Meditație Răsuflet

Cum să te transformi într-o propoziție vindecătoare

Camera în care mă întâlnesc personal cu clienții mei pentru muncă individuală (cel mai adesea pentru constelații) se află lângă calea ferată. De fiecare dată, trenul trece în viteză chiar atunci când atingem ceva cu adevărat important în conversație. E și adevărat că, atunci când aceste conversații decurg bine, după un timp atingem doar lucruri profunde și serioase, chiar și atunci când izbucnim într-un hohot de râs. Atmosfera camerei, cu trenul care trece din când în când prin noi, îmi amintește de filmul Stalker de a lui Tarkovski, de trenurile, sunetele și senzațiile din film. Și de felul în care m-am putut identifica imediat cu personajul principal și cu întregul film atunci când l-am văzut pentru prima dată, în adolescență.

Camera în care vorbesc cu clienții online (apel audio, fără video) dă spre o mică curte interioară: câțiva copaci, vegetație, cer, nori, albastru, deschidere. Din când în când trec pisici, păsări. În timpul conversației, adesea închid și eu ochii; uneori privesc pe fereastră, spre verde sau spre albastru, dar fără să focalizez pe ceva anume. Îmi îndrept atenția spre interior, mă întorc spre interior, mai ales spre liniștea interioară, unde există suficient spațiu pentru sufletul care se face auzit de la celălalt capăt al firului. De multe ori închid ochii și în lumea fizică, nu doar în contexte terapeutice, ca să pot auzi lumea celuilalt, nu doar să o văd. La cerere, desigur, la începutul consultațiilor individuale online pornesc pentru scurt timp camera, dacă cineva simte neapărat nevoia acestui lucru. Dar apoi o opresc întotdeauna. Prin auz te văd și te simt mai bine și mai clar; iar tu, nefiind nevoit să-ți fixezi privirea pe o mică cutie luminoasă, poți fi mult mai prezent și conectat cu tine însuți. Pentru că totul se petrece în tine pe durata constelației individuale.

Să auzim și să simțim cea mai intimă suferință a noastră. Acel punct în care se află sămânța disperării. Să o atingem. Și să lăsăm ceva să se schimbe, să se transforme în altceva, în ceva nou - într-un lăstar frumos, proaspăt, plin de viață. Să se destindă încordarea, să curgă lacrima, cu curaj și în libertate.

Și de obicei, la un moment dat, de la celălalt capăt al firului, se aude plânsul. Am atins ceea ce trebuia atins. A sosit propoziția dezlegătoare, vindecătoare potrivită. Chiar dacă uneori este dură, iar eu am nevoie și eu de curaj ca să o rostesc. A deveni o propoziție - propoziția care te face să te schimbi. Adresată ție, personal, direct, aici și acum, într-un mod unic în istoria universului. Nici mai mult, nici mai puțin.


Desigur, și această unicitate poate fi dramatizată. Putem aluneca în direcția în care ne simțim foarte speciali și aleși, atât clientul, cât și facilitatorul. Din cărțile și videoclipurile lui Hellinger vedem și că, de multe ori, simpla rostire a unui DA poate elibera ceva din străfunduri foarte adânci. Un da spus în situația potrivită, persoanei potrivite și în momentul potrivit. Fie în viața reală, fie în laboratorul câmpului magic al constelației. În acest caz, caracterul unic se află tocmai în universalitatea lui DA. Din faptul că ceva este arhetipal nu rezultă că este și stereotipic - și nici invers. Cu toții suntem aleși să trăim deplinătatea vieții umane. Nu să ne blocăm undeva, ci să continuăm să evoluăm, până la capăt.

Astfel te aștept cu drag la constelații individuale, online și în persoană. 🙏 ✨ ❤️

☎️ Tel/Whatsapp: +40751455145
📧 Email: zsoltsuto around gmail punct com


#constelații
#ConstelațiiFamiliale #ConstelațiiSistemice #LIP #LifeIntegrationProcess #PIV #ProcesuldeIntegrareaVieții #CLIP #CouplesIntegrationProcess
#LifeCoaching #Coaching #autocunoastere #PsihologieFenomenologica #MeditatieRasuflet #Mureș #TarguMureș #Transilvania #Romania #Cluj #ClujNapoca

2 weeks ago (edited) | [YT] | 2

Meditație Răsuflet

Muzică pentru pregătirile de Crăciun! ✨ 🎶 🎄 🎅


Sărbători cu bine! ❤️

3 weeks ago | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

🍂 Lumea grădinii zen, contemplarea frumuseților naturii de toamnă, ne învață să contemplăm natura conștiinței noastre și astfel ne aduce cu un pas mai aproape de meditație. Imaginea tremurătoare a lumii reflectată pe suprafața apei ne vorbește: iată natura iluzorie a realității și natura reală a iluziei. Priveliștea suprafeței apei este uneori atât de specială, încât nu mai știm ce este realitatea, care este reflexia sau ce se reflectă - aceasta este natura iluzorie, jucăușă și mereu fascinantă a mayei. Aproape pe nesimțite alunecăm dintr-una în alta, și înapoi. Din realitate în iluzie, și înapoi.
🧘 Uneori abia dacă se mișcă ceva, abia dacă se întâmplă ceva. Natura îl încetinește pe om - pe omul prins în graba dezumanizantă în care trăim: o probă supraomenească de rezistență, atât pentru trup, cât și pentru suflet. Dar în orice mișcare există și nemișcarea. Chiar și în mijlocul celui mai mare haos putem găsi ceva nemișcat, de care atenția noastră se poate agăța - de exemplu respirația noastră, care este mereu la îndemână, atâta timp cât trăim.
Fiecare mișcare a lumii interioare și exterioare este un reminder a acelei tăceri, a acelei liniște din care izvorăște, trăiește și se sprijină orice mișcare. Liniștea - ca o oază dătătoare și susținătoare de viață - a devenit astăzi cel mai radical act vindecător pe care îl putem face pentru noi înșine și pentru lume.

3 weeks ago | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

Uite un citat dintr-o poezie de Wilfried Nelles, pe care l-am contemplat mult în ultimul an. Ce zici de el?

#constellații #LIP-life

3 weeks ago | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

🎁 🎄 IDEI DE CADOU LAST MINUTE!

✨ Constelații individuale

Pentru acea persoană din viața ta despre care vezi că se lovește mereu de aceiași pereți - în relații, la locul de muncă sau cu sine însăși. Constelația individuală ajută la observarea tiparelor profunde și la găsirea punctului din care totul poate porni într-o direcție mai bună. O experiență profundă, purificatoare și eliberatoare.

🪐 Astro Coaching

Pentru care citește horoscopul zilnic sau știe ce se potrivește fiecărei zodii, dar nu a aprofundat niciodată subiectul. Pentru cei care își caută drumul sau sunt pur și simplu curioși de ce funcționează lucrurile așa cum funcționează. Fresh și foarte personal - perfect pentru cine vrea să facă un pas conștient înainte, fie spiritual, fie în plan material.

😴 Sonoterapie cu boluri tibetane

Pentru persoana care este mereu pe repede-nainte, care își asumă prea multe și a cam uitat de mult cum este să se liniștească cu adevărat, să încetinească, să se oprească și să se odihnească. Vibrațiile profunde ale bolurilor tibetane rescriu tensiunea, calmează sistemul nervos și creează o stare de flow în care omul poate, în sfârșit, să respire din nou.

Oferă un cadou personal, o experiență memorabilă! 😍

Scrie-mi un mesaj, te aștept cu drag!

Sărbători fericite!

#Crăciun #cadou #TarguMures

Skip the Carousel

1 2 3

4 weeks ago (edited) | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

Două feedbackuri noi, ambele după constelații individuale online, mulțumesc cu recunoștință! Mai multe pe site!

Relația mea cu tata a devenit mult mai bună. Nu mai am acea senzație puternică de anxietate în stomac atunci când ne întâlnim. Ba chiar parcă pot să primesc iubirea care vine de la el, prin faptul că îmi permit să o ofer pe a mea către el. Asta e ceva nou. Și am petrecut mai mult timp și cu copiii mei, și parcă este din nou mai ușor să mă conectez cu ei. În plus, sunt mai împăcat și cu munca. Constelația individuală online a pus multe lucruri în mișcare, și îmi amintesc adesea de liniștea și forța pe care le-am simțit la finalul sesiunii. (Levente, Sfântu Gheorghe)

Binecuvântare este propoziția dezlegătoare pe care m-ai făcut să o rostesc atunci, în 2023… Și recunoștința vibrează în mine pentru ea. (Krisztina, Budapesta)

Te aștept cu drag la constelații individuale, online și în persoană - scrie-mi mesaj! 🙏 ✨ ❤️

#constelații #ConstelațiiFamiliale #ConstelațiiSistemice #LIP #LifeIntegrationProcess #PIV #ProcesuldeIntegrareaVieții #CLIP #CouplesIntegrationProcess #LifeCoaching #Coaching #autocunoastere #PsihologieFenomenologica #MeditatieRasuflet #Mureș #TarguMureș #Transilvania #Romania #Cluj #ClujNapoca

1 month ago (edited) | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

“Adesea ceea ce ne împiedică în prezent este că ne atașăm de ceva vechi din copilăria noastră. Diferitele vârste trăite în timpul evoluției noastre rămân întotdeauna cu noi. Sunt aici chiar lângă mine ceea ce am fost la doi ani, la cinci ani, la zece ani, la paisprezece ani, la vârsta de șaptesprezece ani și așa mai departe. Ca o întreagă echipă. La fel, fiecare persoană este de fapt un grup format din ea însăși. Uneori ceea ce purtăm în noi devine o povară, dar continuăm să o purtăm pentru că ne este greu să lăsăm ceva în urmă. Cu toate acestea, putem avansa cu succes în viața noastră numai dacă permitem lucrurilor de odinioară să rămână în urmă, la fel ca atunci când intrăm printr-o ușă și tot ce este afară rămâne afară.” (Bert Hellinger)

Te aștept cu drag la constelații individuale, online și în persoană - scrie-mi mesaj! 🙏 ✨ ❤️

Fotografia am făcut-o la Academia de Vară a Institutului Nelles Transilvania - să ne revedem cu bine la următoarea ediție!

#constelații #ConstelațiiFamiliale #ConstelațiiSistemice #LIP #LifeIntegrationProcess #PIV #ProcesuldeIntegrareaVieții #CLIP #CouplesIntegrationProcess #LifeCoaching #Coaching #autocunoastere #PsihologieFenomenologica #MeditatieRasuflet #Mureș #TarguMureș #Transilvania #Romania #Cluj #ClujNapoca

1 month ago | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

Sunt un artist fotograf recidivist.

Ce e fain în fotografie este că ești simultan înăuntru și în afara ei. Exact ca în constelații. (Și în meditație.) Fotografia care se naște corespunde propoziției dezlegătoare. Prin această propoziție, ceva se dizolvă, se mișcă, se înmoaie sau se deschide în client - în mod similar, un portret poate să dizolve ceva, să pună în mișcare ceva în sufletul persoanei fotografiate, atunci când el/ea se vede pe sine din exterior (fotografie fenomenologică).

Te aștept cu drag la constelații individuale, în această perioadă de nebunie de final de an, să te odihnești, să răsufli, să-ți tragi aerul. Să lași să încolțească ceea ce deja a străpuns coaja dură.

Portrete noi în portofoliul meu: suto.zsolt.ro/p/portraits-personae.html

1 month ago (edited) | [YT] | 4

Meditație Răsuflet

🌿 🫧 🪷 Recomand cu drag acest tabel (nu doar) bărbaților; l-am făcut acu vreo 10 ani, dar probabil că și astăzi este de actualitate. Surprinzător, uleiurile esențiale pot fi folosite și pentru o mulțime de „probleme masculine”. Pentru mine, de exemplu, uleiurile Doterra au fost un mare ajutor în renunțarea la fumat, în stabilizarea emoțională, iar de atunci le folosesc zilnic, în cele mai diverse scopuri: pentru auto-susținere emoțională (de ex. uleiurile de conifere sau Cheer), intern pentru stimularea digestiei (de ex. ZenGest) sau ca “parfum”, cum ar fi amestecul de uleiuri numit Passion. De când cunosc și folosesc uleiurile esențiale, nu mai pot tolera niciun parfum - cert, e și adevărat că oricum nu am folosit nici parfum, nici deodorant în ultimii 50 de ani. (Toate parfumurile sunt, fără îndoială, toxine plastice, mai ales în dozele și în modul în care sunt folosite în zilele noastre; în comparație cu plantele medicinale și uleiurile, cu atât mai mult.) Tabel aici: rasuflet.zsolt.ro/p/uleiuri-esentiale-doterra-pent…

1 month ago | [YT] | 3

Meditație Răsuflet

🧘‍♂️ Răsuflet. Întregul univers respiră prin tine. ✨

Conştienţa neclintită nu înseamnă că ea nu se mişcă, ci dimpotrivă: nu se opreşte niciunde, nu se ataşează şi nu e fixată de nimic. Nimic nu o opreşte, nici un gând intern sau extern. Ca conştienţa asemănătoare unei oglinzi a nou născutului: reflectă totul fără concepţii şi fără prejudecăţi. Totul e numai o umbră, care se perindă în faţa oglinzii. Citește mai departe aici: rasuflet.zsolt.ro/2025/11/meditatie-zen-cluj-targu…

1 month ago | [YT] | 4