🍃#치앙마이여행 #치앙마이 ✈️ 결혼 5주년 기념 #신혼여행 (?) 코시국으로 인해 이제야 단둘이 해외여행 다녀왔어요! #영포티 부부..의 #여행릴스 첫도전!! #커플여행 많관부

#오트밀레시피 다이어트 초코빵!? 이렇게 만들어서 2번에 나눠먹어요🫶🏼🍫💛(탄수 100g 먹는 사람 기준 2끼 식사분량🫡) #프로틴빵

#여름다이어트 4주 -5kg❤️‍🔥 웨이트1회 +유산소 3타임(30분~60분)주6회 진행했구요! 식단은 #라미레시피 , 일반식(양 정해서), 클린식 자유롭게!! 건강한 여름되세요

#다이어트레시피 #토마토마리네이드 🍅 방울토마토 한 팩으로 만들어두고 식단에 다양하게 곁들여 먹어요!! 맛있게 살 빼는 #라미레시피 🌈

이제 속세맛으로 다이어트하자 👊🏼 !!

❗️ 5분컷레시피 ❗️[다이어트 계란빵] 먹고 맛있게 -30kg 감량 😉

🔥불 없이 만드는 초간단다이어트레시피 3가지 (#핑크힙응비 님과💕)

#다이어트비포애프터 #영양사다이어터 의 10kg감량 전후🔥 #다이어트레시피 는 라미레시피💛

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