🌿 Bem-vindo ao Canal Karla Crespo Mães Sem culpa ! 🌱
Aqui, a saúde, a inclusão e o sabor se encontram em um só lugar! Nosso canal é um espaço dedicado a compartilhar tudo sobre alimentação inclusiva, viagens gastronômicas incríveis e o dia a dia de mães atarefadas que querem manter a alimentação saudável da família
✨ O que você vai encontrar por aqui?
Dicas e receitas para quem busca uma alimentação saudável e inclusiva.
Histórias e experiências de viagens gastronômicas que inspiram.
Bastidores de nossa cozinha , onde o cuidado com você e com o planeta é prioridade.
Se você acredita que comer bem é um ato de amor e quer fazer parte dessa jornada, inscreva-se no canal e fique com a gente! 🥦💚
Karla Crespo Mães sem culpa : Sempre com você!
#AlimentaçãoInclusiva #Gastronomia #Orgânicos #Teresópolis
Karla Crespo Mães sem Culpa
📢 LIVE IMPERDÍVEL! 🍃🥗
Você já se perguntou se uma alimentação sem glúten e sem lactose é realmente saudável para todos? 🤔🌾🥛
No dia 04/02 às 18h, vamos bater um papo incrível com @dianajesoirens, Nutricionista Funcional especialista em Lipedema, e @karlacrespo, Chef especialista em alimentação inclusiva. Juntas, vamos explorar os benefícios e desafios dessa alimentação e esclarecer mitos e verdades! 🔎✨
💡 O que você vai descobrir?
✔ Quando essa alimentação é indicada
✔ Os impactos no corpo e na saúde
✔ Dicas para uma dieta mais equilibrada
✔ E muito mais!
🔴 Acompanhe AO VIVO no @organicospenaterra! Não perca essa oportunidade de aprender com especialistas e tirar suas dúvidas! 📲💬
📢 Marque nos comentários quem precisa saber disso e ative o lembrete! 😉💚
#AlimentaçãoSaudável #SemGlúten #SemLactose #Orgânicos #VidaSaudável #CozinhaInclusiva
1 year ago | [YT] | 1
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Karla Crespo Mães sem Culpa
1 year ago | [YT] | 0
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Karla Crespo Mães sem Culpa
🌱 Orgânicos vs. Convencionais: Você sabe a diferença no tempo de cultivo?
Os alimentos orgânicos crescem de forma natural e sustentável, priorizando o equilíbrio do solo e a saúde do planeta. Isso pode levar um pouco mais de tempo, mas o resultado vale a pena! 💚 Confira as diferenças:
🍅 Tomates
Convencional: 60–85 dias
Orgânico: 70–100 dias
🥬 Couve
Convencional: 60–75 dias
Orgânico: 65–85 dias
🥗 Rúcula
Convencional: 20–30 dias
Orgânico: 25–35 dias
🥔 Batatas
Convencional: 90–120 dias
Orgânico: 100–130 dias
🧄 Alho
Convencional: 210–240 dias
Orgânico: 240–270 dias
🥭 Manga
Convencional: 120–150 dias (após floração)
Orgânico: 130–180 dias
🥑 Abacate
Convencional: 180–240 dias
Orgânico: 210–300 dias
🍌 Banana
Convencional: 270–360 dias
Orgânico: 300–420 dias
🌴 Tâmaras
Convencional: 200–220 dias
Orgânico: 210–240 dias
🌟 Orgânicos levam mais tempo, mas oferecem mais saúde para você e para o planeta. Escolha consciente!
#Orgânicos #Sustentabilidade #VidaSaudável #CultivoNatural #SemAgrotóxicos
1 year ago | [YT] | 0
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Karla Crespo Mães sem Culpa
✨ A Alquimia dos Bolos Inclusivos ✨
Construir bolos inclusivos vai além de uma simples receita: é sobre conhecer os sabores, entender cada ingrediente e saber exatamente o que vai onde. 🌿💫 Somente com essa alquimia é possível criar algo verdadeiramente incrível.
🍰 Um bolo orgânico, sem glúten e sem lactose, feito com amor e propósito.
👉 Deixe seu like, comente e compartilhe essa inspiração!
#BolosInclusivos #ReceitaSaudável #SemGlútenSemLactose #BoloOrgânico
1 year ago | [YT] | 0
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