Tensinha
Bem-vindo ao canal da Tensinha! 🎥💜
Aqui, falamos sobre ansiedade de um jeito leve, divertido e cheio de informação! 😄✨ A Tensinha é uma personagem fofa e carismática que entende bem como é viver com ansiedade, e por isso, compartilha dicas, reflexões e experiências para ajudar você a lidar com esse transtorno da melhor forma possível.
Se você quer aprender mais sobre ansiedade, se sentir acolhido e dar algumas risadas no caminho, já se inscreve e vem fazer parte dessa comunidade! 💬💖
Juntos, vamos mostrar que a ansiedade pode até estar por perto, mas ela não precisa nos controlar! 🚀
#Ansiedade #BemEstar #Tensinha
Tensinha
Ansiedade produtiva: o nome bonito de um ciclo silencioso de autossabotagem.
Você acorda cheia de planos.
Lista metas, organiza horários, se enche de motivação.
Mas conforme as horas passam... algo trava.
Você se sente cansada antes mesmo de começar.
E quando finalmente para, vem o peso.
Da culpa. Do "eu não fiz nada".
Da sensação de fracasso com o invisível o dia inteiro. mesmo tendo lutado
Ninguém vê a batalha que acontece dentro da sua cabeça.
Mas ela tá ali. Todo santo dia.
Eu também já passei por isso. Aliás... ainda passo.
Tem dias em que eu acordo com mil ideias.
Animada, esperançosa...
Faço uma lista mental de tudo que quero dar conta.
Arrumar a casa, responder mensagens, começar um projeto, estudar, me exercitar, ser alguém melhor.
Mas aí... as horas passam.
E de repente, parece que meu corpo não acompanha minha mente.
Eu fico parada, olhando pro nada.
Com uma sensação estranha de estar sempre atrasada, mesmo sem ter começado nada.
Essa tirinha é pra mim.
E talvez seja pra você também.
Porque às vezes, o mais difícil não é fazer.
É lidar com a expectativa de que a gente precisa dar conta de tudo.
Sem pausa, sem falha, sem falhar.
Então, se hoje você não conseguiu cumprir sua lista...
Se o seu "melhor" foi apenas levantar da cama...
Respira.
Se acolhe.
Você não está sozinho. 💜
.
.
.
#RotinaAnsiosa #Cansaço Mental #Tirinha Reflexiva #Produtividade Tóxica #Autoacolhimento
#AnsiedadeReal #Saúde Emocional #Tirinha DoDia
#EuTambémSintolsso #produtividade #mindset
#ansiedade #depressão #sindromedopanico
#padrões #psicologia #tirinhas #Ansiedade Social
#crisedeansiedade #autocuidado #desenho
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies