Yolanda Calvo

DUERME en total CALMA aún en medio de la Adversidad (Mix - 432 Hz)
"La verdadera fortaleza es mantener la calma en medio de la adversidad". Marco Aurelio. Y... ¿no sería fantástico? Claro, porque nadie queremos sufrir, pero lo normal, lo humano es que la adversidad nos vapulee, más o menos, pero que lo haga. Como a un barco en mitad de la tormenta. Lo que queremos no es no tener emociones, sino que no nos rompan. Igual que el barco que resiste en la tormenta, quizá un poco dañado, pero todo en orden, todos a salvo. Y aquellos que pilotaban habrán aprendido, ¡una barbaridad! De igual forma, queremos mejorar, aprender, con cada situación difícil, tener emociones humanas, por supuesto, pero que no nos rompan. Lloraremos, nos enfadaremos, tendremos miedo, nervios, preocupación. Y en algún momento lo pasaremos mal. Muy mal. Realmente mal. Pero nos levantaremos y continuaremos, con más sabiduría, con más compasión. Y volveremos a dormir, a descansar, pase lo que pase. Puede que haya una mala noche, de vez en cuando. Pero volveremos a recuperar el sueño, la calma. Y podremos sonreír y bromear, y abrazarnos, y conectar.
Temas familiares me están haciendo pasar por todo eso. Y ha habido noches difíciles, y otras que vuelvo a dormir, toda la noche, en calma, en serenidad. Incluso del tirón, como anoche.
Te deseo a ti, como a mí, que aún en la adversidad, puedas dormir alguna noche, completa, del tirón, y recuperar la calma que tanto necesitas.
Con todo mi cariño. Feliz descanso.
https://youtu.be/Ir0WnPj5V2c

3 days ago | [YT] | 18

Yolanda Calvo

Pues casi sin darnos cuenta estamos aquí, en 800.000 suscriptores, y solo puedo daros las gracias por vuestro seguimiento, vuestras preguntas y vuestras palabras de cariño y gratitud. Que podáis seguir mejorando. Que podáis expandir vuestros horizontes. Que podáis dormir y vivir en calma. Que podáis crecer. Un abrazo muy grande con mi cariño ❤️

1 week ago | [YT] | 1,322

Yolanda Calvo

Activa el PODER de tu 6º Chakra al DORMIR (Mix Especial)
Recopilatorio para dormir muy especial, empezando con la meditación del 6º chakra, o tercer ojo, para conectar con tu intuición, pero también con una meditación en todos los chakras, y otras que te ayudan a descansar y conectar con tu parte más profunda al dormir. No solo una mente serena nos ayuda a tener un sueño más profundo, sino que las intenciones que establecemos al dormir dirigen nuestros sueños y nos orientan. Disfruta!
https://youtu.be/czfVzqFano0

2 weeks ago | [YT] | 17

Yolanda Calvo

Transforma EMOCIONES en PAZ y Disfruta de DORMIR
Hacía tiempo que no hacía este tipo de trabajo y, además, en esta ocasión es muy especial. Te permitirá calmar, aliviar y borrar las emociones negativas. He utilizado una de las técnicas del EFT que lleva muchos años demostrando cuán eficaz es. Si tus emociones te impiden dormir, puedes hacer este trabajo para conciliar el sueño. Te ayudará enormemente. Feliz Descanso con Paz Interior.
https://youtu.be/8rTx4Fhbvgg

1 month ago | [YT] | 27

Yolanda Calvo

Nueva SUPLANTACIÓN DE IDENTIDAD
¿Cómo diferenciar la real Yolanda de la falsa?
Sabéis que de vez en cuando alguien intenta timaros haciéndose pasar por mí. Al final os piden dinero para una supuesta donación, y ponen un teléfono (en esta ocasión el prefijo es de Nigeria, pero da lo mismo). Veréis mi foto y nombre, pero no seré yo. ¿Cómo diferenciarnos? Muy fácil. Os adjunto unos pantallazos. En el primero veis que al lado de mi nombre, que tendrá a la derecha ese tic de confirmación dentro de un pequeño círculo. Eso significa que el canal tiene más de 100 mil suscriptores, y que ha sido verificado por YouTube. A la derecha del todo pone el número de suscriptores, actualmente 789 mil. Ahora si miráis la segunda imagen, aunque se vea mi foto no dice "YolandaCalvo" sino "YolandaCalvo736", no hay tic de confirmación ni número de suscriptores. Yo denuncio los canales que hacen esto y YouTube lo verifica y los elimina. Pero si alguna vez recibís un mensaje en que se os pide dinero a través de un número de teléfono, fijaros bien en esos detalles y daros cuenta de que no soy yo. Mil gracias y mantener la atención. Muchos canales sufrimos esto. Y seguirá ocurriendo, porque ladrones han existido siempre y seguirán existiendo.

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1 month ago | [YT] | 392

Yolanda Calvo

DESAPEGO de la Mente para DORMIR Como Nunca Antes (Mix Especial)
A veces nuestra mente está demasiado activa para dormir. Una de las formas de calmar la mente es esta práctica de desapego muy, muy antigua. Seguida de las mejores meditaciones para dormir del Canal, en un mix muy especial, que le acompaña música y olas de mar. Para calmar nuestra mente y elevar nuestra conciencia, antes de dormir.
https://youtu.be/CUR2EcHf5Kc

1 month ago | [YT] | 44

Yolanda Calvo

RETO DE 21 DÍAS
¿Te atreves a repetir esta meditación durante 21 días seguidos y encontrar calma profunda a través de la respiración?
Una meditación clásica en la respiración con un toque y giro especial para que te resulte muy, muy fácil.
Hacía tiempo que no subía una meditación de estas para el día. Espero que te ayude, tanto como a mí me ayuda.
https://youtu.be/dc0s5mpPBgE

1 month ago | [YT] | 45

Yolanda Calvo

Mañana domingo 13 de abril, que coincide con luna llena y Domingo de Ramos, hay una meditación en la respiración... no para dormir, sino para el día. Hacía tiempo que no subía una de estas. No te la pierdas, a partir de las 18:00 h de España. Para que recuperes la paz en cualquier momento del día, o comiences tu mañana con la máxima serenidad. Es una de las meditaciones que yo más realizo. ¿Me acompañas?

Nota: la nota de la luna, no es una simple anécdota. Seguro que sabes que la Semana Santa se determina, cada año, a partir de la primera luna llena después del Equinoccio de Primavera. Por eso, en el Sur de España, donde las procesiones de Semana Santa son tan importantes y hermosas, se ven los pasos bajo la luz de la Luna Llena.

1 month ago | [YT] | 1,673

Yolanda Calvo

El MÉTODO de Gratitud que REALMENTE Cambia tu Vida
Nuevo vídeo en el Podcast de Yolanda Calvo.
Nena Torres me hizo una entrevista para NowMedia, y me han permitido compartirla también con vosotros. Estuvimos hablando sobre la Gratitud, la Aceptación, el Perdón. Cómo aplicar las prácticas de Gratitud Eficaz y el enorme poder de mejora que ha demostrado en ansiedad, depresión, insomnio, trauma, y relaciones. ¡No te lo pierdas!
https://youtu.be/FPMC1SQRk4Y

1 month ago | [YT] | 83

Yolanda Calvo

Silencia tus Pensamientos y DUERME COMO NUNCA
Una meditación muy, muy especial. Por un lado, te ayudará a Calmar y Silenciar tu Mente, por lo tanto la puedes utilizar para dormir y durante el día, cuando quieras profundizar esa sensación de calma, y también explorar aspectos de tu verdadera esencia.
Por otro lado, he elaborado este guión con muchísimo cuidado, más del habitual (que ya es decir, ya que es el proceso que más me lleva en cada vídeo). ¿Por qué? Porque he entretejido alguna técnica nueva que creo que ayudará incluso a las mentes más rebeldes.
Ya me contaréis.
Un abrazo grande y Feliz Descanso ❤️
https://youtu.be/WeMwHAov3Dk

2 months ago | [YT] | 31