회원님이랑 강사님이랑 듀엣 운동💪 #goldenhour #운동영상

오직 바세움 기구운동에서만 할 수 있는 게임 엄마 vs 딸 승자는???!!!

"아프니깐 사장이다" #바세움 #요가 #바세움기구운동 #청소영상

협착이 심해서 상체를 조금만 움직여도 저리거나 허리 가 아프다면~? 이렇게 해봐요😄

오필라요가 야외수업 2탄 영상!!! 이번에는 드론샷이라구요~~~ #관저동 #야외수업 #오필라요가

관저동 최초 야외 수업을 진행했습니다. 함께해주셔서 감사합니다❤️ #관저동요가 #야외수업 #지도자과정

[X자 다리 교정 성공 후기] 단 5회 수업만으로 가능했습니다👍 대전 오필라요가에서 함께 해봐요~~ #대전다리운동교정 #대전X자다리운동교정

스트레칭만 하는데도 바들바들 떨린다고~? 대전 오필라요가에서 가능합니다. #대전운동 #대전요가 #대전기구운동 #대전스트레칭

오필라요가 바세움 운동을 하면 디스크, 협착증이 있어도 제대로! 운동할 수 있습니다. #허리운동 #대전요가 #대전허리운동 #대전운동

[대전 서구 관저동 오필라요가] 지금 바로 네이버에서 "다리찢기 쿠폰"을 다운받아야 하는 이유??!!! #관저동다리찢기 #대전다리찢기 #관저동쿠폰 #관저동요가 #관저동운동

백니(Back Knee)교정 어렵지 않아요. 저희 오필라요가에서는 바세움운동을 통해서 쉽게 가능하답니다. #관저동종아리교정운동 #관저동다리운동 #관저동요가 #관저동운동 #대전요가

편두통이 심하다면~? 목과 턱을 바른 위치로 돌려야합니다!!! 대전 오필라요가에서 운동해요❤️ #관저동운동 #대전운동 #대전요가 #관저동요가

골반(서혜부)이 제대로 열리지 않았는데 무조건 다리 스트레칭을 시킨다고? #관저동요가 #관저동운동 #관저동필라테스 #대전요가 #대전운동 #대전교정 #관저동교정

바세움 운동을 꾸준히 하면 60대도 바르게 운동할 수 있다. #관저동요가 #관저동운동 #관저동지도자과정 #관저동운동강사

희귀한 오필라요가 수업영상!!! 10명 정원이지만 딱 한분이 오셔도 정상적으로 수업 진행하는 #대전대표운동센터 #관저동 #오필라요가

단 한번의 운동으로 골반교정이 가능하다면..? 그런곳이 있다고? [대전 오필라요가_바세움 운동에서는 가능하다구!!!] #관저동요가 #관저동운동 #관저동교정운동

무릎이 안쪽으로 밀린다고 무조건 바깥으로 미는게 운동 교정이라고?? 함께 연결된 관절의 바른 정렬을 함께 유도하면서 운동해봐요~ #관저동요가 #운동영상

한번의 운동과 터치로 발목교정이 가능하다고...?! 대전 오필라요가에서는 가능합니다. #관저동요가 #관저동운동 #대전발교정운동 #대전운동교정

[대전서구관저동 운동/요가지도자과정] 바세움운동지도사 교육은 이렇게 진행됩니다~ '제대로 지도하는 방법' 함께 배워보실래요~? #관저동요가 #대전운동지도자교육센터

언제까지 "로우런지" 하던대로만 할래~? 바선기구에서 제대로 고정하면서 동작해보지 않을래~~?🤗 #관저동요가 #대전운동 #유튜버 #요가 #일상

제대로 숙이는 방법을 알고싶다면~? 이렇게 해보세요. "후방연결"을 통해 본 바선기구를 사용해야하는 이유!! #대전서구관저동 #운동센터 #바세움운동 #오필라요가

[낙타자세] 바세움운동에서는 이렇게 할 수 있다. "바눔기구 활용편" #관저동운동 #관저동요가 #전국최초운동영상 #운동영상 #대전운동 #대전운동교정

바세움 기구운동에서는 비라바드라사나(전사자세1)를 이렇게 한다!! #대전요가 #관저동요가 #비라바드라사나 #전사자세

운동을 통해서도 파킨슨 증상 중 하나인 '떨림'을 줄일 수 있습니다. 일회성이 아닌, 꾸준히 운동하면 조금씩 나아진 내 몸을 발견할 수 있습니다. #관저동요가 #파킨슨운동

'이것'만 했는데 뱃살이 들어가보이고 바른 자세가 가능하다?!!! #바른자세 #바른정렬 #바세움운동 #오필라요가 #관저동요가 #관저동요가

무릎이 아픈 사람들~~ 여기 모여라!! '대퇴사두근'이 무릎 통증에 원인이 될 수 있다는 사실!!! #대전운동 #오운완 #관저동교정운동 #대전교정운동 #무릎통증 #대전무릎통증

척추측만증 해결하고 싶다면 대전 오필라로 모여라~~ #오운완 #대전운동 #척추측만증 #허리운동 #척추측만증운동법 #골반운동 #대전요가 #관저동운동 #관저동요가 #교정운동법

이렇게 하면 힙딥 해결!, 골반라인 만들기! 모두 가능하다. #오운완 #대전운동 #mz #기구운동 #관저동운동 #대전요가 #관저동요가 #엉덩이운동 #골반교정운동 #바세움운동

학생들은 어떻게 가르쳐야 집중도를 팍팍~ 올릴 수 있을까? #운동하는여자 #운동교육 #학생운동 #학생운동티칭법 #오필라요가 #대전운동맛집 #대전지도자교육

아바타 민지쌤은 유진쌤이 시키는 대로 계속 했더니.....소노-중노-대노-극대노!! #오운완 #운동브이로그 #운동하는여자 #운동강사 #대전요가 #대전운동 #관저동요가 #관저동운동

mz강사는 이렇게 쉰다!! 대전 오필라요가에서는 어떻게 강사님들이 쉬고 있을까요? #mz #강사휴식 #휴식영상 #운동강사 #대전운동 #대전 #관저동

바세움 운동 강사들은 이렇게 수업한다!!!

ENFP 강사와 운동하면 좋은점....? 함께 즐겁게 운동하는 오필라요가입니다. #오운완 #기구운동 #MZ운동 #대전운동 #관저동운동 #회원운동

MZ유진 쌤이 휴식하는 법,저희 요가원에서는 해먹 속에서 휴식도, 운동도 모두 가능하답니다 #브이로그 #mz #요가지도자 #기구운동 #mz강사

도망간 회원님의 최후

새로운 방식의 스쿼트 같이 해볼래? Do you want to try it together?

바세움운동(오필라요가)에서는 어떻게 장요근 스트레칭 운동을 할까요? #오운완 #장요근 #운동 #대전바세움