Efisio

Uso diversi quaderni da qualche anno, ma ce n’è uno in particolare che mi ha restituito una cosa che pensavo di non avere mai abbastanza: il TEMPO ⏱️

Ma com’è possibile che un semplice oggetto riesca a fare qualcosa del genere? 📓

🎬 Ne parlo nel nuovo video. 
Ma prima sono curioso: cosa fai quando hai 10 minuti liberi durante la giornata?

Vota il sondaggio e vai a vedere il video al link qua sotto 👇🏻
https://youtu.be/llQUjIuq8RI

2 days ago |[YT] | 2

Efisio

Hai mai smesso di fare qualcosa che ti divertiva solo perché ti sei fatto fregare dalle tue aspettative?

Ho ripreso in mano una matita dopo oltre 10 anni che non disegnavo niente ✏️

La cosa strana è che non l'ho fatto di proposito: mi sono ritrovato a disegnare quasi per caso.

Te ne parlo nell'ultimo video 👇🏻
https://youtu.be/BYXkk9J7y_c

1 week ago |[YT] | 2

Efisio

🧘🏻 Pratichi la meditazione?

Nell'ultimo video vi racconto un'esperimento che ho fatto un mese fa: ho meditato 1 ora al giorno per una settimana. 🗓️

Ha senso usare 7 ore alla settimana stando fermi, concentrandosi sul respiro?

Non vi dirò qui la mia risposta, dovete andare e vedere il video fino alla fine per scoprirlo :)

Lo trovi al link qui sotto 👇🏻
https://youtu.be/ClCg8l3KWCI

2 weeks ago |[YT] | 3

Efisio

🎬 Nel nuovo video ho usato "Perfect Days" di Wim Wenders per parlare della bellezza di trovare la straordinarietà nella routine.

Viviamo costantemente con l'ansia di dover aggiungere cose, traguardi e impegni alle nostre giornate. Ma forse basterebbe fare con cura quello che abbiamo già. ⏳

Hai già visto il film? Se no, te lo consiglio: il significato è molto più profondo di quello più superficiale di cui parlo io.

Te ne parlo nel link qui sotto 👇🏻
https://youtu.be/yslmkOplUgc

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3 weeks ago |[YT] | 12

Efisio

🔥 Senti che la società si aspetti da te che riesca a fare tantissime cose, magari anche tutte contemporaneamente?

Beh, è un sentimento abbastanza comune.
Lavoro, studio, allenamento, hobby... sembra sempre che dobbiamo stare al passo di chiunque altro.

👥 Ma chi è questo "chiunque altro"?

🎬 Nel nuovo video parliamo di come possiamo recuperare un po' di tranquillità abbandonando la frenesia del "fare di più".

Vai a vederlo al link qui sotto 👇🏻
https://youtu.be/yslmkOplUgc

3 weeks ago |[YT] | 4

Efisio

📚 Ho letto due libri per 14 ore provando due metodi diversi.

Uno prendendo appunti, evidenziando e attaccando mille post-it.
L'altro senza fare niente di tutto questo: ho letto e basta.

Ma quale sarà il modo che permette di ricordare meglio?

È un video (molto) più lungo del solito, quindi preparate i popcorn 🍿

Vai a vederlo al link qua sotto 👇🏻
https://youtu.be/nvSwkIw2IWA

1 month ago |[YT] | 8

Efisio

Stai utilizzando dispositivi digitali meno del solito?

Beh, non sei l’unico/a! 📵

Telefoni che fanno meno, sveglie analogiche, quaderni e cuffie col filo sono solo la punta dell’iceberg di un fenomeno che è iniziato da qualche anno.

Ma perché lo stiamo facendo? Ti dico la mia nel nuovo video!👇🏻
https://youtu.be/L5Zfm3A6lKc

1 month ago |[YT] | 5

Efisio

Ci crederesti se ti dicessi che i migliori consigli sul denaro e sul consumismo che ho mai ricevuto, arrivano da un libro di 2000 anni fa? 💸

🎬 Beh, te ne parlo nel nuovo video.

Vai a vederlo al link 👇🏻
https://youtu.be/3_R3H2XQEyY

1 month ago |[YT] | 8

Efisio

Una frase scritta quasi 2000 anni fa mi ha insegnato qualcosa sui soldi che avevo proprio bisogno di sentire.

💰 Fin da piccolo sono sempre stato un risparmiatore seriale. 

Ma dopo aver letto quei pensieri, ho capito due cose importantissime.

Vai a scoprire di cosa si tratta nel nuovo video 👇🏻
https://youtu.be/3_R3H2XQEyY

E tu, come te la cavi con i soldi?

1 month ago |[YT] | 4

Efisio

⏳ Hai mai pensato che qualcosa che fai abitualmente sia stato solo una perdita di tempo?

Per più di 3 anni ho scritto ogni giorno. 📝

E mi sono chiesto: ha avuto senso o non ne valeva la pena?

Trovi la risposta nel nuovo video! 👇🏻
https://youtu.be/ii5hUycL1cg

1 month ago |[YT] | 6