Психолог Артем Дубенский /Персональный А.Д.



Психолог Артем Дубенский /Персональный А.Д.

Всегда приятно писать о хороших фильмах. Так «жизнь Чака» это история которую ты не сразу понимаешь, она проверяет, можешь ли ты пройти через абсурдность первой части, чтобы понять к третьей, что это был не абсурд. Будет ли больно или тревожно узнать как работает человеческая память?


Хотелось написать обзор, без спойлеров и по большей части вышло. Мы- это то что мы помним о себе. Рождаясь, мы будто открываем новый космос и начинаем жизнь.

«Так один маленький мир разрастается до целой вселенной»

И «спасибо чак» это фильм история жизни человека. Она ставит перед нами важные вопросы, например что будет если мы не осмелимся жить свою жизнь, сделать то, что хотели? Я не люблю этот бесконечный сказочный пафос где нам рассказывают только истории успеха. Тут же будет объемный взгляд на жизнь. И самая нетипичная идея которую я увидел здесь и развил.

«Жизнь не делиться на удачное и неудачное, она в сущности вся прожитая»

Так я понимаю идею этого фильма. Легко обесценить или идеализировать жизнь. Трудно, но намного более правильно любить и находить смысл в том что у тебя есть.

Психологи часто работают с непрожитым и оставленным на потом, мотивируя человека раскрыть себя, а что если даже не раскрывая себя жизнь может быть красивой и поэтичной? Да, я не против личностного роста, просто “Жизнь Чака” помогает нам смотреть на себя и на жизнь в более здоровых категориях. Вместо достижений и провалов единая история того что было, без того что не было. Вместо непрожитого с багажом сожалений, любовь и принятие к тому что было и казалось ошибками. Дело все в авторе истории, ведь фильм является экранизацией рассказа Стивена Кинга, где сюжетная линия описана до мелочей и основная идея фильма до буквы передает книгу.

Я уже как-то думал что хочу смотреть хорошее кино, которое способно дать что-то новое, изменить или подарить новый опыт, мысли. В этом смысле данный фильм точно вписывается в критерии хорошего кино, даже замечательного.

Он не будет простым и понятным, но будет красивым и глубоким. Спасибо Чак, 39 прекрасных лет!) и тебе спасибо за внимание к моему тексту, до скорого !

4 days ago | [YT] | 2

Психолог Артем Дубенский /Персональный А.Д.

Каждый по своему воспринимает время года, есть те, кто недоволен погодой и миром круглогодично, иные имеют сезонность. Понятно, что осенью в России и в Питере в частности легко чувствовать себя хуже и подавлено, так как холодно, меньше солнца и возможностей для активности.

Сезонные изменения настроения естественны и не требуют коррекции, если вы продолжаете жить свою жизнь и не теряете ценные вам вещи, общение.

Но иногда легкая хандра или изменение в настроении перерастает в нечто большее и приносит сильно больше дискомфорта.
Для того, чтобы быть спокойным относительно психологического здоровья, стоит определить есть ли у вас сезонная депрессия (или сезонное аффективное расстройство-САР)

Вот основные симптомы:

– стойкое угнетенное, подавленное состояние;
– сниженное настроение независимо от внешних обстоятельств;
– повышенная сонливость и потребность во сне.
– ангедония — снижение или потеря интереса к приносящим удовольствие ранее занятиям;
– быстрая утомляемость, снижение работоспособности, снижение жизненной энергии.– повышенный аппетит, особенно тяга к углеводам (сладости, выпечка).– Социальная изоляция, нежелание общаться.

Чтобы поставить диагноз, нужно рассмотреть все факторы и вашу индивидуальную ситуацию, не ставьте себе диагноз самостоятельно. Лучше приходите на консультацию!)

Я не могу сказать, что сам был именно в депрессии, но хандру ловил часто от года к году, только последние пару лет стало легче, психотерапия работает.

А если вы не можете справиться сами, то
приходите на консультацию, помогу разобраться с этой и другими проблемами, помните что вы не одни и выход всегда есть !)

А что вы думаете о сезонной депрессии , сталкивались ?
#психолог #психотерапевтонлайн #психологонлайнуслуги #психологмоскваонлайн #психология #кпт #кптпсихологонлайн #кптонлайн

5 days ago | [YT] | 2