Método Quirosa
Bienvenido a mi canal. Soy Tomás Quirosa, Doctor en Psicología.
Llevo más de 25 años ayudando a personas como tú a conocerse mejor, superar sus bloqueos psicológicos y reconectar con sus propósitos de vida. Aquí encontrarás herramientas, reflexiones y ejercicios que te ayudarán a tomar el timón de tu vida.
🧠 ¿Qué encontrarás en este canal?
✅ Claves para superar la ansiedad, la indecisión, el vacío emocional o el miedo al cambio
✅ Consejos prácticos para mejorar tus relaciones, tu autoestima y tu bienestar
✅ Vídeos de mis talleres más potentes: Padres, Escuela de Vida, Ganando Vida a los Años, Marketing Personal…
✅ Casos reales, ideas claras y sin rodeos
✅ Una guía constante para que descubras quién eres y hacia dónde quieres ir
👥 Más de 4700 personas han pasado por mis sesiones. Algunas venían perdidas. Hoy caminan con propósito.
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Método Quirosa
#short Sensacionalismo psicológico: El día más triste del año
¿Existe el llamado Blue Monday o el día más triste del año?
En realidad, se trata de una campaña publicitaria encargada por una agencia de viajes para que los consumidores se animaran a reservar paquetes vacacionales en unas fechas posnavideñas en las cuales no se viaja tanto como el resto del año.
Te animo a que desconfíes de etiquetas, muy utilizadas en los medios de comunicación y en redes sociales, que promueven la tiranía de la felicidad.
Estas etiquetas como “Blue Monday” o “Estrés Posvacacional”, con poco fundamento científico, no hacen más que ensalzar como únicamente deseables y como alcanzables la felicidad y sus análogas. Y al contrario, promueven evitar a toda costa emociones y sentimientos completamente naturales como la tristeza, la inquietud, la duda o la desesperanza.
-No te centres tanto en lo que sientes y sí en tus acciones;
-Pon el foco en cómo de cerca estás de tus propósitos vitales;
-Desobedece al Loro (te dejo el vídeo del Loro para que sepas quién es por si acaso aún no lo conoces https://youtu.be/MZLOU7d7bpU)
-Céntrate en lo que puedes cambiar y aprende a convivir con aquello que no está en tus manos cambiar.
Pregunta: ¿Alguna vez te has creído este tipo de etiquetas o mensajes sensacionalistas sobre la psicología humana?
#bluemonday
#psicología
#métodoquirosa
3 years ago | [YT] | 1
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Método Quirosa
3 years ago | [YT] | 1
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