FuerzaFlexible
Canal orientado al fitness. Consejos sobre alimentaci贸n y entrenamiento para ganar musculatura o perder grasa basado en la ciencia.
FuerzaFlexible
Canal orientado al fitness. Consejos sobre alimentaci贸n y entrenamiento para ganar musculatura o perder grasa basado en la ciencia.
FuerzaFlexible
驴Definici贸n y helado? S铆, se puede.
馃崷 + d茅ficit cal贸rico = resultados reales.
Ya van -4 kg desde que empec茅 esta etapa y no he eliminado nada de mi dieta.
No se trata de sufrir, se trata de entender c贸mo funciona tu cuerpo y jugar con las calor铆as.
Muy pronto subo un video explicando c贸mo contar calor铆as paso a paso
y se viene el Episodio 2 de esta serie.
La clave: sostenibilidad > perfecci贸n.
#definici贸n #fitnessreal #helado #contarcalor铆as #etapadefinici贸n #perdergrasa #fitlife #sinrestricciones
8 months ago (edited) | [YT] | 2
View 0 replies