達特盧醫師 Dr Lu

今天來回答大家常問的問題：慢性病患者可以打流感疫苗嗎？會不會很危險？

其實，慢性病患者打預防針非常重要！尤其是流感疫苗，對於慢性病患者來說，是預防流感重症的最佳方式💉。

科學研究證明打流感疫苗的好處
首先來看看2021年的研究📑，這項研究針對2800多名有慢性肺病的患者，結果發現有打流感疫苗的人肺部病情比較穩定，住院風險也大大降低。簡單來說，如果你的肺不好，打流感疫苗可以幫助控制病情，還能降低接近40%的住院風險🏥。

再來看更早期的2002年美國大型研究，這次是針對安養院中的老人，總共研究了十幾萬人，結果顯示：不管是心臟病、糖尿病還是肺病等慢性病患者，打了流感疫苗的死亡率和住院率都顯著下降📉。

還有2023年的急診與內科學期刊也指出，對於有心血管病、糖尿病、腎病等慢性病的患者，打流感疫苗都能有效降低肺炎、住院及死亡風險📊。不僅年紀大的人有幫助，連年輕的慢性病患者也應該注重預防流感的保護力。

誰不適合打疫苗？
當然，也有一些狀況需要特別注意⚠️：

對疫苗成分過敏的人，這類人群需要特別小心。
正在發燒或有嚴重急性病的人，比如正在重感冒、腸胃炎，或即將開刀的人，最好等病情穩定後再施打。
最後的提醒
流感疫苗對於慢性病患者來說，是相對安全且有效的，特別是在每年的流感季節。如果你符合公費施打的條件，別猶豫趕快來接種，如果不符合，也可以選擇自費施打💪。

💡小提醒：還是要先由醫師評估您的身體狀況，才能決定是否適合施打唷！

祝大家都能健康度過這個流感季！身體健康平安～掰掰！👋

1 year ago | [YT] | 6

達特盧醫師 Dr Lu

大家注意啦📢A型肝炎這個病毒可不是小菜一碟！😱 每年全球都有150萬人感染，尤其在發展中國家，衛生環境較差更是高風險區。😓不過放心，在台灣已經很少見了。👍
但還是趕緊來了解A型肝炎和如何防範，讓我們遠離這個病毒吧！👩‍⚕️

你知道A型肝炎的傳染途徑有哪些嗎？🤔

1️⃣ 受污染的食物和水💧

（特別是去衛生跟食物安全較差的國家旅行✈️要注意）

2️⃣ 人際接觸🤝

3️⃣ 環境污染🏞️

最近有美式賣場冷凍莓果可能因為製程或包裝過程出問題，所以注意喔！🚨

A型肝炎會有哪些症狀呢？😷

1️⃣ 潛伏期（大約15至50天）⏳

2️⃣ 前驅期（疲勞、食慾差等症狀，數天至一周）🤢

3️⃣ 黃疸期（皮膚和眼睛變黃等，2至6周）🌞

4️⃣ 恢復期（症狀逐漸改善，幾周至幾個月）🌱

別擔心，大部分病例症狀都較輕，甚至無症狀。💪

那該如何預防A型肝炎呢？🛡️

1️⃣ 注射A型肝炎疫苗💉

2️⃣ 好的個人衛生習慣（勤洗手、避免吃生蔬果等）👐

3️⃣ 飲食安全（選擇清潔衛生的食物和水源）🍲

4️⃣ 環境衛生（保持家庭和公共場所衛生）🏠

珍惜身體健康，一起來防治A型肝炎！💪💖🌈

#A型肝炎 #防範A肝 #美式賣場 #冷凍莓果驚爆 #健康生活 #疫苗接種 #衛生習慣 #飲食安全 #環境衛生

2 years ago | [YT] | 1

達特盧醫師 Dr Lu

糖化血色素：

我們的血液裡面都有紅血球
紅血球上面有血色素
血色素會跟血糖結合一起
結合的比例就是糖化血色素的數字

如果血糖越高 這個結合的數字就越高
如果血糖越低 這個結合的數字就越低

一般來說 紅血球的壽命差不多是3個月
所以這個數字也可以代表
這三個月裡面人體平均血糖高低的程度


https://youtu.be/C-ZmQIPBJic

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3 years ago | [YT] | 2

達特盧醫師 Dr Lu

將糖尿病風險降到最低：只要達到4項標準、3個檢查

https://youtu.be/C-ZmQIPBJic

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3 years ago | [YT] | 1

達特盧醫師 Dr Lu

原來胰島素是諾貝爾獎的發現和發明?!

1921年 加拿大醫師 班廷 成功發現胰島素
也讓原本是絕症的糖尿病人的壽命成功延長數十年
班廷也成功變成史上最快拿到諾貝爾獎的科學家

然而到了現在 許多的糖尿病人卻不敢施打胰島素
甚至有認為施打胰島素會造成洗腎的誤解
實在是很可惜! 😭
希望大家可以多了解一下 這個讓醫學一大進步的藥物

😳😳

https://youtu.be/o0gH1ZaNzu0

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3 years ago | [YT] | 1

達特盧醫師 Dr Lu

資深音樂人「小胖老師」袁惟仁因「腦溢血」導致長期臥床，意識不清。😭
🔺告訴你關於腦中風及如何預防的知識
腦中風就是腦部血管出問題
在台灣的十大死因統計，腦中風常常都排名前5️⃣名‼️
🔺主要分為以下幾類
👉缺血性腦中風：因腦部血管血栓或其他栓塞原因所造成
👉出血性腦中風：腦部的血管因疾病或外傷破掉出血
👉暫時性腦缺血：俗稱「小中風」，通常24小時內會恢復
🔺危險因子：
心臟病、年齡大、中風家族史、肥胖、吸菸、喝酒、缺乏運動等等的都是
‼‼重點來了‼‼
如何快速分辨腦中風?
F-A-S-T，FAST口訣裡，有三種症狀
當符合一種的話 腦中風的機會就有70%😳
👉F，FACE "臉" 的意思
如果病人的半邊的臉麻痺，嘴角不對稱，甚至一直流口水
👉A，ARM "手"的意思
可以請病人雙手舉平，看是不是有其中一手比較沒力而舉不起來
👉S，SPEECH "說話"的意思
請病人說話，看說話會不會不清楚
👉T，就是TIME "時間"的意思
當有前面三種症狀其中一種
就應該要把發生的時間快點記起來
叫119 救護車 趕快把病人送去醫院
🔺把握黃金治療三小時🔺
👇 如何預防腦中風? 👇
1️⃣ 控制好慢性病
2️⃣ 不要抽菸
3️⃣ 養成運動的習慣
4️⃣ 維持標準體重
5️⃣ 多吃蔬果，少吃紅肉跟精緻澱粉
6️⃣ 少吃鹽跟調味料
7️⃣ 少喝酒


https://youtu.be/r8s2Z_wJyB8

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3 years ago | [YT] | 1

達特盧醫師 Dr Lu

影片預告：
資深音樂人「小胖老師」袁惟仁因「腦溢血」導致長期臥床，意識不清。😭
🔺告訴你關於腦中風及如何預防的知識
🔺如何快速分辨腦中風? 把握黃金治療三小時，有機會幾乎完全治療中風!
🔺如何預防腦中風

3 years ago | [YT] | 0

達特盧醫師 Dr Lu

什麼是免疫力/抵抗力❓ 告訴你增強免疫力的方法😄

🔺認識免疫系統
免疫力又叫做免疫系統
是人體自我保護的複雜機制
讓我們可以對抗入侵的細菌、病毒
等等的病原體

🔺免疫系統有分先天免疫跟後天免疫
👉先天免疫：人體的第一道防線，例如皮膚、胃酸、黏液、汗水和淚水，還有會攻擊外來侵入物質的免疫細胞。
👉後天免疫：會學習記憶的免疫系統，透過後天的學習和記憶，產生抗體和免疫細胞來對抗外來侵入物質。

🔺增強免疫力的方法
1. 均衡飲食
2. 若因特定原因(臥床、進食困難)缺乏營養素，
可補充綜合維他命或營養補充品
3. 不要抽菸，不要酗酒(可微量)
4. 運動習慣
5. 睡眠充足
6. 放鬆壓力
7. 時常洗手

youtube.com/watch?v=HC30j...

3 years ago | [YT] | 1

達特盧醫師 Dr Lu

肺炎鏈球菌疫苗怎麼打🤔
👉簡單重點整理


🔺65歲以上長輩🔺
重點1️⃣：
13價 (PCV13)跟23價(PPV23)肺炎鏈球菌疫苗最好都能施打。
重點2️⃣：
23價疫苗保護力持續約五年，建議65歲後施打一劑。
重點3️⃣：
雖然目前尚無證據及共識支持65歲以上長者補打第二劑可獲得更佳的效果，但高危險群仍可考慮追加第二劑。
重點4️⃣：
13價疫苗保護力較長，維持至少十年或達終身。建議一生至少能施打一劑。
重點5️⃣：
先打13價疫苗再打23價疫苗的抗體效果更好。(兩種疫苗間隔至少一年)


🔺18-64歲高風險者🔺
重點1️⃣：
13價 (PCV13)跟23價(PPV23)肺炎鏈球菌疫苗最好都能施打。
重點2️⃣：
23價疫苗保護力持續約五年，建議施打五年後可追加第二劑。
重點3️⃣：
13價疫苗保護力較長，維持至少十年或可達終身。建議至少可施打一劑。
重點4️⃣：
先打13價疫苗再打23價疫苗的抗體效果更好。(兩種疫苗間隔至少8周)

https://www.youtube.com/watch?v=E_WZc...

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3 years ago | [YT] | 2