Formamos parte de la naturaleza y la naturaleza forma parte de nosotros, en una gran red interconectada, en la que cada parte es valiosa, por lo que aquello que hacemos tiene un impacto directo en nuestro entorno.
El objetivo de este canal es inspirar y aportar ideas para un estilo de vida más consciente y en armonía con la naturaleza, para que nuestra presencia en este mundo sea respetuosa, armoniosa y sostenible. También, para que podamos expresarnos y desarrollarnos con todo nuestro potencial, aportando nuestra tonalidad única a este lienzo colectivo.
Compartimos vídeos sobre ALIMENTACIÓN NATURAL, PLANTAS, VÍNCULO INTERESPECIES, COSMÉTICA NATURAL, DIY, CREATIVIDAD e INSPIRACIÓN NATURAL.
Este es un CANAL DIVULGATIVO, compartimos aquello que nos ha resultado útil y sobre temáticas que nos apasionan, pero no somos especialistas en estas materias, sino divulgadores de contenido.
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🌱 REPELENTE NATURAL para PLANTAS con CÁSCARA de AJO🧄
El AJO es un alimento con múltiples propiedades. Sin embargo, solemos desechar la cáscara. Pero podemos aprovechar esta parte del AJO de diferentes formas.
Una de ellas es preparando un REPELENTE NATURAL para PLANTAS, una idea sencilla que actúa como método preventivo en nuestras plantas.
El AJO contiene una sustancia, que se llama ALICINA, y que es una de las responsables de su característico olor y sabor. Esta sustancia se activa cuando cortamos o machacamos el ajo. El fuerte olor del AJO ayuda a repeler insectos.
En un VÍDEO de este canal explicamos cómo preparar este REPELENTE NATURAL para PLANTAS, de manera que podamos aprovechar las cualidades del AJO como repelente natural.
Puedes ver el VÍDEO COMPLETO con la explicación de cómo preparar este REPELENTE NATURAL de insectos con CÁSCARA de AJO aquí ➡️ https://youtu.be/nfk0imB770I
Eso sí, recordamos que este es un CANAL DIVULGATIVO, en el que compartimos ideas que nos han resultado útiles, pero que no somos especialistas en esta materia, sino divulgadores de contenido.
Si te interesa saber más sobre el cuidado natural de plantas, puedes acudir a fuentes de información especializadas en la materia, así como a especialistas en este tema.
Os dejamos aquí los títulos de tres LIBROS especializados en la materia que os pueden resultar interesantes y que abordan el cuidado natural de plantas:
- "El huerto familiar ecológico", de Mariano Bueno.
- "El huerto ecológico, un oasis de vida", de Joan Solé.
- "Preparados naturales para el huerto ecológico", de Brigitte Lapouge-Déjean.
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10 hours ago | [YT] | 1
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La Libélula Roja Interespecies
🍏🍋 BATIDO DETOX, con cualidades LIMPIADORAS y PURIFICADORAS del organismo 🍋🥬
Nuestro cuerpo tiende a acumular toxinas con los hábitos diarios, por ejemplo, con el consumo de determinados alimentos. Sin embargo, también podemos utilizar las propiedades de otros alimentos para ayudar a limpiar nuestro organismo y a producir un efecto DETOX, de limpieza de toxinas.
En un VÍDEO de este canal explicamos cómo preparar un BATIDO DETOX con propiedades antioxidantes y desintoxicantes. Incluir batidos como este en nuestra alimentación puede ayudarnos a introducir alimentos con propiedades limpiadoras y purificadoras del cuerpo, así como a incluir un extra de vitaminas, antioxidantes, minerales y fibra.
Eso sí, un batido DETOX es un complemento de apoyo en nuestra alimentación, pero NO SUSTITUYE EN NINGÚN CASO una dieta equilibrada, así como tener buenos hábitos en las diferentes esferas de nuestra vida.
Asimismo, NO SUSTITUYE EN NINGÚN CASO un tratamiento médico. Si tienes alguna condición especial de salud, estás embarazada o en periodo de lactancia consulta con tu médico si puedes tomar batidos desintoxicantes, así como qué alimentos puedes incluir y qué alimentos no.
Este BATIDO combina las propiedades de cuatro alimentos: la COL LOMBARDA, el APIO, el LIMÓN y la MANZANA. En este caso, vamos a utilizar MANZANA GOLDEN. La combinación de estos 4 alimentos nos aporta diferentes cualidades: diferentes tipos de antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra, entre otras.
Puedes ver el VÍDEO COMPLETO aquí ➡️ https://youtu.be/7gIcm7XS_PE
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1 week ago | [YT] | 1
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🍞😋 TORRIJAS KETO, sin azúcar, sin gluten y bajas en carbohidratos
Las TORRIJAS son unos dulces típicos de Semana Santa. Se trata de una receta de aprovechamiento, en la que se utilizan trozos de pan que se han quedado duros. La receta tradicional lleva azúcar y otros ingredientes típicos de estos dulces, pero podemos preparar una versión con ingredientes más naturales.
En este canal podéis encontrar un VÍDEO en el que explicamos cómo preparar unas TORRIJAS KETO, SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN y bajas en CARBOHIDRATOS (low carb), pero están muy ricas, y además, hechas con ingredientes más naturales y reales.
Podéis ver el VÍDEO COMPLETO con la receta aquí➡️https://youtu.be/_euvWJD7wc8
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2 weeks ago | [YT] | 1
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🍊✨APROVECHA la CASCARA de la NARANJA y todas sus PROPIEDADES 🍊✨
La NARANJA es una fruta maravillosa, llena de propiedades. Además de estar deliciosa, es rica en vitamina C, también contiene antioxidantes y fibra, entre otros nutrientes.
Sin embargo, solemos consumirla sin la piel. No obstante, ¿sabíais que la CORTEZA de la NARANJA también está llena de propiedades y podemos incluirla fácilmente en nuestra alimentación?
En un VÍDEO de este canal compartimos 3 RECETAS para aprovechar la CÁSCARA de NARANJA e incluirla en nuestra alimentación. Eso sí, es importante que las NARANJAS sean ecológicas para asegurarnos de que no tengan ningún tipo de pesticida.
1. Hacemos NARANJA PREPARADA, un postre sencillo y delicioso.
2. Infusión con CORTEZA de NARANJA.
3. Preparamos una MERMELADA natural con la CORTEZA de NARANJA.
¿Has hecho ya alguna de las recetas?
Puedes ver el VÍDEO COMPLETO aquí ➡️ https://youtu.be/TEPajXB49bY
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3 weeks ago | [YT] | 2
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🥕✨IDEA para APROVECHAR la PIEL de las ZANAHORIAS 🥕✨
Esta es una IDEA sencilla para APROVECHAR la PIEL de las ZANAHORIAS. Eso sí, para poder aprovechar la PIEL de las ZANAHORIAS es importante que sean ecológicas, para evitar que tengan pesticidas.
Lavamos bien las ZANAHORIAS y reservamos la PIEL, utilizando las ZANAHORIAS para cualquier otra receta. En una sartén añadimos un poco de ACEITE de COCO o GHEE, y cuando esté caliente añadimos la PIEL de las ZANAHORIAS bien limpia.
Añadimos una pizca de SAL MARINA, un poco de ALBAHACA seca (en otra publicación de este canal os explicamos cómo aprovechar las HOJAS de ALBAHACA y preparar ALBAHACA seca para utilizarla como sazonador en diferentes recetas) y un poco de PIMIENTA NEGRA.
Salteamos la PIEL de las ZANAHORIAS hasta que se doren, y antes de apagar el fuego añadimos un poco de PIMENTÓN dulce. Queda un plato delicioso, que podemos utilizar como guarnición o como snack.
¡Esperamos que os guste mucho esta RECETA de APROVECHAMIENTO! ¡Un fuerte abrazo! 💖
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1 month ago | [YT] | 2
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🌿 PUDIN de CHÍA con HIGOS y un toque de HOJAS de HIGUERA 🌿
En otra publicación os hablamos de las HOJAS de HIGUERA y de diferentes formas de aprovechar esta parte de la higuera. En esta publicación compartimos esta preparación, un PUDIN de CHÍA con HIGOS y un toque de HOJAS de HIGUERA, un postre que, además de precioso desde un punto de vista visual, es una combinación deliciosa de sabores y texturas.
Estuve experimentando con las hojas de higuera para hacer queso. En el proceso de elaboración del queso, se cuaja primero la leche, de forma que se separa el suero de la parte sólida. Al tratar de cuajar la leche con las hojas de higuera, el suero quedó aromatizado con el aroma de estas hojas, una verdadera delicia.
Aproveché parte del suero aromatizado para hidratar las semillas de chía y preparar un PUDIN de CHÍA. Una vez hidratadas las semillas, añadí un higo cortado en trozos pequeños, un poco de leche condensada casera (esperamos compartir pronto receta en este canal), y unas semillas de calabaza.
Un postre sencillo, delicioso, con muchos matices de sabor y precioso visualmente, además, recuperando tradiciones ancestrales, como el uso de las hojas de higuera. Esperamos compartir en este canal más ideas de aprovechamiento de las hojas de higuera en próximos vídeos.
¡Un abrazo!
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Nota: a pesar de las propiedades de las hojas de higuera, también tienen algunas contraindicaciones. Por ejemplo, no se recomiendan en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por ello, como siempre comentamos en este canal, si tienes alguna condición especial de salud, estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico si puedes utilizar las hojas de higuera en diferentes preparaciones.
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7 months ago | [YT] | 1
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✨🌿HOJAS de HIGUERA, una maravilla natural ✨🌿
Me encanta investigar sobre cocina y probar recetas nuevas. Recientemente, me topé con una idea para aprovechar las HOJAS de HIGUERA. Me maravilló la idea y comencé a investigar. En seguida, comenzaron a aparecer ideas y posibles formas de aprovechar las hojas de higuera.
Las HOJAS de HIGUERA se han utilizado de diferentes formas a lo largo del tiempo. Sorprende su maravilloso aroma, una mezcla dulzona, con toques de coco y otros aromas indescriptibles. Se pueden aprovechar de diferentes formas, tanto las hojas como las ramas.
Las hojas se pueden tostar y secar y utilizarlas en infusiones o para aromatizar diferentes platos y preparaciones, mientras que las ramas se han utilizado tradicionalmente en algunas zonas para cuajar la leche y elaborar cuajadas y quesos. Una verdadera maravilla 😍
Esto se debe a una sustancia blanquecina que contienen en su interior. Eso sí, esta sustancia puede ser irritante, por lo que las hojas se han de utilizar siempre tostadas o cocinadas de alguna forma, nunca crudas. Además, si eres una persona alérgica a esta sustancia evita el uso de las hojas y ramas de higuera.
Próximamente podréis encontrar en este canal algunos vídeos con ideas para aprovechar las HOJAS de la HIGUERA. Como podéis ver, la NATURALEZA es sorprendente y podemos aprovechar aquello que nos ofrece de múltiples formas.
¡Un abrazo!
Nota: a pesar de las propiedades de las hojas de higuera, también tienen algunas contraindicaciones. Por ejemplo, no se recomiendan en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por ello, como siempre comentamos en este canal, si tienes alguna condición especial de salud, estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico si puedes utilizar las hojas de higuera en diferentes preparaciones.
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7 months ago | [YT] | 2
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🍑✨PASTEL de ALBARICOQUES ✨🍑
Tenía muchas ganas de preparar este pastel 😍 Tenía la idea en la cabeza y por fin lo hice 🥰 Este es el resultado. Quedó muy rico, pero he de perfeccionar un poco la receta.
Cuando esté a punto haremos un vídeo utilizando fruta de temporada o chocolate 😋 Quedó precioso y se disfrutó muchísimo, un pastel con ingredientes naturales y reales, endulzado de forma natural.
Pues podemos alimentarnos con ingredientes naturales, reales y de temporada, y al mismo tiempo ¡disfrutar muchísimo!
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7 months ago | [YT] | 2
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🍆🌿BERENJENA ASADA🍆🌿
En este post os compartimos una idea que queda deliciosa como entrante o como guarnición en otros platos. Se trata de la BERENJENA ASADA.
Es muy sencilla de preparar, con ingredientes reales y está deliciosa. Asamos las berenjenas al horno, y una vez estén bien asadas y se hayan enfriado, les quitamos la piel (la piel la podemos aprovechar como un snack crujiente y añadirlo a ensaladas).
Cortamos la berenjena asada en trozos pequeños y la ponemos en un recipiente para conservarla. Añadimos un ajo crudo cortado en trozos pequeños, sal, aceite de oliva virgen extra ecológico, y albahaca fresca. También podemos añadir perejil en vez de albahaca.
Cubrimos el recipiente y dejamos que la mezcla repose unas horas en la nevera. Podemos servir como entrante, añadirlo a ensaladas, tostas y pizzas, o comerlo como un aperitivo. Está increíble.
Podéis encontrar más ideas sobre ALIMENTACIÓN CONSCIENTE en esta LISTA de REPRODUCCIÓN ➡️ www.youtube.com/playlist?list...
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8 months ago | [YT] | 2
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🍑🥬ENSALADA de GARBANZOS y ALBARICOQUE 🍑🥬
Las ENSALADAS admiten múltiples combinaciones, así como atrevernos a incluir ingredientes diferentes, jugando con los sabores, por ejemplo, mezclando salado con dulce, ácido y picante.
Una forma sencilla de enriquecer una ensalada es hacer una ensalada de LEGUMBRES. En este caso, esta ensalada es de GARBANZOS, y le hemos añadido un ingrediente que aporta contraste de sabores y ese toque sorprendente y delicioso, el ALBARICOQUE.
Esta ENSALADA lleva GARBANZOS cocidos, un ALBARICOQUE cortado en trozos pequeños, RÚCULA y CANÓNIGOS, PEPINO encurtido, QUESO QUARK y una VINAGRETA con ACEITE de OLIVA VIRGEN EXTRA ecológico, VINAGRE de MANZANA, ALBAHACA seca y también fresca, y una VINAGRETA con ACEITE de OLIVA VIRGEN EXTRA ecológico, VINAGRE de MANZANA, un poco de zumo de LIMÓN, PIMIENTA NEGRA y SAL.
El resultado es una ENSALADA fresca, nutritiva y deliciosa. Una idea sencilla, que nos permite aprovechar ingredientes de temporada y disfrutar de un plato bien rico 🥰
Podéis encontrar muchas más ideas de ALIMENTACIÓN CONSCIENTE en esta LISTA de REPRODUCCIÓN ➡️www.youtube.com/playlist?list...
Y en este SHORT os explicamos CÓMO APROVECHAR el AGUA de COCCIÓN de los GARBANZOS, preparando un FERTILIZANTE NATURAL para PLANTAS ➡️ youtube.com/shorts/8av2N9Oh3b...
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8 months ago | [YT] | 2
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