無添加大好き健康オタク l ゆりな　

皆さん、いつも動画を見てくださりありがとうございます🥹🙏

いつも土曜日の20時に投稿しているのですが、
Amazonプライムデーが本格的にスタートした！ということで、本日、金曜日の20時に投稿予定です🎥🔥

今回、最安値になっているおすすめ無添加アイテムなどをまとめています🤭🉐

もうあとひと頑張り、編集頑張ります🏃‍♀️
お時間ある時に見ていただけたら嬉しいです！☺️✨

P.S. イラストの醤油の値段がすごいことになっています...！

5 days ago | [YT] | 44

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

みなさん、おはようございます☀️
そして、いつも動画を見てくださったり、温かいコメントを残してくださったり、本当にありがとうございます😭
みなさんのコメントが励みになり、「今週も動画作るぞ〜！🔥」という気持ちも掻き立ててくれています🏃‍♀️

📣お知らせ📣
今回投稿したビタミンDの動画で紹介している「ビタミンD豊富な食材ランキング」を1枚のイラストにまとめました！

「一度で覚えられない...」という場合は、動画を何度も見ていただけるのも嬉しすぎるのですが、ダウンロードしておけば「出先でも確認したい」時に便利かもしれません🤭🌸

👇ここから確認&ダウンロードできます！
drive.google.com/file/d/1MgGr9si1iNKSUieEEfO-SCkJg…

ビタミンDって本当に大事な栄養素だと思うので(しかも結構サプリもリーズナブルです☀️)、みなさんの健康生活のお役に少しでも立てたら嬉しいです🥹🙏

まだ見てない方はこちらからチェックできます🎥
https://youtu.be/SeEfMCzoZTQ

4 weeks ago | [YT] | 41

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

おはようございます☀️
昨日までは暖かかったのに、今日は一気に涼しい北海道です...！
みなさん体調はどうでしょうか？🥺

今日の動画は20時に、最近質問も多くいただく「洗剤」について投稿予定なので、お時間がある時に見ていただけたら嬉しすぎます🎥✨

さてさて！
次の動画作成に向けて、気になることがあるので、当てはまるものがあればポチッとしていただけたら、とっても参考になります🙇‍♀️🌸

【Q. 普段、次の体調で当てはまるものはありますか？🫣】

1 month ago | [YT] | 33

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

おはようございます！☀️

先日の「マイクロプラスチック対策」の動画、多くの方に見ていただいたり、コメントをいただいたりして嬉しい限りです🙇‍♀️🌸
ありがとうございました🥹🙏

コメントはなかなか全てに返信が追いつかない状況ですが、しっかり読んでいます👩‍💻
温かいコメントを見ると、動画投稿してよかった〜！という気持ちになります...本当にありがとうございます！

次の動画ですが、マイクロプラスチックが気になっている方が多いことがわかったので、日常でできる、「もう体内に入ってしまったプラスチックへの対策」などを調べて動画にしようとリサーチ&計画中です🎥✨

また、コメントの質問などの中で、私が答えられるものなどは動画の後半で答えられたらなぁと思っています🥹🌸

「その内容気になる！」という方は、下のアンケートボタンをポチッと教えていただけたら嬉しいです🥹🙏(皆さんの熱量がどのくらいか知りたい🥹✨)

1 month ago | [YT] | 51

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

いつも動画を見てくださりありがとうございます🥹✨
皆さんの温かいコメントや、いいね、ハイプなどなどに励まされております🙇‍♀️🌸
交流などもできてとても楽しいです😭✨

📢今週の動画ですが、パソコンを変えたため移行作業などがあり、お休みします🙇‍♀️

今後は動画編集がもっとスムーズにできるだろうという期待を込めながら、設定など頑張り中です👩‍💻

🌷🐥👩👨🌷

そして、短いGWが明けてしまいましたが...(まだお休み中の方もいますか？)
皆さんどのような時間を過ごされましたか？

私はというと...あまり遠出はしなかったのですが、引っ越しをしたということもあり、新しい環境で甘い誘惑が多く、小麦をいつもより連続して...油断して食べてしまった結果...鼻水、鼻詰まり、ついには喉の痛みなどに襲われるGWラスト数日でした...😂

久しぶりにだるさなども感じて、「あ、小麦を気にせず食べていた時って、常にこんな体調だったな」と過去を思い出したりしながら、やっぱり自分はたまに食べる程度にしなくては、と痛感したGWだったのでした...😇
(GWに同じ体験をしている方...いたらぜひコメントで教えてください🤣)
((小麦大丈夫な方...羨ましい...))

グルテンフリーについて、過去に動画も作っているので、興味があれば見ていただけたら嬉しいです🥹🌸

https://youtu.be/Yb8Nnd12co8

ということで、今週の土曜日の動画はお休みしますが、皆さん素敵な週末をお過ごしください💨
(私は今週末は小麦は食べません...💪🔥笑)

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2 months ago | [YT] | 54

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

おはようございます☀️

やっと動画編集が完了して、今日の夜20時にアップできそうです🎥

内容は、「新生活でも揃えたい、本気でおすすめの無添加調味料17選」💪🔥

実際に使ってみて「これはリピートしたい」と思ったものを厳選しました🕵️‍♀️
業務スーパーやコストコ、普通のスーパーやAmazonなど、簡単に買えるものばかりなのでみなさんの調味料選びの参考に少しでも慣れば嬉しいです🥹🙏

P.S. 新しい職場になり、夫は帰宅が遅くなってしまっているので、今回は登場が難しく...フンドーキン味噌への熱い思いだけ載せておきました...👨‍🦰

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2 months ago | [YT] | 47

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

いつも動画を見てくださっているみなさん、ありがとうございます！
そして、新生活が始まっていますが体調等大丈夫でしょうか？🥹✨

私の方はというと、思ったより引越し後の生活に苦戦しており...！
生活しやすくなるように、暮らしを整えるのに精一杯の日々を過ごしております😇

新居は前住んでいたおうちより狭くて、キッチンで料理が大変〜！とか、前住んでいた方のにおいが気になるなぁ〜！とか悩みが大き日々です...🫣
快適に暮らすために整備をするのは、なかなか大変ですね👷💦

ちょっとずつ落ち着いてきたので、コメントの返信をまったりしたり、少しずつ動画の準備を始められそうになってきました🌱

マイペースで申し訳なさすぎるのですが、気長に待っていただけたら嬉しいです☺️(来週末には...💪🔥)

P.S. 前の家よりもコストコが近くなって嬉しい反面、最寄りの業務スーパーに大好きな「焼きばら海苔」が売っていないという悲劇にも直面しております...😫💔

いつも動画を見てくださったり、温かいコメントをくださるみなさんが、健康で素敵な春を迎えられていますように🌸！

3 months ago | [YT] | 60

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

みなさんいつも動画を見てくださりありがとうございます🥹✨

アンケートへのご協力ありがとうございました😭🌸

今回はアンケート結果でも、「メンタルで悩んでいる」という回答が多かったので、豆腐メンタルの私が愛用しているiHerbの愛用品をまとめた動画を20時にアップします🎥✨

動画をつくるために、いろいろ調べてみましたが、メンタル安定・落ち込み対策には食事もとっても大事！
そのサポート役として、私も実際試して効果を感じたものを紹介しているので、少しでも落ち込み対策などの役に立てたら嬉しいです🙇‍♀️🌸

P.S. たくさんのコメントありがとうございます🥹🙏ゆっくり返信させていただくので、待っていただけたら嬉しいです☺️

「え！iHerbってなんなの?!」という方は、こちらの動画で説明しているので、よかったら見てみてください😁

🎥【iHerbおすすめ14選】アイハーブで健康オタクが本当に買って良かった食品やサプリ、スキンケア、日用品

https://youtu.be/9eldTZropkQ

3 months ago | [YT] | 22

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

【みなさんに質問です🥹】

メンタルが不安定になって、落ち込んだり、イライラしたりするときはありますか？

当てはまるものにポチッとお願いします👇

3 months ago | [YT] | 36

無添加大好き健康オタク l ゆりな　

いつも動画を見てくださっているみなさん、ありがとうございます🙇‍♀️🌸

実はまた実家に帰省することになったりと、落ち着かない日々を過ごしていたので、今週はショート動画の投稿になります🎥(業務スーパーリピ確定無添加5選です🙌)

また、3月は引越しなどもあるため、投稿できない週などがあるかもですが、またこちらでお知らせします💪

忙しかったり、季節の変わり目だったりするので、身体に気をつけてお過ごしください🥹🙏✨

いつも温かいコメントに感謝しています！みなさんの言葉に励まされる毎日です🙇‍♀️✨

PS 画像はまったり眠たい我が家のアイドル文鳥のぷっかです🐣笑

4 months ago | [YT] | 55