Noémie Nutrition

C’est mon anniversaire 🥳
J’en profite pour vous remercier tous de me suivre ici !
C’est un vrai bonheur de partager ma passion avec vous, chaque jour !

20 hours ago | [YT] | 292

Noémie Nutrition

1 vidéo qui regroupe tout ce qui fonctionne pour moi :-)
J’espère qu’elle va vous inspirer !

2 days ago | [YT] | 7

Noémie Nutrition

C’est officiel 🎉

Les nouveaux programmes sont en ligne !!

Ça me fait vraiment quelque chose de pouvoir enfin écrire cette phrase après tous ces mois de travail !

J’ai entièrement repensé mes programmes pour aller beaucoup plus loin : de nouveaux contenus, de nouveaux outils, des dizaines de recettes, des menus complets… et surtout une nouvelle façon de vous accompagner.

Que votre objectif soit de perdre du poids, retrouver une relation plus sereine avec le sucre ou mieux vivre les changements hormonaux, tout est enfin là.

Et il y a quelques nouveautés que je ne vous avais pas encore dévoilées 👀

Je vous laisse aller découvrir tout ça !

J’espère vraiment que vous allez aimer cette nouvelle version autant que j’ai aimé la construire pour vous ❤️

👉 les nouveaux programmes à découvrir dès maintenant : noemienutrition.com/shop/

4 days ago | [YT] | 44

Noémie Nutrition

Hier, on a fêté nos 9 ans de mariage.

Et on a fait le plein de protéines 😅

Chaque fois que je vis ce genre de moment, je ressens beaucoup de fierté et de reconnaissance pour le chemin parcouru.

Pouvoir simplement profiter, sans m’inquiéter de mon poids ou de ce que je mange.

Ça n’a pas toujours été comme ça.

Un petit rappel que les choses peuvent vraiment changer!

5 days ago | [YT] | 167

Noémie Nutrition

C’est le grand jour pour certaines d’entre vous qui découvrent la nouvelle offre aujourd’hui !

Après des mois de travail, ça me fait vraiment quelque chose de vous voir enfin y accéder. J’ai mis énormément d’énergie dans ces nouveaux programmes avec une envie très claire : vous donner des outils concrets qui vont vraiment vous aider dans votre quotidien, et pas seulement pendant quelques semaines.

Aujourd’hui, je suis vraiment fière de ce que je vous propose et j’ai surtout hâte de vous voir vous l’approprier ❤️

Profitez bien de cette découverte, et venez me raconter vos premières impressions !

1 week ago | [YT] | 64

Noémie Nutrition

Nouvelle vidéo 👇🏻

1 week ago | [YT] | 12

Noémie Nutrition

Ce soir, c’est la rentrée pour moi.

Chaque année, je me sens stressée et excitée en même temps.

Est-ce que mes nouvelles idées vont vous plaire ?

Est-ce que vous aurez encore envie de me suivre ?

Est-ce que j’arriverai à tenir le rythme ?

Et cette année, c’est encore plus particulier.

Je reviens avec une vidéo dans laquelle je parle de mon histoire, de choses que je n’avais encore jamais dites.

C’est difficile de parler de soi. Je pensais le savoir, mais ces dernières semaines m’ont fait réaliser que c’est vraiment un exercice à part.

Bref, je me réjouis de vous retrouver à 18 h sur ma chaîne 💙

1 week ago | [YT] | 222

Noémie Nutrition

FAQ en préparation 🎥
Pour une prochaine vidéo, j’ai envie de vous laisser les commandes…
Nutrition, perte de poids, envies de sucre, hormones, rapport à l’alimentation… ou quelque chose que vous avez toujours eu envie de me demander.
Quelle est LA question que vous aimeriez me poser ?
Je répondrai à un maximum de vos questions dans la vidéo !

1 week ago | [YT] | 33

Noémie Nutrition

Hello!
J’ai une question pour vous :-)
J’organise mon agenda pour les places de coaching qui vont ouvrir.
Quelles sont vos créneaux préférés?

2 weeks ago | [YT] | 25

Noémie Nutrition

Pendant les grosses chaleurs, le corps gonfle plus facilement. Voici mes astuces préférées contre la rétention d’eau :
- veiller à son apport en protéines
- boire assez d’eau (quand le corps n’en a pas assez, il la stocke !)
- manger plus d’aliments qui équilibrent le sodium ou riches en magnésium
- éviter les produits ultra transformés
- boire le moins d’alcool possible
- et ma préférée… le jus de bouleau ! J’en ai fait un carrousel entier il y a quelques jours si vous voulez plus d’informations ☺️

Et vous, avez-vous des astuces à partager contre la rétention d’eau ?

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1 month ago | [YT] | 228