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Tanto para cuidar tu salud como para estabilizar tu mente y ser más feliz en tu día a día, el yoga es una excelente opción para practicar. Solamente con tener un dispositivo móvil, la ropa adecuada y una esterilla puedes practicarla desde cualquier parte, tanto si te vas de viaje como al finalizar la jornada laboral en casa o al aire libre.

La principal ventaja es que en mis videos incluye rutinas de distintas modalidades de yoga, con secuencias para principiantes e intermedios, y posturas para lograr objetivos específicos, así como meditaciones guiadas, recomendaciones para aprovechar al máximo tu práctica diaria y consejos de bienestar en general.