Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Benvenuto in un mondo di crescita personale, mindfulness e sviluppo individuale. Mi chiamo Francesco Bonomelli, sono un coach e da sempre un appassionato di sviluppo personale, meditazione, motivazione e comunicazione.
In questo canale condivido esperienze e conoscenze acquisite nel corso degli anni.

Cosa Troverai Qui?

Sviluppo Personale
Migliora l'autostima, sviluppa nuove abilità e raggiungi i tuoi obiettivi.

Meditazioni Guidate
Rilassa la mente, riduci lo stress e connettiti con te stesso.

Spiritualità
Approfondisci la ricerca di significato nella vita e la consapevolezza.

Personal Branding
Impara a costruire una presenza online e offline per il successo personale.

Recensioni di Libri
Scopri libri che possono migliorare la tua crescita personale.

Corsi
Sviluppa nuove competenze.

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Ricorda che dedicare del tempo a te stesso è fondamentale, poiché far bene a sé stessi fa bene al Mondo.


Francesco Bonomelli - Occupati di Te

🎉 500 COPIE VENDUTE! GRAZIE DI CUORE 🎉

Questo traguardo è vostro 💛
500 persone hanno scelto di portare con sé L’uomo che sarà e non potrei essere più grato.

Ogni acquisto, ogni condivisione, ogni parola spesa per questo libro ha contribuito a farlo crescere e arrivare lontano. È una sensazione difficile da spiegare, ma bellissima.

📘 Se non lo hai ancora fatto e vuoi scoprire questa storia, puoi trovarlo qui 👉
👉 www.amazon.it/dp/B0F9Y5ZFKZ?tag=occupatidite-21

Grazie davvero, dal profondo.
Il viaggio continua ✨

#500Copie #Grazie #LuomoCheSarà #Amazon #Scrittura #Gratitudine

2 weeks ago | [YT] | 7

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

🌱 IL GROW DAY: Una nuova ricorrenza dedicata alla crescita
Esiste il Black Friday per fare shopping.
San Valentino per l'amore.
Natale per stare insieme.
Ma non esiste una giornata dedicata interamente a investire su noi stessi.
Fino ad ora.

COS'È IL GROW DAY?
Il Grow Day è una nuova ricorrenza che sta nascendo: un giorno all'anno in cui tutti insieme ci dedichiamo alla nostra crescita personale e professionale.
📅 QUANDO? La seconda domenica di gennaio (nel 2026 sarà l'11 gennaio)
🎯 COME FUNZIONA? Quel giorno, in piena autonomia:

Chi crea contenuti/corsi li rende più accessibili
Chi vuole crescere investe finalmente su sé stesso
Tutti condividono il proprio obiettivo con #GrowDay


COSA NON È
❌ Non è l'ennesima giornata mondiale inventata
❌ Non è un'operazione commerciale mascherata
❌ Non è un evento organizzato da qualcuno
❌ Non è proprietà di nessuno
✅ È semplicemente un appuntamento condiviso. Un momento in cui scegliamo tutti insieme di dare priorità alla nostra crescita.

PERCHÉ PUÒ FUNZIONARE?
Il Black Friday ha dimostrato che concentrare l'attenzione in un giorno specifico crea un effetto incredibile.
Il Grow Day usa lo stesso meccanismo, ma con un significato diverso:
Black Friday → Compri qualsiasi cosa per non perdere l'occasione
Grow Day → Investi consapevolmente su UNA SOLA cosa: te stesso

COME PARTECIPARE?
Non serve chiedere permessi. Non serve aspettare che qualcuno organizzi.
Basta decidere di farlo.
Domenica 11 gennaio 2026:

Offri qualcosa di valore se sei creator/formatore
Investi su te stesso: compra quel corso, inizia quel libro, prenota quella consulenza
Condividi pubblicamente il tuo obiettivo con #GrowDay


Il Grow Day non è un'idea da votare. È una visione da vivere insieme: migliaia di persone, lo stesso giorno, che scelgono di investire su sé stesse.
💬 E tu, cosa farai l'11 gennaio 2026? Scrivilo nei commenti!
👍 Se l'idea ti piace, lascia un like e condividi questo post
#GrowDay #CrescitaPersonale #11Gennaio2026

4 weeks ago | [YT] | 3

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

A volte basta una frase per cambiare tutto.
Una parola che arriva al momento giusto,
una pagina che accende qualcosa dentro di te
e ti fa vedere la vita con occhi nuovi.

La luce della conoscenza, della consapevolezza, della speranza…
una volta accesa, non si spegne più.

Perché ciò che impari davvero ti accompagna sempre,
e diventa parte di chi sei destinato a diventare.

📘 Scopri altre pagine che illuminano il cammino nel libro “L’Uomo che sarò” di Francesco Bonomelli:
👉 occupatidite.it/luomochesaro

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1 month ago | [YT] | 4

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Sognare è facile.
Chiudere gli occhi e immaginare una vita diversa non costa nulla.

Ma realizzare un sogno… quello sì, richiede impegno.
Serve costanza, fatica, tempo.
Serve rinunciare a qualcosa oggi, per costruire qualcosa domani.

Ogni sogno vero ha un prezzo:
non in denaro, ma in dedizione e coraggio.
E chi sceglie di pagarlo, scopre il valore autentico di ciò che desidera.

📘 Scopri altri spunti di crescita e consapevolezza nel libro “L’Uomo che sarò” di Francesco Bonomelli:
👉 occupatidite.it/luomochesaro

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1 month ago | [YT] | 3

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Hai solo 5 minuti?
Sono più che sufficienti per ritrovare calma, chiarezza e presenza.
Ho appena pubblicato una meditazione guidata di 5 minuti pensata per quei momenti in cui la mente corre e il corpo è teso.

Prenditi un attimo tutto per te.
Respira. Rallenta. Ritorna al centro.

👉 Guarda qui il video

1 month ago | [YT] | 0

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Ci sono momenti in cui la fede sembra lontana,
come una parola che non riusciamo più a pronunciare.
Ma forse non è qualcosa da possedere —
è un cammino da percorrere, passo dopo passo.

A volte la fede non è certezza,
è ricerca.
È la scelta di continuare a camminare anche quando non si vede la meta,
fidandosi che ogni passo porti più vicino alla luce.

📘 Scopri altre riflessioni e storie di crescita nel libro “L’Uomo che sarò” di Francesco Bonomelli:
👉 occupatidite.it/luomochesaro

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1 month ago | [YT] | 2

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

A volte pensiamo che siano le parole a dire tutto.
Ma il corpo parla prima: con un gesto, uno sguardo, una postura.

È lui a raccontare se siamo presenti, se abbiamo paura,
se ci sentiamo sicuri o se vorremmo essere altrove.

Imparare ad ascoltarlo significa conoscersi meglio.
Perché il linguaggio più autentico non passa dalla bocca,
ma dal modo in cui abiti te stesso.

📘 Scopri altri spunti di crescita e consapevolezza nel libro “L’Uomo che sarò” di Francesco Bonomelli:
👉 occupatidite.it/lcsamazon

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1 month ago | [YT] | 3

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e chiederti…
“Chi sono io, davvero?”

Non come nome, cognome o ruolo.
Ma sotto tutto quello che mostri agli altri.

In questo video leggo “Lo Specchio”, un capitolo del mio libro L’Uomo che sarò, un libro di crescita personale per ragazzi.
È il momento in cui Leo, il protagonista, si guarda dentro per la prima volta.

🎥 Guarda il video qui 👉 https://www.youtube.com/watch?v=KB8sy...

E se anche tu, almeno una volta, ti sei fatto la stessa domanda…
scrivila nei commenti:
💬 Chi sei, sotto tutto quello che mostri al mondo?

1 month ago | [YT] | 0

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Quando tutto ti sembra troppo, fermati.
Chiudi gli occhi.
Respira.

Il respiro non risolve i problemi,
ma ti restituisce la lucidità per affrontarli.
Ti riporta qui, nel presente,
dove le paure fanno meno rumore
e le soluzioni cominciano a farsi vedere.

Ritrovare te stesso parte da un gesto semplice:
tornare al tuo centro.

📘 Scopri altre riflessioni e strumenti di crescita nel libro “L’Uomo che sarò” di Francesco Bonomelli:
👉 occupatidite.it/luomochesaro

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1 month ago | [YT] | 2

Francesco Bonomelli - Occupati di Te

Ti sei mai chiesto perché la curiosità fa così paura?

Perché un uomo curioso è impossibile da manipolare.

L’ignoranza conviene — a chi controlla la nostra attenzione, a chi ci vuole prevedibili, docili, distratti.
Ma c’è una via d’uscita: la curiosità.

Ho fatto un video su questo tema, ispirato a una riflessione di Montemagno.

👉 Guardalo fino alla fine e scrivimi nei commenti:
“Quanto sei curioso oggi?”

1 month ago | [YT] | 0