Johanna van Löchtern

EMPOWERED 🤍🫶🏻

» www.johannavanloechtern.com/Coachinggruppe

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5 days ago | [YT] | 6

Johanna van Löchtern

Die eine Praxis, die alles verändert hat 🤍🫶🏻
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Es gibt eine Sache, die mein Leben in den letzten Monaten mehr verändert hat als vieles andere.

Diese Sache nennt sich:

GETEILTE AUFMERKSAMKEIT!

Geteilte Aufmerksamkeit bedeutet, dass du gleichzeitig dich selbst und dein Umfeld wahrnehmen kannst.

Genau damit hatte ich früher große Schwierigkeiten.

Anstatt mich im Kontakt weiterhin zu spüren, verlor ich mich.

Erst wenn ich mich aktiv zurückzog, konnte ich wieder bei mir ankommen und meine Innenwelt wahrnehmen.

Als ich zum ersten Mal geteilte Aufmerksamkeit praktizierte, war das wie ein Schlüssel in eine völlig neue Welt.

Plötzlich hatte ich ein Werkzeug, mit dem ich sowohl die Welt um mich herum als auch meine eigenen Reaktionen, Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen und benennen konnte.

Auf einmal waren Außen und Innen nicht mehr getrennt, sondern in Einklang.

Ich verlor mich nicht mehr so schnell im Kontakt, sondern fühlte mich sicher und stabil.

Ich musste mich nicht mehr ständig zurückziehen, um mich wieder zu spüren.

Stattdessen konnte ich in jeder Situation leichter und müheloser bei mir bleiben.

Grenzen zu setzen, mich authentisch mitzuteilen und meine Bedürfnisse klar zu äußern, wurde immer leichter.

Zum ersten Mal konnte ich mit anderen zusammen sein – und dabei ganz bei mir bleiben.

Weil diese Veränderung mein Leben so positiv beeinflusst hat, habe ich bereits am Sonntag ein YouTube-Video dazu veröffentlicht.

Außerdem werden wir in meiner Coachinggruppe EMPOWERED im September genau das gemeinsam üben:
Deine Wahrnehmung und vor allem geteilte Aufmerksamkeit.

Wenn du diese Fähigkeit lernen möchtest, kannst du dich noch bis zum 31. August 2025 anmelden.

Ich würde mich riesig freuen, dich auf deiner Reise in ein bewussteres Leben zu begleiten.Für mich hat sich dadurch so viel verändert – und ich bin mir sicher, dass es auch bei dir einen großen Unterschied machen wird.

Sichere dir hier noch deinen Platz:

» www.johannavanloechtern.com/Coachinggruppe

Und übrigens: Wenn du irgendeine Form von Suchtverhalten kennst – sei es Essen, Handy, Alkohol, Spielen oder anderes – ist es sehr wahrscheinlich, dass du im Kontakt mit anderen den Kontakt zu dir selbst verlierst und genau deshalb kompensierst.Mit geteilter Aufmerksamkeit kannst du das für immer verändern.

Ich freue mich riesig auf dich!!

Mit Liebe

Johanna

1 week ago (edited) | [YT] | 5

Johanna van Löchtern

Ich bin etwas aufgeregt, aber freue mich auch sehr.

Es gibt jetzt einen zweiten YouTube-Kanal von mir, auf dem ich in Zukunft VLOGs (kleine Videotagebücher) veröffentlichen werde.

Wenn du also Lust hast, mehr hinter die Kulissen zu schauen, findest du diese Art von Videos ab sofort nicht mehr auf meinem Hauptkanal, sondern auf dem neuen Kanal. Zunächst werde ich dort in den kommenden Tagen alle VLOGs hochladen, die bisher schon auf meinem Hauptkanal erschienen sind.

Nach und nach werden dann auch ganz neue VLOGs dazukommen. 🤩

Wenn du also schon jetzt den zweiten Kanal abonnieren möchtest, kannst du das gerne hier tun:

www.youtube.com/channel/UCw-R...

Ich freue mich riesig darauf! VLOGs zu drehen macht mir wirklich unglaublich viel Spaß.

Hab einen zauberhaften Tag!!

Mit Liebe

Johanna

1 week ago | [YT] | 25

Johanna van Löchtern

Ihr Lieben,

heute wird KEIN neues Video erscheinen.

Am Freitag habe ich meine letzte Prüfung im 1. Semester meines Psychologiestudiums geschrieben – und die letzten Wochen waren so intensiv wie selten zuvor. Teilweise habe ich bis Mitternacht gelernt und am nächsten Morgen um 8 Uhr wieder weitergemacht.

Zudem durfte ich zum Abschluss meiner Prüfungsphase ein ganz besonderes Wochenende mit einer wundervollen Gruppe von Frauen verbringen, die mich schon seit mehreren Jahren begleiten.

Dennoch wollte ich mir heute - am Sonntag :-) - gerne die Zeit nehmen, ein paar Gedanken mit dir zu teilen:

In den letzten Monaten – und besonders durch mein Studium – hat sich mein Blick auf vieles verändert.
Ich hätte nie gedacht, dass ich die Wissenschaft einmal so sehr lieben würde. Mittlerweile bin ich fasziniert von all dem, was wir heute schon wissen und erforschen können.

Früher war ich ehrlich gesagt ziemlich skeptisch gegenüber allem, was mit Wissenschaft zu tun hatte. Ich hatte Vorurteile, weil mir der Zugang gefehlt hat. Es war, als würde man über jemanden urteilen, den man gar nicht wirklich kennt. Das hat sich in den letzten Wochen sehr verändert.

Und trotzdem: Mein Herz und meine Seele sind tief in der Spiritualität verwurzelt. Wenn es nur die Evolution gäbe, würde mir das den Boden unter den Füßen wegziehen. Ich glaube fest daran, dass es dieses „Mehr“ gibt – egal, ob wir es benennen können oder nicht.

Dieses Spannungsfeld – die kognitive Dissonanz – zwischen Wissenschaft und Spiritualität erlebe ich seit Beginn meines Studiums sehr intensiv. Es fordert mich heraus, lässt mich hinterfragen, neu denken, wachsen.... es ist oft nicht leicht aber dafür fühlt es sich stimmig und richtig an.

Ich möchte euch auf diesem Kanal beide Welten näher bringen. Deswegen heißt es auch:
BEWUSST DEIN LEBEN GESTALTEN - von innen nach außen.

Weil es sowohl um deine ...

Intuition
deine innere Stimme
deine Seele
deine Essenz geht.

Als auch um...

gesundes und klares Denken.

Auf diesem Kanal wollen wir beides leben, integrieren, nutzen

--

Genau aus diesem Grund würde mich auch interessieren :

Was denkst du über dieses Spannungsfeld: Wissenschaft und Spiritualität?
Wie gehst du damit um?

Und außerdem:

Von welchen Themen wünschst du dir mehr auf diesem Kanal?
Intuition, Manifestation, Selbstliebe …?

--

Hab einen wundervollen Sonntag!

Mit Liebe
Johanna

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3 weeks ago | [YT] | 75

Johanna van Löchtern

Du möchtest die Frau werden, die du schon immer sein wolltest?

Du kannst dich bis heute Abend um 23:59 Uhr noch für EMPOWERED anmelden, um ab August dabei zu sein!

Wir werden im August mit GRENZFIGUREN arbeiten – und diese Arbeit war für mich selbst wirklich transformativ.

Ich konnte dadurch meine Körper- und Geldthemen auflösen und in die Version von mir hineinwachsen, die finanziell erfüllt ist und sich in ihrem Körper richtig wohlfühlt. (Beides hatte ich zuvor über Jahre immer wieder sabotiert – trotz aller möglichen Hilfe, Versuche und aktivem „Wollen“.)

👉 Hier ist der Link: www.johannavanloechtern.com/Coachinggruppe

Außerdem findest du hier ein paar ganz aktuelle Testimonials der Frauen aus EMPOWERED.

Nutze diese Chance! Du willst sie nicht verpassen!

Mit Liebe und happy Thursday

Johanna

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1 month ago | [YT] | 8

Johanna van Löchtern

Heute wurde ich mit ganz viel Liebe von meinen wundervollen Frauen aus der Coachinggruppe EMPOWERED beschenkt.

Es ist für mich eine so große Ehre, diese Frauen begleiten zu dürfen und ihnen zu helfen, durch Herausforderungen und Erfolge hindurch zu navigieren.

Ich bin zutiefst dankbar für diese Gruppe und für das, was ich in den letzten Jahren erschaffen habe – durch viele Aufs und Abs.

Ich bin stolz auf die Frau, die ich geworden bin – und genauso auf die Frau, die ich gerade dabei bin zu werden.

Deswegen liebe ich diese Gruppe so sehr.

Ich weiß genau, wie es mir noch vor ein paar Jahren ging…

Und ich weiß, wie es mir heute geht.

Dazwischen liegen Welten.

Diese Gruppe ist ein Ausdruck meiner eigenen Transformation.

Und genau deshalb freue ich mich auf jeden einzelnen Call und jede einzelne Session mit diesen wundervollen Frauen!

Ich könnte mir nichts Schöneres vorstellen, als Teil dieser Gruppe zu sein und diese Frauen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Danke Danke Danke

Mit Liebe

Johanna

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1 month ago | [YT] | 24

Johanna van Löchtern

Warst du schon mal so richtig im Flow?

Du hattest das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein, und alles floss dir einfach zu?

Vielleicht war dieser Zustand einfach plötzlich da?

Du hast dich nicht bewusst dafür entschieden, sondern es ist mehr oder weniger einfach passiert.

Das Tolle ist: Du kannst diesen Zustand auch ganz bewusst kreieren!

Ich nenne das Alignment. Alignment bedeutet Einklang – der Zustand, in dem du das Gefühl hast, dass alles in Harmonie ist, du mit dem Leben mitschwingst und alles mühelos und leicht erscheint.

Diesen Sonntag gibt es ein SPECIAL: Eine Abend Alignment Class!

Diese wird dir dabei helfen, die Woche harmonisch ausklingen zu lassen, dich von allem zu befreien, was dich noch belastet, und mit frischer, freier Energie in die neue Woche zu starten!

Sichere dir jetzt noch hier deinen Platz:

📅 Sonntag, 13. Juli von 19:00 - 20:30 Uhr

👉 www.johannavanloechtern.com/alignment-class

Ich freue mich riesig auf dich!

Mit Liebe

Johanna

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1 month ago | [YT] | 15

Johanna van Löchtern

Heute ist der letzte Tag, an dem du...

...dich für EMPOWERED anmelden

» www.johannavanloechtern.com/Coachinggruppe

...und den TAPPING TRANSFORMATIONSKURS für 555 € statt 999 € sichern kannst

» johannavanloechtern.com/tapping-kurs

ENJOY!

2 months ago | [YT] | 2

Johanna van Löchtern

Wusstest du, dass dein Gehirn pro Sekunde bis zu 11 Millionen Sinneseindrücke aufnimmt – aber nur ca. 40 davon bewusst verarbeitet?

Deine Realität ist keine objektive Wahrheit.
Sie ist ein Filter deiner inneren Welt.

Alles, was du siehst, hörst, fühlst, riechst oder schmeckst, wird vom Gehirn sortiert – anhand deiner…
…Erfahrungen…Glaubenssätze…Emotionen…Bedürfnisse…& deinem Fokus

Das bedeutet: Du nimmst nur wahr, was zu deinem Inneren passt.
Und genau das nutzen wir im Workshop MANIFESTATION FOR REAL.

Ideal für dich, wenn du…

Tools suchst, die auch im Alltag funktionieren
und wissenschaftlich erforschte Techniken lernen möchtest!

Du kannst dich jetzt noch anmelden!

www.johannavanloechtern.com/manifestation-for-real

Ich freue mich auf dich!!

Mit Liebe
Johanna

2 months ago | [YT] | 14

Johanna van Löchtern

Fragst du dich manchmal: Wie funktioniert Manifestation eigentlich wirklich?

Weil:
Manchmal klappt es – und manchmal nicht.
Manchmal erfüllen sich deine Wünsche – und manchmal bleiben sie aus.

Am kommenden Sonntag erkläre ich dir genau, wie Manifestation wirklich wirkt – wissenschaftlich fundiert, ganz ohne Hokuspokus.

Du bekommst einen klaren Fahrplan, mit dem du gezielt manifestieren kannst, was du wirklich willst.

Willst du dabei sein?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz – für nur 55,- €:

www.johannavanloechtern.com/manifestation-for-real

Ich freue mich auf dich!

Mit Liebe

Johanna

2 months ago | [YT] | 14