Cardio Fit by India Fitness

¡De Chicago a Florida solo por un abrazo y mucho sudor! ✈️💨
Hoy el corazón se me llenó de alegría al recibir a esta preciosa peruana Cyn lu 🇵🇪 que, estando de vacaciones, decidió sacar un espacio para venir a saltar conmigo en mi clase de cardio en vivo.

Momentos como este me recuerdan por qué amo lo que hago. Gracias por estar aquí año tras año, por su lealtad y por tanto cariño.¡Ustedes son mi motor! ❤️

📍 ¿Vienes de vacaciones a Florida? Si estás por el área de Davenport, ¡no tienes excusa! Escríbeme por DM PARTICIPA CLASE ES TOTALMENTE GRATIS. Quiero conocerte y que vivas esta energía en persona. 💃🔥

👇 DÉJAME UN COMENTARIO: ¿Desde qué ciudad o país me sigues tú? ¡Las leo a todas! 🌎✨ #cardio #cardiofit #ejerciciosencasa

1 day ago | [YT] | 28

Cardio Fit by India Fitness

Mi motor y mi disciplina 👣🔥
¡Buenos días, mis bellezas! ☀️
Hoy mi mañana tiene un propósito muy especial: acompañar a Lucca en su evaluación psicológica. Como mamá, saben que ellos son nuestra prioridad número uno y mi corazón hoy está cien por ciento con él. 🤱✨
Pero escúchenme bien: ¡Tu meta no se toma días libres! 👊
Aunque hoy no pueda estar con ustedes en vivo, eso no es excusa para quedarse sentadas. La disciplina es lo que haces cuando nadie te ve, y yo confío en ustedes. Les dejé lista en mi canal de YouTube una rutina de Cardio, Glúteos y Piernas que es fuego puro. 💣🍑
Vayan a mi canal, suden esas toxinas y demuéstrenme que el compromiso con su transformación es real.
👇 DINÁMICA DE HOY:
Comenta "ACEPTO EL RETO" si vas a hacer la clase hoy mismo aunque yo no esté presente. ¡Quiero ver quiénes son las que están comprometidas de verdad con su meta y con su salud! 👊🔥
(El link directo ADIÓS CELULITIS: Cardio Quema Grasa enfocado en Glúteos y Piernas 💦
youtube.com/live/nKz_DpANESk?feature=share) 👇

2 weeks ago | [YT] | 38

Cardio Fit by India Fitness

"¡Tu meta no se toma días libres! 🔥
Hoy no podré estar con ustedes en vivo, pero eso no es excusa para quedarse sentada. Les preparé una rutina de Cardio Abdomen en mi canal de YouTube que es fuego puro para quemar grasa. 💣
Si de verdad quieres ver cambios, la disciplina es lo que haces cuando nadie te ve. ¡Ve a darle con todo!
👇 DINÁMICA DE HOY:
Comenta un 'ACEPTO EL RETO' si vas a hacer la clase hoy mismo. ¡Quiero ver quiénes son las que están comprometidas de verdad! 👊
(El link de la rutina del día de hoy https://youtu.be/GTko8_R7WMI?si=oJW7o...)"

2 weeks ago | [YT] | 36

Cardio Fit by India Fitness

Lo digo en serio. Soy un peligro para tus miedos. 🚫
• Si buscas a alguien que te diga "pobrecita", "cómete el postre, no pasa nada" o "empieza el otro lunes", YO NO SOY ESA PERSONA.
• NO TE JUNTES CONMIGO...
🧠 Porque si te juntas conmigo, te voy a lavar el cerebro.
🔥 Te voy a hacer creer en ti al 100%.
🚀 Y te harás dar cuenta de todo el potencial que tienes para lograr TODO lo que te propongas.
• Soy alérgica a las excusas y experta en sacar la versión de ti que tienes escondida por miedo.
Mi trabajo no es solo cambiar tu cuerpo, es cambiar el "No puedo" por el "Mírame cómo lo hago".
• Así que te pregunto: ¿Eres lo suficientemente valiente para dejar que te "lave el cerebro" y empezar a ganar?
• Si la respuesta es SÍ, bienvenida a mi mundo. Aquí no paramos. 💪
• 👇 ¿TE ATREVES?

Si estás lista para creértela de verdad, comenta "SOY CAPAZ" y decreta que este febrero es TUYO.
(O si quieres que sea yo quien te empuje, comenta "RETO" y te paso info de mi próximo grupo).

• #IndiaFitness #RETOINDIAFITNESS #MujeresEmpoderadas #ejerciciosencasa #AmorPropio #CoachDeVida #FitnessMental #NoTeRindas #LunesDeMotivacion

2 weeks ago | [YT] | 17

Cardio Fit by India Fitness

¡Así se vive una mañana en India Fitness! 🔥 Orgullosa de cada una de mis guerreras que se conectó hoy. Esa disciplina es la que construye resultados reales.
Si te perdiste la clase, recuerda que nos vemos de lunes a viernes a las 8:30 A.M. (Hora Orlando) 🇺🇸para sudar juntas. 🕗
Y para las que quieren ir al siguiente nivel: ¡Ya arrancamos con el Reto Silueta de Impacto - Febrero! 💖 Este mes lo dedicamos al amor propio, cuidando nuestro cuerpo y nuestra salud desde casa. 🏠
✅ Disponible para TODOS LOS PAÍSES.
✅ Incluye: Alimentación + Musculación + Cardio + Tips de transformación.
¡No dejes para mañana la versión de ti que puedes empezar a construir hoy!
👇 Haz clic en el link del primer comentario y asegura tu cupo. 👇 #ejerciciosencasa #entrenamientoencasa #RETOINDIAFITNESS #personaltrainer #onlinecoaching #mujeres #fitness

3 weeks ago | [YT] | 14

Cardio Fit by India Fitness

A veces, "soltar" es la victoria más grande de nuestra vida. 🕊️

El 2024 y 2025 fueron años de una montaña rusa que parecía no tener fin. Ver a Lucca sufrir, enfrentar tantrums constantes y sentir que, como familia, no teníamos las herramientas, fue desgarrador. Busqué especialistas, pedí ayuda y cometí el error de creer que el sistema escolar tradicional era el camino.

Hoy lo digo con honestidad: inscribirlo en la escuela fue la decisión más difícil y dolorosa. Nos venden la idea de la "socialización" y la "inclusión", pero la realidad es otra. No todos los lugares están listos para niños con altas capacidades o desafíos específicos. Mi Lucca, con su diagnóstico de Autismo Nivel 2, ADHD y Oposicionismo Desafiante, no necesitaba estar sentado 6 horas sin hablar; necesitaba comprensión, movimiento y seguridad.

Dios es grande y me dio la fuerza para decir: BASTA. Decidí soltar el control y traerlo a casa. Hoy, mientras él avanza a pasos agigantados en su homeschooling, yo estoy aquí a su lado, con mi computadora, transformando la vida de cientos de mujeres en todo el mundo con mis retos y programas personalizados. 💻✨

No solo estoy educando a mi hijo; estoy recuperando mi paz y demostrando que sí se puede ser una mamá y una profesional imparable.

Desde que Lucca está en casa, su seguridad ha vuelto y su progreso es mi mejor recompensa.
A todas las mamás que están en la lucha: no tengan miedo de elegir un camino diferente. La salud mental de tu hijo y tu tranquilidad no tienen precio. ❤️

NOTA importante: Esta es mi experiencia personal y cada una de ustedes vive y lleva su vida al ritmo de sus propias circunstancias. Recuerda que la decisión que tú tomes hoy es la mejor para tu familia; todos tenemos realidades y ritmos de vida distintos. Por favor, no se sientan menos ni piensen que mi decisión es "mejor" que la de ustedes. Al final del día, todas somos madres valientes haciendo lo que creemos correcto para la felicidad de nuestros hijos. ❤️

"¿Cuál ha sido la decisión más difícil que has tomado por el bienestar de tu familia?" #homeschoolingsdchallenge #homeschool #Autismo #ADHD #miaacademy #momlife #personaltrainer #virtualtrainer #onlinecoaching

3 weeks ago | [YT] | 23

Cardio Fit by India Fitness

📍 ¡CALENDARIO DE FEBRERO CONFIRMADO! Clases en Vivo 100% Gratis 🎥🔥
¡Prepárense, mis guerreras! Ya está aquí la programación para que entrenemos juntas en febrero. No importa en qué parte del mundo estés, ¡tienes una cita conmigo para sudar y ver resultados reales desde casa! 🏠💪
Nuestra programación incluye: Cardio Fit (Total Body, Step, Abdomen, Glúteos y Boxing). ¡Desliza para ver el horario de tu país y guarda esta imagen! 📲
🌟 ¡AVISO IMPORTANTE! 🌟
Para las que quieren ir un paso más allá, las inscripciones para el nuevo reto Silueta de Impacto ya están abiertas a nivel internacional. ¡Es el momento de esculpir tu mejor versión!
🔗 LINK EN EL PRIMER COMENTARIO.
📢 DINÁMICA DEL DÍA:
Para que este calendario llegue a más mujeres, ayúdame con un LIKE y COMPARTE.
PREGUNTA: ¿Desde qué país te vas a conectar y cuál de nuestras clases en vivo te emociona más? 🌎👇 ¡Las leo a todas!

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3 weeks ago | [YT] | 36

Cardio Fit by India Fitness

¡Bienvenido 2026! ✨ Llegó el momento de transformar esas resoluciones en resultados reales. En India Fitness estamos listas para darle con todo desde casa. 🏠💪
Aquí les comparto el calendario de clases para este mes de enero. Marquen sus días y preparen su espacio, ¡no hay excusas! (Nota: Sujeto a cambios, así que atentas a las historias).
¿Buscas un cambio más profundo? Si estás en Davenport, FL y prefieres asesoría presencial, o si quieres un plan Virtual personalizado para entrenar conmigo desde cualquier lugar, ¡estoy lista para ayudarte!
✅ Evaluación GRATIS para encontrar tu mejor versión.
📲 Escríbeme directamente al WhatsApp: 321-804-0838
¡Vamos a darle duro! 💥

1 month ago | [YT] | 31

Cardio Fit by India Fitness

Tú decides el horario de Enero 2026! 📅 Vota por tus clases favoritas. ¡Familia fitness! 📣 Se acerca el 2026 y quiero empezar el año con la mejor energía, ¡y con las clases que USTEDES realmente quieren! 💪✨
Estoy planeando nuestro calendario de entrenamientos EN VIVO para Enero 2026 y necesito su ayuda para elegir. Su opinión es lo más importante para mí.
👇 ¿Qué clases les gustaría ver en el horario? ¡Voten en los comentarios por sus favoritas! (Pueden elegir más de una 😉).
Las opciones son:
🔥 Cardio Fit Full Body (Para trabajar todo el cuerpo)
🍫 Cardio Abdomen (Enfoque en el core)
🍑 Cardio Glúteos y Piernas (Potencia inferior)
🏋️‍♀️ Cardio con Barra (Resistencia y fuerza)
🥊 Cardio Boxing (¡A liberar estrés!)
🎀 Cardio Sculpt con Bandas de Resistencia (Tonificación)
¡Los leo en los comentarios! Vamos a armar juntos el mejor plan para arrancar el año con todo. ¡A votar! 👇👇👇 #cardiofit #EncuestaFitness #ejerciciosencasa #ClasesEnVivo #Enero2026 #FitnessCommunity #CardioWorkout #VotaTuClase #EntrenamientoEnCasa #Metas2026 #youtubeendirecto

1 month ago | [YT] | 10

Cardio Fit by India Fitness

Seamos honestas. Diciembre es hermoso, pero también agota. 😮‍💨
Entre las cenas, los regalos, el tráfico y las mil cosas por hacer... a veces siento que no llego.
• Nos venden la idea de hacer ejercicio “express” para lucir cuerpazo en la cena de Navidad.
• Pero mi meta hoy es más profunda: llegar a esa cena con una sonrisa real, no fingida 🧠.
• Mi realidad de hoy: “Hoy no entreno para que me cierre el vestido. Entreno para que no me gane el estrés.”
• Si no saco este rato para mí, el caos de la temporada me pasa por encima.
• Mi rutina es mi freno de mano.
• Es donde suelto la prisa y recupero la calma.
• Es mi secreto para disfrutar las fiestas en lugar de solo “sobrevivirlas”.
• No lo hagas por la talla. Hazlo por tu paz. Tu familia merece una versión tuya feliz, no perfecta. ✨
• 💬 CONFESIÓN:
¿Qué es lo que más te estresa de estas fechas?
A) Los gastos/dinero 💸
B) Las prisas/falta de tiempo ⏰
C) La presión por comer/peso 🍽️
¡Voten! 👇
#IndiaFitness #NavidadSinEstres #PazMental #MamaReal #DiciembreSaludable #CeroCulpa #SaludMental #EjercicioTerapia #Bienestar

2 months ago | [YT] | 12