NIRVANA TUTORIAL - Invidious

NIRVANA TUTORIAL

Hello Friends 🙂
Thanks for checking out NIRVANA TUTORIAL on YouTube 🙏🏻
I am Sonali, This is an educational channel which provides high quality free video lessons for those WHO preparing for government entrance exams. Subscribe the channel and press the bell icon to get notification of our latest updates.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Courses

Playlists

Posts

NIRVANA TUTORIAL

Books ପଢ଼ିବା ମତେ ବହୁତ ଭଲ ଲାଗେ, ତେଣୁ ମୁଁ ଚେଷ୍ଟା କରେ ମାସରେ ଅତି କମ୍ ରେ ଦୁଇଟି non-Fictional ବହି ପଢିବି। ମୁଁ ପଢ଼େ ଭି, ପାଠ୍ୟ ପୁସ୍ତକ ତ ମୋର ନୀତି ଦିନିଆ ବହି ଗୁଡିକରେ ସାମିଲ୍ ରହିଥାଏ କିନ୍ତୁ non fictional books as a hobby ମୁଁ ପଢ଼ି ଥାଏ। ତେଣୁ ସଫଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ପଢ଼ିବା ଆଉ ତାଙ୍କରି ସଫଳତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ମୋର ଜିଜ୍ଞାସାକୁ ଆହୁରି ବଢାଏ। ସବୁ ପୁସ୍ତକରେ ଗୋଟିଏ ହିଁ କଥା ବାରମ୍ବାର କୁହାଯାଇଥାଏ ଯେ ଜୀବନରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରହିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ । Goals, Desires, Targets ରହିବା ଜୀବନ ରେ ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ କାରଣ ମଣିଷ ସବୁବେଳେ ଚାହେଁ ମୁଁ କାଲି ଯେତିକି ଥିଲି ଆଜି କେମିତି ତା ଠାରୁ ଅଧିକା ହେବି..... ନୁହେଁ ? ଜୀବନରେ ସ୍ୱପ୍ନ ସମସ୍ତେ ଦେଖନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେହି ସ୍ୱପ୍ନକୁ ହାସଲ କରିବାର ସାହସ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ନଥାଏ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥଳରେ ପହଞ୍ଚିବା ଏକ ଯାତ୍ରା, ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ ବାଧାବିଘ୍ନ ଆସେ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ପରିଶ୍ରମ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ସଠିକ୍ ଦିଗର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ହେବ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ଏକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କେବେବି ସଫଳତା ଦିଏନାହିଁ। ନିଜକୁ ପଚାରନ୍ତୁ, "ମୁଁ କାହିଁକି ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି?" ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର 'କାହିଁକି' ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ, 'କିପରି' ଆପଣାଛାଏଁ ମିଳିଯିବ। ବିନା ଯୋଜନାରେ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କେବଳ ଏକ ଇଚ୍ଛା ହୋଇ ରହିଯାଏ। ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ କ’ଣ କରିବେ, ତାର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ସିଡ଼ିର ଗୋଟିଏ ଗୋଟିଏ ଥାକ ଚଢ଼ିଲେ ହିଁ ଛାତ ଉପରକୁ ଯାଇହୁଏ। ଏହା କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଦିନର ଚମତ୍କାର ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରତିଦିନର ପରିଶ୍ରମର ଫଳ। ଯେଉଁ ଦିନ ଆପଣଙ୍କୁ କାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେଉନଥିବ, ସେହି ଦିନ ହିଁ ନିଜକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଆଜିର କାମକୁ କାଲି ଉପରେ ଛାଡନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ପଥରେ ଚାଲିଲା ବେଳେ ଆପଣ ହୁଏତ ଥକିଯାଇ ପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ବିଫଳ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ବିଫଳତା ହେଉଛି ସଫଳତାର ପ୍ରଥମ ପାହାଚ। ପ୍ରତିଟି ଭୁଲରୁ କିଛି ଶିଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ନୂଆ ଉତ୍ସାହର ସହ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ବଡ଼ ଜିନିଷ ପାଇବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ଅଧର୍ଯ୍ୟ ହୋଇ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଜ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କରିପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣ ଅଧା ବାଟ ସେଇଠି ଜିତି ସାରିଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର କାହାଣୀ ଲେଖିବାର କଲମ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଅଛି। ଦୁନିଆ କ’ଣ କହୁଛି ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ନଦେଇ ନିଜର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ସ୍ଥିର ରୁହନ୍ତୁ। ବଡ଼ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କଲାବେଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ ସଫଳତାକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି ଆପଣ ଯଦି ଗୋଟିଏ ବି ପାଦ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଜକୁ ସାବାସୀ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ଛୋଟ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦିନେ ଏକ ବିରାଟ ପର୍ବତକୁ ହଲାଇବାର ଶକ୍ତି ଦେବ। ଅନେକ ସମୟରେ ଆମେ ଜୀବନର ଝଡ଼କୁ ଦେଖି ଡରିଯାଉ। ଆମକୁ ଲାଗେ ଯେ ପରିସ୍ଥିତି ଆମ ହାତରେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସତ କଥା ହେଉଛି, ପରିସ୍ଥିତି କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସ୍ଥିର କରେନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଢ଼ ଇଚ୍ଛାଶକ୍ତି ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ଗଢ଼ିଥାଏ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଗତକାଲିର ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଆସନ୍ତାକାଲିର ଚିନ୍ତାରେ ରହି 'ଆଜି'କୁ ହଜାଇ ଦେଉ। ଲକ୍ଷ୍ୟ କେବେବି କାଲି ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରେନାହିଁ। ଯାହା କରିବାର ଅଛି, ତାହା ଏବେଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏକ ବଡ଼ ଗଛ ମଧ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ମଞ୍ଜିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତାକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପୋତିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ବଡ଼ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ, ଲୋକେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପହାସ କରିବେ କିମ୍ବା ସମାଲୋଚନା କରିବେ। ସେମାନଙ୍କ କଥାରେ କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ନହୋଇ, ସେହି ପଥରଗୁଡ଼ିକୁ ସାଉଁଟି ନିଜ ସଫଳତାର ପ୍ରାସାଦ ଗଢ଼ନ୍ତୁ। ଗତକାଲି ଆପଣ ଯେଉଁଠି ଥିଲେ, ଆଜି ତା’ଠାରୁ ଟିକେ ଭଲ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଦୁନିଆର ଦୌଡ଼ରେ ସାମିଲ ନହୋଇ, ନିଜର ଦକ୍ଷତାକୁ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ। ଯେଉଁ କାମରେ ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମା ଖୁସି ହୁଏ, ସେହି କାମରେ ହିଁ ଆପଣ ଶ୍ରେଷ୍ଠତା ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଯେଉଁମାନେ ଭାଗ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି, ସେମାନେ କେବଳ ସେତିକି ପାଆନ୍ତି ଯେତିକି ପରିଶ୍ରମୀ ଲୋକମାନେ ଛାଡ଼ି ଦେଇଥାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ହାତର ରେଖା ଯାହା ବି କହୁଥାଉ ନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପରିଶ୍ରମ ସେହି ରେଖାକୁ ବଦଳାଇବାର କ୍ଷମତା ରଖେ। ଯେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ନିଜେ ହାର ମାନି ନାହାନ୍ତି, ସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡର କୌଣସି ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ ହରାଇ ପାରିବ ନାହିଁ। ନିଜର ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଏତେ ବଡ଼ ରଖନ୍ତୁ ଯେ, ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ତା’ ଆଗରେ ଛୋଟ ଦେଖାଯିବ। ସମୟ ହେଉଛି ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପତ୍ତି। ଗତକାଲି ଫେରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଆସନ୍ତାକାଲି କେବଳ ଏକ ଆଶା। ତେଣୁ, ଆଜିର ପ୍ରତିଟି ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ନିଜ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଯିଏ ସମୟକୁ ସମ୍ମାନ ଦିଏ, ସମୟ ତାକୁ ଦିନେ ସଫଳତାର ସିଂହାସନରେ ବସାଏ। ଚାହୁଁ ଚାହୁଁ ୨୦୨୫ ଭି ସରିଗଲା, ସମୟ ୟା ପୂର୍ବରୁ କେବେ ଏତିକି ବେଗରେ ଗତି କରି ନଥିବ ଯେମିତି କିଛି ବର୍ଷ ହେଲା ଗତି କରୁଛି, ନୁହଁ ? ୨୦୨୬ ସେତିକି ବେଗରେ ଆସୁଅଛି, ମୋର ଅନୁରୋଧ ସମସ୍ତେ ପୂରା ବର୍ଷ ଟିକୁ ନିଜର ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ଲଗେଇବେ !
Close your eyes and ask yourself what you really wants to get or wants to be in 2026 ! And yes , don't forget to write it in the comment box 😌 ! Good night 🙏🏻

1 week ago (edited) | [YT] | 482

View 35 replies

NIRVANA TUTORIAL

ଅନୁଶାସନର ଅଭାବ ସେତେବେଳେ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଆରାମକୁ ଭବିଷ୍ୟତର ସଫଳତାଠାରୁ ବଡ଼ ମାନୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ରୁଟିନ୍ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ନିଜକୁ ପଚାରନ୍ତୁ , "ଆଜିର ମୋର ଏହି ଅଳସୁଆମି ପାଇଁ ୫ ବର୍ଷ ପରେ ମୋର ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ହେବ?" ନିଜର ଭବିଷ୍ୟତର ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଛବି ମନରେ ରଖିଲେ ଅନୁଶାସନ ରଖିବା ସହଜ ହୁଏ। ଦେଖନ୍ତୁ, ଅନୁଶାସନ କୌଣସି ଦଣ୍ଡ ନୁହେଁ, ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ "ଇଚ୍ଛା" ଏବଂ "କାମ" ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଏକ ସେତୁ। ଏହାକୁ ଏକ ବୋଝ ନଭାବି ଏକ Lifestyle ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ କଠିନ କାମକୁ ଡରି ସେଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହୁ, ଯାହା ଅନୁଶାସନ ଭାଙ୍ଗିଥାଏ। ଦିନର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କଠିନ କାମଟିକୁ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଶେଷ କରନ୍ତୁ। ଥରେ ସେହି ବଡ଼ କାମଟି ହୋଇଗଲେ, ବାକି ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କୁ ସହଜ ଲାଗିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢିବ। Discipline ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଯଦି ପଢିବା ସମୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ Distract କରୁଛି, ତେବେ ତାକୁ ଅନ୍ୟ ରୁମ୍‌ରେ ରଖନ୍ତୁ। ପରିବେଶକୁ ଏପରି କରନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କୁ କାମ କରିବା ସହଜ ହେବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜର ଦୈନନ୍ଦିନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପୂରଣ କରନ୍ତି, ନିଜକୁ କିଛି ଛୋଟ ଉପହାର ଦିଅନ୍ତୁ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ବା କିଛି ସମୟ ବିଶ୍ରାମ)। ଏହା ଦ୍ୱାରା ମନ ସେହି କାମକୁ ବାରମ୍ବାର କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ହୁଏ। ଏକାଥରକେ ସବୁକିଛି ବଦଳାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଉଠିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଛୋଟ ସଫଳତା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ବଢାଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ପଢିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ରାତିରୁ ହିଁ ବହିଟିକୁ ଟେବୁଲ୍ ଉପରେ ଖୋଲି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପେନ୍ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ବାଧା କମିଯାଏ, ଅନୁଶାସିତ ରହିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ନିଜକୁ କୁହନ୍ତୁ, "ମୁଁ କେବଳ ୨ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହି କାମଟି କରିବି"। ୨ ମିନିଟ୍ କସରତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ୨ ମିନିଟ୍ ଲେଖାନ୍ତୁ ନହେଲେ ୨ ମିନିଟ୍ ପଢନ୍ତୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ହିଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିଦେଲେ ଆପଣ ତାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରିପାରିବେ। ନିଜ ବିଷୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅନୁଶାସନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। "ମୁଁ ଅନୁଶାସିତ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି" କହିବା ବଦଳରେ କୁହନ୍ତୁ "ମୁଁ ଜଣେ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ବ୍ୟକ୍ତି"। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜକୁ ଜଣେ ଖେଳାଳି, ପାଠୁଆ ବା କର୍ମଠ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କାମ ସେହି ଅନୁସାରେ ଆପଣାଛାଏଁ ବଦଳିବାକୁ ଲାଗେ। ମଣିଷ କୁ କେବେ କେହି ସୁଧାରି ପାରିନି, ସେ କେତେ self help books ପଢୁ, ଟ୍ରେନିଂ ନେଉ, କୋର୍ସ ଜଏନ କରୁ, ପରିବର୍ତ୍ତନ ସେତେବେଳେ ଆସିବ ଯେତେବେଳେ ସେ ନିଜେ ନିଜକୁ ବଦଳେଇବା ପାଇଁ ଚାହିଁବ । ତେଣୁ ଅନୁଶାସନର ମୂଳଦୁଆ ହେଉଛି ନିଜକୁ ଦେଇଥିବା ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ରକ୍ଷା କରିବା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ନିଜ ନିୟମ ପାଳନ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ନିଜ ପ୍ରତି ସମ୍ମାନ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଯୁଦ୍ଧ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ କଳା। ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ଉତ୍ସାହ ସହ କାମ କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ନା କିଛି କାମ କରିବା ସମ୍ଭବ। ଆପଣ ବହୁତ ଜୋର୍‌ରେ ଦୌଡ଼ିବା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅଟକି ନଯାଇ ଆଗକୁ ବଢିବା ଜରୁରୀ।
"See.... Happiness may comes from so many things but it will stay only... when you are GROWING as a person. and growth comes from "DISCIPLINE".
Remember, " GROWTH without necessary DISCIPLINE is an ILLUSION 🤫" !

good night 🥱

1 week ago | [YT] | 380

View 23 replies

NIRVANA TUTORIAL

ଯାହାକୁ ଆମେ ଖରାପ ସମୟ , ସମସ୍ୟା, ସଙ୍କଟ କିମ୍ବା ବିଫଳତା ବୋଲି କହୁ, ତାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଜୀବନରେ ଆସେ। ଜୀବନରେ ସୁଖ ଏବଂ ଦୁଃଖ ଉଭୟ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ଆମକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେବା ପାଇଁ ଆସେ ନାହିଁ, ବରଂ ଆମକୁ ଆହୁରି ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆସେ । ପ୍ରଥମେ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ କଷ୍ଟକର ସମୟ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହି ଖରାପ ସମୟର କାରଣ କ’ଣ? କେଉଁ କଥା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି? ଏହାକୁ ଶାନ୍ତ ମନରେ ଚିନ୍ତା କରି ଲେଖନ୍ତୁ। ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ହିଁ ସମାଧାନର ରାସ୍ତା ଖୋଲିଥାଏ। ଜୀବନରେ କେତେକ ଜିନିଷ ଆମର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଥାଏ (ଯେପରିକି ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କର ମତାମତ, ପ୍ରାକୃତିକ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଭୁଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକ)। ସେହିସବୁ କଥାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତା କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ମାନସିକ ଚାପ ବଢ଼େ। କେଉଁ କଥାକୁ ଆପଣ ବଦଳାଇ ପାରିବେ? ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ, ଶିଖିବାର ଇଚ୍ଛା, ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିଶ୍ରମ – ଏହି ସବୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିହେବ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଅଛି, ସେଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଲଗାନ୍ତୁ। ଖରାପ ସମୟରେ ଆମର ମନୋବଳ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ସେତେବେଳେ ବଡ଼ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା କଷ୍ଟକର ଲାଗେ। ଏଥିପାଇଁ ନିଜକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଦିନସାରା ଛୋଟ ଛୋଟ କାମଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ସମୟରେ ଶୋଇବା, ସମୟରେ ଖାଇବା, କିମ୍ବା ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପଢ଼ିବା)କୁ ସଫଳତାର ସହ ଶେଷ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ସଫଳତା ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଲଢ଼ିବାର ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ଯୋଗାଇବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ମଣିଷ ଜୀବନରେ କେବେ ନା କେବେ ସାହାଯ୍ୟ ନେଇଥାଏ। କଷ୍ଟକର ପରିସ୍ଥିତିରେ ବନ୍ଧୁ, ପରିବାର କିମ୍ବା ଅଭିଜ୍ଞ ଲୋକଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଦ୍ୱାରା ମନ ହାଲୁକା ହୁଏ ଏବଂ ନୂଆ ରାସ୍ତା ମିଳେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଯିଏ ବୁଝିପାରିବ ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି, ତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଅଧିକ ମାନସିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶଦାତା (Counsellor) ଯଦି କେହି ଅଛନ୍ତି ତାହା ହେଲେ ତାଙ୍କଠୁ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ ପଛାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ସମୟ କେବେହେଲେ ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ। ଯେପରି ଗୋଟିଏ ବାଦଲ ଘୋଟି ଆସିଲେ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ରହେ ନାହିଁ, ସେହିପରି ଦୁଃଖ ମଧ୍ୟ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ରୁହେ ନାହିଁ। ମନେ ପକାନ୍ତୁ, ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କେଉଁ କେଉଁ କଷ୍ଟକୁ ସାମ୍ନା କରି ସାରିଛନ୍ତି। ଏବଂ ଆପଣ ସେଥିରୁ ବାହାରି ପାରିଛନ୍ତି। ସେହି ଅନୁଭୂତି ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ ଦେବ ଯେ, ଏଥର ମଧ୍ୟ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ବାହାରି ପାରିବେ। ଖରାପ ସମୟ ହେଉଛି ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତ, ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଅଧିକ ଜ୍ଞାନୀ କରି ଗଢ଼ି ତୋଳିବ। So ............ସାହସ ହରାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ ! 🙏🏻
Good night 🥱 !