Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

КАК УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ БРОСКА в художественной гимнастике?

На канале опубликовано новое видео.

Екатерина Пирожкова, успешный тренер сборных команд по художественной гимнастике, автор программы онлайн-обучения "Школа гимнасток", в данном видео подробно расскажет

✅какие есть нюансы в улучшении техники броска в художественной гимнастике?

Переходите по ссылке, чтобы получить полезные советы:
👉👉👉 https://youtu.be/bS8V0FphZzQ

1 month ago | [YT] | 30

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

ПОДГОТОВЬТЕ СЕБЯ СЕЙЧАС К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ

RG-Training приглашает гимнасток любого возраста и уровня развития на новый онлайн-интенсив с тренером, которая вывела сборную Узбекистана на Олимпиаду и тренировала сборные России и Бразилии к Олимпиаде.

✔️ Работаем в небольшой группе — чтобы каждая девочка получила внимание и поддержку!
✔️ Каждую неделю — домашние задания: чтобы навыки закреплялись и не терялись.

Отзыв с прошлого онлайн-лагеря:
🗣 «Стали работать уверенней с булавами (просто стали с ними работать😁). Учим и тренируем перекаты с обручем. Панше, повороты начали понимать и осваивать. Стали поддаваться перекаты с мячом👏 Сидим с левой ноги на шпагате, улучшили растяжку! Стали сильнее и выносливее! И это всего на 11 тренеровок💓»

Дорогие родители, если вы давно мечтали, чтобы ваша дочь поработала лично с Екатериной — это ваш шанс! В лагере ваша дочь сможет подтянуть слабые места, укрепить форму и вернуть веру в свои силы 💪

В новый ЛАГЕРЬ С ЕКАТЕРИНОЙ 🔥🚀 места ограничены.

👉👉👉СТАРТ - 18 августа

Как попасть? Что будет на этом лагере? В какое время занятия? Заполняйте анкету и специалист все расскажет: 👉👉👉 rg-training.ru/summer_intensive?utm_source=youtube

1 month ago | [YT] | 22

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

ПОСЛЕ КУРСА УЛУЧШИЛИСЬ РЕЗУЛЬТАТЫ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ И УСПЕВАЕМОСТЬ В ШКОЛЕ

Знакомьтесь: Алиса. Начала заниматься художественной гимнастикой поздно, поэтому приходится усиленно наверстывать упущенное.

На курс пришли с целым комплексом запросов:
- улучшить гибкость,
- научиться делать правильно элементы,
- развить выносливость и
- улучшить показатели на выступлениях.

ЧТО ПОЛУЧИЛИ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
- поправили шпагат,
- улучшилась растяжка,
- выучили новые элементы с предметами и без,
- наработали дисциплину.

Многие мамы девочек особо отмечают дисциплинированность своих дочек после нашего курса. Так получилось и с Алисой:

✅"На первых неделях курса было сложно определить чёткий график занятий. Совместить основные тренировки и школу. И для дочки было непривычно заполнять дневник гимнастки. После курса Алиса начала лучше учиться, повысилась успеваемость в школе. Даже учитель заметила, что она изменилась".

Мама также отметила: "Нам очень понравился курс. Проработали много недочётов, выучили новые элементы. И самое главное, у дочки выработалась дисциплина! На соревнованиях улучшились показатели. Сейчас наша тренер добавляет нам в программу новые элементы! Уроки очень понятные, обратная связь от тренера во время курса была всегда полезная и быстрая".


🥇🔥Присоединяйтесь и тренируйтесь с сильнейшими👉👉👉 rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=youtube&utm_me…

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 31

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИЛАСЬ РАБОТА С ПРЕДМЕТАМИ по художественной гимнастике

Мама: "Мы долго наблюдали за "Школой Гимнасток" Екатерины Пирожковой и решились принять участие.

До этого не было опыта заниматься онлайн, но курс очень интересно построен! Дочка выступает в основном в групповых упражнениях, а выступать лично тоже есть сильное желание!

С курсом у нас
✅улучшилась растяжка,
✅понимает, с чего надо начать делать элементы.
✅Видим улучшения в поворотах и уже крутит почти целый оборот!

По тренеру могу отметить только положительные качества! Всегда была с нами на связи и очень легко объясняла материал!"

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

-улучшилась ОФП на 50 раз (до 17 раз, после 67 раз)
- улучшилась растяжка на 15 см ( до 20 см, после 35 см)
- улучшилось равновесие на 6 сек (до 12 сек , после 18 сек)
- улучшилась хореография на 2,5 см (до 5 см, после 2,5 см)
- улучшились повороты на 0,75 оборота ( до 0, после 0,75 оборота)
- улучшилась работа с предметами:
мяч стала делать на 16 раз больше ( до 13 раз, после 29 раз)
обруч стала делать на 1 раз больше ( до 3 раза, после 4 раза)
булавы стала делать на 3 раза больше ( до 36 раз, после 39 раз)

🔥Присоединяйтесь и тренируйтесь с сильнейшими👉👉👉 rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=youtube&utm_me…

1 month ago (edited) | [YT] | 44

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

КАК НЕ РАСТЕРЯТЬ СВОИ НАВЫКИ в художественной гимнастике?

✨У нас суперновость!
Мы еще раз повторяем наш онлайн-лагерь. Мы проводили его в июне, и он настолько понравился девочкам своей результативностью, что мы запускаем его вновь! Тем более, это актуально после летнего продолжительного отдыха 😉.

Тренировки проходят под чутким руководством Екатерины Пирожковой с фокусом на технику и уверенность.

Регистрация здесь: 👉👉👉 rg-training.ru/summer_intensive?utm_source=youtube…

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 14

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К НОВОМУ СЕЗОНУ по художественной гимнастике?

Екатерина Пирожкова, успешный тренер сборных команд по художественной гимнастике, автор программы онлайн-обучения "Школа гимнасток", в данном видео подробно расскажет
✅как подготовить себя к новому сезону, чтобы избежать падения мотивации и оставаться в строю успешных гимнасток.

Переходите по ссылке, чтобы получить ценные советы: 👉👉👉 https://youtu.be/9mRwmPVxaQQ

1 month ago (edited) | [YT] | 20

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ МАМА ГИМНАСТКИ И САМА СПОРТСМЕНКА⬇️
#художественнаягимнастика

☝️Кривой шпагат у каждой второй гимнастки приводит к искривлению позвоночника
☝️Гимнастка не сможет крутить много поворотов и прыгать достаточно высоко, имея скрытые травмы.

🤔 Как этого избежать?  - Екатерина Пирожкова расскажет вебинаре-практикуме
«7 ШАГОВ: как гимнастке выйти в лидеры».

А ещё НА ВЕБИНАРЕ вы УЗНАЕТЕ:
⁃ Какие неочевидные ошибки ведут к травмам и как их избежать.
⁃ Что обязательно должна знать мама спортсменки для сохранения здоровья ребенка.
⁃ Как зажечь глаза гимнастки и замотивировать ее на работу и победы.
⁃ За какие ошибки чаще всего снижают баллы на соревнованиях и как их исправить

📌 При регистрации прямо сейчас вы получите ценный подарок для дочки-гимнастки – гайд «Как растягиваться правильно» 🎁

Выделите немного своего времени, и вы получите знания, которые помогут вашей дочери достичь новых высот в гимнастике и стать лидером! 🏆

⬇️СПЕШИТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ:⬇️
rgtraining.ru/travmy?utm_source=youtube_campaign=t…

1 month ago (edited) | [YT] | 17

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

КАК ВОВРЕМЯ ОКАЗАННАЯ ПОДДЕРЖКА СОХРАНЯЕТ ИНТЕРЕС К ГИМНАСТИКЕ И ПРИНОСИТ УЛУЧШЕНИЕ В РЕЗУЛЬТАТАХ

Знакомьтесь: Валерия, 11 лет, в художественной гимнастике с 3, 5 лет. Пришла в "Школу Гимнасток" с запросами:
- улучшить результаты
-улучшить базу.

Сначала девочке было сложно проходить самостоятельно обучение и выполнять домашние задания. Ей требовалось дополнительное внимание. Помогла тренер на курсе: устраивала ей несколько индивидуальных тренировок с разбором, что придало ! Лере уверенность и заинтересованность в обучении🔥.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ

- улучшила растяжку,
- улучшила повороты, поворот Панше,
💪- увеличила ловлю булав до 28 (до обучения - 4 раза).

Были на сборах с Екатериной Пирожковой, дополнительно улучшили свои навыки и зарядились энергией от Екатерины.

Тренер в зале поддерживал в дополнительном обучении, т.к. видел результаты. А после курса Валерия
✅ стала более организованной и очень хорошо подтянулась в показателях.

Мама: "Нам нравится, как преподаёт Екатерина Александровна материал, нравится ее подача! Спасибо, мы довольны результатами!!! ❤"


Присоединяйтесь и тренируйтесь с сильнейшими👉👉👉 rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=youtube&utm_me…

1 month ago | [YT] | 23

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

НА КУРСЕ ЗАМЕТИЛА, ЧТО РЕБЕНОК ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ВЕЩИ НЕ ПОНИМАЕТ

"Мы пришли на курс, чтобы
- улучшить растяжку и
- не бояться предметов.

Не понимала я, почему мой ребенок не может выступить с предметом, постоянно были потери.
✅С началом курса сразу заметила, что ребенок элементарные вещи не понимает. Быстро выдыхается. Шпагат кривой, предмет не слушается. Хореография ужасная.

Дочка старалась, внимательно слушала замечания тренера, исправляла. ✅ОФП улучшилось, предмет не падает. Повороты не получались никак. Тренер в домашнем задании объяснила все, получилось сразу. Недавно были соревнования, наконец она заняла 2 место. С предметом всегда были только 3 и 4 места. Дочка рада. Купила на баллы поворот фуэте. Очень хочет научиться. Пошла на балет, тк поняла, что без хореографии - никак.

3 взрослый защитила, предмет лучше еще стал, не боится, раньше беда бедой. ❤️"

Присоединяйтесь и тренируйтесь с сильнейшими👉👉👉 rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=youtube&utm_me…

1 month ago (edited) | [YT] | 37

Художественная гимнастика | Екатерина Пирожкова

ОТ СТРАХА ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ К ПЕРВОМУ МЕСТУ по художественной гимнастике

"Хочу поблагодарить всю команду ШГ, нашего замечательного основного тренера, каждого тренера в zoom-тренировках и Екатерину Александровну!

Мы участвовали второй раз, в 13 и 18 потоках, сейчас проходили курс по 2+ уровню и изначальная цель была ✅перебороть страх на соревнованиях и улучшить навыки работы с предметами.

Что изменилось:
✅Курс стартовал параллельно со сборами и МК в Москве, что зарядило на все 2 месяца работы на каждой неделе курса! Каждый модуль мы выполняли всё на 100%, тренировались в любом доступном месте, даже если были на соревнованиях. Расстраивались, если не получалось, но продолжали выполнять всё, что было необходимо.

Старались быть лучшими на неделе и выполнять правильно элементы, чтобы отметили на zoom-тренировках, это повысило мотивацию дочери!

У нас заметно улучшилась растяжка, тренер усложнила программу, на последнем соревновании заработали 1-е место🥇 И мы не собираемся останавливаться, будем совершенствоваться и становится лучше 🫶🤩 ❤️🔥"

Присоединяйтесь и тренируйтесь с сильнейшими👉👉👉 rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=youtube&utm_me…

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 21