Cardio Fit by India Fitness

¡Bienvenido 2026! ✨ Llegó el momento de transformar esas resoluciones en resultados reales. En India Fitness estamos listas para darle con todo desde casa. 🏠💪
Aquí les comparto el calendario de clases para este mes de enero. Marquen sus días y preparen su espacio, ¡no hay excusas! (Nota: Sujeto a cambios, así que atentas a las historias).
¿Buscas un cambio más profundo? Si estás en Davenport, FL y prefieres asesoría presencial, o si quieres un plan Virtual personalizado para entrenar conmigo desde cualquier lugar, ¡estoy lista para ayudarte!
✅ Evaluación GRATIS para encontrar tu mejor versión.
📲 Escríbeme directamente al WhatsApp: 321-804-0838
¡Vamos a darle duro! 💥

3 weeks ago | [YT] | 30

Cardio Fit by India Fitness

Tú decides el horario de Enero 2026! 📅 Vota por tus clases favoritas. ¡Familia fitness! 📣 Se acerca el 2026 y quiero empezar el año con la mejor energía, ¡y con las clases que USTEDES realmente quieren! 💪✨
Estoy planeando nuestro calendario de entrenamientos EN VIVO para Enero 2026 y necesito su ayuda para elegir. Su opinión es lo más importante para mí.
👇 ¿Qué clases les gustaría ver en el horario? ¡Voten en los comentarios por sus favoritas! (Pueden elegir más de una 😉).
Las opciones son:
🔥 Cardio Fit Full Body (Para trabajar todo el cuerpo)
🍫 Cardio Abdomen (Enfoque en el core)
🍑 Cardio Glúteos y Piernas (Potencia inferior)
🏋️‍♀️ Cardio con Barra (Resistencia y fuerza)
🥊 Cardio Boxing (¡A liberar estrés!)
🎀 Cardio Sculpt con Bandas de Resistencia (Tonificación)
¡Los leo en los comentarios! Vamos a armar juntos el mejor plan para arrancar el año con todo. ¡A votar! 👇👇👇 #cardiofit #EncuestaFitness #ejerciciosencasa #ClasesEnVivo #Enero2026 #FitnessCommunity #CardioWorkout #VotaTuClase #EntrenamientoEnCasa #Metas2026 #youtubeendirecto

1 month ago | [YT] | 10

Cardio Fit by India Fitness

Seamos honestas. Diciembre es hermoso, pero también agota. 😮‍💨
Entre las cenas, los regalos, el tráfico y las mil cosas por hacer... a veces siento que no llego.
• Nos venden la idea de hacer ejercicio “express” para lucir cuerpazo en la cena de Navidad.
• Pero mi meta hoy es más profunda: llegar a esa cena con una sonrisa real, no fingida 🧠.
• Mi realidad de hoy: “Hoy no entreno para que me cierre el vestido. Entreno para que no me gane el estrés.”
• Si no saco este rato para mí, el caos de la temporada me pasa por encima.
• Mi rutina es mi freno de mano.
• Es donde suelto la prisa y recupero la calma.
• Es mi secreto para disfrutar las fiestas en lugar de solo “sobrevivirlas”.
• No lo hagas por la talla. Hazlo por tu paz. Tu familia merece una versión tuya feliz, no perfecta. ✨
• 💬 CONFESIÓN:
¿Qué es lo que más te estresa de estas fechas?
A) Los gastos/dinero 💸
B) Las prisas/falta de tiempo ⏰
C) La presión por comer/peso 🍽️
¡Voten! 👇
#IndiaFitness #NavidadSinEstres #PazMental #MamaReal #DiciembreSaludable #CeroCulpa #SaludMental #EjercicioTerapia #Bienestar

1 month ago | [YT] | 12

Cardio Fit by India Fitness

"Hoy celebro mi vida, pero también celebro a la mujer en la que me estoy convirtiendo. 🎂✨
No soy la misma de ayer. Cada día es una lección de humildad y amor para ser mejor mamá, mejor compañera de vida y mejor profesional. Agradezco cada reto, porque me ha enseñado que soy más fuerte de lo que creía. Agradezco a mi familia (mi motor) y a esta comunidad que me impulsa a no rendirme.
Este cumpleaños va dedicado a los procesos del día a día, esos que nadie ve pero que construyen quienes somos. 💪
Cuéntame, ¿qué lección importante te ha dejado la vida este último año? ¡Celebremos juntos el crecimiento! 🥂" #itsmybirthday #happybirthday #birthday #december

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1 month ago | [YT] | 38

Cardio Fit by India Fitness

"¡CHICAS, QUÉ LOCURA! 🤯🔥
Abrí el registro al Reto Navidad Fit hace unas horas y colapsamos.
Los cupos de acceso gratuito y becas YA SE AGOTARON. Gracias a todas las que corrieron a inscribirse. 🏃‍♀️💨Pero mi DM está explotando con chicas que se quedaron fuera... Así que hablé con mi equipo y decidimos abrir 50 cupos extra con acceso VIP a la App + Videos exclusivos por un precio simbólico de $27 USD (costo de mantenimiento de la App).
Si quieres entrar y no quedarte fuera esta Navidad,.

SÚPER IMPORTANTE: TODA LA INFO EN MI APP 👇
Para llevar el control, ver el orden exacto de las rutinas y mantenerte al día con la comunidad, necesitas descargar mi aplicación. Es la herramienta clave para no perderte nada.
Sigue estos 3 pasos rápidos:
1️⃣ Descarga la app "Fit by Wix" en tu celular.
2️⃣ Únete a mi sitio: Cardio Fit by India Fitness.
3️⃣ Ingresa el Código de Invitación: K9ZTDA 🎟️
¡Únete a mi comunidad y no dejes que diciembre te gane! Vamos a demostrar que se puede disfrutar la navidad estando fit. 🎅🔥

👇 Link 🔗 Para descargar la app, Reto y calendario en primer comentario .

Cuéntame en los comentarios: ¿Quién se compromete a entrenar conmigo este mes? ¡Dejen su "YO"! 🙋‍♀️

#IndiaFitness #RetoNavidadFit #DiciembreSinSubirDePeso #CardioEnCasa #FitnessMujeres #NavidadFit2025 #CalendarioDiciembre #ejerciciosencasa #entrenamientoencasa
¡Corran porque estos también vuelan!

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1 month ago | [YT] | 28

Cardio Fit by India Fitness

¡DICIEMBRE SIN SUBIR DE PESO! Reto Navidad Fit + Calendario 🎅💪

🎄 ¡ESTE DICIEMBRE NO SUBAS DE PESO! CIERRA EL AÑO FUERTE 🎄

¡Chicas! Se acercan las fiestas, la comida y las celebraciones, pero eso NO significa que vamos a descuidar nuestras metas. 💪✨ Les comparto aquí las portadas oficiales de nuestro nuevo Reto India Fitness Navidad Fit y el Calendario de Clases de Diciembre 2025.

📅 ¿CUÁNDO ARRANCAMOS?
Anoten la fecha: Comenzamos con toda la energía este LUNES 8 DE DICIEMBRE. ¡Vamos a sudar y a disfrutar!

📲 SÚPER IMPORTANTE: TODA LA INFO EN MI APP 👇
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¡Únete a mi comunidad y no dejes que diciembre te gane! Vamos a demostrar que se puede disfrutar la navidad estando fit. 🎅🔥

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Cuéntame en los comentarios: ¿Quién se compromete a entrenar conmigo este mes? ¡Dejen su "YO"! 🙋‍♀️

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1 month ago | [YT] | 18

Cardio Fit by India Fitness

¡OFICIAL! Arranca el Reto India Fitness Navidad Fit 🎄💪

¡Bomba navideña! 💣🎅 Miren estas portadas... ¡Esto es lo que se viene!
Sé que diciembre es difícil, pero este año NO vamos a tirar la toalla. Estoy feliz de anunciarles que este lunes 8 de diciembre comienza nuestro nuevo desafío: ✨ RETO INDIA FITNESS NAVIDAD FIT ✨.

¿Cuál es el objetivo? ¡Simple! Mantenernos activas, llenas de energía y, lo más importante, disfrutar de todas las fiestas sin aumentar de peso. ¡Vamos a comernos el turrón pero también vamos a sudar la camiseta! 💦

💰 ¿El precio? ¡Totalmente SIN COSTO ! Es mi regalo de Navidad para ustedes. 🎁

No hay excusas. Prepara tu espacio, tu ropa de entreno y tu mejor actitud navideña.

👇👇👇 ATENCIÓN: El LINK directo al Reto con las rutinas te lo dejo fijado en el PRIMER COMENTARIO. ¡Guárdalo ya! 👇👇👇
¿Quién dice "YO" a una Navidad Fit? 🙋‍♀️🎄
#Retoindiafitness #IndiaFitness #RetoNavidadFit #NavidadEnForma #FitnessGratis #NuevoReto #DiciembreSaludable #RetoGratuito #EntrenamientoEnCasa #FitEnNavidad #NoSubirDePeso

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1 month ago | [YT] | 20

Cardio Fit by India Fitness

¡Buenos días, mis bellas! ✨💪
Sé que están esperando el calendario de diciembre 🗓️. Les pido un poquito de paciencia, he tenido varias citas médicas y responsabilidades que se me cruzaron, ¡pero prometo que hoy mismo queda listo! 🤞
Mientras lo termino, necesito su ayuda para hacerlo perfecto:
¿Qué tipo de CARDIO les gustaría más para cerrar el año? 🔥👇

¡Las leo en los comentarios! Vamos a terminar el 2025 con todo. #IndiaFitness #EntrenamientoEnCasa #MujeresFuertes #CardioTime #CalendarioDiciembre #DiciembreFit #RetoFitness #VidaSaludable #FitnessLatina #MujeresReales #SinExcusas #EjercicioEnCasa #MamaFit #SaludYBienestar #MotivacionDiaria

1 month ago | [YT] | 11

Cardio Fit by India Fitness

¿Te ha pasado que llega diciembre y en lugar de alegría, sientes presión? ❤️‍🩹
• Nos llenamos de listas de regalos, decoraciones, cenas y compromisos. Corremos para hacer felices a todos... y nos olvidamos de la persona más importante: Nosotras mismas.
• Nos dicen que la Navidad es para DAR.
• Pero no puedes dar nada si tú estás vacía por dentro 🧠.
• Mi imagen de hoy es mi recordatorio: “El regalo más costoso de esta Navidad no se compra en tiendas. Se llama PAZ MENTAL.”
• En este mes caótico, mi ejercicio no es para "bajar los tamales" o "entrar en el vestido". Es mi ancla.
• Es la hora donde el caos de diciembre se detiene.
• Es el único regalo que realmente necesito para tener paciencia con los niños y energía para las fiestas.
• No esperes a Enero. Tu mente te necesita AHORA, en medio del caos. ✨
• 💬 DINÁMICA:
Completa la frase: "Este diciembre, me prometo regalarme más momentos de..." 👇
(Ej: Calma, Silencio, Movimiento, Risas).
#IndiaFitness #BienvenidoDiciembre #PazMental #RegaloParaMi #MamaFit #NavidadSinEstres #SaludMental #AmorPropio

1 month ago | [YT] | 13

Cardio Fit by India Fitness

🚨 ¡ESTE VIERNES CIERRO INSCRIPCIONES! 🚨
Chicas, quedan menos de 48 horas para unirte al Reto Lipo Express + Detox totalmente SIN COSTO .
El Lunes 1 de Diciembre arrancamos, pero cerramos el registro este VIERNES para poder organizar el grupo, hacer las compras del súper y el Check-In.
¿Qué vas a lograr en 7 días?
🔥 Perder de 6 a 12 libras de inflamación y grasa.
👗 Reducir medidas de cintura.
🍎 Aprender a desintoxicar tu cuerpo sin pasar hambre.
¿si entras ya?
📱 Acceso a mi App con Rutinas Guiadas.
🥗 Plan de Nutrición Detox completo.
👯‍♀️ Acceso a la Comunidad VIP Whatsapp
🎓 Clase Grupal en Vivo al final del reto.
📍 REQUISITO ÚNICO: Vivir en USA o Puerto Rico 🇺🇸🇵🇷.
No dejes que te gane la excusa. ¡Tu cuerpo de Navidad se construye esta semana!
👇 ¿CÓMO ENTRAR?
llena el formulario antes de que quite el link en el primer comentario. #BlackFridayDeals #blackfriday #retolipoexpress #retodetox #retoindiafitness #ejerciciosencasa #entrenamientoencasa #bajardepeso

2 months ago | [YT] | 5