Oriol Alcaraz | Experto en respiración - Invidious

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Te explico cómo mejorar tu respiración de forma sencilla y obtener así más salud, menos estrés y mejor rendimiento.
Llevo más de 10 años ayudando a personas a mejorarla.
¡Si quieres empezar tu cambio, SÍGUEME para no perderte nada!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Shorts

newest

oldest

popular

1:00

La mejor técnica para el estrés no existe (y esto es lo que debes hacer).

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

El cortisol NO es el problema (esto sí lo es).

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

275 views

1:00

Reduce tu estrés con este ejercicio en apenas 2 minutos.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

891 views

1:00

Para y deja de mirar a otro lado, tu cuerpo te está hablando.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

El estrés no es malo: cuándo ayuda y cuándo se convierte en problema.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Asume tu responsabilidad y pon solución.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

¿Quieres gestionar tu estrés? Empieza por esto.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Rutina anti-estrés.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

806 views

1:00

La mejor técnica para reducir el estrés en solo 2 minutos

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

No puedes parar la mente: esto es lo que realmente te pasa

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

🔥 La moda más popular: Taparse la boca al dormir.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Ansiedad en España: por qué cada vez más gente necesita medicación.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

¿Eres viven con estrés sin ponerle remedio? Esto te interesa.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

¿La tensión forma parte de tu día a día?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.7K views

1:00

¿Tú cabeza no está centrada en lo que estás haciendo?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

¿Cuál de los dos personajes eres, A o B?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

203 views

1:00

¿Te cuesta mantener la calma en situaciones así?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Porqué sentirte mal... es humano. Y no rechazarlo, te aportará Paz.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Si tú no te comprometes... de nada sirve

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

2.7K views

1:00

¿Cuánto tiempo más vas a aguantar así?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Si te CABREAS RÁPIDO, Haz ESTO antes de Hablar.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

513 views

1:00

Falta de aire, ahogo, no puedo respirar ¿Qué me ocurre cuando me falta el aire?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

9.4K views

1:00

¿Cómo perder el miedo a hablar en público? (técnicas infalible)

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

451 views

1:00

El Poder Del Cuerpo, NADIE NOS ENSEÑA ESTO!

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

962 views

1:00

Cómo Frenar tu envejecimiento.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

¿INSOMNIO y ESTRÉS? La Solución la Llevas Encima.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Historias para reflexionar - ¡Suelta tu vaso!

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

2.2K views

1:00

La razón por la que Haaland se tapa la boca con cinta antes de dormir.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

La Verdad que Duele: No puedes Eliminar el Estrés de la Noche a la Mañana.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

¿Debes dejar tu trabajo?

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

RESPIRACIÓN ANTI - ESTRÉS.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Así afecta el ESTRÉS a nuestro CUERPO.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Las 4 cosas que se necesitan para ser un experto.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1K views

1:00

TU SISTEMA NERVIOSO NO ES tu ENEMIGO.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

CONTROLAR la RABIA es POSIBLE (Haz esto en situaciones límite),

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Cómo AYUDAR a alguien con ANSIEDAD Extrema.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

CÓMO DORMIR en 5 MINUTOS y profundamente.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

TU SALUD en 30s: Así FUNCIONA tu RESPIRACIÓN.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

RESPIRAS BIEN o MAL? El SIMPLE hábito que lo CAMBIA TODO.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Mejora tu sexualidad con esta técnica de respiración.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

130 views

1:00

TU RESPIRACIÓN es la CLAVE contra el ESTRÉS. Escribe "YO" y nos ponemos a trabajar en ello!

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

NO EVITES el DOLOR, APRENDE a SENTIRLO (Técnica de 5 min)

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1K views

1:00

¿Te ahogas al correr? ✅ 2 PASOS que lo CAMBIARÁN TODO.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

¿TE ARRASTRAS TODO el DÍA? Este TEST te dirá el PORQUÉ.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

NO TE DEJES PISAR en el TRABAJO (Con esta técnica).

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

CÓMO RELAJAR a tus HIJOS en MINUTOS (Truco de Padres).

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1K views

1:00

La VIOLENCIA extrema en REDES NO es NORMAL.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1K views

1:00

¿Te BLOQUEAS en REUNIONES? Haz esta RESPIRACIÓN y GANA.

Oriol Alcaraz | Experto en respiración

Shared 56 years ago

1.3K views