🌿 Bienvenido a Nutri Sana, tu canal de remedios naturales y salud natural con el Dr. Juan Suárez.
Aquí descubrirás para qué sirven los ingredientes que ya tienes en tu cocina y qué enfermedades pueden ayudar a combatir: tés en ayunas, infusiones antes de dormir y remedios caseros explicados paso a paso, siempre con respaldo científico.
Hablamos de la cúrcuma, el jengibre, la avena, la canela, la semilla de aguacate y muchos ingredientes naturales más, con recetas fáciles y económicas para cuidar tu digestión, tu corazón, tus articulaciones y tu energía — pensadas especialmente para adultos mayores.
📅 Videos nuevos cada semana.
🔔 Suscríbete y activa la campanita para recibir cada remedio.
⚠️ El contenido de este canal es educativo e informativo y no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médico. Consulta siempre a un profesional de la salud antes de hacer cambios en tu alimentación o tratamiento.
Nutri Sana
🥑➕🟡 LA QUE TIRAS A LA BASURA + LA QUE YA TIENES EN CASA
Nunca las habíamos juntado en el canal… y resulta que hay una razón científica preciosa para que
vayan juntas: la cúrcuma necesita GRASA para que tu cuerpo la absorba, y la semilla de aguacate
se la aporta.
En el nuevo video te muestro:
✅ Por qué juntas funcionan mejor que separadas
✅ 6 beneficios con la ciencia que los respalda
✅ 3 formas de prepararlas (una dura semanas)
⚠️ Y la verdad completa: lo que la ciencia sabe y lo que todavía NO sabe
🎥 Ya está disponible 👇
💬 Dime: ¿tú ya usabas alguna de las dos? 🥑🟡
1 week ago | [YT] | 55
View 1 reply
Nutri Sana
🍌🔥 ¿ARDOR, ACIDEZ O EL ESTÓMAGO PESADO DESPUÉS DE COMER?
Todos esperamos a que el plátano madure para comerlo dulce… y resulta que su medicina estaba
antes, cuando estaba VERDE. Al madurar, la pierde.
En el nuevo video te explico:
✅ Por qué tu estómago tiene una "cobija" y qué pasa cuando se adelgaza
✅ El compuesto del plátano verde que ayuda a engrosarla
✅ 3 formas de prepararlo (una especial para los días de crisis)
⚠️ Y la verdad sobre qué causa realmente la gastritis
🎥 Ya está disponible 👇
💬 Dime: ¿tú tomas antiácidos seguido? 🍌💚
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Nutri Sana
🥑 USTEDES PIDIERON ESTE VIDEO… ¡Y AQUÍ ESTÁ!
Decenas de ustedes me escribieron en los comentarios: "doctor, mi abuela maceraba la pepa del
aguacate en alcohol y con eso nos frotaba las rodillas". Y tenían razón: es un remedio que existe
en muchísimas casas de nuestros países.
Así que investigué el tema a fondo y hoy les traigo:
✅ Qué dice la ciencia de verdad (con toda honestidad)
✅ Para qué dolores lo usa la gente
✅ 3 formas de prepararlo paso a paso
✅ Cómo aplicarlo correctamente (esto casi nadie lo explica)
⚠️ IMPORTANTE: es SOLO para frotar. Nunca se toma.
🎥 Ya está disponible 👇
💬 Díganme: ¿en su casa preparaban este remedio? 🥑💚
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 45
View 0 replies
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 39
View 0 replies
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 48
View 0 replies
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 27
View 0 replies
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 38
View 1 reply
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 57
View 0 replies
Nutri Sana
🔥 ¡Únete GRATIS ya al canal de WhatsApp Nutrisana! Dale clic a este enlace: whatsapp.com/channel/0029VbBKuFS7YSd4Wp387C05
1 month ago | [YT] | 20
View 0 replies
Load more