매탐인습관학교
습관을 바꿔 운명을 바꾸자!
습관 훈련 전문 유튜브 채널입니다.
매력적이고 탐나는 인생을 살기 위해 나쁜 습관을 고치고 좋은 습관을 기르는 습관 훈련 학교입니다.
매탐인습관학교는 '매탐인습관플래너'를 활용하여 삼칠일 단위로 습관을 훈련합니다.
혼자서 습관을 고치거나 기르는 것은 쉽지 않습니다.
그래서 습관 훈련 전문가 매탐인 빌더가 삼칠일 동안 SNS 채팅방에서 동행하면서 습관을 길러 줍니다.
'매탐인 습관학'은 인간의 몸과 마음에 관한 21세기 최신 학문인 신경과학(neuroscience), 후성유전학(epigenetics), 양자역학(quantum mechanics)을 융합하여 습관을 과학적으로 정립한 학문입니다.
매력적이고 탐나는 인품을 지닌 사람이 매탐인입니다. 인품은 습관이 결정합니다.
습관을 바꿔 인품을 바꾸고, 인품을 바꿔 운명을 바꾸자!
=== 매탐인습관학교 SNS 채널 ===
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매탐인습관학교
건강은 최고의 자산입니다.
생활습관의학은 건강을 위한 최고의 자신을 쌓도록 안내해줍니다.
2 days ago | [YT] | 1
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매탐인습관학교
생활습관으로 치유하는 #당뇨병 #혈당 #혈당스파이크 #당뇨 #생활습관의학 #lifestyle_medicine
https://youtu.be/ScuZhbeLpS8?si=2zwOh...
2 days ago | [YT] | 1
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매탐인습관학교
#콜레스테롤 #중성지방 #LDL #HDL
https://youtu.be/EtPCVyI7NDA?si=FW7ok...
3 days ago | [YT] | 0
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매탐인습관학교
내몸돌봄의학
https://youtu.be/nF8hvJYBvLg?si=3BcGt...
6 days ago | [YT] | 0
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매탐인습관학교
#매탐인면역 #암세포와면역 #면역항암제 #면역관문억제제
6 months ago | [YT] | 0
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매탐인습관학교
#리더십 #조직문화
한때 뇌과학을 기반으로 한 #습관 의 관점에서 리더십과 조직문화 강의를 했었다. 반응은 열광적이었다.
현재 대한민국 상황을 보면서 습관의 관점에서 리더십과 조직문화 혁신이 간절함을 실감한다.
헌재에서 묻고 답하는 일명 리더들의 습관.
국화에서 묻고 답하는 일명 리더들의 습관.
한 인간이 태어나서 죽을 때까지 생각과 행동의 95% 이상이 습관에 의해 결정된다.
리더십은 리더의 습관이요.
조직문화는 구성원들의 습관이다.
습관은 무의식적으로 자신도 모르게 반복되는 관성의 힘으로 리더십과 조직문화를 결정한다.
리더와 구성원의 습관을 혁신하면 리더십과 조직문화을 혁신할 수 있다.
그 결과 개인과 조직의 성과를 극대화할 수 있다.
#매탐인습관학 #매탐인리더십 #매탐인조직문화
6 months ago | [YT] | 3
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매탐인습관학교
#위고비 #위고비부작용
7 months ago | [YT] | 0
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매탐인습관학교
#매탐인교육 #매탐인인성교육 #매탐인인재
11 months ago | [YT] | 0
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매탐인습관학교
#100세건강습관 #매탐인100세건강습관
매탐인습관학교 여러분 안녕하십니까?
저는 10년째 생활습관의학을 연구하여 매탐인습관학을 정립하고, 유튜브에 매탐인습관학교 채널을 운영하고 있습니다.
youtube.com/@Habit_School
오늘부터 매주 수요일 [100세 건강 습관학교]를 진행하겠습니다.
'구슬이 서 말이라도 OO야 보배다'
정답은? (꿰어)
그럼, 지식과 정보가 서 말이라도 OOO해야 보배다!
뭘까요? (습관화)
100세 건강을 위해서 지식과 정보는 넘쳐나요. 그러나 자신이 몸으로 실천하여 습관화하지 않으면 아무런 소용없지요.
오늘부터 저와 함께 100세 건강습관 첫 번째로 칫솔질습관을 길러보시죠.
올바른 칫솔질습관은 암, 치매, 노화 예방과 치아건강을 위해 매우 중요한 생활습관입니다.
나이들면 치아가 빠지고 임플란트를 하는 것이 당연시되고 있지요. 그렇지 않습니다. 칫솔질습관을 제대로 기르면 100세까지 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.
나이들면 치아가 빠지는 원인
https://youtu.be/a-P5EbW3v7A?si=kYjD3...
잇몸과 치아를 망치는 주범인 입 안 세균이 얼마나 많은지 알고 계세요?
입 안에 서식하는 무시무시한 세균
https://youtu.be/MzgHZUD0F88?si=Jx-Dx...
지식과 정보가 서 말이라도 OOO해야 한다고 했죠?
빙고~~~.
그럼 올바른 짓솔질습관을 몸으로 실천해봅시다.
건강한 치아, 칫솔질 방법을 바꾸자 1부
https://youtu.be/31PPfhB5C8Y?si=OxykI...
유튜브에서 칫솔질 방법은 박창진 의사 것만 보시면 됩니다.
제가 검증 끝냈습니다.
다른 치과의사나 유튜브 영상 보지 마세요.
다음주에도 이어서 올바를 칫솔질습관이 왜 암, 치매, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 노화, 치아건강 등과 관련이 있는지 안내해드리겠습니다.
날마다 활력이 넘치는 100세 건강생활습관을 기르세요.
1 year ago | [YT] | 0
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매탐인습관학교
#매탐인칫솔질습관
1 year ago | [YT] | 0
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