Добро пожаловать на AlterEgo! 🚀 Ваш компас в мире психологии простыми словами и надежный союзник на пути к ментальному здоровью. Устали от тревожности, эмоционального выгорания или запутались в токсичных отношениях? Мечтаете повысить самооценку, научиться выстраивать личные границы и наконец-то понять себя? Вы в правильном месте!
О создании контента:
Каждое видео на этом канале — результат кропотливой работы: я самостоятельно создаю 2D-рисунки и 3D-анимацию в Blender, уделяя внимание деталям и качеству.
Мой подход:
Стремлюсь к разнообразию и уникальности контента
Инструменты ИИ использую крайне редко — только для тонкой настройки эффектов и анимации
На один ролик уходит 6–8 часов работы (иногда больше!)
Благодарность:
Для меня это не просто хобби, а творчество, которым я рада делиться. Спасибо за вашу поддержку — подписки, лайки и комментарии вдохновляют меня развиваться дальше!
AlterEgo
💔 Думаете, "бабочки в животе" — это любовь? Наука говорит, что это просто гормоны, и их действие заканчивается через 1.5-2 года.
Большинство пар распадаются именно на этом этапе, потому что путают биохимический всплеск с настоящим чувством. В новом видео мы разбираем 8 неочевидных признаков, которые отличают зрелую любовь от временной влюбленности. Это честный взгляд на отношения без голливудских иллюзий.
А вы когда-нибудь сталкивались с тем, как страсть угасала и наступало разочарование? Или, наоборот, отношения выходили на новый уровень?
▶️ Посмотрите, чтобы понять, что ждет ваши отношения в будущем:
https://youtu.be/YpqMV0olI34
16 hours ago | [YT] | 3
View 1 reply
AlterEgo
🧲 Мужчины говорят, что чувствуют ЭТУ энергию за секунды...
И нет, это не про внешность или игры в недоступность. Речь об энергии целостности - состоянии, когда женщина излучает внутреннюю наполненность. Она не ищет в мужчине спасителя или источник смысла, а рассматривает отношения как приятное дополнение к уже счастливой жизни.
Разбираю три основы этой притягательной энергии и конкретные шаги, как её развить в себе.
А вы замечали, что к некоторым женщинам мужчины тянутся как магниты? Что, по-вашему, их так привлекает?
▶️ Полный разбор в новом видео
https://youtu.be/rSYRgiIV8eY
2 days ago | [YT] | 6
View 0 replies
AlterEgo
🧠 Психологи выяснили: есть конкретные действия, которые запускают механизм привязанности в мозге человека.
Речь о научно доказанных методах, которые активируют те же нейронные связи, что и при естественном влечении. От эффекта зрительного контакта до биологической реакции на совместные трапезы - каждый способ имеет четкое обоснование.
В новом видео разбираю 7 таких методов с объяснением, почему они работают на уровне психологии.
Как думаете, можно ли "научиться" влюблять или это только врожденный талант? 👇
https://youtu.be/-HfTWkIUgH0
3 days ago | [YT] | 5
View 1 reply
AlterEgo
💔 Ваше подсознание выбирает партнеров за вас — и часто ошибается
Знали ли вы, что наш мозг часто путает "знакомое" с "правильным"? Поэтому мы раз за разом притягиваемся к одному типу людей, даже если эти отношения приносят боль. В новом видео разбираю четыре основных типа притяжения и объясняю, как перестать повторять разрушительные сценарии.
А вы замечали повторяющиеся паттерны в своих отношениях?
▶️ Жмите на видео, чтобы узнать психологию своего выбора👇
https://youtu.be/ecxjDE41DmI
5 days ago | [YT] | 6
View 0 replies
AlterEgo
🧠 Недавно поняла кое-что важное об отношениях, и теперь многое встало на свои места...
Мы требуем от партнёра «просто быть внимательнее» или «просто не злиться», как будто это переключение режима на пульте. Но эмоциональные реакции — это как мышечная память. Попробуйте переучить правшу писать левой рукой за неделю. Невозможно, правда?
Точно так же человек может искренне хотеть измениться, понимать вашу потребность, но его нервная система работает по программам, записанным годами. И чем больше давления — тем сильнее сопротивление.
А сталкивались ли вы с ситуацией, когда партнёр обещает измениться, но ничего не происходит?
▶️ В новом видео честно разбираю эту тему
https://youtu.be/OLtf8jlgLgI
6 days ago | [YT] | 4
View 0 replies
AlterEgo
Мы ищем партнёра по чек-листу из Instagram, требуем параметры топ-1% населения и удивляемся, почему никого не находим. Социальные сети превратили поиск любви в шопинг по каталогу идеальных людей.
В новом видео разбираю, как мы дошли до жизни такой и что с этим делать.
А вы замечали, что стали предъявлять к людям нереальные требования под влиянием соцсетей?
▶️ Полный разбор в видео
https://youtu.be/fBrmvW7XZd8
6 days ago | [YT] | 2
View 0 replies
AlterEgo
💕 Знаете ли вы, что 80% пар расстаются именно на третьей стадии отношений?
Большинство людей думают, что любовь — это постоянное состояние эйфории. Но реальность совсем другая. Каждая пара проходит через пять предсказуемых этапов, и понимание этого может спасти ваши отношения от краха.
В новом видео разбираю, почему спадают розовые очки, как пережить разочарование и что нужно для достижения зрелой любви.
На какой стадии находятесь вы? Поделитесь своим опытом!
▶️ Смотрите полный разбор в видео
https://youtu.be/1M4sIJNGLkQ
1 week ago | [YT] | 5
View 0 replies
AlterEgo
🔍 Большинство людей годами живут с неподходящим партнером, даже не подозревая об этом
Недавно изучала статистику разводов и поняла: мы слишком редко задаем себе честные вопросы о наших отношениях. Вместо этого надеемся, что "само как-то рассосется" или партнер "изменится к лучшему".
В новом видео разбираю 5 конкретных вопросов, которые психологи используют для диагностики совместимости. Каждый из них работает как детектор ложи - покажет реальную картину ваших отношений без прикрас.
А вы готовы честно ответить себе на неудобные вопросы о своих отношениях?
▶️ Смотрите полный разбор в новом видео
https://youtu.be/PT3tqIk0ato
1 week ago | [YT] | 4
View 0 replies
AlterEgo
💔 Самая оглушительная тишина — та, что наступает между двумя людьми в одной комнате.
Это состояние, когда физически вы вместе, а эмоционально — на разных планетах. В новом видео мы препарируем это чувство «одиночества вдвоем» на уровне нейробиологии. Разбираемся, как мозг попадает в эту ловушку и почему это ощущается как реальная угроза выживанию, а не просто «плохое настроение».
Что для вас является первым «звоночком», сигнализирующим о появлении эмоциональной дистанции в паре?
▶️ Полный разбор и 4 шага к восстановлению близости — уже на канале:
https://youtu.be/1iWt94sMz5M
1 week ago | [YT] | 2
View 0 replies
AlterEgo
💎Современная психология отношений выделяет семь ключевых признаков, которые делают женщину по-настоящему ценной в глазах мужчин.
Самое интересное - эти качества больше связаны с эмоциональной зрелостью, чем с традиционными представлениями о "женственности".
А как вы думаете, что главное в женщине для долгих отношений?
▶️ Полный разбор в новом видео👉
https://youtu.be/7EXegAn6iN4
1 week ago | [YT] | 5
View 0 replies
Load more