La Libélula Roja Interespecies
Formamos parte de la naturaleza y la naturaleza forma parte de nosotros, en una gran red interconectada, en la que cada parte es valiosa, por lo que aquello que hacemos tiene un impacto directo en nuestro entorno.
El objetivo de este canal es inspirar y aportar ideas para un estilo de vida más consciente y en armonía con la naturaleza, para que nuestra presencia en este mundo sea respetuosa, armoniosa y sostenible. También, para que podamos expresarnos y desarrollarnos con todo nuestro potencial, aportando nuestra tonalidad única a este lienzo colectivo.
Compartimos vídeos sobre ALIMENTACIÓN NATURAL, PLANTAS, VÍNCULO INTERESPECIES, COSMÉTICA NATURAL, DIY, CREATIVIDAD e INSPIRACIÓN NATURAL.
Este es un CANAL DIVULGATIVO, compartimos aquello que nos ha resultado útil y sobre temáticas que nos apasionan, pero no somos especialistas en estas materias, sino divulgadores de contenido.
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🌿 PUDIN de CHÍA con HIGOS y un toque de HOJAS de HIGUERA 🌿
En otra publicación os hablamos de las HOJAS de HIGUERA y de diferentes formas de aprovechar esta parte de la higuera. En esta publicación compartimos esta preparación, un PUDIN de CHÍA con HIGOS y un toque de HOJAS de HIGUERA, un postre que, además de precioso desde un punto de vista visual, es una combinación deliciosa de sabores y texturas.
Estuve experimentando con las hojas de higuera para hacer queso. En el proceso de elaboración del queso, se cuaja primero la leche, de forma que se separa el suero de la parte sólida. Al tratar de cuajar la leche con las hojas de higuera, el suero quedó aromatizado con el aroma de estas hojas, una verdadera delicia.
Aproveché parte del suero aromatizado para hidratar las semillas de chía y preparar un PUDIN de CHÍA. Una vez hidratadas las semillas, añadí un higo cortado en trozos pequeños, un poco de leche condensada casera (esperamos compartir pronto receta en este canal), y unas semillas de calabaza.
Un postre sencillo, delicioso, con muchos matices de sabor y precioso visualmente, además, recuperando tradiciones ancestrales, como el uso de las hojas de higuera. Esperamos compartir en este canal más ideas de aprovechamiento de las hojas de higuera en próximos vídeos.
¡Un abrazo!
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Nota: a pesar de las propiedades de las hojas de higuera, también tienen algunas contraindicaciones. Por ejemplo, no se recomiendan en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por ello, como siempre comentamos en este canal, si tienes alguna condición especial de salud, estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico si puedes utilizar las hojas de higuera en diferentes preparaciones.
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3 months ago | [YT] | 1
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✨🌿HOJAS de HIGUERA, una maravilla natural ✨🌿
Me encanta investigar sobre cocina y probar recetas nuevas. Recientemente, me topé con una idea para aprovechar las HOJAS de HIGUERA. Me maravilló la idea y comencé a investigar. En seguida, comenzaron a aparecer ideas y posibles formas de aprovechar las hojas de higuera.
Las HOJAS de HIGUERA se han utilizado de diferentes formas a lo largo del tiempo. Sorprende su maravilloso aroma, una mezcla dulzona, con toques de coco y otros aromas indescriptibles. Se pueden aprovechar de diferentes formas, tanto las hojas como las ramas.
Las hojas se pueden tostar y secar y utilizarlas en infusiones o para aromatizar diferentes platos y preparaciones, mientras que las ramas se han utilizado tradicionalmente en algunas zonas para cuajar la leche y elaborar cuajadas y quesos. Una verdadera maravilla 😍
Esto se debe a una sustancia blanquecina que contienen en su interior. Eso sí, esta sustancia puede ser irritante, por lo que las hojas se han de utilizar siempre tostadas o cocinadas de alguna forma, nunca crudas. Además, si eres una persona alérgica a esta sustancia evita el uso de las hojas y ramas de higuera.
Próximamente podréis encontrar en este canal algunos vídeos con ideas para aprovechar las HOJAS de la HIGUERA. Como podéis ver, la NATURALEZA es sorprendente y podemos aprovechar aquello que nos ofrece de múltiples formas.
¡Un abrazo!
Nota: a pesar de las propiedades de las hojas de higuera, también tienen algunas contraindicaciones. Por ejemplo, no se recomiendan en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por ello, como siempre comentamos en este canal, si tienes alguna condición especial de salud, estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico si puedes utilizar las hojas de higuera en diferentes preparaciones.
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4 months ago | [YT] | 2
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🍑✨PASTEL de ALBARICOQUES ✨🍑
Tenía muchas ganas de preparar este pastel 😍 Tenía la idea en la cabeza y por fin lo hice 🥰 Este es el resultado. Quedó muy rico, pero he de perfeccionar un poco la receta.
Cuando esté a punto haremos un vídeo utilizando fruta de temporada o chocolate 😋 Quedó precioso y se disfrutó muchísimo, un pastel con ingredientes naturales y reales, endulzado de forma natural.
Pues podemos alimentarnos con ingredientes naturales, reales y de temporada, y al mismo tiempo ¡disfrutar muchísimo!
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4 months ago | [YT] | 2
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🍆🌿BERENJENA ASADA🍆🌿
En este post os compartimos una idea que queda deliciosa como entrante o como guarnición en otros platos. Se trata de la BERENJENA ASADA.
Es muy sencilla de preparar, con ingredientes reales y está deliciosa. Asamos las berenjenas al horno, y una vez estén bien asadas y se hayan enfriado, les quitamos la piel (la piel la podemos aprovechar como un snack crujiente y añadirlo a ensaladas).
Cortamos la berenjena asada en trozos pequeños y la ponemos en un recipiente para conservarla. Añadimos un ajo crudo cortado en trozos pequeños, sal, aceite de oliva virgen extra ecológico, y albahaca fresca. También podemos añadir perejil en vez de albahaca.
Cubrimos el recipiente y dejamos que la mezcla repose unas horas en la nevera. Podemos servir como entrante, añadirlo a ensaladas, tostas y pizzas, o comerlo como un aperitivo. Está increíble.
Podéis encontrar más ideas sobre ALIMENTACIÓN CONSCIENTE en esta LISTA de REPRODUCCIÓN ➡️ www.youtube.com/playlist?list...
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4 months ago | [YT] | 2
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🍑🥬ENSALADA de GARBANZOS y ALBARICOQUE 🍑🥬
Las ENSALADAS admiten múltiples combinaciones, así como atrevernos a incluir ingredientes diferentes, jugando con los sabores, por ejemplo, mezclando salado con dulce, ácido y picante.
Una forma sencilla de enriquecer una ensalada es hacer una ensalada de LEGUMBRES. En este caso, esta ensalada es de GARBANZOS, y le hemos añadido un ingrediente que aporta contraste de sabores y ese toque sorprendente y delicioso, el ALBARICOQUE.
Esta ENSALADA lleva GARBANZOS cocidos, un ALBARICOQUE cortado en trozos pequeños, RÚCULA y CANÓNIGOS, PEPINO encurtido, QUESO QUARK y una VINAGRETA con ACEITE de OLIVA VIRGEN EXTRA ecológico, VINAGRE de MANZANA, ALBAHACA seca y también fresca, y una VINAGRETA con ACEITE de OLIVA VIRGEN EXTRA ecológico, VINAGRE de MANZANA, un poco de zumo de LIMÓN, PIMIENTA NEGRA y SAL.
El resultado es una ENSALADA fresca, nutritiva y deliciosa. Una idea sencilla, que nos permite aprovechar ingredientes de temporada y disfrutar de un plato bien rico 🥰
Podéis encontrar muchas más ideas de ALIMENTACIÓN CONSCIENTE en esta LISTA de REPRODUCCIÓN ➡️www.youtube.com/playlist?list...
Y en este SHORT os explicamos CÓMO APROVECHAR el AGUA de COCCIÓN de los GARBANZOS, preparando un FERTILIZANTE NATURAL para PLANTAS ➡️ youtube.com/shorts/8av2N9Oh3b...
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4 months ago | [YT] | 2
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✨😋HELADO de MATCHA✨😋
Preparar HELADOS caseros y naturales es sencillo. Podemos realizar múltiples combinaciones, adaptando los ingredientes a nuestro gusto 😋
Este HELADO de MATCHA sigue la misma fórmula de la receta del HELADO de ARÁNDANOS, que podéis encontrar en este canal. Os dejamos aquí el enlace al vídeo en el que explicamos cómo preparar helado de arándanos natural ➡️ youtube.com/shorts/ZoFoZUPkA0...
La única diferencia es que hemos sustituido los arándanos por MATCHA. Y el resultado es un helado delicioso. Os dejamos aquí los ingredientes y la explicación de cómo prepararlo.
INGREDIENTES (para alrededor de 3 raciones de helado):
- 2 DÁTILES a los que les hemos quitado previamente el hueso. Podemos añadir algún dátil más si queremos que nos quede más dulce.
- 200 g de YOGUR NATURAL sin azúcar (alrededor de tres cuartos de vaso).
- 110 g de QUESO QUARK (alrededor de medio vaso).
- Una cucharada pequeña de MATCHA.
PREPARACIÓN:
- Dejamos en reposo los dátiles con agua caliente alrededor de 10 minutos.
- Quitamos el hueso a los dátiles y los ponemos en un vaso de batidora.
- Añadimos el yogur, el queso quark y el matcha y batimos bien.
- Pasamos a un recipiente apto para congelador y congelamos alrededor de 2 horas y media.
- Sacamos del congelador y servimos.
- Añadimos los toppings que más nos gusten y ¡a disfrutar! (en este caso hemos añadido coco rallado por encima).
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En esta LISTA de REPRODUCCIÓN podéis encontrar todos los VÍDEOS del canal sobre ALIMENTACIÓN CONSCIENTE ➡️ www.youtube.com/playlist?list...
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5 months ago | [YT] | 2
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👕🪢TOP de MACRAMÉ🪢👕
Los que seguís este canal sabéis que soy una persona muy creativa. Siempre se me están ocurriendo ideas nuevas y posibilidades creativas 😊
Es por ello que la CREATIVIDAD forma parte de este canal, a través de diferentes técnicas y modalidades. No me he considerado nunca especialmente diestra en costura, y eso que mi abuela sabía muchísimo de tejer, mi tía también, y mi madre se desenvuelve muy bien.
Sin embargo, se me ocurren ideas y con un poco de creatividad y conocimiento se pueden hacer verdaderas preciosidades.
Un ejemplo es este TOP de MACRAMÉ. Tenía hilo de este color sin utilizar y quería aprovecharlo. Busqué diferentes tutoriales y encontré uno que me gustó. La idea la tomé como base para después hacer mi propia creación.
Y este es el resultado 😍 Ha quedado muy bonito, y de esta forma, doy un uso a ese hilo que tenía guardado en un cajón.
Como os he comentado, la costura no es el ámbito creativo en el que mejor me desenvuelvo. Siempre me he inclinado más por la escritura, el dibujo y la pintura (y por supuesto, por la cocina, la cosmética...)
Con ello os quiero decir que no hace falta que seáis especialistas en una esfera creativa para atreveros a aprender y a indagar en ese ámbito de creación.
La CREATIVIDAD es libertad, experimentación, expresión. Muchas veces nos coartamos a nosotros mismos, pues nos centramos en el resultado y queremos que sea perfecto. También, es posible que nos preocupe la opinión de los demás.
Para mi, crear es algo inherente a ser humano, y dedicar tiempo y espacio a mi creatividad resulta algo fundamental para mi.
La intención de esta publicación es que os animéis a comenzar ese proyecto creativo que tenéis en mente pero que no acabáis de comenzar por el motivo que sea.
Atreveros a experimentar vuestra CREATIVIDAD, a crear sin expectativas, simplemente por el gozo que se experimenta durante el proceso. Y ya veréis la satisfacción que se siente 💖
Os comparto aquí un vídeo en el que hablamos más en profundidad sobre el desarrollo de nuestra CREATIVIDAD ➡️https://youtu.be/fcALQQTlHYE
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5 months ago | [YT] | 2
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🍒✨IDEA de DESAYUNO o POSTRE con FRUTA de TEMPORADA 🍒✨
En esta publicación compartimos una idea sencilla para DESAYUNO o POSTRE. Combina FRUTA de TEMPORADA (CEREZAS), con proteína (QUESO COTTAGE), grasa saludable (NUECES), COCO rallado, JENGIBRE en polvo, CANELA y unas hojitas de HIERBABUENA.
También lleva PIÑA cortada en trozos pequeños, una fruta que hacía mucho que no comía, pero que me apetecía mucho, y la verdad es que la combinación de sabores, aromas y texturas es espectacular. Además, mirad qué maravilla de colores 😍
Un verdadero disfrute para nuestros sentidos, y además, con alimentos reales y nutritivos. ¡Esperamos que os guste mucho la idea! Podéis adaptarla también añadiendo la fruta de temporada que más os guste.
¡Os mandamos un fuerte abrazo!
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5 months ago | [YT] | 2
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🌿✨Escucha la 1ª TEMPORADA de nuestro PODCAST, EL REFLEJO DE LA NATURALEZA🌿✨
Como sabéis, hemos finalizado la 1ª TEMPORADA de nuestro PODCAST, EL REFLEJO DE LA NATURALEZA, un espacio para el AUTOCONOCIMIENTO a partir de aquello que nos refleja la naturaleza.
10 EPISODIOS en los que hemos hablado del ritmo de las estaciones y de la importancia de seguir los ciclos de la naturaleza, de plantas y frecuencia, de aquello que nos enseña la imagen del jardín, de cómo hacer que germinen nuestros sueños...
Mucha información valiosa contenida en algo más de tres horas de contenido, que puedes escuchar en este canal de YOUTUBE y también en SPOTIFY:
➡️ LISTA de REPRODUCCIÓN con TODOS los EPISODIOS del podcast: www.youtube.com/playlist?list...
➡️ Canal de SPOTIFY con TODOS los EPISODIOS del podcast: open.spotify.com/show/1Qp8qUiAtrtGhLNtPG8yPl
Esperamos que disfrutéis mucho de los EPISODIOS y que aprendáis mucho con el PODCAST ✨
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5 months ago | [YT] | 2
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🌿✨SAZONADOR de ALBAHACA🌿✨
Los que tenéis ALBAHACA en casa sabréis lo versátil y agradecida que es esta planta. Produce una gran cantidad de flores y de semillas y es algo maravilloso 😍
Una forma sencilla de aprovechar las hojas y flores de la ALBAHACA es preparar un SAZONADOR de ALBAHACA, que podemos utilizar para condimentar en cocina.
Para ello, recolectamos hojas y flores de ALBAHACA que ya estén empezando a secarse. A mí me gusta siempre pedir permiso primero a la planta y explicarle con cariño que voy a retirar algunas de sus hojas y flores ✨
Limpiamos bien las hojas y las flores y las cubrimos, dejándolas en un lugar seco durante varios días hasta que se sequen por completo. A mí me gusta envolverlas en papel de horno y dejo secar en el interior de un armario.
Cuando estén secas las flores y las hojas, las trituramos con un molinillo de café. El último paso es reutilizar un envase de especias que tengamos, que esté bien limpio y desinfectado, y pasar la ALBAHACA seca triturada al frasco de cristal.
Este SAZONADOR de ALBAHACA permite múltiples combinaciones en cocina, aportando el maravilloso aroma de la ALBAHACA a nuestros platos 🥰
¡Esperamos que os guste mucho la idea! ¡Un abrazo!
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5 months ago | [YT] | 2
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