Hallo ihr Lieben,
ich bin Mady Morrison, zertifizierte Yogalehrerin und freue mich, dass ihr auf meinem Youtube-Kanal gelandet seid!
Hier teile ich meine größte Leidenschaft - YOGA!
Yoga begleitet mich schon seit über 10 Jahren und hat mir in den verschiedensten Bereichen und Phasen meines Lebens geholfen! Neben den Körperlichen Benefits (Muskelaufbau, Balance, Fettabbau (je nach Yogastil)) bin ich achtsamer und vor allem zufriedener geworden. Ich bin super ausgeglichen, glücklich und habe immer ein Strahlen im Gesicht!
Diese Freude und Leidenschaft möchte ich an euch weitergeben!
Ich liebe was ich tue und freue mich Yoga hier auf Youtube für ALLE zugänglich zu machen! Für Anfänger und Fortgeschrittene ist alles mit dabei!
Habt viel Spaß!
Eure Mady
Mady Morrison
KW 12 - weiter gehts :)
Hier kommt der neue Wochenplan, mit kleinem Fokus auf Rücken & Hüfte.
Das klingt doch gut, oder?! 🫶🏻
Viel Spaß!
---> Link zur März-Playlist: www.youtube.com/playlist?list...
---> Link zum Monatsplan: www.madymorrison.com/uncategorized/yogaplan-maerz-…
4 days ago | [YT] | 498
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Mady Morrison
Huhuuu ihr Lieben.
Stellt euch vor, da wurde ich doch Anfang letzter Woche tatsächlich von einer fiesen Angina überrascht... Oh man, das war echt nicht ohne, muss ich wirklich sagen 😷🫣
Aber ich bin übern Berg und jeden Tag fühle ich wieder ein kleines Stückchen besser.
Das schätzt man wirklich wieder die kleinen Dinge.
Z.B. Wasser trinken ohne Schmerzen.
Oder Essen können, ohne das alles brennt.
Ich sags euch, Gesundheit ist wirklich das allergrößte Geschenk! Und manchmal merkt man erst, wie wertvoll sie ist, wenn sie kurz Pause macht.
Passt gut auf euch auf und bleibt gesund!
Und natürlich ganz viel Freude mit dem neuen Wochenplan!
---> Link zur März-Playlist: www.youtube.com/playlist?list...
---> Link zum Monatsplan: www.madymorrison.com/uncategorized/yogaplan-maerz-…
1 week ago | [YT] | 962
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Mady Morrison
Und wieder mal mitternächtliche Grüße, ihr Lieben :))) ✨🌙🦉
Hier kommt für euch der neue März-Wochenplan für KW 10. Den interaktiven Monatsplan habe ich in meinem Newsletter verschickt. Ihr findet ihn ab Morgen im Laufe des Tages aber auch auf meinem Blog ;)
Ganz viel Spaß!
---> Link zur März-Playlist: www.youtube.com/playlist?list...
2 weeks ago | [YT] | 899
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Mady Morrison
Kleiner Mitternachts-Gruß :)))
Hier kommt der neue Februar-Wochenplan für KW 09.
Diese Woche wird besonders schön.
Viel Spaß.
---> Link zur Februar-Playlist: youtube.com/playlist?list=PL-...
3 weeks ago | [YT] | 845
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Mady Morrison
Abööönd :)))
Hier kommt der neue Februar-Wochenplan für KW 08.
Weiter gehts! Viel Spaß.
---> Link zur Februar-Playlist: youtube.com/playlist?list=PL-...
4 weeks ago | [YT] | 839
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Mady Morrison
Happy new Week, ihr Lieben :)
Hier kommt der neue Februar-Wochenplan für KW 07.
Viel Spahaaaaß :)
---> Link zur Februar-Playlist: youtube.com/playlist?list=PL-...
4 weeks ago | [YT] | 829
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Mady Morrison
Huhu ihr Lieben.
Hier kommt schon mal der erste Februar-Wochenplan.
Die dazugehörige Playlist mit den ersten Einheiten findet ihr hier: youtube.com/playlist?list=PL-...
Viel Spaß im Reisfeld morgen ;) 🌱
4 weeks ago | [YT] | 877
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Mady Morrison
Yoga-Flow für Montag den 02.02.26:
https://youtu.be/Nwg5j55gicI?si=BVQfC...
Solange der neue Monats- (oder Wochen-)plan noch nicht fertig ist, tasten wir uns einfach häppchenweise ran :)
Startet gut in die neue Woche ihr Lieben!
🫶🏼💫
4 weeks ago | [YT] | 571
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Mady Morrison
Huhu ihr Lieben.
Da ich weiß, dass nicht alle von euch auch auf Instagram unterwegs sind: hier ein kleiner Ausschnitt aus meiner gestrigen Story ;)
In a nutshell:
Ja, es gibt wieder weitere Monatspläne dieses Jahr 🎉
Gebt mir nen kleinen Moment den neuen Plan einmal umzusetzen ;)
Heute ist der Detox Flow an der Reihe.
—-> Link zum Video: https://youtu.be/hpCXz7taG2s?si=bh9Hk...
Also. Auf die Matte, und weiter gehts!
Und hier noch mein Instagram-Account. Lasst gern ein Abo da, dann seid ihr immer up to Date.
Instagram: www.instagram.com/madymorrison?igsh=NWlncG02ODc5b3…
4 weeks ago | [YT] | 881
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Mady Morrison
🦊 Yoga Challenge Tag 31/31 🦊
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Einen wunderwundervollen Morgen ihr Lieben.
Da sind wir also… am letzten Tag unserer gemeinsamen Reise angelangt…
31 Tage Yoga.
31 Tage Bewegung, Atem, Dranbleiben, Innehalten.
Ich bin sooooo unglaublich stolz auf euch!!!
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Zum krönenden Abschluss wartet heute nochmal ein niegelnagelneues Video auf euch: CALM DOWN YOGA.
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—> Link zum Video: https://youtu.be/oIBjTOFVKSE
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Eine ruhige, 30-minütige Praxis am Boden, in der wir bewusst Tempo rausnehmen und den Alltag für einen Moment hinter uns lassen. Euch erwarten sanfte Bewegungen, ruhige Dehnungen und wohltuende Drehungen. Alles mit dem Fokus darauf, das Nervensystem zu beruhigen und wieder ganz bei euch selbst anzukommen.
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Machts euch gemütlich, legt euch gern eine Decke bereit und erlaubt euch, diese Zeit ganz bewusst zu genießen.
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Danke für euer Vertrauen, eure Energie und eure Offenheit.
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Alles Liebe
Eure Mady.
4 weeks ago | [YT] | 730
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