Tu veux des abdos solides ?💣 Fais ces 3 exos – 3 fois chacun – et forge ton six-pack 💪

💥 ABDOS – NIVEAU AVANCÉ 💥 🎯 Fais 3 à 4 tours🔥 Repos : 60 à 90 sec entre les tours

🟧 NIVEAU INTERMÉDIAIRE – ABDOS 🔥 Like si t’as envie de tester, et enregistre pour plus tard 💾

Handstand Max Time - 45,33 secondes ⏱️

🟦 NIVEAU DÉBUTANT – ABDOS