AlenaYogaRussia Йога-терапия | Занятия с Алёной
Про физиологичную Йогу, простые способы жить здоровыми и радостными, немножко красоты Петербурга.
Я - Алёна, Йогатерапевт. Преподаю с 2014 года, занимаюсь с 2008 года.
Провожу Занятия Онлайн.
Много внимания уделяю женской практике, учитывая отличия женского организма от мужского.
Ко мне часто приходят решить вопросы связанные с последствиями стресса, гормональными сбоями, нарушениями в репродуктивной системе, при болях в спине, сутулости, и отсутствии жизненных сил.
Применяю древние знания и современный научный подход, разные доп. материалы, и все, даже негибкие, в любом возрасте и состоянии здоровья, смогут выполнить безопасный и благотворно воздействующий вариант асан.
AlenaYogaRussia Йога-терапия | Занятия с Алёной
Всех с наступающим Новым годом! 🎄🥳🤗 Надеюсь салаты все порезаны, цели прописаны, и сейчас в полной благодарности и ожидании чудес в окружении близких и родных? 🙂💫
Этот год завершаю, всеми беременными Ученицами на Индивидуальных программах 👼🏻, я уже начинаю верить, что у меня особенный дар в направлении Йогатерапии по репродуктивной системе😄 (постоянно говорят ученицы). И, это значит, что в январе снова могу брать новых людей на индивидуальные программы!
И, желаю всем в 2025 году, чтобы пришло все самое дорогое (и это не всегда про материальное), крепкого здоровья, побольше радостей!
Девушкам - так много желанного Эстрогена, а Мужчинам - Тестестерона, но все в балансе 😄😎
Также, помните, что самый лучший способ начать Новый год – это с занятия Йогой, а не со стараний похудеть после праздников! 😎
Всем суперских праздников! 🤗💫🥳
11 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
AlenaYogaRussia Йога-терапия | Занятия с Алёной
14 декабря - день рождения и день памяти выдающегося учителя Йоги Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара.
Это особенный день для всех, в чью жизнь однажды пришла практика и свет, который несёт Гуруджи 🙏
Шри Б.К.С. Айенгар однажды сказал:
«Дайте огню Йоги разгореться в ваших сердцах и странах. Это моя единственная просьба, потому что я мечтаю, чтобы каждый человек стоял на ногах с уверенностью до последнего вздоха. Йога поможет вам в этом, и принесёт много радости в жизнь».
Философы говорят: «Не заботьтесь о теле, потому что тело бренно». А, Йоги говорят: "Не допускайте гибели тела, ибо если оно погибнет, ум и разум будут действовать негативно. При негативном воздействии, мы лишимся важного - быть человеком»!
Айенгар: «Асаны обучают нас качественно жить в ментальном и интеллектуальном Мире, и я гарантирую вам, что если вы практикуете их так, как я учу, вы обретете это"!
⠀
#айенгар #гуруджи #йогадляздоровья #йогатерапия
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies