🌍 Hi! I’m Masha — a psychologist, mom, traveler, and a woman building a new life in Germany. 🇩🇪💫

On my channel, you’ll find:
— honest stories about adapting and living abroad
— helpful tips and inspiration for families and anyone starting fresh
— amazing trips around Germany and Europe
— reviews of my favorite cosmetics 💄
— cozy moments, warmth, and my adorable cats 🐾
— support, motivation, and a little bit of magic in every day

Here, I share everything that helps to live joyfully and find beauty in the simple things. If you appreciate sincerity, self-care, and a positive outlook — welcome!

Subscribe and let’s go on this journey together! 🚀☕


Frau Masha

У меня сейчас очень тяжёлый период в жизни.
Поэтому простите меня, сегодня я не смогла снять видео.
Иногда просто нужно немного остановиться, выдохнуть и пережить сложные дни. Надеюсь, вы меня поймёте.
Спасибо, что остаётесь со мной. Это действительно очень ценно.
Всем спокойной ночи
Берегите себя.

1 week ago | [YT] | 0

Frau Masha

В последнее время я чувствую себя немного разбитой. Наверное, накопилась усталость, поэтому сейчас хочется немного замедлиться и просто прийти в себя.

Но завтра обязательно досниму для вас влог. И, конечно, покажу парфюм, который привезла из Испании. Мне уже очень хочется вам его показать и рассказать о нём подробнее.

А ещё я начала смотреть «Американскую историю ужасов» и просто безумно втянулась в этот сериал. Пока мне очень нравится, поэтому рекомендую тем, кто ещё не смотрел.

А вчера моя дочка приготовила суши-торт. Это один из наших любимых вариантов: сыр Philadelphia, крабовые палочки, красная рыба, нори, авокадо, огурцы, кунжут и, конечно же, соевый соус. Получилось очень вкусно.

А как вы себя чувствуете в последнее время? И смотрели «Американскую историю ужасов»?

1 week ago | [YT] | 3

Frau Masha

Грустила.
Потом психанула.
Завтра — день съемок для канала.
Депрессия, пока. Я занята 😎

1 month ago | [YT] | 2

Frau Masha

Мне 38 лет, и я до сих пор не знаю, кем хочу стать, когда вырасту. И знаете что? Раньше меня это пугало, а сейчас я понимаю — жизнь не обязана идти по одному сценарию.

Мы меняемся. Меняются наши мечты, интересы, цели. Иногда в 20 ты уверен в одном, а в 38 понимаешь, что хочется совсем другого. И это нормально.

Но есть одна вещь, которую я точно поняла: нужно расширять круг общения. Новые люди могут открыть новые возможности, вдохновить, поддержать, показать другой взгляд на жизнь. Иногда один разговор способен изменить целое будущее.

Не стоит закрываться в привычном мире. Дружите, знакомьтесь, путешествуйте, общайтесь. Возможно, именно среди новых людей вы встретите себя настоящего.

1 month ago | [YT] | 1

Frau Masha

Это удивительное чувство, когда отпуск уже совсем близко…

Я пока не буду рассказывать, в какую страну отправляюсь. Пусть это останется маленькой интригой. Но обязательно покажу вам всё в новом влоге: атмосферу, эмоции, красивые места и моменты, которые хочется сохранить в памяти.

Сейчас я просто наслаждаюсь этим предвкушением. Когда путешествие еще не началось, но внутри уже появляется ощущение свободы, радости и ожидания чего-то нового.

Лето — это время создавать воспоминания, открывать для себя новые места и позволять себе немного остановиться от привычной суеты.

А расскажите, как вы проводите это лето? Где уже успели побывать или куда мечтаете отправиться? Делитесь своими историями — мне очень интересно узнать.

1 month ago | [YT] | 2

Frau Masha

Дорогие мои,
поздравляю вас с праздником Пасхи.
Сегодня — не о традициях и не о ритуалах.
Сегодня — о внутреннем состоянии.
Пасха по своей глубине — это про обновление.
Про тот момент, когда внутри нас что-то завершает свой цикл… и рождается что-то новое.
И если быть честными, мы проживаем это не раз в году.
Мы проживаем это постоянно.
Каждый раз, когда отпускаем прошлое.
Каждый раз, когда выбираем движение вместо страха.
Каждый раз, когда внутри становится больше света и ясности.
И, пожалуй, самое важное здесь — не внешний праздник.
А внутреннее ощущение жизни.
Ощущение того, что жизнь продолжается.
Что у нас всегда есть возможность начать заново —
чуть иначе, чуть глубже, чуть честнее с собой.
Я искренне желаю вам сегодня именно этого.
Внутреннего спокойствия.
Ясности мыслей.
И сил идти дальше, несмотря ни на что.
С праздником вас.

4 months ago | [YT] | 2

Frau Masha

Сегодня я думала не о цифрах и не о рынках, а о весне и о том, как внутри мигранта просыпается странное, тихое желание куда-то уехать, даже если ты уже уехал. Весна в чужой стране ощущается по-особенному: ты смотришь на улицы, на людей, на новое небо, и вроде всё красиво, но внутри есть лёгкое чувство, что ты ещё не до конца здесь, как будто часть тебя всё ещё в пути. И в этот момент появляется желание путешествовать — не просто сменить город, а найти место, где наконец станет спокойно внутри.

Есть один очень тонкий психологический момент, который мало кто замечает: бывают такие периоды (иногда раз в год, иногда чаще), когда ты вдруг чувствуешь, что можешь больше, можешь поехать, можешь позволить себе новую глубину жизни, больше свободы, больше эмоций, больше себя. Картинка складывается, маршрут в голове есть, внутреннее «да» почти звучит уверенно, но дальше происходит самое интересное: ты вроде знаешь, чего хочешь, но не позволяешь себе это взять, потому что настоящая уверенность — это не про мысли, а про действие несмотря на страх.

И тут появляется разрыв: голова говорит, что сейчас идеальное время, весна, поехали, а внутри тихий голос шепчет: «А вдруг не получится? А вдруг это не моё? А вдруг я снова ошибусь?» И этот голос почти всегда сильнее. Возникает внутренний конфликт: с одной стороны — желание жить, чувствовать, исследовать мир, с другой — страх потеряться, ошибиться, снова почувствовать одиночество. И самое глубокое здесь — это не страх дороги и не страх денег, это страх почувствовать, что ты снова не нашёл своё место.

И тогда психика выбирает безопасный вариант: не ехать далеко, не менять слишком многое, не рисковать. Лучше немного счастья, чем риск разочарования. Но есть ещё более глубокий слой: у многих внутри живёт установка, что «я не имею права на лёгкость» или что «слишком хорошо — значит ненадолго». И тогда человек сам себя ограничивает: он может мечтать о путешествии, но откладывает, уменьшает свои желания, выбирает самое простое.

В итоге возникает парадокс: человек чувствует, что может жить шире, но остаётся в маленьком пространстве — не потому что не способен, а потому что не готов прожить последствия большого шага. И это не слабость, это этап, когда душа уже хочет свободы, а психика ещё держится за безопасность.

И самое важное здесь — задать себе честный вопрос: «Что будет, если я поеду и это не окажется идеальным? Что я тогда почувствую? Кем я стану? Что на самом деле изменится?» И если пройти этот сценарий до конца, вдруг становится ясно, что ничего страшного не произойдёт: ты не потеряешь себя, ты не исчезнешь, ты просто получишь опыт.

И когда уходит ощущение катастрофы, появляется лёгкость, а вместе с ней приходит настоящая свобода выбора. И, возможно, именно в этот момент начинается не просто путешествие по миру, а путешествие к себе.

5 months ago | [YT] | 0

Frau Masha

Доброе утро дорогие! Новый выпуск у меня на канале про отношения с немецкими мужчинами ! Вот прям рекомендую посмотреть! https://youtu.be/mblWYWVuMrc?is=VTAxH...

5 months ago (edited) | [YT] | 0

Frau Masha

Я всё чаще ловлю себя на одной мысли: люди упираются не в отсутствие возможностей, а в собственное отношение к работе.

Стоит зайти в комментарии под любой темой про доход — половина пишет, что «две работы — это ненормально», «жить надо, а не пахать», «это путь к выгоранию». И формально с этим сложно спорить.

Никто не хочет уставать сильнее, чем уже устал. Но дальше начинается странное: те же люди жалуются на деньги, на цены, на то, что «не тянут». И вот здесь у меня не сходится.

Если смотреть трезво, вторая работа или подработка — это важно и сложно. Да, это нагрузка. Да, это время. Но это и дополнительный поток денег, который можно направить куда угодно: закрыть долги, ускорить накопления, собрать подушку.

Это не навсегда, это период. Многие воспринимают это как приговор, хотя по факту это временное усиление.

При этом я понимаю, откуда сопротивление. Есть страх выгореть. Есть ощущение, что «жизнь пройдёт мимо». Есть банальная усталость. Но если разложить честно, выгорание чаще происходит не от количества работы, а от ощущения тупика.

Когда ты работаешь много, а результата нет. Когда нет прогресса. В этом месте любая нагрузка начинает давить. А когда есть цель и видно, ради чего это делается, та же нагрузка воспринимается иначе.

Отдельно про молодое поколение. Там вообще другой настрой. Много кто не готов работать в нескольких местах в принципе. Есть установка на баланс, на комфорт, на «не перегружаться». Это нормально как позиция. Но тогда и финансовый результат будет соответствующий.

Самое странное для меня — когда человек одновременно не хочет увеличивать доход и при этом постоянно недоволен текущим уровнем жизни. Это тупиковая связка.

Я не говорю, что всем срочно нужно брать вторую работу. Ситуации у всех разные. У кого-то дети, у кого-то здоровье, у кого-то и так перегруз. Но как инструмент — это один из самых прямых и понятных способов ускориться.


Пишите, как у вас. Есть необходимость во втором источнике дохода или хватает одного? И если не хватает — что останавливает усиливать эту сторону?

5 months ago | [YT] | 1

Frau Masha

5 months ago | [YT] | 3