Querida comunidad, Ya se pueden suscribir gratuitamente a mi nuevo Newsletter: subscribepage.io/senderodelyoga donde les compartiré información interesante no solo de Yoga sino de salud y crecimiento personal.
Mañana es LUNES, y como cada semana, les traeré un nuevo video en el canal. 🎥💫
En esta ocasión, les compartiré una práctica de pie enfocada en fortalecer la parte inferior del cuerpo. 🦵💪 Una secuencia simple pero efectiva para ganar estabilidad y resistencia.
🧱 Beneficios de esta práctica: ✅ Mejora la estabilidad y el equilibrio ✅ Fortalece piernas y glúteos sin necesidad de pesas ✅ Reduce la rigidez en caderas y rodillas
Y la próxima semana, publicaré otra práctica dedicada a la parte superior del cuerpo, para que puedan combinarlas y lograr un equilibrio perfecto. 🔄✨
🧘♀️✨ ¡Mañana Lunes, nuevo video en Sendero del Yoga! 🧘♀️✨
Mañana estrenaré una clase en Silla para que finalices tu día en paz y en calma.
Esta clase de Yoga Nocturno en Silla es perfecta para relajar el cuerpo y calmar la mente antes de dormir. En solo 10 minutos, te ayudaré a liberar tensiones, reducir el estrés y preparar tu cuerpo para un descanso profundo. 🌙💖
🪑 Esta práctica es ideal para: ✅ Relajarte después de un día largo y cansado ✅ Personas de cualquier edad y condición física ✅ Reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño
🌟 Beneficios de esta rutina: ✔ Alivia la tensión en cuello, hombros y espalda ✔ Libera el estrés y promueve una mente tranquila ✔ Mejora la calidad del sueño y ayuda a dormir profundamente
📅 ¡Activa las notificaciones para no perdértelo! 🔔 💬 Déjame un comentario si estás listo para practicar mañana. Nos vemos pronto. 💖
📢 Post para la comunidad de YouTube 🌅 ¡Nuevo video disponible en Sendero del Yoga! 🧘♀️✨
🎥 Yoga Matutino en Silla | Activa tu Energía y Movilidad
Ya puedes disfrutar de esta clase especial de yoga en silla, perfecta para comenzar tu día con energía y bienestar. 🌞💖
🪑 Ideal para: ✅ Personas de cualquier nivel de dificultad ✅ Quienes buscan una rutina matutina accesible ✅ Activar el cuerpo, mejorar la circulación y reducir la rigidez
💖 Beneficios de esta clase: ✔ Moviliza las articulaciones y fortalece el cuerpo ✔ Reduce el estrés y mejora la concentración ✔ Te ayuda a empezar el día con calma y energía positiva
¿Quieres empezar tu día con más energía y bienestar? 🌞 Mañana estrenamos una clase de Yoga Matutino en Silla, ideal para despertar el cuerpo suavemente y mejorar la movilidad.
🪑 Perfecta para: ✅ Personas de cualquier nivel de dificultad ✅ Quienes prefieren una práctica en silla, sin necesidad de colchoneta ✅ Activar el cuerpo, mejorar la circulación y empezar el día en calma
🌟 Beneficios de esta clase: ✔ Alivia la rigidez y fortalece las articulaciones ✔ Reduce el estrés y mejora la concentración ✔ Te ayuda a sentirte más ligero y relajado
📅 ¡Activa las notificaciones para no perdértelo! 🔔 💬 Déjame un comentario si estás listo para practicar mañana. Nos vemos pronto. 💖
Mañana en Sendero del Yoga publicaré una clase especial de Yoga de Pie para Movilizar las Articulaciones. 🧘♀️
🦵 Si quieres fortalecer y flexibilizar tus articulaciones sin necesidad de ir al suelo, esta práctica es para ti. Ideal para: ✅ Personas mayores ✅ Quienes buscan ejercicios suaves ✅ Todos los que desean mejorar su movilidad y sentirse mejor
💬 ¿Quién quiere hacer esta clase? Déjamelo en los comentarios y activa las notificaciones para no perdértelo. ¡Nos vemos mañana! 💖✨
📢 Próximo estreno en Sendero del Yoga 🧘♀️ Querida comunidad, este domingo 02 de Febrero estrenaré un nuevo video deYoga en silla 🪑✨ en mi canal. Una práctica ideal para fortalecer los músculos del cuerpo y evitar la pérdida de masa muscular, perfecta para todas las edades y niveles.
Si buscas una forma accesible y efectiva de mantenerte activo, ¡no te lo pierdas! 🔔 Activa las notificaciones en YouTube para recibir el aviso del estreno.
Sendero del Yoga
Sendero del Yoga
Querida comunidad,
Ya se pueden suscribir gratuitamente a mi nuevo Newsletter: subscribepage.io/senderodelyoga donde les compartiré información interesante no solo de Yoga sino de salud y crecimiento personal.
8 months ago (edited) | [YT] | 13
View 2 replies
Sendero del Yoga
✨ ¡Querida comunidad! ✨
De nuevo, mañana LUNES, les traeré un nuevo video en el canal. 🎥💫 espero que lo disfruten!
8 months ago | [YT] | 19
View 0 replies
Sendero del Yoga
✨ ¡Querida comunidad! ✨
Mañana es LUNES, y como cada semana, les traeré un nuevo video en el canal. 🎥💫
En esta ocasión, les compartiré una práctica de pie enfocada en fortalecer la parte inferior del cuerpo. 🦵💪 Una secuencia simple pero efectiva para ganar estabilidad y resistencia.
🧱 Beneficios de esta práctica:
✅ Mejora la estabilidad y el equilibrio
✅ Fortalece piernas y glúteos sin necesidad de pesas
✅ Reduce la rigidez en caderas y rodillas
Y la próxima semana, publicaré otra práctica dedicada a la parte superior del cuerpo, para que puedan combinarlas y lograr un equilibrio perfecto. 🔄✨
¡Nos vemos mañana en el canal! No olviden suscribirse y activar la campanita 🔔 para no perderse ningún video. 💙
#YogaParaPiernas #YogaConPared #FortalecerGlúteos #Bienestar #EjercicioSuave
9 months ago (edited) | [YT] | 13
View 0 replies
Sendero del Yoga
🧘♀️✨ ¡Mañana Lunes, nuevo video en Sendero del Yoga! 🧘♀️✨
Mañana estrenaré una clase en Silla para que finalices tu día en paz y en calma.
Esta clase de Yoga Nocturno en Silla es perfecta para relajar el cuerpo y calmar la mente antes de dormir. En solo 10 minutos, te ayudaré a liberar tensiones, reducir el estrés y preparar tu cuerpo para un descanso profundo. 🌙💖
🪑 Esta práctica es ideal para:
✅ Relajarte después de un día largo y cansado
✅ Personas de cualquier edad y condición física
✅ Reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño
🌟 Beneficios de esta rutina:
✔ Alivia la tensión en cuello, hombros y espalda
✔ Libera el estrés y promueve una mente tranquila
✔ Mejora la calidad del sueño y ayuda a dormir profundamente
📅 ¡Activa las notificaciones para no perdértelo! 🔔
💬 Déjame un comentario si estás listo para practicar mañana. Nos vemos pronto. 💖
#YogaEnSilla #YogaNocturno #Relajación #Movilidad #SenderoDelYoga
9 months ago | [YT] | 17
View 0 replies
Sendero del Yoga
📢 Post para la comunidad de YouTube
🌅 ¡Nuevo video disponible en Sendero del Yoga! 🧘♀️✨
🎥 Yoga Matutino en Silla | Activa tu Energía y Movilidad
Ya puedes disfrutar de esta clase especial de yoga en silla, perfecta para comenzar tu día con energía y bienestar. 🌞💖
🪑 Ideal para:
✅ Personas de cualquier nivel de dificultad
✅ Quienes buscan una rutina matutina accesible
✅ Activar el cuerpo, mejorar la circulación y reducir la rigidez
💖 Beneficios de esta clase:
✔ Moviliza las articulaciones y fortalece el cuerpo
✔ Reduce el estrés y mejora la concentración
✔ Te ayuda a empezar el día con calma y energía positiva
📢 Suscríbete para más clases de yoga suave 👉 youtube.com/@SenderoDelYoga
💬 Cuéntame en los comentarios cómo te sientes después de la práctica. ¡Nos vemos en la clase! 🙏✨
#YogaEnSilla #YogaMatutino #Bienestar #Movilidad #SenderoDelYoga
10 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Sendero del Yoga
🌅 ¡Nuevo video mañana en Sendero del Yoga! 🧘♀️✨
¿Quieres empezar tu día con más energía y bienestar? 🌞 Mañana estrenamos una clase de Yoga Matutino en Silla, ideal para despertar el cuerpo suavemente y mejorar la movilidad.
🪑 Perfecta para:
✅ Personas de cualquier nivel de dificultad
✅ Quienes prefieren una práctica en silla, sin necesidad de colchoneta
✅ Activar el cuerpo, mejorar la circulación y empezar el día en calma
🌟 Beneficios de esta clase:
✔ Alivia la rigidez y fortalece las articulaciones
✔ Reduce el estrés y mejora la concentración
✔ Te ayuda a sentirte más ligero y relajado
📅 ¡Activa las notificaciones para no perdértelo! 🔔
💬 Déjame un comentario si estás listo para practicar mañana. Nos vemos pronto. 💖
#YogaEnSilla #YogaMatutino #Bienestar #Movilidad #SenderoDelYoga
10 months ago (edited) | [YT] | 17
View 2 replies
Sendero del Yoga
Me encantaría saber que tipo de videos te gustaría que publicara en mi canal de Youtube!
10 months ago (edited) | [YT] | 12
View 0 replies
Sendero del Yoga
🌟 ¡Nuevo video en camino! 🌟
Mañana en Sendero del Yoga publicaré una clase especial de Yoga de Pie para Movilizar las Articulaciones. 🧘♀️
🦵 Si quieres fortalecer y flexibilizar tus articulaciones sin necesidad de ir al suelo, esta práctica es para ti. Ideal para:
✅ Personas mayores
✅ Quienes buscan ejercicios suaves
✅ Todos los que desean mejorar su movilidad y sentirse mejor
💬 ¿Quién quiere hacer esta clase? Déjamelo en los comentarios y activa las notificaciones para no perdértelo. ¡Nos vemos mañana! 💖✨
10 months ago | [YT] | 14
View 4 replies
Sendero del Yoga
🌿 ¡Nuevo video mañana! 🧘♀️✨ 🌿
Mañana estaré publicando un poderoso ejercicio de respiración que te ayudará a relajarte, calmar tu mente y conectar con el presente. 💨🌸
Si buscas una técnica sencilla pero efectiva para reducir el estrés y mejorar tu bienestar, ¡no te lo pierdas! 🔔✨
💬 ¿A qué hora del día te gusta hacer ejercicios de respiración? Te leo en los comentarios. 👇
#Respiración #Relajación #Mindfulness #Bienestar #Yoga
10 months ago | [YT] | 11
View 4 replies
Sendero del Yoga
📢 Próximo estreno en Sendero del Yoga 🧘♀️
Querida comunidad, este domingo 02 de Febrero estrenaré un nuevo video deYoga en silla 🪑✨ en mi canal.
Una práctica ideal para fortalecer los músculos del cuerpo y evitar la pérdida de masa muscular, perfecta para todas las edades y niveles.
Si buscas una forma accesible y efectiva de mantenerte activo, ¡no te lo pierdas!
🔔 Activa las notificaciones en YouTube para recibir el aviso del estreno.
#YogaEnSilla #Bienestar #SenderoDelYoga
10 months ago | [YT] | 14
View 0 replies