Hola vida saludable

Smoothie para los pequeñitos del hogar

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3 years ago | [YT] | 1

Hola vida saludable

3 years ago | [YT] | 0

Hola vida saludable

⭐️Día DETOX
💚8:00 am Jugo: 1/2 pepino, 1 manzana verde, 1 pera, 1 taza de espinacas, jugo de 2 limones y agua.
💚10:00 am Jugo: 1 betabel, 4 varitas de apio,1/4 de taza de Piña, 1 trocito de jengibre y agua.
💚12:00 pm Licuado:1 taza de papaya, 1 taza de leche de almendras, 1 cda de linaza.
💚2:00 pm Sopa: 1 jitomate, 1 trozo de cebolla, 1/4 de pimiento verde, 1/4 de pimiento rojo, 1/4 taza de ejotes, 1/2 calabaza, 1/8 de col, 1 rama de apio. (Picar toda la verdura en cubitos poner 1 1/2 taza de agua a hervir y agregar todas las verduras, sazonar con sal y pimienta al gusto. Licuar.)
💚5:00 pm Jugo: 1 chayote, 3 varas de apio, 1 manzana verde, 1/4 de Lechuga, 1 taza de uvas verdes, 1 trocito de jengibre y agua.
💚8:00 pm Licuado: 1 taza de leche de almendras, 1 plátano, 1 taza de blue berries, 1/4 de taza de avena.
💧Tomar agua en abundancia 8-10 vasos
🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️No realizar ninguna actividad física🚫
💖🌷TÚ PUEDES LOGRAR ESTO Y MÁS!!

3 years ago | [YT] | 3

Hola vida saludable

⭐️NATILLAS DE CALABAZA⭐️

✅GUÁRDATELA Y COMPÁRTELA para que llegue a la persona indicada 🙌
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Here’s what you need: ✨
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🌱1 tz de calabaza cocida
🌱1 tz de leche de almendras o la que prefieras
🌱Dátiles al gusto (o el endulzante natural que prefieras)
🌱1 cdta de canela o pumpkin spice
🌱1 cda de maicena
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Manos a la obra.
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🌱Licuamos todos los ingredientes hasta que quede una crema fina y homogénea.
🌱Ponemos el resultado en una olla y lo llevamos a ebullición.
🌱Cocinamos a fuego medio sin dejar de mover durante 5-6 minutos.
🌱Repartimos en 8 vasitos y refrigeramos durante mínimo 3 horas.
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Yo las he decorado con un poco de chocolate derretido, pero puedes hacer esta decoración a tu gusto.

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4 years ago | [YT] | 0

Hola vida saludable

4 years ago | [YT] | 2

Hola vida saludable

Ya vendrá ❤

#palabrasconcafe

4 years ago | [YT] | 3