Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🗯 «Не смотрите ерунду, не читайте идиотские книги, не смотрите идиотские фильмы, не общайтесь с придурками — это всё у вас в голове будет!»

Друзья, делимся с вами 1.5-минутным кусочком выступления Татьяны Владимировны Черниговской, учёного в области нейронауки (и не только), профессора, доктора биологических наук:
👉🏾 https://youtu.be/TdtB0rgCLX8

Мы периодически упоминаем её на ретритах, т.к. то, что она говорит про работу мозга с позиции учёного, очень сильно перекликается с тем, что мы говорим о работе ума с позиции медитации.

Например, что мозг никогда ничего не забывает❗️

Мы это видим постоянно: в практике медитации у человека поднимаются разные, порой, очень странные вещи. Но это лишь то, что мы сами «загрузили» в себя когда-то в прошлом. В уме никогда не всплывёт то, чего мы туда не положили...

🗯️ «Нейронная сеть вашего мозга выстраивается постоянно в зависимости от того, что вы читаете, с кем вы, где вы... Всё, что в мозг попало, там остаётся! Вы не можете это выкинуть!»
— говорит Татьяна Владимировна.

Видя это из собственного опыта в медитации и слыша от авторитетных учёных, невольно напрашивается вывод: насколько критически важно информационное поле, которое нас окружает! 😱

Это включает в себя буквально всё! Что мы читаем, что мы смотрим, с кем общаемся, какую музыку слушаем, какой визуальный фон нас окружает и т.д.

Это один из важных аспектов, которым мы занимаемся в Йога-семье — создаём информационное поле, которое будет способствовать развитию, постепенно двигать нас к Высшему (в меру нашего понимания) и «загружать» в наш мозг красивые, вдохновляющие образцы! 💫

И это уже вовсю происходит в сообществе! Вот фрагмент отзыва одной из участниц, Екатерины Поповой:

🗯️ «Мне кажется, сообщество — это своего рода скатерть-самобранка инсайтов, ответов на вопросы, общения с единомышленниками. Как побочка, у меня нет времени сидеть в соцсетях и в интернете, я читаю нашу группу😅 Я стала лучше дышать, не пропустила пока своих практик, понимаю над чем стоит работать... В общем, все мои мечты сбываются!»

Дорогие друзья, сегодня и завтра ещё открыта регистрация в Йога-семью на май! Также можно присоединиться на 3 и 6 месяцев с приятной скидкой:
👉🏿 romannareico.ru/yogafamily

В мае мы продолжим делиться в Йога-семье материалами с поездки к Шри Шайлендре Шарме, также обязательно сделаем 1-2 включения с ретрита 4-17 мая в Крыму, а ещё одна из участниц проведёт для нас онлайн-практику рисования мандалы! 😉

Всё это — в дополнение к активностям, которые происходят у нас регулярно: общение на самые разные темы, совместные медитации, осознания от Романа, астрологические прогнозы от Ильи Головачёва...

Ждём вас, друзья! 🙏🕉

3 days ago | [YT] | 8

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

❤️‍🔥 «Эта неделя открыла мне новую меня через пространство и невероятных людей, с которыми я там познакомилась».

Друзья, сегодня делимся с вами отзывом Дарьи Агеевой — её впечатления о времени, проведённом в нашем эко-пространстве в Крыму в качестве волонтера ☺️

Дальше со слов Даши 👇🏻

🗯️ «Я приехала второй раз, осенью была на ретрите, а сейчас приехала волонтёром. Оба раза — восторг, любовь и рождение новой меня внутри!

Приехав волонтёром — ты познаёшь себя. Меньше информации, меньше активности и «развлечений».
Больше времени для погружения в себя. Это мне и было необходимо.

Эта неделя открыла мне новую меня через пространство и невероятных людей, с которыми я там познакомилась.

Я типичный суетной московский житель, и познакомиться с волонтёрами, которые живут в Ашраме (совершенно другими людьми! свободными, умеющими слушать себя и свои желания!) — для меня было как открыть новый взгляд на жизнь.

Это очень ценный опыт. Роман говорит, что Ашрам — это люди. Для меня волшебство этого места в совокупности всего, что там происходит.

В пространстве, где в воздухе витает любовь. В людях, которые излучают любовь. В видах на такие красивые пейзажи, что любовь начинаешь излучать ты сам. В невероятно вкусной еде, которая помогает излучать любовь изнутри :)

Как видно, я под большим впечатлением 🤪😅

Уже скучаю по тем рассветам, ради которых хочется просыпаться в 5 утра! По террасе, на которой хочется делать практики!

Обязательно вернусь и не раз. Это место, которое с первого дня остаётся в сердце 💔»

Друзья, этим постом мы напоминаем о возможности приехать волонтёром в наше эко-пространство в Крыму.

Скоро лето, а значит красивейшая природа, закаты и рассветы, здоровая еда и свежий воздух ждут вас 😊

Всё это, конечно, будет приятным дополнением к главному: практикам и «жизни в труде и самосовершенствовании» (как говорилось в книге «Две жизни»).

Приехать можно на любой срок от 7 дней. Узнавайте все подробности и оставляйте заявку на сайте:
👉🏾 romannareico.ru/volunteers.

P.S. Также наши двери открыты и для фрилансеров (гостей). Если вы не можете или не хотите уделять волонтёрству бОльшую часть дня, и вам нужно время на удалённую работу, учёбу, отдых или что-то ещё, этот вариант для вас:
👉🏾 romannareico.ru/freelancers.

Ждём вас, драгоценные! 🙏🕉

4 days ago | [YT] | 18

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🌏 Путешествие, которое меняет жизнь. По следам Будды Шакьямуни

Друзья, делимся с вами новым видео! Это фрагмент беседы с участниками недавнего паломничества по Индии в его заключительный день.

Роман Нарейко рассказывает про нашу следующую совместную поездку, которую мы совершим с 8 по 17 ноября этого года 🔥

Это будет путешествие по местам силы, связанным с Буддой Шакьямуни.

Будда завещал своим последователям посещать 4 места:

✔️ Место, где он родился (Лумбини).
✔️ Место, где достиг просветления (Бодхгая).
✔️ Место, где дал первое учение (Сарнатх).
✔️ Место, где покинул тело (Кушинагар).

3 из этих 4 мест находятся в Индии и одно (Лумбини) — в Непале.

Мы посетим все 3 места, которые находятся в Индии, а также много других сильных мест, которые расположены рядом 😍

Например, священный город Варанаси, университет Наланда, пещера Махакала, гора Гридхракута и многие другие.

Даже из нашего небольшого опыта мы замечали, что место, где человек практикует и касается медитативных состояний («джхан») — обретает особую атмосферу и энергетику 😇

А теперь представьте, что вы можете побывать в месте, где человек достиг полной реализации! 😱

Посещение подобных мест может разделить вашу жизнь на «до и после» и пробудить те силу и знания, которые уже есть в вас, но пока что «дремлют»…

Смотрите видео, чтобы узнать больше подробностей о предстоящем паломничестве, местах, которые мы планируем посетить и ценности таких путешествий:

👉🏾 https://youtu.be/GdiiMogEmBw

P.S. И, конечно, если у вас есть хоть малейшая возможность, присоединяетесь к нам. Регистрация уже открыта на сайте yogavgorah.ru/budda 🙏🕉️

5 days ago | [YT] | 28

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🙌 Что каждый из нас несёт в этот мир?

Друзья, думаю, каждый из нас должен задать себе вопрос: «Чего бы я хотел видеть больше в этом мире?»

Кто-то хочет больше юмора, кто-то — больше честности, кто-то — больше порядка, кто-то — еще чего-то...

Каждый из нас должен посмотреть на этот мир и подумать, чего бы ему хотелось, чтобы было больше.

Когда вы ответите себе на этот вопрос, первое, что вы должны сделать, — взрастить эти качества в себе. Потому что именно меняя себя, вы делаете первый шаг для того, чтобы изменить этот мир.

Вы можете зажечь в других только то, что горит в вас самих 🕯

Однажды мы с моим дедушкой были в горах в Румынии. Дедушка всегда рано вставал, всю жизнь. Но когда он просыпался, он видел, что я уже практикую. Так проходил день, два, три, четыре, и тогда дедушка спросил:
— «Романчик, а почему ты не поспишь подольше?».

Я отвечаю:
— «Дедушка, ну как я буду людям говорить, мол, просыпайтесь рано, практикуйте в Брама-Мухурту, а сам буду спать?»

На это дедушка сказал:
— «Романчик, но они же не видят!»

Дедушка сказал это абсолютно искренне, но это очень важный момент, друзья.

❗️Чтобы ваши слова имели силу, вы сами должны им следовать❗️

Поэтому если вы хотите, чтобы чего-то стало больше в мире, вы должны сначала взрастить это в себе.

Недавно у меня была дискуссия на разные темы с моим другом, и я поделился, что никто не хочет соблюдать аскезы, никто не хочет прикладывать к себе усилия, никто не хочет голодать, никто не хочет заниматься даянием, отказывать себе в чём-то и так далее.

Но мы эти темы стараемся продвигать.

Да, это невыгодные темы с точки зрения маркетинга и бизнеса.

Если вы посмотрите, в основном, желания людей сводятся к удовлетворению своих страстей. Это подобно тому, как вы на большой скорости едете с горки на санках. Очень весело, очень классно, но в итоге вы оказываетесь внизу, «на дне» 🙈

И мир сейчас устроен так, что очень выгодно продвигать темы, которые помогут людям реализовывать свои желания, удовлетворять страсти и т.д...

Но совсем не выгодно говорить про самоограничения, аскезы, интенсивную работу над собой, голодание, даяние...

Однако мы всё равно это делаем, пусть даже это невыгодно и вызывает много напряжения у людей. Почему? Потому что мы верим, что это именно то, что нужно продвигать в мире.

Неважно, это онлайн-ретрит, Йога-семья, живые ретриты или проживание в эко-пространстве в Крыму, и дай Бог, то же самое получится на Алтае — мы пытаемся создать условия, чтобы именно эти качества взращивались у людей.

Да, это очень тяжело: идти с санками вверх по снегу, и очень мало, кто хочет это делать...

Но когда вы оказываетесь наверху, вы видите вещи гораздо более ясно и гораздо дальше. Вы можете сделать гораздо более правильные выводы и прожить свою жизнь на совершенно ином уровне... 🙏🕉

1 week ago | [YT] | 49

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🎉 Год, который определит ближайшие 10 лет!

Драгоценные друзья, сегодня у меня день рождения!

Благодарю Бога за такую насыщенную и интенсивную жизнь🔥

Я, действительно, стараюсь «жить в труде и самосовершенствовании», как говорится в моей любимой книге «Две Жизни»… И иногда это даже немного получается! :)

От всего сердца благодарю Всевышнего за тот Путь, по которому иду. И пусть этот Путь часто не простой… Но это мой Путь! 🕉

Иногда Господь посылает мне испытания и иногда испытания как будто идут одно за другим… Но Он всегда даёт силы пройти через них🧎‍♂️

Сейчас я вижу как годы неумолимо проходят, сменяя один другим. И в разные годы разные задачи встают перед каждым из нас… Как и разнообразные уроки, которые нам всем необходимо проходить, пока мы находимся в этом теле.

Но я всем сердцем чувствую, что впереди меня ждёт необычный год. Точнее сказать, год, который очень очень важен❗️

Мне кажется, что в каком-то смысле, от того, как пройдут следующие 12 месяцев, будут зависеть следующие 10 лет жизни! Причём не только мои, но и многих людей, которые сейчас рядом со мной, а также многих людей, которым только предстоит прийти в мою жизнь 🙏

Впереди много задач, много усердной работы, возможно, много открытий и откровений… Но на всё воля Всевышнего 🕉

И, если это можно разделить, то говоря о практиках… Здесь всё зависит от меня, моего усердия, интенсивности, постоянства и, конечно же, Милости Гуру 💫

Но если говорить о внешних проектах, которые мы с командой стараемся воплощать в жизнь… Здесь уже очень многое зависит от людей вокруг меня.

Именно включённость нашей команды и поддержка людей определят как много мы сможем сделать.

И, как я говорил ранее, мне кажется, следующий год может дать основу и направление для ближайших 10 лет ☀️

Поэтому, если вам близко то, что мы делаем и вы видите в этом ценность, присоединяйтесь к нашей команде! Сейчас ваша поддержка будет очень кстати ☺️

Если кто-то хочет помогать онлайн, пожалуйста, напишите Саше t.me/apostovar.

А если вы хотите сделать мне подарок на день рождения, я с огромной радостью его приму и постараюсь благодаря этому подарку закрыть срочные вопросы по пространству в Крыму, которых сейчас достаточно много. Это сильно улучшит жизнь наших ребят! 🙏

Друзья, кто чувствует отклик тому Пути, по которому я иду, вы может поддержать меня в день моего рождения по следующим реквизитам👇

Роман Нарейко
+79955082590
Сбербанк 2202 2083 8145 4439
Т-Банк 4377 7237 6344 8911

Для иностранных переводов, пожалуйста, пишите Юлечке t.me/assistance_juliasibagatullina.

От всего сердца благодарю вас за вашу поддержку! 🙏💔

P.S. Выбрать 10 фото, которые отразили бы мою жизнь — просто невозможно :) Но с радостью оставляю для себя в памяти детские фото, бабушку/дедушку, маму, первое большое мероприятие и несколько других важных для меня моментов жизни 🧘‍♂️🙏🕉

С любовью,
Роман Нарейко.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 week ago | [YT] | 33

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

💫 4 насущных вопроса про эмоции, отношения и деньги

Друзья, делимся с вами новым видео! ☀️

Роман Нарейко отвечает на часть вопросов, которые вы присылали ранее.

❓Бывают ли у вас раздражение, злость, зависть? Как справляться с такими эмоциями?

❓Как понять, когда стоит заканчивать отношения с человеком, а когда это урок, который нужно пройти и наоборот, укрепить связь?

❓Деньги — это плохо?

❓Как заработать денег, чтобы в удовольствие, а не на нелюбимой работе?

Надеемся, что вы сможете найти для себя в ответах Романа нужное вам вдохновение, или подсказку, или направление, в котором двигаться дальше!

Смотрите видео по ссылке:
👉🏾 https://youtu.be/6Jlm3q1vsm0

P.S. Если видео окажется полезным и ценным для вас, пожалуйста, поддержите его лайками, комментариями и репостами.

Давайте вместе сделаем так, чтобы его увидели как можно больше людей! 🙏🕉

1 week ago | [YT] | 20

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🏔 Что происходит на Алтае?

Друзья, хочу поделиться с вами некоторыми новостями о нашем пространстве на Алтае, потому что очень много всего происходит, а мы даже не делимся с вами (к нашему стыду 🙈)

Ещё неделю назад наш дорогой Серёжа был с нами в Индии, а уже сейчас он на Алтае активно подготавливает всё к приезду команды 🙏

Итак… Что было за последнее время?! Напишу вкратце:

🚘 Купили машину, сделали на неё все документы и перегнали на место (первые фотографии — с нашего участка).

🏠 Утвердили проект первого дома (наконец-то).

🏭 Заказали на заводе производство комплектующих.

🤦‍♂️Продолжаем создание ген.плана (пока далеко от идеала).

🏡 Нашли место, где будем жить летом — см. фото #5.

🙏 Утвердили план на этот год (дом, газгольдер, скважина, септик, забор и т.д.)

Также, Серёжа сейчас занимается межеванием участка и изучает более подробно инфраструктуру вокруг.

И то, о чём многие давно спрашивают… мы с радостью делимся с вами анкетой для волонтёров:
👉🏾 romannareico.ru/altai

Мы приглашаем всех, кто понимает важность этого проекта и хочет участвовать в его создании с самого самого начала.

Стартуем 25 мая 🥳 🙏

Наши двери открыты для всех желающих и пусть всё случится согласно святой воле Всевышнего 🙏

В голосовом сообщении 🗣 в Телеграме я раскрыл намного больше деталей — слушайте его по ссылке:
👉🏾 t.me/roman_nareico/4249

P.S. Пожалуйста, задавайте свои вопросы касательно волонтёрства на Алтае в комментариях к посту в Телеграме. Мы постепенно будем отвечать на них и добавлять информацию на сайт.

Но сначала прослушайте голосовое сообщение и прочитайте то, что уже есть на сайте 🙏🕉️

С любовью,
Роман Нарейко.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 week ago (edited) | [YT] | 15

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

Иногда мне кажется, что моя жизнь похожа на первую фотографию… 😂

Отвечая на вопрос, отдохнул ли я после такого большого тура… Я даже не знаю, что сказать :)

За последние дни, помимо 3 эфиров, пришлось окунуться в решение множества вопросов по новому пространству на Алтае (о нём расскажу завтра), по Крыму, по онлайну, по следующим турам и т.д. 🤦‍♂️

Юлечка шутит, что я всё время в телефоне 😅

И действительно, если я не в практике, то постоянно занят решением разных вопросов.

Я не жалуюсь, просто иногда задумываюсь как надолго меня ещё хватит и где предел человеческих возможностей :)

Но, справедливости ради, в эти дни получилось ещё попасть на аудиенцию к ЕС Далай Ламе, подняться на гору с супругой в её день рождения, покрутить множество молитвенных барабанов и посетить несколько храмов.

Всё это, конечно, на бегу, но всё же… И всё это — за несколько дней.

Воистину, мы измеряем жизнь не количеством дней, а насыщенностью каждого отдельного дня 🔥

Как говорится в моей любимой книге: «Жизнь в труде и самосовершенствовании».

И да будет жизнь каждого из нас проявлением этих глубоких и важных слов! 🙏🕉️

P.S. Поздравляю всех с прекраснейшим праздником Пасхи. Христос Воскресе!

С любовью,
Роман Нарейко.

2 weeks ago | [YT] | 43

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🎁 Подарок на день рождения — встреча с ЕС Далай-ламой!

Драгоценные друзья, сегодня у моей великолепной жены день рождения 🥳

Как вы знаете, в понедельник мы завершили большое паломничество по северу Индии и Юлечка сказала, что очень хотела бы поехать в Дхарамсалу.

В этом месте находится резиденция Его Святейшества Далай-ламы.

Я подумал, какая у меня невероятная жена, которая хочет на день рождения не какую-то материальную вещь, которая через время утратит ценность, а опыт, который способен оставить глубокий след в её сознании и повлиять на всю последующую жизнь! 😱

Так мы и отправились в Дхарамсалу, ну а далее начались чудеса...

Боги были к нам ооочень благосклонны и мы всего за неделю смогли записаться на аудиенцию к Его Святешеству Далай-ламе 🔥

Вероятность этого была невероятна мала, но, видимо, благословения Гуру проявились и таким образом тоже🧎‍♀️🙏

Не вдаваясь в подробности… Есть мнение, описанное в «Ламриме» Ламы Цонкапы, что тот, кого коснётся ЕС Далай-лама, не попадёт в адские миры. И это, конечно, далеко не единственное, что происходит благодаря такой встрече.

Что такое в сравнении с этим сумочка, туфельки или любая другая материальная вещь, которая всего через несколько лет потеряет свою ценность 😂

Материальные вещи приходят и уходят, а качества, которые вы смогли в себе взрастить, останутся с вами на всю жизнь и украсят её в любой ситуации, в которой вы бы ни оказались!

Поэтому от всего сердца поздравляю свою прекраснейшую супругу и пусть и далее такие прекрасные качества в ней как честность, искренность, женственность, доброта, забота, щедрость, преданность и вера в Гуру расцветают и крепнут 🙏❤️🕉

С любовью,
Роман Нарейко.

2 weeks ago | [YT] | 137

Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя

🌳🧠 «Вы не только сажаете деревья, но и сажаете очень хорошие идеи в умах людей. Это очень важно!»

Друзья, пару дней назад завершилось наше паломничество по святым местам северной Индии, ключевой частью которого было посещение Шри Шайлендры Шармы.

Мы с Юлечкой задержались ещё на один день и ещё раз посетили Гуруджи.

В заголовке поста — слова, которые сказал Шри Шайлендра Шарма, когда я рассказал Ему про наше пространство в Крыму и про новое пространство на Алтае, которому только предстоит случиться (с Божьей помощью).

И если честно, я не могу описать, как сильно эти слова меня вдохновили! 🔥🔥🔥

Также Гуруджи сказал, что то, что мы делаем это «очень хорошая работа» и что «нельзя останавливаться».

Гуруджи сказал: «Продолжайте делиться, останавливаться — это не опция!» 💫

Скажу искренне, я не знаю сколько ещё мы сможем продолжать и сколько ещё будет существовать наше пространство в Крыму, но пока оно существует…

Мы будем продолжать «сажать очень хорошие идеи в умах людей», ведь это действительно очень важно 🙏🕉

С любовью,
Роман Нарейко.

2 weeks ago | [YT] | 57