„Einfach durchatmen“ beschreibt nicht, wie stark Wehenschmerzen sein können. Forschungen mit dem McGill Pain Questionnaire zeigen, dass unbehandelte Geburtsschmerzen regelmäßig zu den stärksten Schmerzen zählen und oft höher bewertet werden als Nierensteine oder mehrere Knochenbrüche. Grund dafür ist die Kombination aus hoher Schmerzintensität und langer Dauer.
Außerhalb von Kreißsälen wird darüber wenig gesprochen. Die Schmerzen entstehen unter anderem durch Gebärmutterkontraktionen, die Nerven und Blutgefäße zusammendrücken, während sich der Gebärmutterhals in kurzer Zeit stark dehnt, eine enorme körperliche Belastung.
Deshalb sind auch Erholung nach der Geburt und psychische Unterstützung besonders wichtig, oft wichtiger, als ihnen zugestanden wird.
Vielleicht hat dieser Schmerz auch etwas mit einem überlasteten Nervensystem zutun. Warum haben manche Frauen viel weniger Schmerzen, als die meisten?
Schweden, Finnland, Norwegen und Dänemark bringen eine altbewährte Grundlage des Unterrichts zurück: gedruckte Bücher und handschriftliche Notizen.
Dieser Wandel kommt zu einer Zeit, in der Pädagogen zunehmend die Auswirkungen übermäßiger Bildschirmzeit auf das Lernen, die Konzentration und die Motivation von Schülern hinterfragen. Einige Schulen entscheiden sich daher dafür, Stift und Papier wieder stärker in den Mittelpunkt des Unterrichts zu stellen.
Einerseits kommen die Schüler wieder mehr ins Bewusstsein, durch Lesen und Schreiben, ganz ohne ständiges Blaulicht. Andererseits gibt es dann keine alternativen Quellen zum Schulstoff im Unterricht. Ist das ein Schritt in die richtige Richtung?
Das ständige Plaudern und laute Singen deines Kindes sind weit mehr als bloßer Lärm, sie zeigen eine lebendige innere Welt, ein glückliches Herz und ein gut reguliertes Nervensystem. Erkenntnisse aus der Entwicklungsforschung zeigen, dass Lautäußerungen wie spontanes Singen oder ständiges Erzählen darauf hindeuten, dass das Nervensystem nicht von Kampf-oder-Flucht-Reaktionen beherrscht wird, sondern sich in einem Zustand von Sicherheit und Wohlbefinden befindet.
Dieses ungefilterte Geräusch ist zugleich ein Kompliment an das Zuhause, das du geschaffen hast. Kinder zeigen ihre lauteste, kreativste und verletzlichste Seite dort, wo sie sich bedingungslos angenommen und sicher fühlen. Jede laute Melodie und jede endlose Geschichte zeigt: Dein Kind weiß, dass es gehört, geliebt und frei ist, Raum einzunehmen.
Für alle, die auf natürliche Weise straffe Haut und einen gesunden, geschützten Darm unterstützen möchten, wird ein uraltes Heilmittel heute zunehmend durch moderne Wissenschaft bestätigt.
Das körpereigene Kollagen bildet das entscheidende „Gerüst“, das die Haut elastisch hält und ebenso wichtig die starke, schützende Schleimhaut des Darms aufrechterhält. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit unseres Körpers ab, dieses Kollagen selbst zu produzieren.
Eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2019 bestätigte, dass Knochenbrühe eine kraftvolle natürliche Quelle genau jener Bausteine ist, die der Körper benötigt, um eigenes Kollagen zu bilden. Sie ist reich an wichtigen Aminosäuren wie Glycin und Prolin, den Grundstoffen für diese essenzielle Regeneration.
Für alle, die ein langes, gesundes Leben anstreben, ist die Botschaft klar: Knochenbrühe ist kein kurzlebiger Trend, sondern eine bewährte, natürliche Basisstrategie. Sie liefert dem Körper gezielt die Nährstoffe, die er braucht, um seine eigene Struktur zu erneuern, Alterserscheinungen entgegenzuwirken und die Darmgesundheit von innen heraus zu unterstützen.
Was er bewirkt: • Entfernt typische Schadstoffe aus Farbe, Möbeln und Reinigungsmitteln. • Wirkt wie ein natürlicher Luftfilter, fängt Schimmelsporen und flüchtige Schadstoffe ein. • Manche Efeu-Sorten passen sich sogar an belastete Umgebungen an und werden mit der Zeit immer besser darin, Schadstoffe aufzunehmen.
🪴 Pluspunkte: • Wächst schnell, pflegeleicht und gedeiht drinnen wie draußen. • Ideal für haustierfreie Haushalte (leicht giftig beim Verzehr). • Perfekt für Badezimmer, Küchen oder stickige Ecken, genau dort, wo die Luftqualität oft leidet.
Die Natur filtert Luft schon, lange bevor moderne Luftreiniger erfunden wurden.
Jannick Röhl
„Einfach durchatmen“ beschreibt nicht, wie stark Wehenschmerzen sein können. Forschungen mit dem McGill Pain Questionnaire zeigen, dass unbehandelte Geburtsschmerzen regelmäßig zu den stärksten Schmerzen zählen und oft höher bewertet werden als Nierensteine oder mehrere Knochenbrüche. Grund dafür ist die Kombination aus hoher Schmerzintensität und langer Dauer.
Außerhalb von Kreißsälen wird darüber wenig gesprochen. Die Schmerzen entstehen unter anderem durch Gebärmutterkontraktionen, die Nerven und Blutgefäße zusammendrücken, während sich der Gebärmutterhals in kurzer Zeit stark dehnt, eine enorme körperliche Belastung.
Deshalb sind auch Erholung nach der Geburt und psychische Unterstützung besonders wichtig, oft wichtiger, als ihnen zugestanden wird.
Vielleicht hat dieser Schmerz auch etwas mit einem überlasteten Nervensystem zutun.
Warum haben manche Frauen viel weniger Schmerzen, als die meisten?
9 hours ago | [YT] | 71
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Jannick Röhl
Schweden, Finnland, Norwegen und Dänemark bringen eine altbewährte Grundlage des Unterrichts zurück: gedruckte Bücher und handschriftliche Notizen.
Dieser Wandel kommt zu einer Zeit, in der Pädagogen zunehmend die Auswirkungen übermäßiger Bildschirmzeit auf das Lernen, die Konzentration und die Motivation von Schülern hinterfragen. Einige Schulen entscheiden sich daher dafür, Stift und Papier wieder stärker in den Mittelpunkt des Unterrichts zu stellen.
Einerseits kommen die Schüler wieder mehr ins Bewusstsein, durch Lesen und Schreiben, ganz ohne ständiges Blaulicht.
Andererseits gibt es dann keine alternativen Quellen zum Schulstoff im Unterricht.
Ist das ein Schritt in die richtige Richtung?
2 days ago | [YT] | 389
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Jannick Röhl
Das Superfood Sardinen 🐟
Jetzt online 🫶🏼
4 days ago | [YT] | 11
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Jannick Röhl
Das ständige Plaudern und laute Singen deines Kindes sind weit mehr als bloßer Lärm, sie zeigen eine lebendige innere Welt, ein glückliches Herz und ein gut reguliertes Nervensystem. Erkenntnisse aus der Entwicklungsforschung zeigen, dass Lautäußerungen wie spontanes Singen oder ständiges Erzählen darauf hindeuten, dass das Nervensystem nicht von Kampf-oder-Flucht-Reaktionen beherrscht wird, sondern sich in einem Zustand von Sicherheit und Wohlbefinden befindet.
Dieses ungefilterte Geräusch ist zugleich ein Kompliment an das Zuhause, das du geschaffen hast. Kinder zeigen ihre lauteste, kreativste und verletzlichste Seite dort, wo sie sich bedingungslos angenommen und sicher fühlen. Jede laute Melodie und jede endlose Geschichte zeigt: Dein Kind weiß, dass es gehört, geliebt und frei ist, Raum einzunehmen.
6 days ago | [YT] | 210
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Jannick Röhl
Kleine Erinnerung
1 week ago | [YT] | 194
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Jannick Röhl
Das erste Experiment von vielen 👇
Schaut unbedingt mal rein
1 week ago | [YT] | 4
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Jannick Röhl
11 Anwendungstipps für Natron 👇
Danke für den Support meine lieben 🫶🏼
2 weeks ago | [YT] | 10
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Jannick Röhl
Für alle, die auf natürliche Weise straffe Haut und einen gesunden, geschützten Darm unterstützen möchten, wird ein uraltes Heilmittel heute zunehmend durch moderne Wissenschaft bestätigt.
Das körpereigene Kollagen bildet das entscheidende „Gerüst“, das die Haut elastisch hält und ebenso wichtig die starke, schützende Schleimhaut des Darms aufrechterhält. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit unseres Körpers ab, dieses Kollagen selbst zu produzieren.
Eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2019 bestätigte, dass Knochenbrühe eine kraftvolle natürliche Quelle genau jener Bausteine ist, die der Körper benötigt, um eigenes Kollagen zu bilden. Sie ist reich an wichtigen Aminosäuren wie Glycin und Prolin, den Grundstoffen für diese essenzielle Regeneration.
Für alle, die ein langes, gesundes Leben anstreben, ist die Botschaft klar: Knochenbrühe ist kein kurzlebiger Trend, sondern eine bewährte, natürliche Basisstrategie. Sie liefert dem Körper gezielt die Nährstoffe, die er braucht, um seine eigene Struktur zu erneuern, Alterserscheinungen entgegenzuwirken und die Darmgesundheit von innen heraus zu unterstützen.
Quelle: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40180691/
3 weeks ago | [YT] | 115
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Jannick Röhl
Was er bewirkt:
• Entfernt typische Schadstoffe aus Farbe, Möbeln und Reinigungsmitteln.
• Wirkt wie ein natürlicher Luftfilter, fängt Schimmelsporen und flüchtige Schadstoffe ein.
• Manche Efeu-Sorten passen sich sogar an belastete Umgebungen an und werden mit der Zeit immer besser darin, Schadstoffe aufzunehmen.
🪴 Pluspunkte:
• Wächst schnell, pflegeleicht und gedeiht drinnen wie draußen.
• Ideal für haustierfreie Haushalte (leicht giftig beim Verzehr).
• Perfekt für Badezimmer, Küchen oder stickige Ecken, genau dort, wo die Luftqualität oft leidet.
Die Natur filtert Luft schon, lange bevor moderne Luftreiniger erfunden wurden.
3 weeks ago | [YT] | 206
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Jannick Röhl
Mal was anderes!
Lasst Liebe da und schreibt eure Meinung in die Kommentare 🫶🏼
3 weeks ago | [YT] | 8
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