Chef Gluten Free

🌾 Vem aí a 2ª edição da Quinzena da Conscientização GlutenFree! 🌟

Estamos preparando tudo com muito carinho para oferecer mais uma edição cheia de conteúdo, troca de experiências e, claro, muita inspiração para quem busca uma vida sem glúten, com saúde e sabor! 💛

A participação é 100% gratuita, mas para que possamos te manter informado(a) sobre as datas, atividades e todas as novidades, é importante preencher um formulário simples. Assim você não perde nada!

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Vai ser lindo! E a sua presença é muito importante pra gente. 💬👩‍🍳👨‍🍳

Durante duas semanas, vamos mergulhar em conteúdos fundamentais sobre o glúten e seus impactos no organismo, como identificar possíveis sintomas de sensibilidade, além de aprender receitas práticas e deliciosas que promovem saúde, bem-estar e sabor na sua rotina.

✨ Quer ser avisado quando começar?
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#QuinzenaGlutenFree #ConscientizaçãoSemGlúten #ChefGlutenFree

1 day ago | [YT] | 29

Chef Gluten Free

🍠 Você já usou batata-doce de polpa laranja nas suas receitas?
Se ainda não, chegou a hora de conhecer esse ingrediente maravilhoso que tem feito toda a diferença nas nossas massas sem glúten!

Além da cor suave e encantadora, a batata-doce laranja é riquíssima em betacaroteno, que se transforma em vitamina A, ajudando na saúde da pele, da visão e da imunidade. É um carboidrato complexo, com baixo índice glicêmico, que sacia sem pesar e ainda deixa os pães super macios e úmidos.

Estamos usando essa maravilha na receita que estreia neste sábado no canal.
Não perca! 💛

Leia nosso artigo: chefglutenfree.com.br/2026/01/16/batata-doce-de-po…

✨ Comer bem é comer verdade.
#ChefGlutenFree #BatataDoceLaranja #SemGlúten #VidaSaudável #ReceitaNova

3 days ago | [YT] | 33

Chef Gluten Free

Prepare-se para uma estreia que vai conquistar seus sentidos!

Um pão leve, úmido, incrivelmente macio e com uma cor suave e delicada da batata-doce laranja…
Tudo isso sem glúten e feito com o nosso famoso Mix2 Chef GlutenFree!

Com um sabor naturalmente adocicado, esse pão é a combinação perfeita entre nutrição, praticidade e prazer.

E o melhor?
Super fácil de fazer. Mais fácil ainda de amar!

https://youtu.be/DTd-faRNOGA

Estreia neste sábado, dia 17 de janeiro, às 14h de Brasília e 17h de Lisboa.

Comece o ano com saúde, sabor e um pão que funciona de verdade!
Ative as notificações e não perca essa receita deliciosa no canal Chef GlutenFree.

Te espero na estreia!

#batatadoce #pãosemgluten #mix2 #pãomacio

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3 days ago | [YT] | 27

Chef Gluten Free

🧠 Você já viu essa mudança na Pirâmide Alimentar?

Nos últimos dias, muito tem se falado sobre a nova proposta nutricional que “vira a pirâmide” e coloca os carboidratos como base reduzida da alimentação, priorizando alimentos mais nutritivos.

E nós, que fazemos pão? 😅
Calma! Aqui no Chef GlutenFree, a proposta sempre foi muito clara: pães saudáveis, com ingredientes naturais e livres de glúten. Nossa missão nunca foi incentivar o consumo exagerado de pão, mas sim criar versões que façam bem à sua saúde – com fibras, vegetais, grãos e sem os aditivos e trigo/glúten.

Pão pode sim fazer parte de uma alimentação equilibrada. Tudo depende de qual pão e como você o consome.

🍞🥦 Nosso canal segue alinhado com um estilo de vida consciente e atualizado. E o melhor: saboroso, acolhedor e acessível!

Se quiser saber mais sobre a inversão da pirâmide alimentar, em breve publicaremos um artigo no nosso blog com tudo explicadinho.

Gua completo original: www.dietaryguidelines.gov/

💬 E você, o que pensa sobre essa mudança? Comenta aqui embaixo!

#pãosemglúten
#chefglutenfree
#mix1
#mix2
#pãofácil
#novapirâmidealimentar

1 week ago (edited) | [YT] | 17

Chef Gluten Free

🎉🎂 Estamos em festa! 🎂🎉
O canal Chef GlutenFree está completando 4 anos no ar e acaba de alcançar a incrível marca de 2 MILHÕES de visualizações! 🧡🥳

Foram centenas de vídeos, receitas sem glúten que deram certo, muito sabor, saúde e partilha com cada um de vocês que nos acompanha com tanto carinho.

Nossa imensa gratidão a todos os inscritos que fazem parte dessa história...
E um agradecimento especial aos nossos Chefinhos e Masterchefinhos do clube de membros, que ajudam esse projeto a crescer com tanto amor! 👩‍🍳👨‍🍳✨

Seguimos com o mesmo propósito:
📌 Tornar a culinária sem glúten mais acessível, saborosa e cheia de possibilidades!
Que venham novos vídeos, mais receitas e mais conquistas ao lado de vocês!

Comemore com a gente! 💛
Deixe aqui nos comentários qual receita você mais amou nesses 4 anos! 🎈

#ChefGlutenFree #4AnosDeCanal #2MilhõesDeVisualizações #SemGlútenComAmor #Gratidão

1 week ago | [YT] | 42

Chef Gluten Free

🎉 Você pediu e o Chef GlutenFree atendeu!
Hoje é dia de estreia deliciosa com o rocambole na versão doce – uma receita que derrete na boca e deixa aquele gostinho de saudade antes mesmo da última garfada.

https://youtu.be/--jHHHz14VY

Prepare-se para se apaixonar!
⏰ Estreia hoje: 14h (Brasília) | 17h (Lisboa)
Não perca esse momento especial — ativa o sininho e vem com a gente!

https://youtu.be/--jHHHz14VY

#rocamboledocesemgluten
#mix1
#mix2
#chefglutenfree
#receitasquefuncionam
#receita fácil

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1 week ago (edited) | [YT] | 41

Chef Gluten Free

Prepare o seu MIX1 Chef GlutenFree e esteja presente na nossa estreia de amanhã dia 3 de janeiro para fazer o mais delicioso Rocambole Salgado Vegetariano!!!!!!

2 weeks ago | [YT] | 118

Chef Gluten Free

🎉 Primeira receita de 2026 chegando com tudo!

Neste sábado, dia 3 de janeiro, vamos estrear uma receita leve, prática e absolutamente deliciosa:
Rocambole salgado sem glúten — perfeito para quem busca mais saúde e sabor nesse novo ano.

Feito com ingredientes simples, esse rocambole é super versátil e ideal para refeições equilibradas e cheias de carinho.

🕑 Estreia às 14h (horário de Brasília) e 17h (Lisboa)
📌 Ative o lembrete, chame quem ama cozinhar e venha começar o ano experimentando coisas novas com a gente!

Chef GlutenFree – mais saúde e sabor na sua vida.

clique aqui: https://youtu.be/JiQodYReKbA

#rocambolesalgado #receitadescomplicada #mix1chefglutenfree #mix1 #receitafácil #chefglutenfree #pãosemglúten

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2 weeks ago | [YT] | 51

Chef Gluten Free

✨ Amanhã é dia de celebração no nosso canal!
Vamos revelar o Top 3 de 2025 — as receitas sem glúten mais amadas por vocês!

https://youtu.be/hGJGIZWE8N8?si=00bBk...

Foram milhares de visualizações, comentários carinhosos e muita gente colocando a mão na massa com a gente.
Quer saber quais foram os campeões deste ano? Então ativa o sininho e prepara o coração!

📅 É amanhã! Não perca esse momento especial — feito com muito carinho, sabor e gratidão.

Chef GlutenFree: Receitas que transformam o seu dia a dia! 💚

https://youtu.be/hGJGIZWE8N8?si=00bBk...

#mix2 #chefglutenfree #pãofácil
#pãosemglúten

3 weeks ago (edited) | [YT] | 82

Chef Gluten Free

🎄✨ Feliz Natal, comunidade Chef GlutenFree! 🎄✨

Que esta data tão especial seja repleta de amor, saúde e muitos sabores inesquecíveis à sua mesa!
Obrigada por estar comigo ao longo deste ano, testando receitas, comentando, compartilhando e fazendo parte dessa família sem glúten que cresce a cada dia. ❤️

Neste Natal, desejo que cada pão, bolo ou biscoito preparado com carinho aí na sua cozinha, traga também lembranças felizes, aconchego e muita união.
E que o cheirinho bom saindo do forno seja sempre um sinal de esperança e alegria no seu lar 🍞.

Um brinde à inclusão, à saúde e às delícias que nos unem 🥂!
Com todo meu carinho,

Luciene Marques – 👩🏼‍🍳 Chef GlutenFree

🎁✨ Vamos continuar cozinhando juntos em 2026! 🎉

4 weeks ago | [YT] | 23