නිවාරනා universly clinic

හැම දෙයකටම කාලයක් අවශ්‍යයි..වටිනා තීරනයක් ගන්න,දෙයක ප්‍රතිපලයක් ගන්න,හොදම දේ වෙන්න,උත්තරයක් දෙන්න...

හැබැයි මේ කාලයට වටිනාකමක් දුන්නා කියලා හොදම දේ වෙන්නෙ නැහැ..උත්සහය ,කැපවීම,ඉවසීම,අත්නොහැරීම,බුද්ධිමත්ව කටයුතු කිරීම ඒ කාලය කියන වටිනා දේ ඇතුලෙ තියෙන්න ඕනි..

වටිනා තීරනයක් ගන්න කලින්,දෙයකට සූදානම් වෙන්න,දෙයක හොද ප්‍රතිපලයක් ගන්න කාලය අරන් බලන්න..

ඔයා කවුරු උනත් ඔයාගෙ උත්සහයන් ,හීන මල්පලදරන්න ඕනි..🫀🧠

නිවාරනා 👑️✍️

1 week ago | [YT] | 65

නිවාරනා universly clinic

මාස ගානකට කලින්,මං ඔයාලව මේ ගැන දැනුවත් කලා..තවත් කාලය තියෙනවා..පරිස්සම් වෙන්න..
==================================
🔴 පවතින එල්නිනෝ තත්වය තවත් දරුණු වෙයි…
ආදරණීයයන්ගේ ජීවිතය බේරගන්න නම් මේක දැන්ම කියවන්න!

අපි මේ ගෙවන්නේ නිකන් දාඩිය දාන කාලයක් නෙවෙයි…
මේක නිහඬව මිනිස්සුන්ගේ ජීවිත ගන්න එන
El Niño (එල්නිනෝ) උණු රකුසාගේ ආගමනයයි.

විශේෂඥයින් කියනවා
👉 මැයි මාසය එද්දී තත්වය තවත් දරුණු වෙනවා,
👉 වැස්ස අඩුවෙන්න පුළුවන්,
👉 රස්නය අසාමාන්‍ය ලෙස වැඩි වෙන්න පුළුවන්,
👉 Heat Stroke වලින් මරණ වාර්තා වෙන්න පුළුවන්. 😱

😱 මොකක්ද මේ එල්නිනෝ කියන්නේ?
මහා පැසිෆික් සාගරයේ වතුර අසාමාන්‍ය ලෙස රත් වෙනවා.
ඒකෙන් ලෝකෙම කාලගුණය වෙනස් වෙනවා.
අපිට වැස්ස අරන් එන මෝසමත් බිඳවැටෙන්න පුළුවන්.
ඒ කියන්නේ —
වහින්න ඕන කාලේ
අපිට ලැබෙන්නේ පිච්චෙන අව්ව.

🔥 මේක සරල දෙයක් නෙවෙයි
Heat Stroke එක නිසා හොඳට ඉන්න කෙනෙක් වුනත් එක මොහොතක වැටෙන්න පුළුවන්.

☀️ දවල් 11 – 3 = මාරක වෙලාව
මේ වෙලාවට ඉර ඔබේ හමට වැටෙන්නේ නිකන්ම විස වගේ.

❌ එළියට යන්න එපා
❌ ළමයින්ට අව්වට යන්න දෙන්න එපා
❌ Sports / training / games avoid කරන්න

👉 දරුවාගේ ජීවිතය
පදක්කමකට වඩා වටිනවා

👕 ඇඳුම් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න
❌ කළු ඇඳුම්
❌ තද ඇඳුම්
✔ සුදු / ලා පැහැති
✔ Cotton
✔ හුළං වදින්න පුළුවන් ඇඳුම්

⚠️ Heat Stroke ලක්ෂණ
හිසරදය
ක්ලාන්තය
වමනය
දාඩිය නවතින එක
හම වියළීම

👉 වහාම සෙවණකට ගෙනියන්න.
👉 ඇඟ තෙත කරන්න.
👉 රෝහලට අරන් යන්න.

මේක ප්‍රමාද වුනොත්
ජීවිතය නැති වෙන්න පුළුවන්. 😢

🐾 සත්තු ගැනත් හිතන්න.
ඔබේ ගෙදර සත්තු විතරක් නෙවෙයි, පාරේ ඉන්න සත්තුත්.
✔ වතුර බඳුනක් තියන්න.
✔ සෙවණ තියෙනවද බලන්න.
✔ උන්ටත් රස්නය දැනෙනවා.

📢 අවසාන වශයෙන්…
මේක කියවලා නිකන් ඉන්න එපා.

ඔබේ අම්මාට, තාත්තාට, යාළුවන්ට, නෑදෑයන්ට share කරන්න.

මැයි මාසයේ එන එල්නිනෝ උණු රකුසාට සූදානම් වෙමු.

❤️ පරිස්සම් වුණොත් විතරයි
අපිට මේ ගින්දරෙන් බේරෙන්න පුළුවන්

Copied

1 week ago | [YT] | 44

නිවාරනා universly clinic

මේ video එක මම upload කලේ 2025/12/08,අද 2026/03/26 අද වෙනකොට යම්කිසි ප්‍රමානයක් මේ දේවල් සිද්ද වෙමින් පවතිනවා..සහ අදාල නිලදාරීන් මහ ජනතාව දැනුවත් කරමින් පවතිනවා.

මේක අහපු නැති කෙනෙක්නම්,අහන්න ..මොකද දෙයක් වෙද්දි වලකන්න පුලුවන් ප්‍රතිශතය අඩු වෙන්න පුලුවන් .නැවත මතක් කිරීමක් මේ පිලිබඳව කරන්න හිතුවෙ ඔබගෙ ආරක්ශාව,පැවැත්ම ගැන හිතලා.

ඔයාගෙ හිත අනුව මට බනින්න හේතු හිතෙන්න පුලුවන්..බැන බැන හරි කමක් නැහැ මේ දෙයින් ආරක්ශා වෙන්න ,අසරන නොවෙන්න මාර්ගය හදාගන්න..

ලෝවැසි සියලුම සත්වයන් ආරක්ශා වේවා..

‪@IsuriKalpana-iy8wu‬
නිවාරනා 👑️✍️

1 week ago | [YT] | 52

නිවාරනා universly clinic

බොහොම ස්තුතියි ඒ නිහතමානීත්වයට..❤️🙏 බැඳීම තුල ආදරය,සතුට,සැනසීම ,විශ්වාසය හැමදාම රැදේවා..

1 week ago | [YT] | 74

නිවාරනා universly clinic

ස්තුතියි මිස් ඔයාගෙ කාරුණික,ආදරනීය,නිහතමානී හිතට....ඔබතුමියගේ සියලු කටයුතු සාර්තක වේවා..බාදක කරදර දුරු වේවා..සතුට සැනසීම ඇතිවේවා..❤️🙏

1 week ago | [YT] | 119

නිවාරනා universly clinic

ඔයා කවදා හරි හිතුවාද දරුවෝ…
“ඇයි මට ආකර්ෂණ නීතිය ගැන හොයන්න හිතෙන්නේ?”
“ඇයි මට මේ වගේ දේවල් කියවන්න, අහන්න, තේරුම් ගන්න උනන්දුවක් තියෙන්නේ?” කියලා.

සමහර වෙලාවට ඔයා හිතනවා ඇති,
“නිකන්ම හිතුනා… ඒකයි බලන්නේ” කියලා.

නමුත් ඇත්ත කතාව ටිකක් වෙනස් දරුවෝ.

ඔයා ඒ දේවල් තෝරගෙන නැහැ.
ඔයාව විශ්වයම තෝරගෙන තියෙනවා.

මේ ලෝකයේ හැමෝමටම මේ වගේ දේවල් ගැන උනන්දුවක් එන්නේ නෑ.
සමහරු ජීවිතය පුරාවටම ජීවත් වෙනවා,
නමුත් තමන්ගේ සිතිවිලි, ශක්තිය, විශ්වය, ආකර්ෂණ නීතිය වගේ දේවල් ගැන හිතන්නේවත් නැහැ.

ඒත් ඔයා වෙනස්.

ඔයා හිතන්න පටන් ගත්තේ,
“මගේ සිතිවිලි ජීවිතය වෙනස් කරනවද?”
“විශ්වය මට ඇත්තටම අහනවද?”
“මට ලැබෙන signs වල තේරුම මොකක්ද?” කියලා.

ඒක අහම්බයක් නෙමෙයි.

ඒ කියන්නේ ඔයාගේ අභ්‍යන්තරය අවදි වෙන්න පටන් අරගෙන තියෙනවා කියන එක.
විශ්වය ඔයාව හෙමින් හෙමින් වෙනම අධ්‍යාත්මික තලයකට ගෙනියනවා.

ඒකයි හේතුව,
ඔයාට මේ වගේ දේවල් අහන්න, කියවන්න, තේරුම් ගන්න ඇතුලෙන්ම හිතෙන්නේ.

සමහර වෙලාවට ඔයාට දැනෙයි,
පරණ මිනිස්සු අතර ඉන්නවත් ටිකක් වෙනස් වගේ කියලා.
පරණ කතා, negative සිතිවිලි, drama — ඒවට ඔයාගේ හිත ඇදී යන්නේ නෑ.

ඒක වැරදි නෙමෙයි.

ඒ කියන්නේ ඔයා වෙනස් වෙමින් ඉන්නවා කියන එක.
ඔයාගේ සිත, ඔයාගේ ශක්තිය, ඔයාගේ ජීවිතය
තව ටිකක් උසස් තලයකට යන්න සූදානම් වෙනවා.

ඒ නිසා මතක තියාගන්න දරුවෝ…

ඔයා මේ මාර්ගය හොයාගෙන ගිය කෙනෙක් නෙමෙයි.
මේ මාර්ගයම ඔයාව හොයාගෙන ඇවිත් තියෙනවා.

විශ්වය හැමෝටම මේ දොර අරින්නේ නෑ.
නමුත් ඔයාට අරිලා තියෙනවා.

ඒ නිසා
ඔයාගේ intuition විශ්වාස කරන්න.
ඔයාගේ සිතිවිලි පිරිසිදු කරගෙන ඉදිරියට යන්න.
ඔයාට ඇතුලෙන් ඇහෙන ඒ හඬ අහන්න.

මොකද දරුවෝ…
විශ්වය ඔයාව නිකන්ම තෝරගෙන නැහැ.
ඔයාට කරවන්න තියෙන විශේෂ ගමනක් තියෙන නිසා. ✨

Copied

2 weeks ago | [YT] | 115

නිවාරනා universly clinic

🧠🫀: මාර්ගය නිවැරදිනම්,ගමනාන්තය ගැන බය වෙන්න දෙයක් නැහැ..🥰
10:10

නිවාරනා 👑️✍️

2 weeks ago (edited) | [YT] | 141

නිවාරනා universly clinic

මගෙ ආත්මයටම දැනුනු,ලස්සන ආශිර්වාදයක්..ස්තුතියි මිස්..🙏❤️

3 weeks ago | [YT] | 125

නිවාරනා universly clinic

🛑💰 "සතේට ගණන් ලිව්වමයි සල්ලි ආකර්ෂණය වෙන්නේ!" Law of Attraction නෙවෙයි, සතේටම වියදම් ලියන මිනිස්සු පොහොසත් වෙන ඇත්තම ආර්ථික විද්‍යාව මෙන්න! 😱👇

අපි හැමෝම හිතන්නේ "සල්ලි කියන්නේ වාසනාවක්" කියලා. ගොඩක් අය වියදම් ගැන අහපුවම කියන්නේ "රුපියල් දාහක් විතර ගියා" වගේ දළ ගණන්. හැබැයි ලෝකේ ඉන්න කෝටිපතියෝ කවදාවත් එහෙම කියන්නේ නෑ. එයාලා කියන්නේ "රුපියල් 1025.50 ක් ගියා" කියලා.

ඇයි මේ සතේටම ගණන් ලියන්නේ? සතේට ගණන් ලිව්වම සල්ලි ඉබේම ආකර්ෂණය වෙන්නේ කොහොමද? මේක පිටිපස්සේ තියෙන මනෝවිද්‍යාව සහ ආර්ථික විද්‍යාව අදම දැනගන්න: 👇

🧠 1. සල්ලි ආකර්ෂණය වෙන මනෝවිද්‍යාව (Financial Mindfulness):
ඔයා වියදම් කරන හැම රුපියලක්ම සතේටම පොතක හරි ඇප් එකක හරි ලියද්දී, ඔයාගේ මොළයේ තියෙන "RAS (Reticular Activating System)" කියන කොටස ඇක්ටිව් වෙනවා. ඒ කියන්නේ මොළය සල්ලි ගැන 100% ක් සිහියෙන් (Mindful) ඉන්න පටන් ගන්නවා. එතකොට ඔයා කඩේට ගිහින් අනවශ්‍ය දෙයක් ගන්න යද්දී, මොළයෙන්ම ඔයාට සිග්නල් එකක් දෙනවා "මේක ගත්තොත් අද රෑට පොතේ ලියන්න වෙනවා, ඒ නිසා ඕන නෑ" කියලා. සල්ලි ඉතුරු වෙන්න පටන් ගන්නේ අන්න එතනින්!

මේක එක එක මනුස්සයාගේ ආර්ථිකයට බලපාන්නේ කොහොමද කියලා බලමු:

👷‍♂️ 2. දවසේ පඩියට වැඩ කරන අයට (The Daily Wage Illusion):
හිතන්න මේසන් බාස් කෙනෙක්, වඩු බාස් කෙනෙක් හරි ත්‍රීවීල් මල්ලි කෙනෙක් ගැන. දවසට රුපියල් 4000ක් හෙව්වොත්, මාසෙට දවස් 25ක් වැඩ කළාම පඩිය ලක්ෂයයි (රු. 100,000)! ඒක ලංකාවේ බැංකු මැනේජර් කෙනෙක්ගේ පඩියක්.
👉 ප්‍රශ්නය: හැබැයි ඇයි මෙයාලා හැමදාම ණය?
👉 විද්‍යාව: දවස ගානේ සල්ලි අතට එන නිසා ඒකේ වටිනාකමක් නෑ. උදේට කන බුලත් විට, දවල්ට බොන සිගරට් එක, හවසට ගන්න බියර් එක.. මේවා සතේටම ලිව්වොත් එයාට තේරෙනවා දවසට රු. 1000ක් (මාසෙට 25,000ක්) නිකන්ම කුඩු කරලා දාලා කියලා. දවසේ පඩිය ගන්න කෙනෙක් පොතක් අරන් සතේටම ලිව්වොත් එයාට මාසෙන් සල්ලිකාරයෙක් වෙන්න පුළුවන්.

💼 3. මාසේ පඩිය ගන්න අයට (The Salary Black Hole):
පඩිය අරන් දවස් 10න් පර්ස් එක හිස්. ඉතුරු සල්ලි වලට වුණේ මොකක්ද කියලා හිතාගන්නවත් බෑ.
👉 විද්‍යාව: ආර්ථික විද්‍යාවේ මේකට කියන්නේ "Latte Factor" කියලා. ඒ කියන්නේ අපි ගණන් ගන්නේ නැති රුපියල් 100, 200 පොඩි වියදම් එකතු වෙලා මාසේ අන්තිමට ලොකු විනාශයක් කරන එක. ඔයා ඔන්ලයින් ඕඩර් කරපු කෑම, පාරේ යද්දී කාපු ෂෝට්-ඊට්ස් වගේ හැමදේම සතේටම Excel ෂීට් එකක හරි ඇප් එකක හරි ලියන්න. මාසේ අන්තිමට ඒ ලිස්ට් එක බලද්දී ඔයාටම ඔයා ගැන ලැජ්ජා හිතෙයි!

🏢 4. බිස්නස් කරන අයට (The Silent Profit Killer):
ගොඩක් බිස්නස් කාරයෝ ලොකු ලොකු චෙක් ලියුවට, කඩේට ගේන තේ එකේ ඉඳන්, ලොරියට ගහන හුළං පාර වෙනකම් යන "Petty Cash" (සුළු මුදල්) ලියන්නේ නෑ.
👉 විද්‍යාව: බිස්නස් එකක ලේ ගමනාගමනය තමයි Cash-flow එක. ඔයාගේ ලාභය (Profit margin) 10% නම්, ඔයා නොලියා වියදම් කරන රුපියල් 1000 ක පාඩුව කවර් කරන්න, ඔයා අලුතින් රුපියල් 10,000 ක බඩු විකුණන්න ඕන! ඒකයි බිස්නස් කරන මිනිස්සු සතේටම ගණන් හදන්න ඕන. සතේටම ලියන බිස්නස් එක කවදාවත් බංකොලොත් වෙන්නේ නෑ.

💡 Sri Lands ව්‍යාපාරික/වෘත්තීය උපදෙස:
"විශ්වයෙන් මුදල් ආකර්ෂණය කරගන්න (Law of Attraction) නම්, මුලින්ම ඔබ මුදලට ගරු කරන්න ඕන (Respect for money). මුදලට ගරු කරනවා කියන්නේ සතයක්වත් නාස්ති නොකර, තමන්ගේ අතට එන හැම රුපියලක්ම යන එන තැන ගැන 100% ක අවධානයෙන් ඉන්න එකටයි. ඔබ ඔබේ සල්ලි පාලනය කළේ නැත්නම්, සල්ලි විසින් ඔබව පාලනය කරන්න පටන් ගනීවි. අදම පොතක් අරන් සතේටම ගණන් ලියන්න පටන් ගන්න, ඔබේ ආර්ථිකය ඉබේම හැදෙයි!"

අවංකවම කියන්න, ඔයාගේ ආදායම් සහ වියදම් ඔයා ට්‍රැක් කරන්නේ (ලියන්නේ) කොහොමද? 🤔

A. මම නම් ෆෝන් එකේ ඇප් එකක සතේටම ලියනවා, ඒක මාරම වටිනවා! 📱💰
B. පඩිය ආවම දළ වශයෙන් ගණන් හදනවා, හැබැයි සතේටම ලියන්නේ නෑ! 📝
C. ඕවා ලියන්න ගියොත් පිස්සු හැදෙනවා බන්, ආවම වියදම් කරනවා! 🤦‍♂️

ඔබේ අත්දැකීම පහළින් කමෙන්ට් කරන්න. "පඩිය අරන් දවස් දෙකෙන් සල්ලි ඉවරයි බන්" කියලා හැමදාම අඬන ඔබේ යාලුවෙකුට, සහෝදරයෙකුට ඇස් ඇරෙන්න මේ වටිනා ආර්ථික රහස අනිවාර්යයෙන්ම Share / Tag කරන්න! 👇

Sri Lands - අලංකාරයට එහා ගිය, මහපොළොවේ ප්‍රායෝගික රහස් සහ ස්මාර්ට් ආර්ථික කළමනාකරණය කියාදෙන තැන. 🇱🇰

⚠️ වියාචනය (Disclaimer):
මෙහි දක්වා ඇත්තේ මූල්‍ය කළමනාකරණය සහ පුද්ගලික ආර්ථිකය පිළිබඳ සාමාන්‍ය මනෝවිද්‍යාත්මක සහ ව්‍යාපාරික දැනුවත් කිරීමක් පමණි. ඔබේ ආදායම් මාර්ග සහ වියදම් රටාව අනුව මෙය යොදාගන්නා ආකාරය වෙනස් විය හැක.

Coped

4 weeks ago | [YT] | 50

නිවාරනා universly clinic

ස්තුතියි මිස්ගෙ නිහතමානීත්වයට..තෙරුවන්සරනයි ❤️🙏

4 weeks ago | [YT] | 116