歆甜👒

從小到大，父親時常教導和提醒我要懂得禮貌和進退，所以自然而然地，以為每個成人都明白這個道理。

沒想到，那天中午一群朋友到醫院來探望表姊，她們的熱情到達「紫外線危險等級」，竟然跟表姊在會客室聊了2個小時，大家彷彿在開同學會般，聊到天荒地老。離開前，她們還耳提面命地提醒我要讓表姊好好休息，真叫我哭笑不得，心想：「您們趕快離開，我表姊才能休息啊！」正當我跟表姊要躺下來小睡片刻時，另一個朋友又前來關心探訪，趕緊發訊息給姑姑，請她告訴親友暫時先別來醫院。

我當然知道社交對每個人的重要性，但此時此刻最重要的是，要讓病人的作息正常和休息，才能盡快恢復健康。

少子化的世代，許多上班族請的不是育嬰假，而是請假陪伴父母就醫，或照顧住院的親友。

在醫院的照顧者躺在病床旁的陪病床，動彈不得無法翻身，也很辛苦。 台灣即將邁入「超高齡社會」，大家需要更多體諒、包容與學習進退的功課，在適當的時機，判斷應該前進或後退，劃好界線與把握分寸，成為更有智慧的人。

昨天，探病回家的路上 經過這家「風車」和大家分享囉！

6 days ago | [YT] | 4

歆甜👒

小時候家裡的書不多，（14隻老鼠）和（猜猜我有多愛你），來來去去就那幾本。但我從不覺得無聊。

我媽年輕時 也是護理師，排班表總是像被貓抓過一樣亂七八糟，常常日夜顛倒以外，有時一整天連坐下來吃頓飯都奢侈。 但不管她多疲憊，只要我抱著書出現在她的面前，她總會拍拍床頭的位置，說：「來，今天媽媽是14隻老鼠裡面最會煮飯的那一隻！」開啟她的故事晚班。

她從不只是照著唸故事，而是自己加戲、變聲、搞笑，有時候模仿角色的小聲抱怨、有時候自創劇情中的旁白配音，甚至還幫主角設計口頭禪，就像知道牠們的心聲一樣。 在她的詮釋下，那些平凡的句子像被撒上魔法，整個房間都跟著活了起來。

我還記得她唸到（猜猜我有多愛你）裡面那句：「我愛你一直到月亮那麼遠，再繞回來。」她笑著對我說：「寶貝 我愛妳，比媽媽工作一整天的時間加起來還要多。」我當時笑了，但長大後才知道，那背後藏著她多少疲憊與憐愛。

如今回想起來，那些夜晚對我來說不只是故事時間，更是一場又一場媽媽為我安排的溫柔儀式，在她忙碌混亂的生活中，仍為我保留一個穩定的小宇宙，也因此使我學會了傾聽不同的聲音，學會站在別人的角度思考。

媽媽用故事教我同理，用陪伴教我愛是怎麼模樣。 我想這些記憶，是她送給我最長效的禮物，存著愛、用心與溫暖。

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1 week ago | [YT] | 4

歆甜👒

昨天在土地公廟，有位阿姨詢問我是否看到多餘的供品。
她說原本供奉了兩盒便當，沒過多久就少了一盒，似乎被人拿走了。

我安慰她說：「之前我也曾遇過類似的情況，就當作是給有需要的人吃了，心放寬點沒關係。」

這時候，我注意到一位衣衫襤褸的大哥，在廟裡來回踱步。 他似乎聽到了我們的對話，我感覺他心裡可能有些不是滋味。畢竟，少了一盒供品不一定是誰的錯，也許只是有人拿錯了。

拜拜結束後，我本來打算將供品麻油雞飯團帶回家給家人吃，因為那是他們喜歡的食物。 然而，看到這位大哥坐在一旁，手裡折著紙，身邊放著他的行囊和一堆塑膠袋，他的模樣讓人心生不忍。

我走上前將這個麻油雞飯糰遞給他，輕聲說：「這個給您。」他抬起頭，略顯驚訝地看著我，接過供品後，雙手合十說：「謝謝妳。」

也許無須懷疑是否有人拿去吃，因為真正會拿供品的人，多半是肌腸轆轆。 給予方便，如果有神明，祂一定很高興大家互相扶持。

2 weeks ago | [YT] | 5

歆甜👒

那是一次家族聚餐後的「續餐」，從餐廳回到我家的客廳，大家邊吃水果甜點、邊閒話家常。

「如果明天是世界末日，你希望最後一餐吃什麼？」正在看電視的外甥子複製劇中男女主角的對話，向我們提出了這麼大個哉問。 於是大家開始左思右想了起來，姊姊指名一家正宗的川味麻辣火鍋，妹妹是彰化排隊名店的小籠湯包、我想吃牛肉捲餅加珍珠奶茶。 迴轉壽司，海鮮義大利麵、生魚片 .... 大人小孩輪流說出自己期待的最後一餐。

壓軸的姊夫說：「我想隨便吃幾道簡單的家常菜就好了。」
引來姊姊的強烈反彈：「都世界末日了，你還要我煮給你吃哦！」她的「不平之鳴」把大家都逗笑了。

現在要整個家族大大小小共聚一堂，幾乎成了不可能的任務，有意思的話題和始終沒有停過的笑聲，真是讓我特別懷念R！

圖 1 . 來自 一家貓餐館 做的 藝術品 ❤️
圖 2 .近日為喵喵 添購的 貓屋 花了我不少💸💸 ...🤧😊

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3 weeks ago | [YT] | 5

歆甜👒

我的父母，正走在人生的第三段旅程。 身體依然健朗，步伐依然輕盈。他們卸下了長年累積的責任與牽掛，終於迎來屬於自己的黃金時光。 日子不再被行程追著跑，腳步放慢了，生活也變得柔和起來。 如今的他們，有些像「快樂的追星族」，只不過追逐的是四季的節奏與大地的呼吸。

我們總以為，做父母的是要為孩子牽掛一輩子，直到忘了自己也有夢，有渴望。但其實，當孩子已經獨立，人生的舞台也該重新留給自己，現在，正是他們輕盈起步的時候。

多運動、學些新鮮的事物、和老朋友聊天喝茶，讓每一天都因為笑聲而溫暖。 未來的事，無須太多擔心；該吃的好好吃，該花的，心安理得地花，讓生活的味道更豐富些。

人生只有一次，所謂的第三人生，從來不是結束，而是另一場溫柔的啟航。 當父母自在快樂地生活著，家的空氣也被他們的好心情輕輕染上了明亮的色彩。

快樂，其實很簡單，只需在平凡裡多放一點心思，在日常裡添加幾分儀式感，幸福便會不動聲色地靠近。 那些溫暖的祝福與光亮，會在彼此之間悄悄流轉，讓生活多了無數柔軟的小確幸。

我衷心祝福，像我父母一樣的每一位長輩，都能活出自己喜歡的模樣，從容地擁抱每一個晨曦，享受一段溫柔而豐富的樂活人生。

圖片是去年，他們踏上中歐，漫步在布拉格的石板街巷，靜靜欣賞多瑙河的悠遠浪漫，和各位朋友 分享囉！🤗

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1 month ago | [YT] | 7

歆甜👒

我家巷口的自助餐店，炒竹筍非常好吃，一年四季都有，像是不會缺席的季節味道。

我總是點四樣青菜，一道湯，一口氣湊成剛好60元。 炒竹筍、紅蘿蔔炒蛋、青江菜、空心菜、貢丸湯，簡單卻讓人安心的搭配。 最近，店內牆上貼了張公告：低消70元。

那天我沒多想，照舊點了4樣，和一道湯，端著餐盤，遞上百元紙鈔，老闆娘說：「70。」抬頭看了我一眼，然後找了我60塊。

那一瞬間，我秒懂。她記得我，記得我總是只點4樣菜，一道湯的人。

沒有特別招呼、沒有多餘寒暄，她用60元的找零，說了一句只有我聽得的話：「妳這個人，我記得妳喔！」這種微妙的體貼，在任何地方學不來。你不會在任何地方找到這種感情，也不會在任何地方看到這樣的一句話。

這種記憶是溫暖的、是柔軟的，帶著人間煙火的溫度。

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1 month ago | [YT] | 5

歆甜👒

前幾天中午，當外婆正在抱怨天氣太熱中午不想煮飯時，外公忽然故做嚴肅地說要帶外婆兩人出門午餐約會，叫我跟妹妹兩人別當電燈泡，午餐自己解決。

外婆還笑著說：「妳外公真的是越老越浪漫。」

結果不到一小時，就看見外公一副臭臉地提著兩個便當回家了，並且一言不發地走去陽台整理值栽。 我將詢問的目光投向外婆，外婆苦笑地說：「我們以前常常去的那家火鍋店現在改成要用手機點餐，我們兩個都不會用，店員說只能用手機點餐，妳外公就氣噗噗離開了。」

這讓我突然想起之前有次外出用餐，看見有一位年紀稍長的阿姨因不會使用自助點餐機，又是一個人，站在點餐機前手足無措的樣子。 幸好後面排隊的大哥主動上前協助，阿姨才順利完成點餐。

科技越來越發達，強調「方便」、「有效率」的「科技服務」也不斷推陳出新，但與此同時，是否也對一些人造成更多的不便呢？或許這些科技確實讓許多人的生活更加便利，但對於不那麼熟悉手機操作或網路世界的長輩來說，卻可能是一道無形的門檻。

也許我們無法立刻改變整個社會的運作方式，但可以從自己做起，多一點耐心，主動協助身邊的長輩適應這些變化，甚至在設計這些服務時，也多想一想，怎麼樣才能讓每個人都不被時代落下？畢竟，生活的美好不只是來自於「更快」、也來自於「更暖」。

圖片 來自 朋友從他家屋頂上拍攝給我，跟大家分享囉！

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1 month ago | [YT] | 5

歆甜👒

朋友跟我抱怨，她的女兒超愛講髒話，我花了點時間和這個小女生談了這件事。

「為什麼我家的大人可以罵髒話，我就不行？」「因為大人知道什麼時候該講什麼話，小孩子還不知道怎麼控制。」接著，我反問：「妳在路上看到一個亂罵髒話的大人，會覺得他是好人嗎？」小女生搖搖頭。
「就算那個人內心善良妳也不會覺得他是好人嗎？」我問。

「可是我不知道他內心善良啊！」這個小女生舉手回答。
「對，這就是我們不亂罵髒話的原因。」我分享我國小時的故事：

我國小的時候也喜歡罵髒話，，結果剛好被我最喜歡的說故事志工爸爸聽到，他皺了眉頭，覺得我是壞小孩，之後就不怎麼理我了。我因為這件事難過好久，可是這也不怪他，因為他不是我的家人、不是我的班導，他沒機會看到我的優點，所以我一罵髒話，我在他心中只剩壞印象。」

我問她：「如果妳一直講髒話，是不是也讓自己原本能展現出的優點，被髒話遮蓋了呢？這樣值得嗎？」聽完這個故事，小女生罵髒話的頻率大幅減少。

面對「口吐不雅字詞」，如果親師能探究原因，小朋友能明白後果，那麼情況一定會有所改善。

1 month ago | [YT] | 9

歆甜👒

最近家庭聚會，表姊神采飛揚，她說她才從日月潭玩回來，講著這一年的旅遊計畫，她說多玩一天就是一天，要瀟灑走完這一生。

表姊是大腸癌第二期的患者，早先曾經當過十食不沾陽春水的貴婦生活，因為表姊夫在中國生意做得風生水起，表姊樂得學插花、學烹飪，在我們都還要為五斗米折腰時，表姊卻是個不折不扣的「英英美代子」，讓我們羡慕不已。

但隨著表姊夫在外包二奶，表姊生活也產生翻天覆地的變化。
表姊夫認為只要妻子有錢花，丈夫的所作所為就該睜一隻眼閉一隻眼，這讓表姊很不能接受。

為了證明自己不是只會當伸手牌的菟絲花，表姊從零開始，一步一腳印，憑著自己的努力，也闖出一片天，讓表姊夫對她刮目相看，雖然挽回了婚姻，但夫妻間那道鴻溝已然造成，為了給孩子一個完整的家，夫妻就是過著貌合神離的生活。

然而表姊的成功付出代價，長期的高壓生活讓她罹癌了，而且一診斷就是第二期。表姊沒有怨天尤人，而是積極配合治療，把工作辭了，接下來的日子只做她自己。

表姊也說自罹癌後，夫妻的關係更是漸行漸遠，孩子也有自己的生活。

生病後的她，悟出了一個道理：「沒人扶你時，自己要站直。」

她的抗癌之路還在進行著，但決定只靠自己，坦然面對自己的人生，不為別人活，只為自己而活。

只盼望表姊能夠抗癌成功，讓她可以站得很直，瀟灑的人生，還可以持續很久很久。

昨天，下班後，經過某家 好市多
買了她喜歡吃的水果，探望表姊，希望她能一直一直平平安安！

2 months ago | [YT] | 6

歆甜👒

朋友問我：「妳覺得人生快樂嗎？」我說：「人生有苦有樂！」至少，大部分我覺得自己很快樂！

所以我的方式是要找到小確幸或開心的事。例如，運動時想到等一下可以吃喜歡的食物，或是等一下容光煥發，穿上美美的衣服，每當工作累時，會想到自己心儀的毛孩子，看在牠的份上，我就繼續工作。

我告訴朋友：「如果你在準備一件事情時 感到心裡煩躁，就想想準備完後，可以去哪裡玩，這樣就會開心了！」

我們都是凡人，本來就沒有多偉大的情操，苦幹的人生是事實，但如何撐過去，就是給自己一顆糖，為這顆糖，我可以。

面對生活的無奈或挑戰時，不妨找到那些讓你感到小確幸和快樂的小事。這些小小的快樂能夠成為你航行的動力，如苦海中靠到岸邊。

生活中盡量找到屬於你自己的快樂處方箋，試著關注那些能夠給予你能量的欣喜事物。記住，沒事多提醒自己---- 找快樂，生活的動力就來了。

昨晚 下班 經過 平常會去的夜市 買了幾串 我喜歡吃的串烤 ，那家的老闆娘 姐姐 人很好，附送我喜歡喝的🧋！好開心！

2 months ago | [YT] | 4