✋ 손목 저림?! 작업치료사가 절대 무시하지 말라는 증상 ⚠️💥#손목저림 #손기능회복 #작업치료사추천 #손목터널증후군 #손목스트레칭 #시니어건강 #자가진단 #홈재활

스마트폰 자세, 목에 12kg 걸립니다 ⚠️📱#목디스크주의 #거북목증후군 #테크넥 #자세교정 #스마트폰자세 #작업치료사경고 #시니어건강 #홈스트레칭 #통증예방 #운동보다자세

물건 자꾸 놓치세요? ⚠️ 손 힘 떨어지는 거, 그냥 노화 아닙니다 ✋💥

⚠️ 물리치료사가 🚫 절대 말리는 어깨 운동 5가지 💪🔥

🇰🇷 국민체조가 다시 유행이라고요? 요즘 사람들 이거 따라합니다 👀🔥 #국민체조 #뉴트로운동 🕺 #슬로우조깅보다쉬운운동 🚶‍♂️ #시니어건강 💪 #홈트추천 🏡

🏃‍♂️ 달리기만 하면 심박수 170? 이거 모르면 힘들게 뜁니다 💥#Zone2러닝 #러닝초보 #운동정보 #심박수관리 #지구력훈련 #숨안차는달리기 #달리기루틴 #러닝팁

찜질이 좋다는데, 냉찜질이 맞나요? 온찜질이 맞나요?｜물리치료사가 정리해드립니다 #5060라이프 #건강한중년 #건강정보

오십견 vs 회전근개 차이, 제대로 알려드립니다 #5060라이프 #건강한중년 #건강정보

무릎 덜 아프게 걷는 법 3가지 👣｜현직 물리치료사가 알려드립니다 #5060라이프 #건강정보

물리치료사가 절대 말리는 신발은?｜무릎 살리는 운동화 고르는 법 👟