skutečný úspěch

ZÍTRA JE PONDĚLÍ ? NO A COOOO...

Užívej si tenhle život naplno.
Ať se dnes stalo cokoliv… nezastavuj.

Pokazil se ti den? No a cooo.
Něco jsi pokazil? No a cooo.
Ráno na tebe dopadla únava nebo chaos? No a cooo.

Život nejede podle scénáře.
A ty nejsi povinen žít podle očekávání druhých.


Kašli na nějaké deprese, výmluvy, strachy nebo to, co si lidi o tobě myslí.
Vždycky jsi o něčem snil.
Vždycky jsi o tom mluvil.
Vždycky jsi to chtěl.

Tak proč bys to měl zahodit kvůli někomu, kdo tomu nerozumí?
Proč bys měl zastavit svůj život kvůli lidem, kteří tě ani neznají?
Proč bys měl zpomalit kvůli situaci, která za rok nebude mít žádný význam?

Tohle je tvůj den – ne jejich.
Tvůj moment.
Tvoje šance.

A když tě někdo opustil?
To je jeho problém.
Jeho ztráta.
Ne každému je dáno mít v životě tak výjimečného člověka, jako jsi ty.
A ne každý unese tvůj růst, tvé světlo, tvůj potenciál.

Ať se děje cokoliv… vždycky máš na výběr:
➡️ brečet nad okolnostmi
nebo
➡️ být ten, kdo si i přes všechno užije svůj den na maximum.

A já ti říkám jedno:
Vyber si život. Ne výmluvy.

Nečti tohle jen tak, ale vážně se:

Usměj - vykouzli na tvé krásné tváři úsměv .

Nadechni - ale pořádně zhluboka - prociť ten vzduch v sobě.

Uvolni a narovnej se, tvoje tělo je něco úžasného, však nechceš žít v bolesti.

Prostě to nech být a žij dál - ty jsi dostal tu jedinou šanci v tak obrovském vesmíru možnost žít, tak ji přece nezahodíš kvůli takové blbosti.

Protože dnešní den se už nikdy nevrátí.

A ty si zasloužíš, aby tvůj den nebyl jen dobrý a zbytečně promarněný , ale aby tvůj den byl nejlepší. ❤️🔥

1 month ago | [YT] | 9

skutečný úspěch

TOHLE JSI TY… A TY TO VÍŠ.


Víš, co je na tom všem nejhorší?

Že mnozí lidé dnes říkají „mám depresi…
a přitom ani nevědí, z čeho vlastně utíkají.
A já to chápu. Viděl jsem to tolikrát, že bych o tom mohl mluvit celé roky.

Lidi za mnou chodili se stejnou větou:

„Já nevím, proč je mi tak těžko.“

A byl to vždy stejný příběh, jen jiné jméno.


- KLUK, KTERÝ VYPADAL „V POHODĚ“

Jednou ke mně přišel kluk, 22 let.
Vypadal normálně. Smál se. Byl vtipný.

A pak řekl jednu větu, kterou nezapomenu:
„Poslední dobou se směju jenom na venek, ne srdcem.“
Nic se mu „nestalo“.

Jen jeho mozek byl přetížený.
8 hodin práce, 3 hodiny na telefonu, 200 notifikací, žádné ticho.
Srovnával se s lidmi, kteří ani nežijí svůj vlastní život, natož ten jeho.
A po pár týdnech měl pocit, že nemá žádný cit, cítil se jak kámen.
Říkal tomu deprese.
Ale byla to jen vyhořelá pozornost.

- HOLKA, KTERÁ SE SNAŽILA BÝT „DOST“

O pár měsíců později jsem mluvil s holkou, 28 let.
Práce, vztah, rodina, očekávání…

Ona měla pocit, že selhává ve všem, protože nestíhá všechno.
Řekla mi:
„Já snad nestíhám ani cítit, to co bych chtěla.“

A víš co?

Nebyla v depresi.
Byla zahlcená cizími očekáváními, která nikdy nebyla její.
Žila život, který jí někdo podsunul — a pak se divila, že jí bolí duše.

- CHLAP, KTERÝ SI TO DRŽEL V SOBĚ ROKY

A pak člověk, 34 let.
Silný, stabilní, úspěšný podnikatel.
Nikdy si nestěžoval.

Až jednoho dne řekl:

„Já už nemám sílu být pořád silný.“

To nebyla deprese.
To bylo 20 let potlačených emocí a neschopnost říct: „Potřebuju pauzu.“
Tělo si to vybere tak jako tak — a často tvrdě.



- Mnoho lidí si dnes myslí, že mají depresi.

Ale většina z nich má jen:

- přeplněnou hlavu
- vyčerpanou pozornost
- nulové hranice
- žádný prostor být sám se sebou
- přetlak cizích problémů
- potlačené emoce
- únavu z přemýšlení o věcech, které NEJSOU jejich

To není slabost.
To je symptom doby.
Mozek není stroj.
A když jede bez pauzy, začne ti vypínat emoce — aby tě chránil.


JAK Z TOHO VEN ?

1. Ztlum hluk (sociální sítě, lidi, povinnosti)
Tělo ti neříká: „jsi v depresi“.
Říká: „Jsem přetížené.“

ŘEŠENÍ: 5 dní bez nekonečného scrollování změní víc než cokoliv jiného za posledních 5 let.

2. Zastav se. Reálně. Aspoň na 10 minut denně.
Ne meditace, ne techniky.
Jen ticho.
Mozek se opravuje ve chvílích, kdy nic nepožaduješ.

3. Vrať se k realitě, ne k digitální iluzi
Sníh, déšť, vzduch, světlo, chůze…
Tyhle obyčejné věci mají větší léčivý efekt než většina moderních řešení.

4. Mluv s někým, kdo tě nesoudí
Skutečný rozhovor = reset nervového systému.

5. Dělej každý den JEDNU malou věc, která tě posune dopředu
Ne tři, ne deset.
Jen Jednu.
Mikrokroky jsou zbraň proti vyhoření.

6. Začni brát vážně to, co cítíš

- Nepotlačuj.
- Nepřehlušuj.
- Poslouchej.


Pokud si během čtení alespoň jednou řekl/a:
„Sakra, tohle jsem já…“

Tak věz, že nejsi zlomený/á
Jen jsi příliš dlouho byl silný tam, kde to nikdo neocenil.
A právě teď — tím, že sis to uvědomil…

začíná tvůj návrat.


PS: Poděl se s námi do komentářů, jak to cítíš ty sám/a, jestli s tím máš nějakou zkušenost a co ti pomohlo dostat se z toho ven ?

1 month ago | [YT] | 7

skutečný úspěch

Dobře… poslouchej.

Víš…

všichni celý život se honí za štěstím.
Jako by to byla nějaká meta, cíl, destinace na mapě.
Až budu tam, až vydělám tolik, až najdu toho pravého… pak budu šťastný.
Slyším to pořád.
A já se jen usmívám. Protože vím, že to tak nefunguje.

Vím dost na to, abych viděl, jak to celé končí.
Lidé dosáhnou vrcholu — a zjistí, že tam nic není.
Žádná fanfára. Žádný pocit naplnění. Jen ticho.
A pak si uvědomí… že nejšťastnější byli, když na tu cestu teprve vyráželi.
Když ještě neměli všechno jisté, ale cítili, že žijí.

Štěstí není vrchol.
Je to dech, který teď bereš.
Je to chvíle, kdy tě někdo obejme bez důvodu.
Je to slunce, které svítí i tehdy, když ho ignoruješ.
Štěstí není k nalezení.
Je to stav, ve kterém si dovolíš být přítomen.

A víš co?

Já už jsem ho ztratil tolikrát, že jsem přestal ho hledat.
Začal jsem si ho prostě všímat.
V hlase přátel, ve vůni kávy, v dešti na chodníku.
Protože právě tam — v těch drobných, obyčejných momentech — se skrývá celý smysl.

Takže nečekej na štěstí.
Nesnaž se ho chytit.
Jen zastav. Dýchej.
Podívej se kolem.

To, co hledáš celý život… už tu dávno je.

1 month ago | [YT] | 8

skutečný úspěch

Neztrácíš motivaci. Ztrácíš respekt k sobě....

Všichni hledají zázrak, ale nikdo neřeší detaily, které jim ho ničí.
Nejsou to velké chyby, které ti berou život, energii nebo disciplínu.

Jsou to malé okamžiky, kdy si řekneš:
„Dneska ne.“
„Teď nemám náladu.“
„Zítra začnu.“


A právě v těch chvílích se rozhoduje o všem.


Lidi často přemýšlí, proč se po měsících necítí o nic dál, proč mají pořád ty samé problémy.
Ale většinou nejde o to, že by nedělali nic —
jde o to, že dělají málo z těch správných věcí… a to s přestávkami.

Každý den, kdy přerušíš svůj rytmus, učíš mozek, že může polevit.
A on si to zapamatuje.
Začne tě chránit před námahou, před změnou, před růstem.
Zvykne si na pohodlí. A pak, i když máš motivaci,
tě vlastní mozek začne brzdit.



Vím to, protože jsem to zažil.
Když jsem kdysi vynechal jeden trénink, říkal jsem si:
„O nic nejde.“
Když jsem přeskočil studium, zaspal, odložil práci,
říkal jsem si:

„Dnes to vynechám, ale zítra to doženu.“
A pak jsem zjistil, že „zítra“ nikdy nepřišlo.

Zítra se totiž mění v nový zvyk — vynechávat.
A to tě zabíjí pomalu.
Ne fyzicky, ale mentálně.
Každý den, kdy ustoupíš, ztratíš kousek sebe.


Nikdo tě nezničí víc než ty sám, když se naučíš omlouvat se pohodlím.
A nikdo tě neposílí víc než ty, když dokážeš udělat věc, i když se ti nechce.

To je skutečný rozdíl mezi tím, kdo žije,
a tím, kdo čeká, až se něco změní.


Malé kroky. Každý den. Bez ohledu na náladu.
Protože disciplína není o dokonalosti.
Je o respektu.

K sobě.

K času.

A k životu, který už nikdy nebude mít replay...

1 month ago | [YT] | 6

skutečný úspěch

Po roce jsem zpět....
Rok ticha, změn a lekcí, které se mi zapsaly hluboko pod kůži.
Rok, kdy jsem se ztratil, abych se mohl znovu najít.
Rok, kdy se všechno rozpadlo — a právě díky tomu se začalo znovu stavět.

Za ten čas se stalo tolik věcí, že už nejsem stejný člověk, jakým jsem byl.
Něco ve mně se změnilo.
Ztichlo. Zpevnělo. Dozrálo.
A i když jsem byl chvíli pryč, nikdy jsem nepřestal myslet na to, proč jsem vůbec začal.

Možná to znáš.
Jsou chvíle, kdy ti život vezme všechno, co ti dávalo smysl.
Kdy zůstaneš sám se sebou, se svými chybami, výčitkami a strachem.
A v tom tichu si uvědomíš, že nemáš kam utéct.
Že jediná cesta je vpřed.

Doufám, že i vy jste ten poslední rok nezastavili.
Že jste bojovali, i když nikdo netleskal.
Že jste si udrželi víru, i když všechno kolem padalo.

A pokud ne… pokud to bylo těžké, pokud jsi ztratil směr, pokud jsi měl pocit, že to celé nemá cenu –
poslouchej.
Jsem zpět.
A připomenu ti, proč to celé začalo.
Připomenu ti, že všechno to úsilí má smysl.
Že ta bolest, ten chaos, ty pády – to všechno tě formují.
Bez nich bys nebyl tím, kým jsi dnes.

Nikdy to nebude jednoduché.
Nikdy to nebude ideální.
Ale právě proto to stojí za to.

Protože všechno, co chceš,
všechno, po čem toužíš,
je na druhé straně bolesti, strachu a pochybností.
A abys tam došel, musíš vstát.
Znovu.
A znovu.
A znovu.

A pokud máš pocit, že nemáš sílu?
Tak si pamatuj — síla nepřichází, když jsi v pohodlí.
Síla přichází, když se rozhodneš jít dál,
i když už nemůžeš.

Tenhle rok mě změnil.
Očistil.
Naučil mě vážit si ticha, prohry, i cesty samotné.
A dnes jsem tady, abych ti to předal dál.

Jsem zpět.
Ne proto, že bych musel.
Ale proto, že vím, že to stojí za to.
Že ty ta to stojíš.

Ať už jsi kdekoliv, ať už se cítíš jakkoliv…
tohle je tvoje připomínka.
Není pozdě.
Nikdy nebylo.
Je jen teď.
A tady.
A tohle je ten okamžik, kdy to všechno můžeš znovu začít.

PS: Zde jsem připravil nové video pro tebe, tak si ho pusť a vstaň - věřím v tebe.

1 month ago (edited) | [YT] | 4

skutečný úspěch

Nikdy už tuto šanci mít nebudeš. ⏳

Každá vteřina tvého života je příležitost – příležitost něco změnit, růst a jít za svými sny. Nečekej na správný okamžik, protože ten nikdy nepřijde. Správný okamžik je TEĎ.

Život není o přežívání. Je o tom, abys posouval své hranice, překonával výzvy a rostl. Ti, kdo běží za svými sny, vědí, že pokud se mají stát skutečností, musí pro ně něco udělat sami.

🔹 Opakuj si každý den: Můžu to dokázat.
🔹 Nezastavuj se. Každý krok vpřed tě přibližuje k cíli.
🔹 Přijmi nekomfort. To je znamení, že rosteš.

Nečekej na povolení, nečekej na lepší podmínky. Tvoje šance je TEĎ. 🚀✨

10 months ago | [YT] | 7

skutečný úspěch

Ahoj všem!

Jak se máte po takové době? Jaký byl váš první měsíc v tomto roce? Udělali jste nějaký posun? Vydrželi jste u věci, kterou jste si na začátku roku slíbili, že budete dělat? Nebo jste to po pár dnech či týdnech vzdali a zjistili, že jste stále na stejném místě?

Zkuste se na chvíli zastavit a zamyslet se – není na čase přestat dělat jen krátkodobé změny, ale zavést něco, co bude trvalé? Možná je čas začít pracovat na tom, aby se vaše cíle a zvyky staly stabilní součástí vašeho života.

Jak na to?

Začněte malými kroky: Nemusíte hned překopat celý život. Vyberte si jednu malou změnu, kterou budete dělat pravidelně – třeba každý den 10 minut.

Buďte konzistentní: I když se vám nebude chtít, udělejte to. Právě ty dny, kdy se vám nechce, mají největší dopad.
Mějte jasno v důvodu: Připomeňte si, proč to děláte. Co vás k tomu motivovalo? Představte si, jaký pocit budete mít, až dosáhnete výsledku.

Sledujte svůj pokrok: Pište si deník nebo si dělejte poznámky, co se vám podařilo. Když uvidíte, jak daleko jste se dostali, bude vás to motivovat pokračovat.

Najděte podporu: Sdílejte svůj cíl s někým blízkým, kdo vás podpoří. Nebo si najděte skupinu lidí, kteří na sobě také pracují.

Přijměte výzvy: Každý den není perfektní. Když něco pokazíte, neznamená to konec. Důležité je znovu začít a pokračovat dál.

Změny nemusí být těžké, pokud je děláte s rozumem a hlavně s odhodláním. Představte si, jaký život budete mít za rok, když začnete teď a vydržíte. 🌟 Tak co, jdete do toho? 😉

10 months ago | [YT] | 7

skutečný úspěch

Budeš odepsán, podceňován, uslyšíš, že nestojíš za nic, a život ti párkrát vrazí ránu.

Ale neber to jen tak. Postav se za sebe a bojuj za to, co víš, že ti patří. Ve většině případů se o tvůj sen nikdo jiný starat nebude – jen ty sám. Proto musíš být ten, kdo půjde do útoku a půjde si za tím. Tvůj sen k tobě nepřijde sám od sebe. Vždycky to bude boj do kopce. Ale vždycky to za to stojí.

Nespokoj se s málem.

11 months ago | [YT] | 13

skutečný úspěch

Nový rok není jen datem v kalendáři – je to nový začátek, šance přetvořit svůj život a přiblížit se k tomu, kým opravdu CHCEŠ BÝT. Nečekej, co ti rok 2025 PŘINESE. Polož si otázku: co PŘINESEŠ TY JEMU? Síla ZMĚNY spočívá ve TVÝCH ROZHODNUTÍCH, ne v okolnostech. Pamatuj, že to, co tě BRZDÍ, není tíha okolního světa, ale často VLASTNÍ MYSL, která se obává VYKROČIT.“

Stoikové nás učí, že KLÍČEM k naplněnému životu je zaměřit se na to, co MŮŽEŠ OVLIVNIT, a PŘIJMOUT to, co změnit NEDOKÁŽEŠ. Každá PŘEKÁŽKA je ve skutečnosti PŘÍLEŽITOST k růstu. Pokud se setkáš s nezdarem, nezapomeň – NEZDAR NENÍ KONEC, ale LEKCE, která tě učí být SILNĚJŠÍ. Všechny VÝZVY, které přijdou, tě mohou POSÍLIT, pokud k nim přistoupíš s ODVAHOU a VYTRVALOSTÍ.

Soustřeď se na PŘÍTOMNOST – je to jediné místo, kde můžeš JEDNAT. Nepromarni energii přemítáním o MINULOSTI nebo obavami z BUDOUCNOSTI. Namísto toho se ZAMĚŘ na to, co můžeš udělat DNES. „KAŽDÝ DEN je celý ŽIVOT v malém,“ říkal Marcus Aurelius, a právě v TOMTO OKAMŽIKU máš možnost ZAČÍT ZNOVU.

Ať je rok 2025 ROKEM, kdy se přestaneš BÁT neúspěchu, kdy PŘIJMEŠ nejistotu a přetvoříš ji v PŘÍLEŽITOST. Uč se z každého PÁDU, NEVZDÁVEJ SE svých cílů a pamatuj, že ŠTĚSTÍ není o tom, co se ti STANE, ale o tom, JAK na to zareaguješ.

Přej si do nového roku ODVAHU být AUTENTICKÝ, ODHODLÁNÍ být DISCIPLINOVANÝ a MOUDROST, abys poznal, co stojí za TVŮJ ČAS a ENERGII. Udělej z roku 2025 nejen další kapitolu, ale PŘELOM, na který budeš PYŠNÝ. Protože NEJVĚTŠÍ ZMĚNA, jakou můžeš udělat, není KOLEM TEBE – je UVNITŘ TEBE.

ŠŤASTNÝ, KLIDNÝ a INSPIRATIVNÍ NOVÝ ROK PLNÝ RŮSTU a ÚSPĚCHŮ! 🌟✨

11 months ago | [YT] | 12

skutečný úspěch

Přeji vám všem krásné a veselé Vánoce, ať už je trávíte s rodinou, přáteli, nebo třeba v tichu a samotě. 

Tento den je jedinečný, naplněný kouzlem okamžiku, který stojí za to si užít naplno. 

Neztrácejme čas hádkami, stresem, nebo zlomenými srdci. Dnes je den, kdy si můžeme připomenout všechny krásy, které máme kolem sebe. 

Můžeme vděčně přijmout to, co máme, nebo si uvědomit, že právě teď je ten pravý čas na změnu, kterou jsme možná dlouho odkládali. Ať už to znamená najít znovu radost, odpustit, nebo začít znovu. Dnes máme možnost být šťastní – ať už je to v maličkostech, nebo v těch velkých rozhodnutích, která nás posunou vpřed.

1 year ago | [YT] | 3