Merhaba! Psikogramm kanalımda psikoloji, kişisel gelişim ve ruh sağlığı konularında içerikler üretiyorum. Zor zamanlarda güçlü kalabilmek, ilişkileri daha iyi yönetmek ve kendinizi daha iyi tanımak için ilham verici ve bilimsel temelli içerikler bulabilirsiniz.
Burada neler bulacaksınız?
🍀Psikolojik testler ve analizler
🍀Anksiyete ve stres yönetimi
🍀İlişki ve iletişim tavsiyeleri
🍀Kişisel gelişim ve motivasyon hikayeleri
🍀Beyin ve nörobilim hakkında ilginç bilgiler
Hemen Abone Ol ve Büyüyen Ailemize Katıl❤️
✉️ İş birlikleri için: aytac6430@gmail.com
psikogram
24 Kasım Öğretmenler Günü Kutlu Olsun 🌿
Bir çocuğun kalbine dokunan, bir gencin yolunu aydınlatan, bilgisini sevgiyle harmanlayan tüm öğretmenlerin günü kutlu olsun…
Bu meslek sadece ders anlatmak değil; emek vermek, sabretmek, yol göstermek ve geleceğe iz bırakmaktır.
Geleceği şekillendiren bütün öğretmenlere;
emeğiniz, sabrınız, fedakârlığınız ve kalbinizde taşıdığınız o sonsuz sevgi için minnetle…
Başta başımızın tacı kendi öğretmenlerimiz olmak üzere, görevde olan ya da emekli tüm öğretmenlerin Öğretmenler Günü kutlu olsun.
İyi ki varsınız. 🧡
1 month ago | [YT] | 46
View 1 reply
psikogram
50 BİN KİŞİLİK KOCAMAN AİLE OLDUK 🎉
Bugün çok özel bir gün… Çünkü sizlerle birlikte 50 bin kişilik muhteşem bir aile olduk. Bunu yazarken bile içimde tarifsiz bir mutluluk, kalbimde derin bir minnet hissediyorum.
Bu yolculuğa başlarken tek dileğim; bir kişiye bile olsa dokunabilmek, birinin kalbine ışık olabilmekti. Şimdi geriye dönüp baktığımda, her bir yorumun, her bir paylaşımın, her bir güzel sözün birbirine eklenip kocaman bir sevgiye dönüştüğünü görmek beni inanılmaz duygulandırıyor.
Her videoya, her yazıya, her detaya özen gösterirken aklımda hep aynı düşünce vardı:
"Biri bunu okuyacak ve belki biraz daha iyi hissedecek."
Ve siz, bu emeği boşa çıkarmadınız.
Desteğinizle, sevginizle, varlığınızla bu kanalın gerçek sahibi olduğunuzu her gün hissettirdiniz.
İyi ki geldiniz, iyi ki yanımda yürüdünüz, iyi ki bu ailenin bir parçası oldunuz.
Her biriniz benim için çok kıymetlisiniz.
Nice 50 binlere, nice güzel yolculuklara…
İyi ki varsınız. 💛🌿
1 month ago | [YT] | 53
View 17 replies
psikogram
Günaydın psikogramm ailesi…
Bugün yeni bir sayfa açıldı ve o sayfaya ne yazılacağını belirleyen şey sadece sizin ruh hâliniz, niyetiniz ve cesaretiniz olacak.
Küçük bir adım bile, doğru yöne atıldığında büyük bir değişimin başlangıcıdır. Kendinizi küçümsemeyin, hissettiklerinizi bastırmayın, güne kendi ritminizde başlayın.
Bu sabah kendinize bir iyilik yapın: Derin bir nefes alın ve ‘Bugün kendim için bir şey yapacağım’ deyin.
Işığınız yolunuza rehber olsun.
Gününüz güzelliklerle dolsun, psikogramm ailesi.❤️✨
1 month ago | [YT] | 62
View 1 reply
psikogram
🇹🇷 Milletimizin Başı Sağ Olsun 🇹🇷
Bugün hepimizin yüreğini dağlayan bir haberle sarsıldık…
Gürcistan’da meydana gelen kazada kahraman evlatlarımızı şehit verdik.
Onlar bu vatan için, bu bayrak için, hiç düşünmeden canlarını ortaya koyan yiğitlerdi.
Her biri bir ailenin umudu, bir annenin duası, bir çocuğun kahramanıydı.
Şimdi bizlere düşen, onların emaneti olan bu vatanı daha çok sevmek, daha güçlü sahip çıkmaktır.
Kalplerimiz bir, acımız ortaktır.
Şehitlerimize Allah’tan rahmet, ailelerine ve tüm milletimize sabır diliyorum.
Bu ülke onların fedakârlığıyla ayakta duruyor, bu toprak onların kanıyla kutsanmıştır.
Ruhları şad, mekânları cennet olsun…
Vatan size minnettar. 🇹🇷🤍
1 month ago | [YT] | 125
View 3 replies
psikogram
Uzun zamandır gerçekten ruhuma dokunan bir şarkı olmamıştı…
Hani bazen bir melodi, bir söz gelir ve kalbinde bir şeyleri sessizce yerinden oynatır ya…
İşte Ava Yaman – Talihsuzum Talihsuz tam olarak öyle bir şarkı. 🎧
Dinlerken geçmişin, yaşadıkların, sustukların bir anda gözünün önünden geçiyor.
Belki biraz hüzün, belki biraz farkındalık… ama en çok da “evet, ben de böyle hissediyorum” duygusu.
O yüzden sadece kendime saklamak istemedim, sizlerle de paylaşmak istedim. 🖤
@SesinPerisi
https://youtu.be/yKTQJjN1liA?si=iuV4G...
1 month ago (edited) | [YT] | 34
View 6 replies
psikogram
Rojin…
Bir üniversite öğrencisiydi, hayalleri vardı. Van’da okuyor, ailesinden uzakta, kendi ayakları üzerinde durmayı öğreniyordu.
Ama 27 Eylül’de “çakıl taşı toplamaya gidiyorum” diyerek çıktığı yoldan geri dönemedi. Günlerce arandı, 18 gün sonra cansız bedeni Van Gölü kıyısında bulundu.
Ve o günden sonra bir sessizlik başladı…
Otopsi raporları, çelişkili açıklamalar, susturulan sesler, cevapsız sorular…
Ailesi “kızımız intihar etmedi, o bir kurbandı” derken, dosyaya kısıtlılık kararı getirildi.
Deliller, DNA örnekleri, çelişkili raporlar hâlâ netlik kazanmadı.
Rojin’in hikâyesi, sadece bir genç kadının trajedisi değil;
bu ülkede kadın olmanın, yalnız kalmanın, adalet beklemenin ne kadar zor olduğunu bir kez daha gösterdi.
O bir sayı değil, bir istatistik değil.
O, bir insandı.
Bir kızı, bir öğrenciyi, bir arkadaşı, bir umudu kaybettik.
Rojin için susmayacağız.
Çünkü her sessizlik, bir sonraki Rojin’in kaybolmasına izin vermektir.
Adaletin sesi, susturulan kadınların sesi olacak.
Ve biz bu sesi, birlikte yükselteceğiz. ❤️🥀
2 months ago | [YT] | 147
View 12 replies
psikogram
İyi Geceler Psikogramm Ailesi! ✨
Bugün ne yaşadıysak, ne düşündüysek bir kenara bırakalım…
Ruhunuzu dinlendirin, kalbinizi huzura bırakın. 🌿
Yarın, yeni umutlarla, yeni gülüşlerle ve taze bir enerjiyle gelsin.
Unutmayın: Her gece, size şefkatle sarılan bir anıdır. Kendinize nazik olun, hayallerinize küçük de olsa yer açın.
İyi geceler, tatlı rüyalar ve yumuşacık sabahlar sizinle olsun.❤️✨
2 months ago | [YT] | 89
View 3 replies
psikogram
PSİKOGRAMM Ailesine İyi Geceler 🌿
Bugün ne yaşarsan yaşa, ne kadar yorulmuş olursan ol… bil ki her duygun değerli, her yorgunluğun anlamlı.
Hayat bazen sessizce üzerimize çöker, ama o sessizliğin içinde bile bir “ben buradayım” diyen güç saklıdır.
Kendini azıcık olsun sar, yumuşak bir düşünceyle, sıcak bir nefesle.
Unutma; her yeni gün, ruhuna biraz daha iyi gelme fırsatıdır.
Yarın yine buradayız, yeniden başlamak için. 💫
İyi geceler PSİKOGRAMM ailesi❤️✨
2 months ago | [YT] | 102
View 12 replies
psikogram
Bugün belki yoruldun, belki de duygusal olarak biraz dalgalandın… ama hatırla, böyle günler de insan olmanın bir parçası 🌙
Her şeyi çözmek zorunda değilsin. Bazen sadece olanı kabul edip kendine izin vermek bile şifadır.
Zihnini susturmaya çalışmak yerine, düşüncelerinin gelip geçmesine izin ver — tıpkı dalgaların kıyıya vurup geri çekilmesi gibi.
Bu gece kendine biraz anlayış, biraz da huzur dilerim.
İyi geceler Psikogram Ailesi 💕
2 months ago | [YT] | 124
View 8 replies
psikogram
Sevgili Psikogram Ailesi,
Bir gün daha geride kaldı… Bugün kimimiz yorulduk, kimimiz güldük, kimimiz düşündük, kimimiz de kalbimizin derinliklerine dokunan duygularla baş başa kaldık. Ama her ne yaşamış olursak olalım, burada; Psikogram ailesinde buluşmak, paylaşmak ve birbirimize dokunmak hepimize iyi geldi 💙
Unutmayın; hiçbir yolculuk tek başına yürünmez. Hepimiz farklı hikâyeler taşıyoruz ama aynı gökyüzünün altında buluşuyoruz. Belki de bu yüzden birbirimize “yalnız değilsin” diyebiliyoruz… 🌌
Şimdi yavaş yavaş günü geride bırakma zamanı… Kalbinizi dinginleştirin, zihninizi dinlendirin. Yarın yeni umutlar, yeni güçler ve yeni başlangıçlarla kapınızı çalacak. 🌿
Hepinize huzurla dolu, güzel rüyalarla bezeli bir gece diliyorum. İyi ki varsınız, iyi ki bu ailenin bir parçasısınız. 💫
✨ İyi geceler Psikogram ailesi… ✨
2 months ago | [YT] | 59
View 10 replies
Load more