알고 살자는
50대 이후를 위한 생활 지식 채널입니다.

✅ 건강 – 혈압·혈액순환·관절·눈 건강을 지키는 아침 습관
✅ 심리 – 마음이 흔들릴 때 힘이 되는 심리학과 명언
✅ 생활 – 시니어에게 꼭 필요한 생활 루틴과 꿀팁

아침 1분 습관부터, 하루가 달라지는 작은 지혜까지.
나이 들어도 건강하고 지혜롭게,
시니어의 삶을 더 나답게 만드는 채널, 알고 살자.