Iness Cherkes
Iness Cherkes — создатель метода TFS™ — восстановление от выгорания и жизненной дезориентации через междисциплинарную деконструкцию усталости и восстановление ядра личности.
Коуч по восстановлению от выгорания и усталости.
Работаю на стыке биологии, стратегии и духовности, чтобы помогать взрослым и детям вернуться к себе — с энергией, ясностью и внутренней опорой.
Мой подход — не теория, а путь, выстроенный из личного опыта выгорания и глубинного восстановления.
Это живая система, не набор техник, а трансформация личности на всех уровнях: тело, ум, дух, биохимия, смысл.
Помогаю тем, кто устал быть «на автопилоте»:
- Эмоциональное и физическое выгорание
- Потеря ресурса и ощущение бессмысленности
- Жизнь в чужих ролях и ожиданиях
- Отсутствие сил и воли к переменам.
Я — голос тех, кто больше не может терпеть.
Я — восстановитель ядра личности.
Iness Cherkes
Привет всем! После того, как в Телеграм в вас проснулся здоровый интерес к интерпретации Бога без наслоений чужих мнений, мне есть чем поделиться с вами. Вы сможете увидеть настоящее положение дел только вне рамок установленных людьми. Вновь тема пересекается с историей, и всякий, кто не имеет этого нужного паззла в картине представления о Боге, просто попадает в ловушку чужих интерпретаций. Чтобы вы не тратили силы, нервы и время, необходимо разобраться с этим мыслить масштабно. Эфир дам в незапланированное время, по возможности из-за занятости по графику. Мне так легче сохранять видео.
1 month ago | [YT] | 3
View 0 replies
Iness Cherkes
Привет всем! После прохождения гарвардского курса Managing Happiness про управление счастьем, мне есть чем поделиться с вами. Окружение играет важную роль для вашего благополучия. Вновь тема пересекается с мифами и гипнозами о неких стандартах в отношениях. Чтобы вы усиливали собственное благополучие, необходимо разобраться с этим. Эфир дам в незапланированное время, по возможности из-за занятости по графику. Мне так легче сохранять видео.
3 months ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
Iness Cherkes
Всем привет! У меня есть материал для облегчения моей работы в коучинге "ПАТТЕРНЫ", а времени заниматься Ютубом нет. Поэтому я здесь мимоходом, выгружу лекцию в формате стрима (самое легкое для загрузки). Лекция должна быть здесь. Вы будете много раз возвращаться к ней для собственного усиления, чтобы прослушивать в фоновом режиме, но это не стрим, это именно лекция без фона, без комментариев и тд. Поэтому ни даты ни времени нет.
6 months ago (edited) | [YT] | 5
View 0 replies
Iness Cherkes
Всем привет 👋🏻! 24.05.2024 в 15.00 по Мск здесь на Ютубе пройдет стрим. Тема назрела из чат группы на канале в телеграм про духовный аспект. Сердце является духовно усиливающим инструментом, что, собственно говоря, требует внимания для того, чтобы жить спокойней. Быть может, это развернёт вас на 360°. Подписывайтесь, подключайтесь!
1 year ago (edited) | [YT] | 4
View 0 replies
Iness Cherkes
Уважаемые подписчики! Я хочу попробовать сделать свой первый стрим, он может быть как "первый блин комом", я даже не знаю как это всё работает. Приду читать лекцию про мышление: очень редкую информацию!
Это моя поддержка другого уровня. Вы узнаете то, что даст вам преимущества для вашей ментальной безопасности.
Ставьте напоминание, я вас жду 10 мая в 17.00 по Мск.
1 year ago | [YT] | 10
View 0 replies
Iness Cherkes
Наше цифровое поведение имеет значение. То, как мы себя ведём себя в виртуальном пространстве, становится нашей идентичностью.
Что здесь приветствуется:
- Вежливость и тактичность
- Быть подписанным на блог
- Ставить, делать репосты, сохранять публикации
- Быть активным: оставлять комментарии, ставить реакции, отвечать на вопросы и задавать их, делиться своим опытом.
- Ваши отзывы и обратная связь по поводу обращения ко мне.
- Предложения дружбы, коллабораций, сотрудничества.
Что запрещено:
- Оскорбления и хамство
- Ругань
- Споры на религиозные, расовые, политические, ориентационные вопросы
- Спам и несогласованная реклама.
- Любое проявление неуважения к подписчикам запрещено. Любое неуважения проявление к моему профессионализму, времени и личности недопустимы.
Разделяйте приватное и публичное.
1 year ago | [YT] | 3
View 0 replies
Iness Cherkes
Никогда не жаждите до такой степени, чтобы пить из любой подаренной вам чашки.
1 year ago | [YT] | 4
View 0 replies