Paulina Ceballos - NutriCoach

🛑 Otros engaños de mercadotecnia “saludables” que están saboteando tus hormonas

Aparte de las famosas chips de verdura, aquí te dejo otros engaños muy comunes en los que caemos sin darnos cuenta:
1️⃣ Yogurt de sabores “light” o 0% grasa 🍓 Le quitan la grasa (que da saciedad) y lo llenan de azúcares escondidos o edulcorantes artificiales que pueden alterar tu microbiota y aumentar los antojos de dulce. ¡Una trampa total!
2️⃣ Granola y cereales de caja 🥣 Nos los venden como el desayuno más fit, pero la mayoría son una bomba de azúcar, jarabes y aceites vegetales inflamatorios. Básicamente, ¡un postre disfrazado de desayuno!
3️⃣ Barritas energéticas o de proteína 🍫 Parecen un snack práctico y saludable, pero muchas son nutricionalmente iguales a una golosina. Llenas de azúcares, aditivos y con muy poca proteína de calidad.
4️⃣ Aderezos para ensalada “light” 🥗 ¡El colmo! Para que tu ensalada “no engorde”, le quitan las grasas saludables y le añaden azúcar, sal y químicos para darle sabor. Es mil veces mejor un buen chorro de aceite de oliva.
5️⃣ Jugos (zumos) verdes de botella 🍏 Le quitan toda la fibra a la fruta y verdura, dejando prácticamente agua con azúcar (fructosa) que dispara tu insulina.
✨ ¿Aunque comes sano, no obtienes resultados? Agenda una Revisión Exprés y en 50 min descubrimos el porqué. Te llevas consejos personalizados para mejorar tu alimentación ¡desde el primer día!. Sin comprometerte a un Programa de Completo.
Comenta "EXPRESS" y te mando la info.
#AdelgazarSinAnsiedad #MitosDeAlimentacion #MarketingEngañoso #ComidaReal #Ultraprocesados #LeerEtiquetas #NutricionConsciente #SaludHormonal #AntiDieta #AdelgazarSano #LatinasEnEuropa #LatinasEnAlemania #PaulinaCeballosCoach #TipsDeNutricion

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3 months ago | [YT] | 0

Paulina Ceballos - NutriCoach

Para las mujeres, el ayuno es más complicado que para los hombres, principalmente debido a las hormonas en constante cambio en nuestro cuerpo. #ayunointermitente

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 year ago | [YT] | 2