Verkenning start hier: snel, scherp en klaar voor elke missie. Check de nieuwe Unlocked met de FLIR!

Een goede voorbereiding is het halve werk. Jelle vertelt je waarom!

Multitasken als een pro? MQ-9-vlieger Simba deelt z’n tip!

Vast in je routine? Klaar voor iets nieuws? Tijd voor De Wake:Up Call. Meld je aan via onze website!

Netjes voor de dag komen én je sneakers langer mooi houden? Check dan snel de video!

Dit keer in Defensie Unlocked: de AceCore Noa. Benieuwd hoe die werkt? Check de nieuwe Unlocked!

Wil je vooruit? Ken je progressie. Korporaal Indra brengt je de Dagstart.

Beau geeft vol gas in de brandende hitte van de Senegalese woestijn, alsof het hem niets doet!

Laat je focus niet beïnvloeden door dingen waar je geen controle over hebt. Mark legt het uit.

Wat zegt je bed opmaken over discipline? Alles. Jelle legt uit.

Zit je in een sleur? Geen stress. Eefje deelt haar tips om weer te knallen. Check het!

Fouten maken? Bij Defensie is dat gewoon onderdeel van groeien. Joel geeft je inzicht!

Hightech in actie bij Defensie! De Telemax EVO Hybrid is een serieuze robot, inzetbaar bij de EOD.

Duidelijk, Korporaal Indra: het vieren van successen is belangrijk. Staat genoteerd!

Geen gym? Geen probleem! Met een beetje creativiteit doe je overal een snelle, simpele workout.

100% AAN, het zweet gutst van zijn lijf, en toch brengt Medic Max een krachtige boodschap over.

Schermtijd = slecht slapen? Jelle vertelt waarom.

Grote doelen bereik je stap voor stap, missie per missie. Zo pakt Levi het aan bij Defensie.

Een buddycheck kan zoveel verschil maken. Samen houden we elkaar scherp en sterk!

Aileen heeft een simpele maar rake boodschap: focussen doe je het best met een opgeruimde werkplek!

Oog in oog met de Taliban, gewapend met een camera. Voor Robbert is dat de realiteit. #Impact

Spanning in je lijf? Probeer box breathing. Zo houd je je hoofd koel, zelfs onder druk.

Zweet op je rug en knikkende knieën? Indra vertelt waarom buiten je comfortzone gaan het beste is!

Even solo bivakkeren? Korporaal Aileen weet hoe je oplaadt als je sociale batterij leeg is.

Satu bracht MH17-slachtoffers terug naar huis. Een missie vol verhalen die je nooit vergeet. #Impact

Wat maakt samenwerken zo belangrijk? Verkenner Nathan legt het uit vanuit Senegal. Tag je teammaat!

Een belangrijke boodschap over respect vanaf de Zr.Ms. Evertsen. Korporaal Eefje, bedankt!

Verkenner Raffael staat 100% AAN in de Senegalese woestijn, en wij stellen hem een vraag!

Sergeant Senna’s tip: let op hoe je tilt. Je rug gaat je later bedanken.

Maaike opereert in oorlogstijd. Waar de strijd op de brancard naar binnen komt. #Impact

Jelle zijn boodschap is simpel en duidelijk: you snooze, you lose. Geen smoesjes, gewoon opstaan.

Groei begint waar comfort stopt. Genie verkenner Ronen vertelt je vanuit Senegal waarom dat zo is.

Militair arts Anouk coördineert de zorg in medische oefeningen! | Dennis Draait Mee in Senegal #5

Sport en voeding horen onlosmakelijk bij elkaar. Korporaal Indra vertelt je er meer over!

In Nederland lopen de temperaturen flink op, dus een les over oververhitting is nu precies op tijd.

Iedereen krijgt wel eens heimwee. Maar hoe ga je daar eigenlijk mee om? Aileen vertelt het je.

Korporaal Ryan houdt de voertuigen draaiende in Senegal. | Dennis Draait Mee in Senegal #4

Korporaal Rick zorgt als pantsergenist voor de doorgang van het gevecht. | Dennis Draait Mee #3

Sergeant Logistiek Sheena: de persoon voor essentieel materiaal. | Dennis Draait Mee in Senegal #2

Als verkenner intel verzamelen over de vijand. Max doet het! | Dennis Draait Mee in Senegal #1

DEFE 2424 02 TECHNIEK BREED 2024 STORYx1080x1920 10sec POST FEEDBACK V2 DEF

Hoge temperaturen! Dennis gaat naar Senegal voor de oefening African Lion. Check het donderdag.

"Help, een brandwond!" Dit is hoe je moet handelen in zo'n situatie. Let je op? | Military EHBO #3

Iemand onderkoeld? Dit is wat je moet doen! Nu opletten = straks levens redden. | Military EHBO #2

Tijd voor een militaire EHBO-les. Wat moet je doen bij een hoofdwond? | Military EHBO #1

Dennis krijgt een opfriscursus arresteren op de mat. Check morgen de aflevering! #DennisDraaitMee

Dennis ligt onder vuur tijdens een oefening! Je ziet het morgen in aflevering vier. #DennisDraaitMee

Zien hoe Dennis vuurwapengevaarlijke personen arresteert? Check morgen de video! #DennisDraaitMee