Lina Aybar - Vacío Fértil
Content that Empowers You Through Art and Self-Knowledge.
✨Hi!✨
I'm Lina, a woman, artist, mother, and healer in my 50s and over, but age isn't the most important thing here; rather, it's the desire and will to live freely.
I discovered the healing power of art by studying #arttherapy and accompanying myself in a process of self-knowledge and transformation through art. I love art, I love creating, and I love serving others through everything I am.
I'm currently studying #dancetherapy and also Developmental Psychology. I combine my artistic creation with teaching and coaching in personal growth processes through #creativetherapies.
On this channel, I'll talk about art as a means to grow and transform your life. But above all, I'll talk about the FREEDOM you can achieve when you know and accept yourself just as you are.
Will you join me?
Lina Aybar - Vacío Fértil
Puedes escribir esta frase en tu cuaderno, en un Post It o donde gustes para recordarla todo el día. 📝
También te invito a escribirla en 💬 comentarios para afirmar este sentir.
Si ya viste nuestro último video sobre escritura terapéutica, sabrás que escribir es mucho más que palabras: es una forma de cuidar nuestras emociones y reconectar con lo que necesitamos.
Si no lo has visto... Te invito a buscarlo.
#EscrituraTerapéutica #SaludEmocional #AutoCuidado #FraseDelDía #Arteterapia
2 months ago | [YT] | 16
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Lina Aybar - Vacío Fértil
Hoy a las 5:05 de la tarde, sale el NUEVO video. Los esperamos.
2 months ago | [YT] | 10
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Lina Aybar - Vacío Fértil
Escribir no solo puede ser liberador... Dejando salir aquellos pensamientos que ocupan tu cabeza. Sino que también puede ser revelador, trayendo a tu consciente información oculta en tu inconsciente.
Si quieres saber más acerca de la escritura como camino de autoconocimiento, no te pierdas nuestro próximo video.
2 months ago | [YT] | 9
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Lina Aybar - Vacío Fértil
Buen día comunidad! Solo quise compartirles la alegría que sentí al colorear este pajarito en mi diario, hoy.
Y como 5 minutos creativos pueden cambiar tu estado mental y tu día.
Feliz y bendecido jueves para todos. 🐦
2 months ago | [YT] | 16
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Lina Aybar - Vacío Fértil
2 months ago | [YT] | 10
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Lina Aybar - Vacío Fértil
El arteterapia no actúa como un remedio mágico que elimina un problema de manera instantánea.
Más bien, funciona como un proceso interno que abre la conciencia, y sacude algo dormido dentro de ti. Te despierta y te ayuda a ver partes de ti (pensamientos y emociones, etc.), que estaban escondidas o silenciadas.
Si te interesa saber más sobre cómo funciona esta herramienta 👉🏻 te invito a ver el video que te dejo en el 1er comentario.
2 months ago (edited) | [YT] | 10
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Lina Aybar - Vacío Fértil
Deja que la intención sea tu brújula,
aunque el mapa esté incompleto.
Aunque el camino no se vea. Camina igual. Porque a veces, no se trata de saber, sino de SENTIR hacia dónde se inclina el alma.
Hoy, al comenzar la semana, trabajé con mi planificador de autocuidado en la rueda de la vida. 🛞
La primera área que sentí nombrar y colorear fue la de MASCOTA. Y alrededor escribí: “Recuperar el vínculo”. 🐾
Porque aunque amo profundamente a mi gata y ella a mí, en los últimos días había sentido que algo en esa conexión estaba un poco apagada.
Apenas terminé de escribir y dibujar esa parte del diario… ella se subió a la mesa. Me miró con esos ojos… y se estiró para que la acariciara.
Lo sentí como una confirmación. 😻
Fue como si mi intención, al quedar PLASMADA en el diario, también lo hiciera en el universo y hubiera ABIERTO una puerta invisible.
ASÍ ES EL PODER DE LA INTENCIÓN.
No siempre necesitas un mapa para transitar, a veces solo necesitas saber en qué dirección APUNTA tu alma.
De igual forma estoy volviendo a este espacio, a este canal… No tengo del todo claro el MAPA, pero tengo muy clara la intención de mi alma.
Feliz inicio de semana con INTENCIÓN.
P. D.: tú puedes ayudarme a construir el mapa con tu feelback y tus comentarios.
2 months ago | [YT] | 11
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Lina Aybar - Vacío Fértil
Hola familia de YouTube! Después de varios meses nos volvemos a reencontrar 🎉
Hoy les comparto un video acerca del Arteterapia, desde lo vivencial y mi experiencia personal como Arte-Terapeuta.
Te espero en el ESTRENO para que charlemos y me puedas hacer todas las preguntas que desees. 💫
#arteterapia
2 months ago | [YT] | 10
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Lina Aybar - Vacío Fértil
Hola hermosa comunidad! 💫 Hoy quise compartirles está frase que me vino por intuición mientras pintaba el mandala de octubre en mi Diario 🍄🟫
Al ver cómo los hongos y raíces se entrelazaban recordé algo esencial: Toda vida necesita una red de apoyo para crecer y expandirse. Y nosotros(as), también.
Así como el micelio —esa red invisible bajo tierra que conecta los árboles y les permite cuidarse entre sí—, también los seres humanos necesitamos esa red que nos sostenga y nos impulse a crecer.
En compañía y comunidad Sanamos más profundamente, porque cuando somos vistas, escuchadas, abrazadas en nuestros procesos, nos sentimos reconocidas y valoradas y ganamos fuerzas para sanar.
No tenemos que atravesarlo todo en silencio, cargando a solas todo el peso.
Hay procesos que solo sanan cuando se nombran en círculo, cuando son reconocidos por los otros y las otras, cuando lo colocamos al centro y se comparten en confianza.
El arte, la palabra y la presencia compartida… SANAN.
Eso es para mí este espacio, ESTE CANAL, un lugar donde todo eso es parte del sostén y del crecimiento personal.
Un lugar para recordarte que NO estás solas. Y ayudarte a crecer en comunidad.
Porque aunque crecer puede ser desafiante… Es más amable, si lo hacemos juntas.
🍄 ENCUENTRA tu comunidad. Y crece.
2 months ago | [YT] | 13
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Lina Aybar - Vacío Fértil
AUTO OBSERVACIÓN: Observarnos puede ser tan simple como dedicar unos minutos a dibujar lo que habita dentro de nosotros.
A veces no hace falta entenderlo todo con palabras... A veces basta con tomar un color, un trazo y dejar que las emociones nos guíen.
Colorear una parte de nuestra vida (la familia, las amistades, el cuerpo, la espiritualidad) puede volverse un acto de escucha interna. Un momento de pausa. Una forma de observarnos sin juicio.
Porque sí: observarnos puede ser tan simple como pintar un instante… y descubrir lo que aparece.
¿Te gustaría aprender a observarte de esta manera?
En este canal encontrarás ejercicios, reflexiones y propuestas creativas para acompañarte en ese viaje hacia ti. 🌿🎨
#arteterapia
2 months ago | [YT] | 11
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