싱글랙에서 계속 깔린다면?

베림볼로! #베림보로 #주짓수 #bjj

클로즈가드 탈출법! 지난주 수업 영상 복습용으로 짧게 올려봅니당. #jiujitsu #주짓수 #어반주짓수 #대학로주짓수 #혜화주짓수 #seouljiujitsu #seoulbjj

25.2.4. 화. 대학로 어반주짓수 2번째 타임 수업내용. 암드래그로 빽테이크, 싱글랙, 다리걸어 넘어뜨리기.#bjj #jiujitsu #주짓수

마리아나스 오픈 -70kg 하윤서

마리아나스 오픈 앱솔루트 디비전 하윤서 #주짓수 #mma #bjj #jiujitsu

국가대표 김시은 선수 노기도 찢어 #어반주짓수 #주짓수 #노기 #주짓수 #bjj #nogi #jiujitsu #adcc

Lasso pass

싯업, 하프에서 레슬업 싱글렉 원리. #jiujitsu #주짓수 #주짓수기술

X가드 유지가 힘들다면... ! #jiujitsu #주짓수 #주짓수기술

사이드 포지션에서 반대편 암바. Far side armbar from sideposition #jiujitsu #주짓수 #주짓수기술

노기 선수부에서 나온 타이밍 테익다운 #jiujitsu #주짓수 #주짓수기술 #nogi #nogigrappling

싱글엑스패스. 디테일은 따로 올렸어요 #jiujitsu #주짓수 #주짓수기술

요즘은 레짓수가 대세라며..? #주짓수 #jiujitsu #주짓수기술 #nogi #nogigrappling

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노기에서 체급차 극복하기. #주짓수 #jiujitsu #주짓수기술 #jiujitsutraining #nogi #nogigrappling

낭만 암바

블랙벨트 스승과 블랙벨트 제자의 노기 정면승부 #주짓수 #jiujitsu #jiujitsutraining #nogi #nogigrappling #노기

레슬주짓수 스탠딩 대결! #주짓수 #jiujitsu #주짓수기술 #jiujitsutraining #노기 #노기주짓수 #nogi #nogigrappling

풋락 마스터 조대연 선수와 훈련.

칼부림 대처 이상과 현실. 여유가 있다면 차라리 파밍을.. #주짓수 #jiujitsu #주짓수기술 #칼부림 #호신술

82kg 국대 vs 64kg 국대. 10분 8판 중 마지막판. #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #jiujitsudrills #주짓수국가대표

그만 깔리고 싶다면 해야할 드릴. #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsudrills #이스케잎 #hipescape #러닝이그케잎 #pendulumescape

주짓수 노기 프로룰 하체만 노리는 상대방. 무섭다.. #주짓수 #jiujitsu #heelhook #adcc #하체관절기 #힐훅 #이마나리롤

데라리바 롤링 암바. #jiujitsu #주짓수기술 #주짓수 #jiujitsutraining #jiujitsudrills #armbar #암바 #주짓수기술

마운트에서 팔짱끼고 버티는 상대에게 암바와 키락. #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #jiujitsudrills #armbar

그 시절 주짓수엔 실전과 낭만이있었죠.. 클로즈가드 암바 셋업! #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #jiujitsudrills

클로즈가드 패스 이거하나면 검은띠 까지 충분.

힘안들이고 스윕하기. 셋업이 중요.#주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining

타이난달프라의 케이가드 트라이앵글셋업 원리 #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #해설

이게되네.. 신기한 암바. #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #craig armbar

Easiest way to do berimbolo #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #jiujitsudrills #베림보로

사이드에서 가장 쉬운 서브미션. #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu

Openguard crossfix.#jiujitsu #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsutraining

유색밸트 데라리바 필수 옵션. #주짓수 #주짓수기술

크랩라이드 1분만에 이해하기. 베림보로 필수 옵션 #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #주짓수국가대표 #베림보로 #jiujitsudrills

베림보로 이거 보면 끝. #jiujitsu #주짓수기술 #주짓수 #베림보로 #berimbolo #

서울시대표 삼년차 주짓떼라 시합 하이라이트 #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu

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움직임 무엇.. #주짓수 #jiujitsu #주짓떼라

이게 안넘어지네..? 시합에서 2점 먹고 개비는 법 공개!

블랙밸트 무제한체급 경기(ibjjf asian)64kg vs 88kg 부제: 매트릭스 #주짓수 #jiujitsu #주짓수시합 #체급차이 #bjj #무제한체급 #앱솔루트

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Mma 선수와 인터벌트레이닝 #주짓수훈련 #체력훈련 #주짓수 #mma #mma훈련 #격투기 #격투기훈련 #파이터변쿤

앉아있는 상대 패스하기! 가드셋팅 못하게하기! #주짓수기술 #주짓수 #주짓수국가대표 #jiujitsu #싯팅가드패스 #싯팅가드 #sittingguard #어반주짓수

파란띠 우승하려면 이 정도는 해야.. #주짓수기술 #주짓수 #jiujitsu #트라이앵글초크 #trianglechoke