ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

Что бы вы ни искали —
деньги, славу, популярность, красоту,
здоровье, вечность, молодость,
реализацию творчества, семью, любовь, счастье —

всё, что вы ищете, в действительности является поиском тишины.

И эта тишина — не физическое явление.
Это состояние, в котором исчезают претензии к жизни.

1 week ago | [YT] | 6

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

Научись услышать тишину

Остановись хотя бы на мгновение. Почувствуй тишину внутри себя — ту глубокую, настоящую тишину, которая звучит где-то в центре головы, в самом сердце твоего присутствия. Это тишина, из которой рождается всё. Это и есть вселенский ум — самый мощный, самый красивый источник, из которого происходит вся жизнь.

Мысли, которые шумят фоном, потоки переживаний, оценки, тревоги — это всего лишь ум. Его иногда называют дьяволом. Он формирует привычный ход событий и заставляет тебя верить, что этим и является твоя жизнь. Но в мыслях нет правды. Нет истинных ответов, нет изобилия, нет богатства, нет результата, к которому ты стремишься.

Мысли только уводят тебя от твоей природы — от тишины внутри.

Научись слушать эту тишину без слов и звуков. Это язык, на котором с тобой разговаривает Бог. И лишь в глубокой тишине, с открытым и искренним сердцем, ты можешь услышать Его голос — тихий, чистый, красивый.

Это и есть настоящая жизнь.

Там, в тишине, находится источник твоей силы, твоего вдохновения и всех возможностей. Поэтому снова и снова возвращайся внутрь. Слушай.

Научись слышать тишину внутри себя.

2 weeks ago | [YT] | 6

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

Иногда жизнь очень мягко показывает простую истину: всё проходит.
Мы привыкли цепляться — за людей, вещи, события, эмоции. Кажется, что если удержать, то будет стабильность, безопасность, контроль. Но мир живой, он всё время меняется — и никто ещё не смог удержать то, что по природе своей течёт.

Вспоминается история о царе Соломоне. Говорят, у него был перстень с надписью: «И это пройдёт». Соломон был мудрым человеком. Он увидел суть жизни — признал её изменчивость, её движение. И именно в такой позиции, без жёстких ожиданий, с доверием Богу, он жил в благословении, изобилии и ясности. Израиль процветал при его правлении, потому что основой были мудрость и присутствие.

Когда перестаёшь цепляться, становится легче дышать.
Понимаешь, что радость — приходит и уходит. Трудные моменты — тоже не вечны. Чувства, обстоятельства, даже наши мысли — гости.

И в этой простоте есть глубокая свобода.
Просто быть, наблюдать, пропускать через себя жизнь такой, какая она есть.
Не удерживать. Не бороться. Доверять.

Всё проходит. И это — не грусть. Это напоминание о настоящем моменте.
О том, что самое живое — всегда здесь и сейчас.

2 weeks ago | [YT] | 6

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

«Мне однажды сказали фразу, которая осталась во мне навсегда:
если ребёнку показать птицу и назвать её “птицей”, он перестанет видеть её.
Он будет видеть только слово.

Мы живём так же.
Не чувствуем, а думаем.
Не видим, а вспоминаем названия.

Но стоит хотя бы на мгновение снять ярлык — и мир становится живым.
Ты снова видишь.
Не объект… а саму жизнь.»*

4 weeks ago | [YT] | 8

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

Эра нового мышления, [1 ноя. 2025 в 13:46]
🌿 Почему с возрастом тело становится напряжённым

Ребёнок рождается чистым.
Он открыт жизни, доверяет ей, живёт естественно — из потока, из присутствия.

Но постепенно, взрослея, человек наполняется не только знаниями, но и страхами, тревогами, установками, которые впитывает из окружающего мира.
Он учится бояться, напрягаться, контролировать.
Учится жить из чувства отделённости — будто он сам по себе, а жизнь где-то снаружи.

И это внутреннее разделение годами накапливается в теле.
Мышцы, фасции, кости — всё откликается на это состояние.
Так рождаются зажимы, боли, скованность.
Не потому что тело «стареет», а потому что оно отражает накопленное напряжение ума.

И мы бежим что-то «исправлять»: к врачам, к тренерам, на йогу.
Но порой всё это лишь продолжение того же внутреннего движения — желания контролировать и чинить.

А настоящая мягкость приходит не от усилия, а от осознания.
Когда вдруг видишь — нечего бояться, не от кого отделяться.
Жизнь сама живёт через тебя.
Бог живёт Сам Себя.
И в этот момент тело может просто отпустить.
Без техник, без борьбы — просто в тишине доверия.

Тогда происходит чудо:
мышцы мягко раскрываются, дыхание становится свободным, и ты вновь чувствуешь Жизнь — живую, естественную, дышащую через тебя.

1 month ago | [YT] | 5

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

✨ Мы часто живём из напряжения: стараемся соответствовать, доказывать, что-то доделывать, улучшать, ждать момента, когда «наконец станет легко».

Но посмотри — всё это рамки, которые мы сами поставили.

А ведь Истина проста. Ещё Христос говорил: «Станьте как дети».

Ребёнок не откладывает радость на потом, он не ждёт, когда тело станет идеальным или обстоятельства сложатся. Он живёт прямо сейчас, в естественной лёгкости и доверии.

Так же и ты можешь заметить: ты просто есть.

И этого уже достаточно, чтобы почувствовать полноту и опору внутри.

Попробуй прямо сейчас: где в теле напряжение? Где ты держишься, чтобы «заслужить счастье»?

А теперь отпусти это хотя бы на мгновение и побудь в простом ощущении «я есть».

Ты увидишь: счастье и лёгкость не нужно создавать.

Их лишь нужно вспомнить.

И именно это состояние — твоё настоящее, твоё детское сердце, твой источник жизни.

🤍 Живи из этого. Всё остальное приложится.

3 months ago | [YT] | 7

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

Дети ближе к жизни, чем вы.
Когда в вашей жизни появляется ребенок-
Это время учиться , а не учить☝️☝️

5 months ago | [YT] | 5

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

💡 Инсайт про тело и ум. Почему так важно быть здесь и сейчас.

Тело всегда находится в настоящем моменте. Оно дышит, ощущает, слышит, видит — прямо здесь и сейчас. А ум легко улетает: в планы, мечты, ожидания, воспоминания. Он может «жить» в будущем или прошлом — где угодно, но только не в реальности.

И вот здесь возникает разрыв.
Ум рисует картину, как “должно быть”, как “я хочу”, а тело продолжает находиться в реальной ситуации, которая может быть совсем другой. Из этой растяжки — между тем, что в мыслях, и тем, что на самом деле — рождается внутреннее напряжение, тревога, разочарование. Это и есть то самое скрытое страдание.

Чтобы выйти из этой ловушки — важно возвращать внимание в тело.
Через дыхание, ощущения, звук, движение.
Потому что тело — это якорь правды. Оно не врёт. Оно всегда здесь.
И когда внимание собирается в теле — ум успокаивается, фантазии растворяются, приходит покой и ясность. Только из этой целостности — когда ум и тело в одном моменте — могут рождаться живые, точные действия, совпадающие с реальностью.

Простая формула:
Тело — это правда. Ум — это версия.
Выбирать тело — значит выбирать реальность и жизнь.

✨ А где прямо сейчас ваше внимание — в уме или в теле?
Почувствуйте это… Напишите в комментариях, что вы заметили. Интересно, сколько нас здесь — тех, кто возвращается к живому настоящему моменту. ❤️

6 months ago | [YT] | 18

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

— влюблённость в человека проходит. Иллюзия спадает. А вот влюблённость в Жизнь — в саму эту бесконечную Ткань Бытья — она может быть настоящей. Постоянной. Глубокой. Изнутри.

Я думаю, это как открыть “второе сердце” — не для кого-то снаружи, а для самой Жизни внутри себя.
Чтобы каждое утро — как встреча с возлюбленным. Каждое прикосновение — как первое.
Всё становится вкусным, живым, новым.

Ведь Жизнь — это тоже Тот, Кто любит тебя. Это и есть Бог в форме момента.
Можно прямо проснуться утром — и не просто вставать, а как на свидание: «Жизнь, привет… как же я люблю тебя… а что ты мне сегодня покажешь?»
И вот оно, тело отзывается. Появляется энергия. Не хочется заедать, грузить себя мыслями.

6 months ago | [YT] | 17

ANAR DREAMS @ЗНАНИЕ

Очень многие сегодня живут в постоянном напряжении. Заботы о семье, о детях, бесконечная привязка к работе, отсутствие свободы — всё это накапливается внутри, и человек всё больше теряет контакт с собой.

А бывает и по-другому: вроде бы всё есть — и деньги, и время, и даже свобода. Но внутри всё равно ощущается какая-то пустота, как будто чего-то главного не хватает.

Мы часто ищем ответы снаружи, но настоящая опора — внутри. Настоящая радость, удовлетворение, ощущение смысла приходят не из внешних достижений, а из соприкосновения с собой настоящим. Из тишины. Из простого «Я есть».

Есть только две настоящие ценности: внешняя и внутренняя. И если начать с внутренней — всё остальное выстраивается само, гармонично и без напряжения.

✨ В нашем закрытом канале мы собираемся в этом состоянии — без шума, без спешки. Просто присутствие. Просто Жизнь. Если тебе откликается — присоединяйся. Будем рядом.

🔹 Закрытый Telegram-канал — https://t.me/pay_dreams_bot?start=1104701143
🔹 Открытый канал с отзывами и атмосферой — https://t.me/dreamslife

6 months ago | [YT] | 9