헬마드 (헬스 건강 정보)

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‣ 12/15까지 100km 인증 이벤트 진행 중

문의 : healthmad2021@gmail.com

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헬마드 (헬스 건강 정보)

님이 생각하는 아래 중 등운동의 최강자는?

2 weeks ago | [YT] | 146

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헬마드 (헬스 건강 정보)

새해가 밝았습니다 형님들!
새해 목표 세우셨나요? 나눠봅시다!

3 weeks ago | [YT] | 89

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헬마드 (헬스 건강 정보)

🎅 크리스마스(이브) 헬스장 특징

=> 후드 뒤집어쓴 찐 헬창들, 어르신들만 있음

4 weeks ago | [YT] | 518

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헬마드 (헬스 건강 정보)

벌써 달력이... 실화입니까?
올해 초에 "올해는 무조건 몸 만든다" 다짐했던 분들, 목표는 달성하셨나요?

아직 늦지 않았습니다.
지금부터라도 빡세게 당기면 내년 여름이 달라집니다.
원래 여름 몸은 겨울부터 만드는거거든요.

마침 마이프로틴도 블프급 할인이 들어갔고,
익스트림 블랙마카 아르기닌도 블프 할인에 들어갔습니다.

장비랑 보충제 쟁여두기엔 지금이 제일 쌉니다.
돈 아껴서 근성장에 투자하세요!
저도 오늘 하체 털러 갑니다. 다들 득근!
(할인코드는 아래 확인)

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2 months ago (edited) | [YT] | 30

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헬마드 (헬스 건강 정보)

[푸쉬업 챌린지 공지 💪]

폼 제출해주신 챌린지 완주자분들께
코르크or헬마드 스트랩(랜덤 발송)이
오늘 발송 완료처리 되었습니다.

구글 폼 제출 내역을 다시 확인한 결과,
기존에는 13주차 이상 주 3회 달성자만 지급 대상이었으나,
참여 열의를 반영해 11주차 이상 달성자까지
지급 범위를 확대하기로 했습니다 🎉

모두 꾸준히 참여해주셔서 감사합니다.

1. 주소 오류 안내 🏠
아래 참가자분들은 상세 주소가
누락되어 있어 확인이 필요합니다.

- 이성준님 : 상세 주소 미기재
- notgo님 : 상세 주소 미기재
- 프리사우리누나님 : 상세 주소 미기재

단독주택 거주 시,
상세 주소란에 ‘단독주택’이라고 기입해주세요.

2. 완주 댓글 확인 요청 📝
일부 참가자분들의 완주 인증 댓글 기록이 조회되지 않아,
확인을 위해 완주 댓글 캡쳐본을 메일로 보내주시기 바랍니다.

- 박서준님
- feeling good~님
- 전광재님 (폼에 이메일만 있어 아이디 확인 불가)

3. 제출 및 미수령 안내 📩
관련 자료는 11/29까지 healthmad2021@gmail.com 로 제출해주세요.
또한, 지급 대상자임에도 11/21일까지 스트랩을 수령하지 못한 경우,
댓글 캡쳐본과 함께 유튜브 닉네임을 11/29일까지 위 메일로 알려주시면
감사드리겠습니다.

2 months ago (edited) | [YT] | 18

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헬마드 (헬스 건강 정보)

🏃‍♂️ [100km 인증왕 챌린지 이벤트 안내]

‘러닝매니아’ 네이버 카페 오픈을 기념해 첫 공식 이벤트,
100km 달성 인증왕 챌린지를 진행합니다!

꾸준함으로 누적 100km를 인증한 러너분들께
소소한 리워드를 드립니다.
(제가 꾸준히 뛰고 동기부여 받고 싶어서 만든 카페 ㅋ)

🗓️ 챌린지 기간
- 2025년 11월 3일(월) ~ 12월 14일(일)

🏁 참여 방법
- ‘러닝매니아’ 카페의 [러닝 인증] 게시판에 러닝 기록을 업로드합니다.
cafe.naver.com/runnia
- 스트라바, NRC 등 러닝 앱의 기록 캡처 화면을 첨부해주세요.
- 누적 100km 이상 달성 시 자동 응모 완료!
- 달린 누적 거리 순으로 30명 선정! (30명 미만 참여할 듯 함ㅋ)

🎁 리워드 안내
- 🥇 1~10위 : 헬마드 세미오버핏 티셔츠 + 헬마드 스트랩 or 스타벅스 2만원 (택1)
- 🥈 11~20위 : 헬마드 스트랩
- 🥉 21~30위 : 코르크 스트랩

🤭 만약 참여자가 30명 미만이라면요? (아마 그럴듯..)
네, 눈치 채셨죠. 이 경우, 1회 참여만 해도 선물 확보 !)

📌 유의사항
- 인증 기록은 본인 계정의 실제 주행 데이터여야 합니다.
- 헬마드 세미오버핏 티셔츠는 프리사이즈로, 색상 랜덤 배송입니다.

- 11월 3일부터의 주행 기록만 인정됩니다.
- 선정자 발표는 12월 20일(금) 카페 공지를 통해 안내됩니다.

cafe.naver.com/runnia
감사합니다.