Ayurvedshastra - Invidious

Ayurvedshastra

Live healthy life with Ayurved. Ayurved not only treats ailments but teaches us how to live Healthy and fit life. In this our channel Ayurvedshastra we share information about Ayurved, treatment aspects of various diseases and Ayurvedic dietics.
Follow our channel to live healthy and joyfull life

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Playlists

Posts

Ayurvedshastra

🌿 उन्हाळ्यात बडीशेप खाणे फायदेशीर आहे का?

🌿उन्हाळ्यामध्ये शरीरात उष्णता वाढणे, अॅसिडिटी, तोंड कोरडे पडणे, पित्त वाढणे अशा तक्रारी अनेकांना जाणवतात.
अशावेळी आयुर्वेदात बडीशेप हा एक नैसर्गिक थंडावा देणारा पदार्थ मानला जातो. ☀️

✨ बडीशेप खाण्याचे फायदे :
✅ शरीराला थंडावा मिळण्यास मदत

✅ पित्त आणि अॅसिडिटी कमी करण्यास उपयोगी

✅ पचन सुधारण्यास मदत

✅ तोंडाला फ्रेशनेस मिळतो

✅ लघवीची जळजळ कमी होण्यास सहाय्यकारी

🥤 कशी घ्यावी?
• जेवणानंतर थोडी बडीशेप चावून खा

• बडीशेप पाण्यात भिजवून त्याचे पाणी प्या

• सरबत किंवा थंड पेयांमध्ये वापर करू शकता

⚠️ लक्षात ठेवा :
कोणतीही गोष्ट अतिप्रमाणात घेणे टाळावे. शरीर प्रकृतीनुसार सेवन करणे अधिक योग्य असते.

🌱 उन्हाळ्यात नैसर्गिक पद्धतीने शरीराला थंडावा द्या आणि आयुर्वेदिक जीवनशैली स्वीकारा.

📲अधिक आरोग्य टीप साठी आमच्या व्हाट्सअप ग्रुप ला जॉईन व्हा
chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5

— डॉ. रामेश्वर रावराणे
Ayurvedic Consultant 🌿

1 day ago | [YT] | 9

View 0 replies

Ayurvedshastra

🔥 उन्हाळ्यात पोटातील उष्णता कशी कमी करावी?

🔥उन्हाळा आला की पोटात जळजळ, आम्लपित्त, तोंडाला कोरड पडणे असे त्रास वाढतात.
यामागे मुख्य कारण म्हणजे शरीरातील पित्तदोष वाढणे.

👉 ही सोपी उपाययोजना करून तुम्ही पोटातील उष्णता कमी करू शकता:

🥤 थंड व नैसर्गिक पेय घ्या
• कोकम सरबत ()
• बेल सरबत ()
• नारळ पाणी ()
• ताक ()

🥗 आहारात हे पदार्थ वाढवा
• काकडी, दोडका, तुरई
• कलिंगड, खरबूज, द्राक्षे
• हलका आहार – भात + तूप

🚫 हे टाळा
• तिखट, तेलकट, मसालेदार पदार्थ
• जंक फूड आणि कोल्ड ड्रिंक्स
• जास्त चहा-कॉफी

🌿 घरगुती आयुर्वेदिक उपाय
• धन्याचे पाणी (कोथिंबीर उकळून)
• गुलकंद – पित्त शांत करतो
• आवळा – शरीराला नैसर्गिक थंडावा देतो

💧 महत्वाचे:
दिवसभरात किमान २.५–३ लिटर पाणी प्या आणि दुपारच्या उन्हात जाणे टाळा.

👉 लक्षात ठेवा:
“थंड, हलका आणि नैसर्गिक आहार = उष्णता नियंत्रणाचा सर्वोत्तम उपाय!”

📲 अधिक आरोग्य टिप्ससाठी आमच्या WhatsApp ग्रुपमध्ये जॉईन व्हा:
chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5

3 days ago | [YT] | 11

View 0 replies

Ayurvedshastra

🌞 उन्हाळ्यात काय खावे? (पोट थंड ठेवण्यासाठी संपूर्ण मार्गदर्शन)

🌿उन्हाळ्यात शरीरातील पित्त वाढते, त्यामुळे उष्णता, आम्लपित्त, थकवा, चिडचिड, डोकेदुखी अशा तक्रारी वाढू शकतात. योग्य आहार घेतल्यास आपण हे सहज नियंत्रित करू शकतो.

🥤 थंडावा देणारी पेये:
✔️ नारळ पाणी – नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाइट, लगेच फ्रेश वाटते

✔️ ताक (छास) – पचन सुधारते, अॅसिडिटी कमी करते

✔️ सत्तू शरबत – एनर्जी + थंडावा दोन्ही

✔️ आम पन्ना – लू पासून संरक्षण

✔️ बेल सरबत – पोटासाठी अतिशय फायदेशीर

🍉 थंड फळे:
✔️ टरबूज – शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढते

✔️ खरबूज – पित्त शांत करते

✔️ काकडी – आतून कूलिंग देते

✔️ डाळिंब – रक्तवर्धक + हलके

✔️ पपई – पचन सुधारते

🥗 हलका आणि थंड आहार:
✔️ मूगडाळ खिचडी – पचायला सोपी

✔️ दुधी भोपळा (लौकी) – शरीर थंड ठेवतो

✔️ दोडका / तुरई – उष्णता कमी करतो

✔️ कोहळा (पांढरा भोपळा) – उत्तम कूलिंग फूड

✔️ भात + तूप – पित्त शांत करण्यासाठी उपयोगी

🌿 आयुर्वेदिक टिप्स:
👉 जेवणात गोड, कडू आणि तुरट रस वाढवा

👉 कोथिंबीर, पुदीना, वेलची, जिरे यांचा वापर करा

👉 दुपारी कडक उन्हात बाहेर जाणे टाळा

👉 जेवणानंतर थोडं गुलकंद किंवा बडीशेप घ्या

👉 मातीच्या भांड्यातील पाणी पिणे अधिक फायदेशीर

⚠️ काय टाळावे?
❌ जास्त तिखट, आंबट, तेलकट पदार्थ

❌ फास्ट फूड, कोल्ड ड्रिंक्स, आइसक्रीमचा अतिरेक

❌ जास्त चहा-कॉफी

💡 एक सोपी डेली रुटीन:
🌅 सकाळी – कोमट पाणी + थोडं धने पाणी

🍽️ दुपारी – हलका आहार + ताक
🌙 रात्री – हलकं जेवण + थंड दूध

✨ लक्षात ठेवा:
"उन्हाळ्यात जितका साधा आणि नैसर्गिक आहार, तितके आरोग्य उत्तम!"

📞अधिक माहितीसाठी संपर्क
➡️9820301922

📲व्हाट्सअप ग्रुप ला जॉईन करा:
chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5⁠

📲 हा संदेश आपल्या मित्र-परिवारासोबत नक्की शेअर करा!
आपले आरोग्य – आपल्या हातात

1 week ago | [YT] | 14

View 0 replies

Ayurvedshastra

🦶 पायांना सूज येतेय? दुर्लक्ष करू नका!

आजच्या बदलत्या जीवनशैलीत पायांना सूज येणे ही खूप सामान्य समस्या झाली आहे. पण ही साधी वाटणारी समस्या अनेकदा शरीरातील गंभीर बिघाडाचे संकेत देऊ शकते.

पाय सुजल्यावर शरीरातील रक्ताभिसरण व्यवस्थित होत नाही, त्यामुळे इतरही त्रास सुरू होऊ शकतात.

🦶 पाय सुजण्याची मुख्य कारणे:
1️⃣ जास्त वेळ उभे किंवा बसून राहणे
👉 गुरुत्वाकर्षणामुळे पायात द्रव साठतो

2️⃣ जास्त वजन (Obesity)
👉 पायांवर अतिरिक्त दाब येतो

3️⃣ गर्भधारणा
👉 हार्मोनल बदल आणि रक्ताचे प्रमाण वाढते

4️⃣ रक्ताभिसरणाची समस्या
👉 रक्त नीट फिरत नाही, सूज वाढते

5️⃣ दुखापत (मोच/फ्रॅक्चर)
👉 त्या भागात सूज येते

6️⃣ संधिवात (Arthritis)
👉 सांध्यांमध्ये सूज आणि वेदना

7️⃣ गंभीर आजार
👉 हृदय, मूत्रपिंड किंवा यकृताचे विकार

🦶 पाय सुजल्यास काय करावे?
✔️ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
👉 सूज वारंवार येत असेल तर दुर्लक्ष करू नका

✔️ पाय वर करून झोपा
👉 हृदयाच्या पातळीपेक्षा पाय उंच ठेवा

✔️ नियमित व्यायाम करा
👉 चालणे, स्ट्रेचिंग यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते

✔️ मीठ कमी करा
👉 जास्त मीठ सूज वाढवते

✔️ थंड पाण्याने पाय भिजवा
👉 सूज कमी होण्यास मदत होते

📌 महत्त्वाची सूचना:
जर सूज सोबत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास, वजन अचानक वाढणे अशी लक्षणे असतील तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

🔘 माहिती उपयुक्त वाटल्यास नक्की forward करा

📞अधिक माहितीसाठी संपर्क :
➡️9820301922

📲 व्हाट्सअप ग्रुप ला जॉईन करा:

chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5⁠

1 week ago | [YT] | 11

View 0 replies

Ayurvedshastra

Carpel tunnel syndrome

या आजारामध्ये हाताची नस दबली जाते त्यामुळे हातामध्ये झिनझिना येतात हातामध्ये बधिरपणा जाणवतो आणि वेदना सुद्धा होतात घरातली कामे करताना त्रास जाणवतो जसे की काही उचलायचं असेल तर ते खाली पडतं कारण हाताच्या मसलचा जोर कमी झालेला असतो अनेक वेळा याचा ऑपरेशन करावे लागतं परंतु वेळीच आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट घेतली तर हा त्रास चांगल्यापैकी कंट्रोलमध्ये येतो या पेशंटला पाच सहा महिन्यापासून हा त्रास होत होता ऑपरेशन करायला सांगितलं होतं परंतु आपल्याकडे आल्यावर एक महिन्याभरातच त्यांचा त्रास चांगला बरा झाला त्यांना हाताला लेप लावायला दिला गेला तसेच पोटातून औषध दिली गेली रुग्ण आपल्याकडे दादर साईडने येते आणि पेशंट आता खुश आहे गेल्याच आठवड्यामध्ये फॉलोअप देऊन गेली

जुन्या आजारांवर आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट साठी संपर्क
अपॉइंटमेंट घ्या
संपर्क करा
डॉक्टर रावराणे 9820301922

2 weeks ago | [YT] | 15

View 1 reply

Ayurvedshastra

🧠 डोकेदुखी म्हणजे सगळं Migraine नसतं!

👉 आजकाल खूप लोक डोकेदुखीने त्रस्त आहेत, पण त्यातला फरक समजून घेणं खूप महत्त्वाचं आहे.

---

🔹 Tension Type Headache (सामान्य डोकेदुखी)

- डोक्यावर घट्ट पट्टा बांधल्यासारखी वेदना 😣
- दोन्ही बाजूंना दुखतं
- साधारण सौम्य ते मध्यम वेदना
- स्ट्रेस, झोप कमी, चुकीची posture ही मुख्य कारणे

👉 ही डोकेदुखी धोकादायक नसते, पण वारंवार होत असेल तर लक्ष द्या!

---

🌩️ Migraine (अर्धशिशी)

- डोक्याच्या एका बाजूला ठणकणारी वेदना ⚡
- प्रकाश, आवाज सहन होत नाही 😖
- मळमळ / उलटी होऊ शकते
- 4 ते 72 तास टिकू शकते

👉 Migraine ही गंभीर प्रकारची डोकेदुखी आहे, योग्य उपचार गरजेचे आहेत!

---

⚖️ मुख्य फरक
✔️ Tension = दोन्ही बाजू, घट्ट वेदना
✔️ Migraine = एक बाजू, ठणकणारी वेदना + मळमळ

---

🌿 उपाय (Treatment & Care)

🔸 Tension Headache साठी:

- पुरेशी झोप घ्या 😴
- स्ट्रेस कमी करा (योग, प्राणायाम) 🧘‍♂️
- मान-खांद्याचे व्यायाम करा
- स्क्रीन टाइम कमी करा 📱

🔸 Migraine साठी:

- ट्रिगर टाळा (उपाशी राहणे, तेज प्रकाश, काही खाद्यपदार्थ)
- वेळेवर झोप आणि आहार
- शांत, अंधाऱ्या खोलीत विश्रांती
- डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन औषधोपचार

---

⚠️ कधी डॉक्टरांना भेटाल?

- डोकेदुखी वारंवार होत असेल
- खूप तीव्र वेदना होत असेल
- उलटी, चक्कर, दृष्टी बदल होत असेल

---

👨‍⚕️ योग्य वेळी योग्य उपचार घ्या आणि डोकेदुखीवर नियंत्रण मिळवा!

📞 संपर्क: 9820301922
📲 WhatsApp ग्रुप जॉईन करा: chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5

— डॉ. रामेश्वर रावराणे

2 weeks ago | [YT] | 7

View 0 replies

Ayurvedshastra

मणक्यांची झीज (Spinal Degeneration)
मणक्यांची झीज ही वयानुसार होणारी नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. यात मणक्यांतील गादी (Intervertebral Disc) आणि हाडांची झीज होते, ज्यामुळे वेदना, कडकपणा आणि हालचालींमध्ये अडथळा निर्माण होतो. योग्य वेळी काळजी घेतल्यास आयुर्वेदिक उपचारांद्वारे मोठ्या प्रमाणात आराम मिळू शकतो.

🫵 लक्षणे:
▪️ सतत पाठदुखी / मानदुखी / कंबरदुखी
▪️ मानेत किंवा पाठीत कडकपणा
▪️ हात-पाय सुन्न होणे किंवा मुंग्या येणे
▪️ वेदना हातापायांपर्यंत जाणे
▪️ हालचाली करताना त्रास

👉 औषधी वनस्पती:
✅ गुग्गुळ – सूज व वेदना कमी करते
✅ अश्वगंधा – हाडे व स्नायू मजबूत करते
✅ सुंठ – दाह कमी करून वेदना शांत करते
✅ हळद – नैसर्गिक Anti-inflammatory

🫵 पंचकर्म उपचार:
👉 अभ्यंग – औषधी तेलाने मसाज करून स्नायू शिथिल करणे
👉 कटि बस्ती – कमरेवर औषधी तेल ठेवून उष्णता देणे

🫵 जीवनशैलीत बदल:
✅ वजन नियंत्रणात ठेवा
✅ बसताना-चालताना योग्य पोस्चर ठेवा
✅ नियमित योग व चालणे
✅ धूम्रपान व मद्यपान टाळा

🫵 इतर उपाय:
▫️ गरम-थंड शेक – वेदना व सूज कमी करण्यासाठी
▫️ मान व्यायाम – पुढे, मागे व बाजूला वाकवणे
▫️ पुरेशी विश्रांती – शरीराला आराम देणे आवश्यक

📌 टीप:
लक्षणे जाणवल्यास तज्ञ वैद्यांचा सल्ला घ्या. स्वतःहून औषध घेणे टाळा.

👨‍⚕️ डॉ. रामेश्वर रावराणे
📞 संपर्क:
➡️ 9820301922

📲 आरोग्यविषयक माहिती मिळवण्यासाठी WhatsApp ग्रुप जॉईन करा:
👉 chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5⁠�

🌿 आपला दिवस आरोग्यदायी राहो!

धन्यवाद!🙏

3 weeks ago | [YT] | 21

View 1 reply

Ayurvedshastra

🌙 रात्री दही खाणे योग्य आहे का?

आयुर्वेदानुसार, रात्री दही खाणे टाळावे. दही हे गुरु (जड), अभिष्यंदी (स्रोतात अडथळा निर्माण करणारे) आणि कफवर्धक मानले जाते. त्यामुळे रात्री घेतल्यास पचनावर परिणाम होऊन विविध समस्या निर्माण होऊ शकतात.

👉 रात्री दही का खाऊ नये?
1️⃣ पचनक्रियेतील अडथळा:
रात्री जठराग्नी (digestive fire) कमी असतो. त्यामुळे दही पचायला वेळ लागतो आणि आम (toxins) तयार होऊ शकतात.

2️⃣ कफ व श्लेष्म वाढतो:
दही कफ वाढवते. त्यामुळे सर्दी, खोकला, सायनस, अॅलर्जी यांचा त्रास वाढू शकतो.

3️⃣ ऍसिडिटी व गॅस:
दही आम्लयुक्त असल्यामुळे काही लोकांमध्ये acidity, bloating आणि गॅस वाढू शकतो.

4️⃣ त्वचा व सांधेदुखीवर परिणाम:
दीर्घकाळ रात्री दही घेतल्यास त्वचारोग (जसे पिंपल्स, एक्झिमा) आणि सांधेदुखी वाढण्याची शक्यता आयुर्वेद सांगतो.

5️⃣ वजन वाढण्याची शक्यता:
रात्री metabolism कमी असल्यामुळे दहीतील कॅलरीज योग्यरित्या burn होत नाहीत.

👉 कोणाला विशेष काळजी घ्यावी?

▫️ सर्दी-खोकला, सायनस असलेले

▫️ ऍसिडिटी, IBS, पचन समस्या असलेले

▫️ त्वचारोग (पिंपल्स, fungal infection) असलेले

▫️ लठ्ठपणा किंवा वजन वाढण्याची समस्या असलेले

👉 दही खाण्याची योग्य पद्धत (महत्त्वाचे)

✔️ दही नेहमी दिवसाच्या वेळेत खावे

✔️ दह्यात साखर, मीठ, जिरे, काळे मीठ घालून घेणे अधिक पचनीय

✔️ ताक (buttermilk) हे दह्यापेक्षा अधिक उत्तम पर्याय आहे

✔️ रात्री घ्यायचेच असल्यास – थोडेसे, रूम टेंपरेचरचे आणि त्यात काळी मिरी/हळद घालून

👉 आधुनिक विज्ञान काय सांगते?
🔹 रात्री digestion slow असते – त्यामुळे heavy food टाळावे

🔹 काही लोकांना dairy products मुळे bloating व acidity होऊ शकते

🔹 पण healthy व्यक्तींमध्ये मर्यादित प्रमाणात दही नुकसानकारक नाही

⚠️ महत्त्वाची सूचना:
प्रत्येक व्यक्तीची प्रकृती वेगळी असते (वात-पित्त-कफ). त्यामुळे काही लोकांना रात्री दही चालू शकते, तर काहींना त्रास होऊ शकतो.

👨‍⚕डॉक्टरच्या सल्ल्याने सुरू करा
📲अधिक माहितीसाठी संपर्क करा डॉक्टर रामेश्वर रावराणे
9820301022

🌿दररोज आरोग्य माहितीसाठी व्हाट्सअप ग्रुप जॉईन करा👇🏻
chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5

4 weeks ago | [YT] | 15

View 0 replies

Ayurvedshastra

💊 Statins घेताय? मग ही माहिती नक्की वाचा!

👉 कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी Statins मोठ्या प्रमाणावर वापरली जातात.
पण अनेकांना याचे साईड इफेक्ट्स कळतही नाहीत ❗

📊 Statins चे साईड इफेक्ट्स – किती लोकांमध्ये दिसतात?

🔸 Muscle pain / weakness
➡️ 5% ते 10% लोकांमध्ये दिसतो
➡️ काही अभ्यासांमध्ये 10–15% पर्यंत रिपोर्ट

🔸 Myopathy (मांसपेशी कमजोरी)
➡️ साधारण 1–5% मध्ये

🔸 Severe muscle damage (Rhabdomyolysis)
➡️ खूपच दुर्मिळ (<0.1%)

🔸 Liver enzymes वाढणे
➡️ ~1% लोकांमध्ये

🔸 Diabetes risk (नवीन डायबिटीस)
➡️ सुमारे 40–45% relative risk increase

🔸 एकूण adverse effects
➡️ साधारण 5–6% लोकांमध्ये काही ना काही साईड इफेक्ट

⚠️ महत्वाची गोष्ट:
👉 बऱ्याच वेळा रुग्णांना कळतच नाही की
थकवा, स्नायू दुखणे, कमजोरी – हे Statins मुळे असू शकते

🌿 आयुर्वेदिक दृष्टिकोन – Natural Cholesterol Management

आयुर्वेदानुसार कोलेस्ट्रॉल म्हणजेच “मेद धातु विकार”
यावर उपचार फक्त कमी करणे नाही तर मूळ कारणावर काम करणे आहे.

✔️ लिव्हर डिटॉक्स (Yakrit shuddhi)
✔️ आम पाचन (Metabolism सुधारणा)
✔️ रक्तशुद्धी
✔️ दीर्घकालीन साइड इफेक्ट नसलेली औषधे

🌿 उपयोगी आयुर्वेदिक द्रव्ये:

त्रिफळा (हरितकी, बिभीतकी, आमलकी)

कुटकी

मंजिष्ठा

नीम

हळद

👉 ही औषधे शरीरातील मेद, आम आणि रक्तदोष संतुलित करतात

⚖️ महत्वाचा संदेश
👉 Statins अचानक बंद करू नयेत
👉 डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच बदल करा

👉 योग्य मार्ग म्हणजे:
✔️ Diet + Lifestyle + Ayurvedic support

📲 अधिक माहितीसाठी आणि वैयक्तिक मार्गदर्शनासाठी WhatsApp करा:
👉 chat.whatsapp.com/70RtfSIqwFm2MkLcNTZvq5

👨‍⚕️ डॉ. रामेश्वर रावराणे मिरा रोड मुंबई जवळ

आयुर्वेदिक उपचारांसाठी संपर्क 9820301922

4 weeks ago | [YT] | 7

View 0 replies

Ayurvedshastra

🔥 वारंवार होणारे फंगल इन्फेक्शन पूर्णपणे बरे होत नाही का?
👉 घरबसल्या मिळवा परिणामकारक व इफेक्टिव आयुर्वेदिक उपचार!
👉 Online consultation करून योग्य औषधे तुमच्या घरी मागवा

🔥 विशेष आरोग्य कॅम्प – वारंवार होणारे फंगल इन्फेक्शन 🔥

तुम्हाला खालील समस्या वारंवार होत आहेत का? 🤔
❌ खाज कमी होत नाही
❌ त्वचेवर फंगल इन्फेक्शन पुन्हा पुन्हा होते
❌ औषध घेतल्यावर थोडा आराम पण पुन्हा त्रास सुरू
❌ लांब काळापासून skin infection जात नाही

👉 मग ही संधी तुमच्यासाठीच आहे!

👨‍⚕️ डॉ. रामेश्वर रावराणे (आयुर्वेदिक स्पेशलिस्ट)
👉 अनेक फंगल इन्फेक्शनच्या रुग्णांनी येथे उपचार घेऊन चांगला फायदा घेतला आहे

📢 आज (९ तारखेपुरतीच विशेष ऑफर)
✅ FREE Online Consultation (₹1000 फी पूर्णपणे माफ)
✅ औषधांवर Flat 30% Discount

📝 काय करायचं?
👉 खालील नंबरवर WhatsApp करा: 9820301922

तुम्ही WhatsApp वर खालील माहिती पाठवा:
1️⃣ तुमचं नाव
2️⃣ वय
3️⃣ राहण्याचे ठिकाण
4️⃣ नेमका काय त्रास आहे
5️⃣ फंगल इन्फेक्शनचे फोटो

📞 पुढे काय होईल?
👉 तुम्ही डिटेल्स पाठवल्यानंतर काही वेळात तुम्हाला consultation साठी वेळ दिली जाईल
👉 त्यानंतर सरांशी (डॉ. रामेश्वर रावराणे) तुमचं फोनवर बोलणं होईल
👉 तुम्ही पाठवलेले फोटो पाहून योग्य मार्गदर्शन दिले जाईल
👉 त्यानुसार औषधे कुरिअरने तुमच्या घरी पाठवली जातील

🎯 आजच्या दिवशी औषधांवर Flat 30% Discount देखील उपलब्ध आहे

⚠️ ही ऑफर फक्त आजच (९ तारीख) लागू आहे
👉 उद्यापासून नियमित consultation fee लागू होईल
👉 त्यामुळे आजच या ऑफरचा त्वरित लाभ घ्या

💡 लवकर संपर्क करा – मर्यादित slots उपलब्ध आहेत!

4 weeks ago | [YT] | 8

View 0 replies