NaDao - Bewegungsrevolution
Auf diesem Kanal beschäftigen wir uns aus unterschiedlichen Blickwinkeln mit der eigentlich angeborenen Art und Weise, sich als Mensch zu bewegen. Wir analysieren Bewegungsabläufe bei uns selbst sowie auch anderswo in der Natur und forschen daran, zu unseren ureigenen Fähigkeiten zurück zu finden.
Wir können davon ausgehen, dass wir uns durch unsere lebenslange Lernfähigkeit, sowohl nützliche aber auch viele wenig nützliche Gewohnheiten, Haltungen, Verhaltensweisen, Gedanken und Bewegungsabläufe angeeignet haben.
Ein Rückwärtserkundung lässt uns falsche Abzweigungen erkennen und eine Basis für eine neue Optimierung in allen Lebensbereichen schaffen.
Ich wünsche uns eine interessante Reise.
Stefan Heisel
NaDao - Bewegungsrevolution
Barfuß unterwegs – natürlich bewegen, gemeinsam erleben
Am Sonntag, den 21.06.26, lade ich dich zu einer kostenfreien Barfußwanderung in Viernheim ein.
Wir gehen gemeinsam über sandige Waldwege, spüren den Boden unter den Füßen und nehmen uns Zeit für Austausch, einfache Spielanregungen zum natürlichen Gehen und kleine Faszientechniken im Freien.
Es geht nicht um Leistung, Tempo oder perfektes Training.
Es geht darum, den Körper wieder unmittelbarer zu erleben:
beim Gehen, Stehen, Spüren, Bewegen und im Kontakt mit anderen Menschen.
Du bist willkommen, wenn du ganz neu beim Barfußgehen bist.
Du bist genauso willkommen, wenn du schon Erfahrung mit natürlicher Bewegung, Körperarbeit, Faszien, Therapie oder Training hast.
Bring gerne ein Handtuch, etwas zu trinken und bei Bedarf leichte Notfallschuhe mit. Die Kleidung sollte bequem sein und die Unterschenkel sollten frei oder leicht zugänglich sein, weil wir dort einige Faszientechniken ausprobieren.
Barfuß unterwegs – natürlich bewegen, gemeinsam erleben
Sonntag, 21.06.26
14:00 bis 17:00 Uhr
68519 Viernheim
Kostenfrei
Komm gerne dazu, wenn du Lust hast auf Natur, Bewegung, Austausch und ein paar Stunden echte Begegnung.
Weitere Infos / Anmeldung: barfuss06.nadao.de/
2 weeks ago | [YT] | 4
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NaDao - Bewegungsrevolution
Warum führen gezielte Übungen nicht zu natürlichen Bewegungsmuster?
Wenn du dieses Bild betrachtest, erkennst du zahlreiche Merkmale wie ein Rundrücken, Anspannungen und Fixierung.
Bei Kindern wäre das ein Alarmzeichen für motorische Fehlentwicklung.
Doch als Erwachsene glauben wir, durch solche fancy Moves beweglicher zu werden.
Das Gegenteil ist der Fall.
Natürliche Beweglichkeit und Leichtigkeit widerspricht Workouts, Dehnungen und isolierte Kraftübungen.
Du darfst wieder spielen. Zwanglos und ohne spezifische Absicht.
Ohne Nachdenken, sondern mit mehr Spaß und Gefühl.
3 weeks ago | [YT] | 5
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NaDao - Bewegungsrevolution
Hier kannst du teilnehmen nadao.de/einladung-nadao-cafe
1 month ago | [YT] | 2
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NaDao - Bewegungsrevolution
Welche Alternativen haben wir denn, um wirklich beweglich zu bleiben?
Was tust Du dafür?
7 months ago | [YT] | 2
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NaDao - Bewegungsrevolution
Wegen Hitze 🥵
11 months ago | [YT] | 0
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NaDao - Bewegungsrevolution
Hallo Community 👍
Ab jetzt könnt ihr hier auch Beiträge, Fragen, Anregungen posten.
11 months ago | [YT] | 0
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NaDao - Bewegungsrevolution
Dieses Bild gehört zur Normalität…
Der Verlust der menschlichen natürlichen Bewegung beginnt jedoch schon in der Jugend… -> Kulturelle Errungenschaft, inclusive Sport 🤷♂️
1 year ago | [YT] | 0
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NaDao - Bewegungsrevolution
Lerne NaDao RefleX kennen!
Mehr Effizienz, mehr Schnelligkeit, mehr Souveränität in der Selbsverteidigung.
In diesem Event lernst du eine moderne Methode kennen:
- Biomechanik statt Techniken
- schnellere Reaktionen durch Nutzung aller Gelenke
- maximale Krafteinwirkung durch intelligente Nutzung der Schwerkraft
- individuelle Anpassung an deine Erfahrung vom absoluten Anfänger bis zum Meister
Https://workshop.nadao.de/
1 year ago | [YT] | 0
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NaDao - Bewegungsrevolution
Erlebe eine neue Dimension des Gehens! ♂️♀️
Lerne die 5 Prinzipien des Torsalen Gehens und entdecke die faszinierende Welt der Faszien.
In diesem Wochenende-Seminar mit Stefan Heisel wirst du:
Dein Nervensystem neu programmieren
Deine Körperhaltung verbessern
Deine Fußgesundheit stärken
Spannungen lösen und mehr Beweglichkeit gewinnen Egal ob Anfänger oder Profi, dieses Seminar ist für alle geeignet, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Melde dich jetzt an!
seminar.nadao.de/
1 year ago | [YT] | 0
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