नमस्कार"माताओ और बहनों", आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, ख़ासकर महिलाओं के लिए, अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। यह चैनल खासतौर पर महिलाओं के लिए बनाया गया है, इस चैनल पर हम महिलाओं की सेहत, सुंदरता और खुशहाल जीवन के जरूरी पहलुओं की बारीकियों को आसान भाषा में समझाते हैं। चाहे आप 20 की हों या 40+ की, यहां आपको मिलेगी हर उम्र की महिलाओं के लिए खास हेल्थ टिप्स, सही खानपान के सुझाव, योग और फिटनेस, हॉर्मोन और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, रोज़मर्रा की बातें, जिनका असर आपकी असली जिंदगी में दिखेगा। मैं कोई बड़ा डॉक्टर नहीं, बल्कि आपका एक दोस्त और हेल्थ गाइड हूँ जो चाहता है कि हर महिला अपनी बॉडी को समझे और अपनी सेहत की बागडोर अपने हाथ में ले।
यहां शेयर की गयी हर बात और हर अनुभव खुद से जिया गया या विशेषज्ञों से सीखा गया है, ताकि सिर्फ किताबों की बातें नहीं, बल्कि ज़िंदगी की सच्ची राहत आप तक पहुंचे। आपको वो जानकारी देना जो सच्ची, सरल और आपके लिए मददगार हो।
क्योंकि जब महिला स्वस्थ है, तो पूरा परिवार खुश है!
हमारा यकीन है –
"स्वस्थ महिला, सशक्त समाज।"



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40 के बाद महिलाओं में सबसे बड़ी problem क्या लगती है ?”
https://youtu.be/bP0r9hzWd_Q

1 week ago | [YT] | 2

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https://youtu.be/41ZjoMY6Wg8
यह वीडियो 2:00 से 3:00 के बीच में मैं पब्लिश कर दूंगा तैयार रहिए
आप लोगों से एक शिकायत है आप लोगों के लिए मैं इतनी अच्छी वीडियो बनाता हूं आप लोग उसको पूरा देखे भी नहीं हो ना लाइक एंड सब्सक्राइब करते हो ना शेयर करते हो
कम से कम आप इतना ही तो कर सकते हो मुझे एक वीडियो बनाने में बहुत मेहनत लगती है

2 weeks ago | [YT] | 2

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आज शाम को आप सभी लोग तैयार रहिए एक धमाकेदार वीडियो आने वाली है
सुबह चेहरे पर सूजन क्यों आती है।

4 weeks ago | [YT] | 5

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आपको सबसे ज्यादा थकान कब महसूस होती है ?

1 month ago | [YT] | 1

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आपको वजन घटाने में सबसे बड़ी दिक्कत क्या लगती है
?”

1 month ago | [YT] | 2

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आप बाहर से फिट हैं या अंदर से?
आज इस वीडियो ने आपको किस चीज़ पर सोचने पर मजबूर किया?

1 month ago | [YT] | 0