Trào ngược dạ dày, đau bụng, ợ hơi, buồn nôn, táo bón, ruột kích thích... Muốn hạn chế và giảm thiểu tình trạng này mình luôn áp dụng các nguyên tắc ăn sau 🤭
𝟭. 𝗛𝗶𝗲̂̉𝘂 𝗿𝗼̃ 𝗾𝘂𝗮́ 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼́𝗮 𝗰𝘂̉𝗮 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻 ● Hoa quả, nước, đồ ăn lỏng là thứ dễ tiêu hóa nhất (tầm 30 phút là tiêu hóa hết). Tiếp đến là rau xanh, rau củ quả luộc hấp (mất 2-3 tiếng để tiêu hóa). Các loại tinh bột sẽ tốn khoảng 3-5h hoặc 1 ngày để tiêu hóa. Còn nhóm thực phẩm thịt cá cùng các loại giàu protein sẽ cần 2-3 ngày để tiêu hóa hoàn toàn
=> Hiểu được nguyên lý này thì cứ ăn uống theo thứ tự, hoặc nếu ăn uống kết hợp thì có thể ăn hoa quả với rau, rau với tinh bột hoặc rau với thịt. Nhưng không nên ăn trộn lẫn 𝗖𝗼̛𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗧𝗵𝗶̣𝘁 nhiều. Việc trộn cơm với thịt là sự kết hợp tệ hại nhất và hủy hoại đường tiêu hóa và đường ruột của bạn nhanh nhất. Vì 2 loại enzyme tiêu hóa Cơm và Thịt là 2 loại có tính kiềm và tính axit đối lập nhau. Tiêu hóa 2 thứ này cùng lúc sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn phải è cổ ra làm việc và thời gian tiêu hóa còn lâu hơn nữa. Bạn sẽ rất mệt mỏi sau khi ăn xong 2 thứ này cùng lúc (hãy tự cảm nhận và trải nghiệm)
● Chuyện ăn tráng miệng bằng đồ ngọt sau bữa ăn thực ra là ăn ngược và gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi trầm trọng vì đồ ngọt ăn sau cùng sẽ bị tắc nghẽn tại dạ dầy khi các loại thức ăn khác chưa được tiêu hóa hết chưa được đưa xuống đường ruột => gây tắc nghẽn tiêu hóa, có thể gây rối loạn tiêu hóa, tình trạng khí dư thừa trong đường tiêu hóa và đường ruột sẽ khiến bạn rất khó chịu và làm hại đường tiêu hóa và đường ruột khá nhanh
𝟮. 𝗔̆𝗻 𝗰𝗵𝗮̣̂𝗺 𝗻𝗵𝗮𝗶 𝗸𝘆̃ Việc này sẽ khiến nước bọt tiết ra nhiều hơn, thức ăn xuống dạ dày chậm. Tạo thêm thời gian để tiết dịch tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra việc ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp não bộ xác định chính xác hơn khối lượng thức ăn nạp vào cơ thể, tăng cảm giác nhanh no và sẽ giúp hạn chế hấp thụ ít calo hơn (Hãy cứ thử ăn nhanh mà xem, bạn sẽ cảm thấy khó tiêu và đầy bụng ợ chua ngay)
● Những người béo phì, thừa cân thường tránh ăn trái cây hay cái gì liên quan trái cây ngọt hoặc tránh đồ ngọt nhưng lại nạp tinh bột vào => bản chất của việc này sẽ khiến cho cơ thể luôn nhanh đói, dễ gây béo phì. Đây chính là tình trạng thừa năng lượng dự trữ (thừa mỡ) nhưng lại thiếu năng lượng vận động (thiếu chất dinh dưỡng thực sự)
𝟯. 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗼́𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗻 𝘁𝗼̂́𝘁 ● Uống chanh ấm: Để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn hay mỗi khi ăn đồ khó tiêu mình sẽ uống một cốc chanh ấm (có thể thêm chút mật ong khi chưa quen). Chanh có tính Axit nhưng khi vào cơ thể lại có tính chất Kiềm (có rất nhiều nguồn tài liệu trên mạng để tìm hiểu). Mn cứ thử xem, sau khi uống một lúc sau bụng sẽ đỡ chướng, nhẹ người và đại tiện cũng dễ hơn ● Vận động: 5-10 phút, 15-30 phút vận động sẽ rất tốt cho cơ thể và đường ruột của mình. Mỗi sáng uống nước chanh ấm, vận động một chút việc đại tiện sẽ dễ dàng ngay ● Nạp nhiều các thực phẩm có tính kiềm, có khả năng trung hòa axit hơn ● Vui khỏe, sống khỏe, bớt stress nha (dù biết đời đâu như mơ)
Mình từng có các vấn đề tiêu hóa nên mình hiểu được triệu chứng và các tình trạng này. Học hỏi, tích lũy và tự thay đổi cải thiện. Sai thì sửa, sai thì học,... dần dần sẽ hình thành thói quen, phản xạ tự nhiên mỗi khi ăn bất cứ thứ gì. Mình nhìn là sẽ nhận biết được cái gì tốt hay không, đưa vào dạ dày sẽ phản ứng ra sao. Mặc dù là đứa có tâm hồn ăn uống dữ lắm, đôi khi ăn linh tinh vô tội vạ không theo thứ tự gì nhưng sẽ trong khả năng và biết rằng cơ thể lúc đó thấy vui khi làm vậy, vui thôi đừng vui quá
❌ Mất ngủ, máu huyết vón cục, khí hư, viêm nhiễm pk, viêm lộ tuyến, trĩ, tử cung lạnh, khó đậu thai…. Và các vấn đề ngoài da như nước ăn chân, té, dị ứng mần đỏ khi tiếp xúc với hoá chất…
👉 Rất nhiều trường hợp đã được cải thiện nhờ áp dụng biện pháp ngâm thảo mộc
𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐋𝐀̣𝐈 𝐕𝐀̣̂𝐘? 🌿 Các thành phần Thảo mộc có tính ấm sát khuẩn cao kết hợp với các loại tinh dầu ở dưới dạng Enzyme. Khi Ngâm chân, mông, tắm bằng nước ấm nóng cùng các loại Thảo Mộc sẽ khuếch tán đi sâu vào các ổ viêm dịch viêm và hỗ trợ đào thải khí hư, viêm nhiễm. Ngoài ra, các thành phần thảo mộc dễ đi sâu vào lớp biểu bì, làm lành những vùng bị tổn thương
✅ Bởi vậy khi ngâm cơ thể toát ra nhiều mồ hôi loại bỏ hàn khí, đồng thời tử cung ấm nóng thì tay chân bớt lạnh, cơ thể dễ chịu, ngủ ngon sâu hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, bụng thon gọn…. Các vấn đề về sức khoẻ sẽ được cải thiện
Đây là những kiến thức mình gom góp thu nhặt được. Là những nguyên lý cơ bản dễ hiểu từ xa xưa được rất nhiều người áp dụng và cải thiện vấn đề sức khoẻ của mình 🥰
Mọi người có thể dùng nước nấu với muối, gừng, ngải cứu, trà xanh, lá bàng,… để ngâm. Với những bạn không muốn tốn thời gian, mất công có thể dùng nước ngâm thảo mộc bên mình và tự cảm nhận trải nghiệm nha!
“Chú chuẩn bị về với Bác có được ko? Kháng chiến tới nơi rồi, đồng bào đang đợi chú ở nhà. Có điều Bác phải nói ngay để chú thông cảm. Nước nhà mới độc lập nên còn nghèo lắm, sẽ không có lương đâu chú ạ”
Người ta đang lĩnh mấy nghìn lạng vàng 1 tháng, Bác lại rủ về mà ko có đồng nào cả. Ai cũng tưởng vô lý mà thành ra lại có lý. Vì đấy là
“Một Đại trí thức đối xử với một trí thức”
Và nhờ có Trần Đại Nghĩa mới có thể sáng tạo vũ khí để chiến thắng B52 trận Điện Biên Phủ trên không
Nhờ có Võ Nguyên Giáp mới có Điện Biên Phủ, nhưng có Võ Nguyên Giáp bởi có Hồ Chí Minh đã nhìn ra Võ Nguyên Giáp
Tất cả các nhà bác học, kỹ sư,… các nhân tài chí sỹ của các tập đoàn quốc gia khác sẵn sàng trả lương cho họ hàng chục cây vàng. Bác không thể cho họ vinh hoa phú quý, ko thể chiêu mộ bằng lương bổng thì ắt phải khiến họ nể phục bởi cái Tâm và cái Tầm của một vĩ nhân
- Trích Giáo sư Hoàng Chí Bảo -
Mình thấy hay quá nên viết ra ✍️ và đây là tấm ảnh mình lưu giữ trong máy từ rất lâu rồi 👍 Thế giới này rộng lớn lắm, dạo này câu nói này cứ ám ảnh mình. Đơn giản vậy thôi
Junk Food - Thức ăn rác là những đồ ăn có giá trị dinh dưỡng thấp (nhiều đường, muối, dầu mỡ, chất béo,... và không có lợi cho sức khỏe. Đại khái ta có thể hiểu là thức ăn ❎ Không chất xơ ❎ Không chất dinh dưỡng ❎ Không Vitamin
𝗧𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻 𝗻𝗮̀𝘆 𝗼̛̉ đ𝗮̂𝘂?
Các quán ăn nổi tiếng, hót nhất Showbiz như Jôlibi, KâyFC, Lọtte, Dồmino... Cụ thể hơn là các món (Khoai tây chiên, pizza, bánh kẹo, thức uống ngọt, đồ có ga, snack food, MỲ TÔM... hay còn gọi là những món ăn một khi ăn rất bon mồm, nghĩ tới là ừng ực, nuốt nước miếng
𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗕𝗘́𝗢 𝗣𝗛𝗜̀? 𝗕𝗘̣̂𝗡𝗛 𝗧𝗔̣̂𝗧? (tiểu đường, tim mạch, thiếu máu, hoa mắt, dạ dày,…)
1. Khi ăn quá nhiều tinh bột, chất làm ngọt, thực phẩm chế biến sẵn thì lượng insulin trong cơ thể sẽ cao, các mô mỡ chiếm nhiều calo hơn. Và các cơ quan còn lại như não, cơ bắp, nội tạng,... ko đủ calo hoạt động -> Và thế là ĐÓI. => Đó cũng chính là lý do tại sao cơ thể ta hay bị đói, ăn liên tục và không thể cưỡng chế lại được với những loại thức ăn rỗng này. Khi cơ thể nạp quá nhiều loại thức ăn này và ko được nạp các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ gây ra triệu chứng thiếu máu, béo phì, hoang tưởng,.... và một loạt căn bệnh khác nhau
2. Giá cả: Những loại đồ ăn này có giá rẻ hơn trên thị trường Cũng như việc các công ty đã bơm hàng triệu đô la vào các chiến dịch Marketing để phủi bay đi tình trạng này
Từ năm 2004: Nghành CN Junk Food bắt đầu khai thác những mảnh đất màu mỡ ở những nước kém phát triển như: Mexico (3/4 dân số béo phì, 10% bị tiểu đường), Brazil (4ng lại có 1ng béo phì), Ấn Độ, Việt Nam,... Và 1 loạt những câu chuyện HÚ HỒN mà ta chỉ biết nếu có người quen hay những người làm trong quán ăn nhanh kể lại chứ tuyệt nhiên ko có trên báo chí
Đối với các anh lớn Junk Food chả có đúng hay sai, chỉ có lợi nhuận là trên hết. Và các nước phát triển là thiên đường của Junk Food vì ở đó không có tiêu chuẩn quy định bắt buộc về muối, đường, chất béo,.. Ko quy định về quảng cáo cũng chả cần công khai dinh dưỡng
𝗔𝗜 𝗟𝗔̀ 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗕𝗜̣ 𝗛𝗔̣𝗜?
Ta làm giàu cho các anh lớn nhưng lại đem cái hại đến sức khỏe của những người xung quanh. Đặc biệt là trẻ con, chúng còn quá nhỏ và chưa nhiều hiểu biết để hiểu thức ăn nào có hại hay không. Chúng chỉ cảm nhận qua vị giác là "OH, món này rất thơm, ngon, ngậy" nên cứ ăn và ăn rồi ko biết tác hại sau này
Mình biết là những ẻm đồ ăn này rất LÔI CUỐN, nó khiến con người ta Thèm và Nghiện, chính mình đôi khi chả thể cưỡng lại nổi. Lắm lúc về nhà mình còn mua trà sữa, bánh ngọt các kiểu cho lũ cháu vì nhìn chúng nó ăn rất NGON miệng, tụi nó vui mình cũng vui. Nhưng mà thôi ta biết là ko tốt thì ta 𝙃𝘼̣𝙉 𝘾𝙃𝙀̂́ lại một chút xíu vậy. Vì sức khỏe của bản thân cũng như những người trong gia đình mình nha!
Cũng rất may 1 điều là những đồ ăn nhanh - Fast Food ở nước ngoài vẫn chưa có cửa so với thức ăn ngon đường phố ở Việt Nam (đa dạng, nhiều món, cân bằng dinh dưỡng, quá NGON và hợp túi tiền hơn nhiều) chỉ hơi lo ngại xíu xiu vì ko biết có sạch hay ko thui. Hihi
"Khi kẻ địch quá mạnh, luật pháp thì chưa hoàn thiện. Lúc này tất cả những gì ta làm là tự bảo vệ lấy mình và người thân"
P/s: Đấy nhìn mấy em Pizza này ngon chưa kìa, thú thực chúng rất ngon, mình còn chả cưỡng chế được nhưng thôi từ nay ta ăn hạn chế lại một chút nhé! Hihi
Mình không biết mn thấy thế nào chứ thực sự nhân viên ở đây rất thân thiện, dễ thương. Lần đầu vào quán mình nhờ các bạn tư vấn những món MUST TRY mà các bạn tận tình lắm. Quán trang trí thì khỏi phải bàn rồi, không gian thoải mái, thoáng đãng với gam màu vàng ấm cúng. Các món ăn có sự pha trộn giữa Âu và Á nhưng vẫn mang nét thuần Việt nên dễ ăn. Để mà đánh giá so với những quán buffet chay mình từng thử từ đắt đến rẻ thì mình sẽ nói là HÀI HOÀ, một sự cân bằng trong hương vị cũng như trang trí.
Vui hơn cả đó là món NỘM RONG SỤN được khá nhiều người yêu thích 😊 Mình để ý xung quanh khá nhiều người gọi món này, khi ăn cũng rất bất ngờ vì sự thanh mát của dưa chuột, vị ngọt của cà rốt, mùi thơm của lạc kết hợp cùng pé rong sụn giòn giòn và miếng bánh phồng tôm ăn rất lạ miệng, ko chua ko ngọt ko cay, hơi man mát dễ chịu. Chắc mọi người nghĩ mình khen để mình PR cho sản phẩm Rong sụn mình bán thôi, mà mọi người hãy thử đi. Hãy tự cảm nhận chúng, mình sẽ ko nói nữa 😋
Ước muốn nhỏ bé của mình đang dần được thực hiện rồi nè. Cung cấp những sản phẩm chất lượng cho mọi nhà, rong sẽ là rong an toàn chất lượng, ngũ cốc hay những sản phẩm nào cũng sẽ phải thật lành tính đảm bảo. Mình luôn mong là vậy, vui hơn cả là đc thấy mọi người quây quần bên gia đình, người thân, bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon nhưng cũng phải tốt cho sức khoẻ nữa 🤭
Cảm ơn nhà hàng vì để pé rong sụn này được góp 1 phần nhỏ bé trong các món ăn. Đi hơn 16km để được thưởng thức những món ăn này quả ko bõ công 🫠
À, mình rất hy vọng nhiều người có thể biết đến món rong biển này nhiều hơn. Mọi người thường hay sính ngoại rồi nghĩ sản phẩm Việt Nam rẻ ko chất lượng nhưng thực ra có rất nhiều sản phẩm tốt chả qua ít người biết tới thôi. Nên mình làm được gì mình làm, đưa sản phẩm tốt của Việt Nam để nhiều người biết tới hơn ❤️🔥
Mình nợ nhà hàng 1 video về các món ăn ở đây nha. Rảnh mình sẽ review nha 🫠🫠🫠
Hạt và đậu được thu mua ở nhiều nơi khác nhau (Dak Lak, Cao Bằng, Quảng Bình,…) để gom được những loại hạt và đậu tốt nhất
𝟐. 𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐍𝐆𝐀̂𝐌 𝐇𝐀̣𝐓
Một số loại hạt và đậu sau khi được ngâm nước 8 tiếng sẽ loại bỏ đi những độc tố còn sót lại, kích hoạt sự sống cho hạt nảy mầm, tăng khả năng dinh dưỡng và hấp thụ hơn
𝟑. 𝐑𝐚𝐧𝐠 𝐡𝐚̣𝐭, 𝐮̉ 𝐡𝐚̣𝐭
Rang bằng máy nhỏ xoay tròn để hạt chín đều từ ngoài vào trong theo cân bằng âm dương. Do đó hạt sẽ không bị cháy. Sau đó ủ hạt lại trong khăn để hạt được thơm và giữ hương vị lâu hơn
𝟒. 𝐗𝐚𝐲 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝟏 𝐯𝐚̀ đ𝐚̃𝐢 𝐯𝐨̉ đ𝐚̣̂𝐮
Trừ vỏ đậu xanh có nhiều chất dinh dưỡng thì các loại vỏ đậu khác đều được loại bỏ vỏ cẩn thận để dễ dàng hấp thu dinh dưỡng và dễ tiêu hoá
𝟓. 𝐗𝐚𝐲 𝐡𝐚̣𝐭 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐌𝐀́𝐘 𝐍𝐇𝐎̉
Những máy có công suất lớn, xịn xò ko thể xay được hạt có dầu. Nên chỉ xay bằng máy nhỏ này. Xay đi xay lại rồi lại 𝐫𝐚𝐲 thêm 1 lần nữa trc khi đưa đến tay người dùng
Tất cả công đoạn đều được làm rất cẩn thận và tỉ mỉ. Bằng chứng là những feedback của khách iu 🔥 và sự trải nghiệm của chính bạn thui 🥰
Có những thứ dù máy móc, trang thiết bị có tiên tiến hiện tại cỡ nào. Thì sẽ ko thể thay thế đc con người. Như mình nà, bán hàng rất có Tâm nha 🥰😘 thương khách lắm á 🫠
. Tương lai sự nghiệp đang phát triển, nhà cửa rộng rãi khang trang -> bỏ phố về quê, bắt đầu gây dựng lại chỉ với ý nghĩ sẽ tạo công ăn việc làm, giúp đỡ nhiều ng hơn
. Làm markerting, công việc lương cao, vị trí nhất định. Ấy vậy từ bỏ vì thấy đang phải tiếp tay cho những thứ ko đúng, gây hại sức khoẻ -> trở về tự nhiên và rồi bắt đầu lại
. Từ bỏ nghề y, vì một vài lý do trường hợp gặp phải mà đi theo con đường phụng sự, đi theo con đường chữa lành chăm sóc tự nhiên
Có nhiều ng nghĩ họ điên, họ chỉ lẳng lặng cười. Đây đều là những câu chuyện mình được nghe và chứng kiến trước mắt nên muốn thủ thỉ vài điều
~ Mình thì chưa có đc vậy, vì mình còn tham và mong 1 số điều, mình còn trẻ và mình muốn bươn. Đôi khi ta hãy dừng lại 1,2s để ngẫm chút. Ai chả cần tiền, ko tiền cạp đất mà ăn. Mà cái họ đang làm là vì điều gì? Họ được và mất cái gì? Thứ mình cảm nhận đc ở đây là tấm lòng, họ sâu như biển cả, rộng như trời đất núi rừng 🌳 ⛰️ Cái họ làm chính từ nỗi đau họ từng trải, từ những chuyện mà họ đã gặp và từ chữ Thương với mọi thứ xung quanh
Thực ra ngoài kia có rất nhiều còn ng đang làm vậy. Ko nhìn thấy ko có nghĩa là ko có, chỉ là ta chưa đủ duyên để gặp thôi. Và mình thì rất mong chờ háo hức gặp họ
Ai cũng nghĩ xã hội giờ thực dụng, tệ nạn, bội bạc, kinh khủng lắm. Ủa, nó đúng mà cũng đâu có sai? Không có gì là tuyệt đối chỉ là tương đối, có ng này cũng có ng kia thôi 😝 mình lại chém gió 💨 òiiiiiiiiii
Người ta nói tốt khoe xấu đậy, khoe ảnh đi chơi chứ ai biết lắm lúc còm cõi cẩn thận bọc từng gói hàng một, bốc vác 20,30kg. Khách mà kêu chậm cái là lại sốt ruột thay khách nuôn. Lắm lúc nghĩ cũng lạ, học hành bao năm bằng cấp các kiểu mà tự nhiên rẽ sang cái này. Nhưng ko nha, mọi thứ với tui như 1 hành trình vậy, chúng đều tích luỹ và bổ trợ cho nhau cả
Mình từng nghe 1 ng chị nói rằng : Ko nên nhìn bề ngoài mà đánh giá, có những người da dẻ nhìn ngoài rất đẹp, rất bình thường, ngay cả họ xạ trị hoá trị hay có pttm cũng ko sao. Nhưng bên trong thì lúc nào cũng bệnh tật, ốm yếu. Cái sợ nhất ở đây là nó ko biểu hiện ra bên ngoài mà tích tụ ở bên trong. Những ng như vậy 1 khi ốm sẽ ốm rất lâu và nặng
Đôi lúc mình cũng tủi thân, tự hỏi da dẻ sao mỏng thế? sao ko được như ng ta? Sao cứ dùng chút sp hoá chất, ăn uống linh tinh, uống chút rượu là sẽ phản ứng lại ngay?
Da mình ko đẹp, vì từng stress nặng, vì từng dùng kem trộn để bào mòn hết da, vì từng ăn uống sinh hoạt vô tội vạ, nhưng chính vì cái thiếu sót chưa đẹp ấy mà mới biết đâu là sản phẩm lành, đâu là sản phẩm tốt. Nhưng nếu phải lựa chọn con đường tốt lên nhanh chóng mà ảnh hưởng tới sức khoẻ thì mình sẽ chọn con đường tốt lên từ từ, sai thì rút kinh nghiệm, sai thì sửa lại
À, ko phải sản phẩm nào là mình cứ tự tiện bán đâu, mọi thứ đều được sàng lọc cả. Thường chỉ khi ốm đau, bệnh tật ta mới bắt đầu nghĩ đến dùng sp lành tính, sp từ thiên nhiên. Vậy sao ko thay đổi từ bây giờ nhỉ?
Mọi ng hay nhìn bảo sao gầy thế, có bệnh gì ko? Trộm vía là mình ko bị ốm vặt đâu, cũng chưa covid, ko cảm cúm, ko gì cả. Mình gầy vì trc mình nhịn ăn á (nhưng giờ đã tăng cân rùi, tăng dần dần)
Với cả mình cứ đi thuiii, chả phải mình cũng đang tốt lên từng ngày đấy thui. Mình thích mình của hiện tại, khi mình chưa có gì, khi mình đang chập chững, đôi lúc mình gặp khó khăn bởi vậy mình mới biết ai là những ng thực sự quan trọng với mình, phải ko nào???
Vì 𝐬𝐨̛̣ 𝐩𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 mọi người, không muốn chỉ vì một chữ Nể "Ồ, vì mày là bạn tao, là em tao hay là người quen mà mua ủng hộ đâu" như vậy lại không hay. Ủng hộ cũng chỉ một hai lần rồi thôi, đâu ai giúp mình cả đời được.
Mỗi 1 cơ địa sẽ phù hợp những loại sản phẩm khác nhau. Khi bắt đầu có các vấn đề ta sẽ nghĩ ngay đến việc dùng các sp thiên nhiên, nhưng nếu ngay cả việc dùng sp tự nhiên mà ko hợp thì khó đâu có thể dùng được. Nên chỉ muốn những ai thực sự 𝐂𝐀̂̀𝐍, thực sự có 𝐍𝐇𝐔 𝐂𝐀̂̀𝐔, đang có 𝐕𝐀̂́𝐍 Đ𝐄̂̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 và quan tâm những sản phẩm lành tính thì hãy tìm hiểu, dùng và cảm nhận.
Không như những ng khác dù có uống nhiều kháng sinh, dùng nhiều hoá chất thì vẫn bình thường, mình nhạy cảm lắm, động chạm cái gì ko ổn là mình biểu hiện hết ra bên ngoài à.
Nên những sp này rất 𝐋𝐀̀𝐍𝐇 và mình thích 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐯𝐮̛̃𝐧𝐠 những giá trị 𝗖𝗢̂́𝗧 𝗟𝗢̃𝗜, 𝗡𝗚𝗨𝗬𝗘̂𝗡 𝗕𝗔̉𝗡 nhất của tự nhiên, dù không nhiều chất tạo bọt, không thơm nức mũi đâu, có thế nào nói thế ấy, từng công đoạn quy trình minh bạch. Nếu có thể giúp đc mình tốt lên thì mình mong sẽ giúp đc những ng khác nữa, nhiều ng hơn. Đó là điều mình quyết định lập shop và cố gắng ghi mọi thông tin chi tiết nhất có thể, ahihi.
Một đứa có biết chút gì về Marketing này nọ đâu, và họ cũng ko biết bán trên các sàn, nhiều khi có những sản phẩm rất tốt mà lại không được nhiều người biết đến. Nên mình cứ lọ mọ làm thôi, trái ngoe cũng được, okela
Đấy, đơn giản là vậy thôi, buôn bán làm ăn hay bất cứ điều gì, 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐚́𝐢 𝐓𝐚̂𝐦, để không chỉ bản thân mà người khác tốt hơn đó là điều mình muốn làm
LinhDucon
Trào ngược dạ dày, đau bụng, ợ hơi, buồn nôn, táo bón, ruột kích thích... Muốn hạn chế và giảm thiểu tình trạng này mình luôn áp dụng các nguyên tắc ăn sau 🤭
𝟭. 𝗛𝗶𝗲̂̉𝘂 𝗿𝗼̃ 𝗾𝘂𝗮́ 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼́𝗮 𝗰𝘂̉𝗮 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻
● Hoa quả, nước, đồ ăn lỏng là thứ dễ tiêu hóa nhất (tầm 30 phút là tiêu hóa hết). Tiếp đến là rau xanh, rau củ quả luộc hấp (mất 2-3 tiếng để tiêu hóa). Các loại tinh bột sẽ tốn khoảng 3-5h hoặc 1 ngày để tiêu hóa. Còn nhóm thực phẩm thịt cá cùng các loại giàu protein sẽ cần 2-3 ngày để tiêu hóa hoàn toàn
=> Hiểu được nguyên lý này thì cứ ăn uống theo thứ tự, hoặc nếu ăn uống kết hợp thì có thể ăn hoa quả với rau, rau với tinh bột hoặc rau với thịt. Nhưng không nên ăn trộn lẫn 𝗖𝗼̛𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗧𝗵𝗶̣𝘁 nhiều. Việc trộn cơm với thịt là sự kết hợp tệ hại nhất và hủy hoại đường tiêu hóa và đường ruột của bạn nhanh nhất. Vì 2 loại enzyme tiêu hóa Cơm và Thịt là 2 loại có tính kiềm và tính axit đối lập nhau. Tiêu hóa 2 thứ này cùng lúc sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn phải è cổ ra làm việc và thời gian tiêu hóa còn lâu hơn nữa. Bạn sẽ rất mệt mỏi sau khi ăn xong 2 thứ này cùng lúc (hãy tự cảm nhận và trải nghiệm)
● Chuyện ăn tráng miệng bằng đồ ngọt sau bữa ăn thực ra là ăn ngược và gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi trầm trọng vì đồ ngọt ăn sau cùng sẽ bị tắc nghẽn tại dạ dầy khi các loại thức ăn khác chưa được tiêu hóa hết chưa được đưa xuống đường ruột => gây tắc nghẽn tiêu hóa, có thể gây rối loạn tiêu hóa, tình trạng khí dư thừa trong đường tiêu hóa và đường ruột sẽ khiến bạn rất khó chịu và làm hại đường tiêu hóa và đường ruột khá nhanh
𝟮. 𝗔̆𝗻 𝗰𝗵𝗮̣̂𝗺 𝗻𝗵𝗮𝗶 𝗸𝘆̃
Việc này sẽ khiến nước bọt tiết ra nhiều hơn, thức ăn xuống dạ dày chậm. Tạo thêm thời gian để tiết dịch tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra việc ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp não bộ xác định chính xác hơn khối lượng thức ăn nạp vào cơ thể, tăng cảm giác nhanh no và sẽ giúp hạn chế hấp thụ ít calo hơn
(Hãy cứ thử ăn nhanh mà xem, bạn sẽ cảm thấy khó tiêu và đầy bụng ợ chua ngay)
● Những người béo phì, thừa cân thường tránh ăn trái cây hay cái gì liên quan trái cây ngọt hoặc tránh đồ ngọt nhưng lại nạp tinh bột vào => bản chất của việc này sẽ khiến cho cơ thể luôn nhanh đói, dễ gây béo phì. Đây chính là tình trạng thừa năng lượng dự trữ (thừa mỡ) nhưng lại thiếu năng lượng vận động (thiếu chất dinh dưỡng thực sự)
𝟯. 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗼́𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗻 𝘁𝗼̂́𝘁
● Uống chanh ấm: Để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn hay mỗi khi ăn đồ khó tiêu mình sẽ uống một cốc chanh ấm (có thể thêm chút mật ong khi chưa quen). Chanh có tính Axit nhưng khi vào cơ thể lại có tính chất Kiềm (có rất nhiều nguồn tài liệu trên mạng để tìm hiểu). Mn cứ thử xem, sau khi uống một lúc sau bụng sẽ đỡ chướng, nhẹ người và đại tiện cũng dễ hơn
● Vận động: 5-10 phút, 15-30 phút vận động sẽ rất tốt cho cơ thể và đường ruột của mình. Mỗi sáng uống nước chanh ấm, vận động một chút việc đại tiện sẽ dễ dàng ngay
● Nạp nhiều các thực phẩm có tính kiềm, có khả năng trung hòa axit hơn
● Vui khỏe, sống khỏe, bớt stress nha (dù biết đời đâu như mơ)
Mình từng có các vấn đề tiêu hóa nên mình hiểu được triệu chứng và các tình trạng này. Học hỏi, tích lũy và tự thay đổi cải thiện. Sai thì sửa, sai thì học,... dần dần sẽ hình thành thói quen, phản xạ tự nhiên mỗi khi ăn bất cứ thứ gì. Mình nhìn là sẽ nhận biết được cái gì tốt hay không, đưa vào dạ dày sẽ phản ứng ra sao. Mặc dù là đứa có tâm hồn ăn uống dữ lắm, đôi khi ăn linh tinh vô tội vạ không theo thứ tự gì nhưng sẽ trong khả năng và biết rằng cơ thể lúc đó thấy vui khi làm vậy, vui thôi đừng vui quá
Nguồn tài liệu tham khảo thêm:
hanoimoi.vn/an-cham-nhai-ky-co-loi-cho-suc-khoe-47…
Và một người chị mình rất quý Trong Khu Vườn
@nêu bật chúc mọi người có thật nhiều sức khoẻ!
#linhducon #suckhoe #tieuhoa #khotieu #trongkhuvuon #langantho #taducchinh #nhinanchualanh #songthuantunhien #rongsun #anchay
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
❌ Mất ngủ, máu huyết vón cục, khí hư, viêm nhiễm pk, viêm lộ tuyến, trĩ, tử cung lạnh, khó đậu thai…. Và các vấn đề ngoài da như nước ăn chân, té, dị ứng mần đỏ khi tiếp xúc với hoá chất…
👉 Rất nhiều trường hợp đã được cải thiện nhờ áp dụng biện pháp ngâm thảo mộc
𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐋𝐀̣𝐈 𝐕𝐀̣̂𝐘?
🌿 Các thành phần Thảo mộc có tính ấm sát khuẩn cao kết hợp với các loại tinh dầu ở dưới dạng Enzyme. Khi Ngâm chân, mông, tắm bằng nước ấm nóng cùng các loại Thảo Mộc sẽ khuếch tán đi sâu vào các ổ viêm dịch viêm và hỗ trợ đào thải khí hư, viêm nhiễm. Ngoài ra, các thành phần thảo mộc dễ đi sâu vào lớp biểu bì, làm lành những vùng bị tổn thương
✅ Bởi vậy khi ngâm cơ thể toát ra nhiều mồ hôi loại bỏ hàn khí, đồng thời tử cung ấm nóng thì tay chân bớt lạnh, cơ thể dễ chịu, ngủ ngon sâu hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, bụng thon gọn…. Các vấn đề về sức khoẻ sẽ được cải thiện
Đây là những kiến thức mình gom góp thu nhặt được. Là những nguyên lý cơ bản dễ hiểu từ xa xưa được rất nhiều người áp dụng và cải thiện vấn đề sức khoẻ của mình 🥰
Mọi người có thể dùng nước nấu với muối, gừng, ngải cứu, trà xanh, lá bàng,… để ngâm. Với những bạn không muốn tốn thời gian, mất công có thể dùng nước ngâm thảo mộc bên mình và tự cảm nhận trải nghiệm nha!
𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒎𝒐̣𝒊 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒍𝒖𝒐̂𝒏 𝒄𝒐́ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒗𝒂̀ 𝒚𝒆̂𝒖 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒃𝒂̉𝒏 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 😊 𝒗𝒂̣̂𝒚 𝒕𝒉𝒖𝒊
#linhducon #nuocngamthaomoc #ngammong #htxanhminh #tacdungngammong #thaoduocngammong #chualanhtunhien #viemphukhoa #khihu #amtucung #trongkhuvuon #taducchinh #langantho #songthuantunhien
1 year ago | [YT] | 0
View 3 replies
LinhDucon
𝐓𝐫𝐢́ 𝐓𝐡𝐮̛́𝐜 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐓𝐫𝐢́ 𝐓𝐡𝐮̛́𝐜
Bác Hồ khi chiêu mộ ông Trần Đại Nghĩa có nói:
“Chú chuẩn bị về với Bác có được ko? Kháng chiến tới nơi rồi, đồng bào đang đợi chú ở nhà. Có điều Bác phải nói ngay để chú thông cảm. Nước nhà mới độc lập nên còn nghèo lắm, sẽ không có lương đâu chú ạ”
Người ta đang lĩnh mấy nghìn lạng vàng 1 tháng, Bác lại rủ về mà ko có đồng nào cả. Ai cũng tưởng vô lý mà thành ra lại có lý. Vì đấy là
“Một Đại trí thức đối xử với một trí thức”
Và nhờ có Trần Đại Nghĩa mới có thể sáng tạo vũ khí để chiến thắng B52 trận Điện Biên Phủ trên không
Nhờ có Võ Nguyên Giáp mới có Điện Biên Phủ, nhưng có Võ Nguyên Giáp bởi có Hồ Chí Minh đã nhìn ra Võ Nguyên Giáp
Tất cả các nhà bác học, kỹ sư,… các nhân tài chí sỹ của các tập đoàn quốc gia khác sẵn sàng trả lương cho họ hàng chục cây vàng. Bác không thể cho họ vinh hoa phú quý, ko thể chiêu mộ bằng lương bổng thì ắt phải khiến họ nể phục bởi cái Tâm và cái Tầm của một vĩ nhân
- Trích Giáo sư Hoàng Chí Bảo -
Mình thấy hay quá nên viết ra ✍️ và đây là tấm ảnh mình lưu giữ trong máy từ rất lâu rồi 👍 Thế giới này rộng lớn lắm, dạo này câu nói này cứ ám ảnh mình. Đơn giản vậy thôi
#linhducon #bacho #hochiminh #thiennhien #songthuantunhien
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
" 𝐀𝐢 " 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐜𝐚̉ 𝐓𝐡𝐞̂́ 𝐆𝐢𝐨̛́𝐢 𝐁𝐄́𝐎 𝐏𝐇𝐈̀?
Junk Food - Thức ăn rác là những đồ ăn có giá trị dinh dưỡng thấp (nhiều đường, muối, dầu mỡ, chất béo,... và không có lợi cho sức khỏe. Đại khái ta có thể hiểu là thức ăn
❎ Không chất xơ
❎ Không chất dinh dưỡng
❎ Không Vitamin
𝗧𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻 𝗻𝗮̀𝘆 𝗼̛̉ đ𝗮̂𝘂?
Các quán ăn nổi tiếng, hót nhất Showbiz như Jôlibi, KâyFC, Lọtte, Dồmino...
Cụ thể hơn là các món (Khoai tây chiên, pizza, bánh kẹo, thức uống ngọt, đồ có ga, snack food, MỲ TÔM... hay còn gọi là những món ăn một khi ăn rất bon mồm, nghĩ tới là ừng ực, nuốt nước miếng
𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗕𝗘́𝗢 𝗣𝗛𝗜̀? 𝗕𝗘̣̂𝗡𝗛 𝗧𝗔̣̂𝗧?
(tiểu đường, tim mạch, thiếu máu, hoa mắt, dạ dày,…)
1. Khi ăn quá nhiều tinh bột, chất làm ngọt, thực phẩm chế biến sẵn thì lượng insulin trong cơ thể sẽ cao, các mô mỡ chiếm nhiều calo hơn. Và các cơ quan còn lại như não, cơ bắp, nội tạng,... ko đủ calo hoạt động -> Và thế là ĐÓI.
=> Đó cũng chính là lý do tại sao cơ thể ta hay bị đói, ăn liên tục và không thể cưỡng chế lại được với những loại thức ăn rỗng này. Khi cơ thể nạp quá nhiều loại thức ăn này và ko được nạp các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ gây ra triệu chứng thiếu máu, béo phì, hoang tưởng,.... và một loạt căn bệnh khác nhau
2. Giá cả: Những loại đồ ăn này có giá rẻ hơn trên thị trường
Cũng như việc các công ty đã bơm hàng triệu đô la vào các chiến dịch Marketing để phủi bay đi tình trạng này
Từ năm 2004: Nghành CN Junk Food bắt đầu khai thác những mảnh đất màu mỡ ở những nước kém phát triển như: Mexico (3/4 dân số béo phì, 10% bị tiểu đường), Brazil (4ng lại có 1ng béo phì), Ấn Độ, Việt Nam,... Và 1 loạt những câu chuyện HÚ HỒN mà ta chỉ biết nếu có người quen hay những người làm trong quán ăn nhanh kể lại chứ tuyệt nhiên ko có trên báo chí
Đối với các anh lớn Junk Food chả có đúng hay sai, chỉ có lợi nhuận là trên hết. Và các nước phát triển là thiên đường của Junk Food vì ở đó không có tiêu chuẩn quy định bắt buộc về muối, đường, chất béo,.. Ko quy định về quảng cáo cũng chả cần công khai dinh dưỡng
𝗔𝗜 𝗟𝗔̀ 𝗡𝗚𝗨̛𝗢̛̀𝗜 𝗕𝗜̣ 𝗛𝗔̣𝗜?
Ta làm giàu cho các anh lớn nhưng lại đem cái hại đến sức khỏe của những người xung quanh. Đặc biệt là trẻ con, chúng còn quá nhỏ và chưa nhiều hiểu biết để hiểu thức ăn nào có hại hay không. Chúng chỉ cảm nhận qua vị giác là "OH, món này rất thơm, ngon, ngậy" nên cứ ăn và ăn rồi ko biết tác hại sau này
Mình biết là những ẻm đồ ăn này rất LÔI CUỐN, nó khiến con người ta Thèm và Nghiện, chính mình đôi khi chả thể cưỡng lại nổi. Lắm lúc về nhà mình còn mua trà sữa, bánh ngọt các kiểu cho lũ cháu vì nhìn chúng nó ăn rất NGON miệng, tụi nó vui mình cũng vui. Nhưng mà thôi ta biết là ko tốt thì ta 𝙃𝘼̣𝙉 𝘾𝙃𝙀̂́ lại một chút xíu vậy. Vì sức khỏe của bản thân cũng như những người trong gia đình mình nha!
Cũng rất may 1 điều là những đồ ăn nhanh - Fast Food ở nước ngoài vẫn chưa có cửa so với thức ăn ngon đường phố ở Việt Nam (đa dạng, nhiều món, cân bằng dinh dưỡng, quá NGON và hợp túi tiền hơn nhiều) chỉ hơi lo ngại xíu xiu vì ko biết có sạch hay ko thui. Hihi
"Khi kẻ địch quá mạnh, luật pháp thì chưa hoàn thiện. Lúc này tất cả những gì ta làm là tự bảo vệ lấy mình và người thân"
P/s: Đấy nhìn mấy em Pizza này ngon chưa kìa, thú thực chúng rất ngon, mình còn chả cưỡng chế được nhưng thôi từ nay ta ăn hạn chế lại một chút nhé! Hihi
Linkyoutube: youtube.com/playlist?list=PLY...
#linhducon #blvanhquan #blvanhquandisvovery #junkfood #thucannhanh #thucanrac #thucandochai #thucphamantoan #tachaicuamytom #fastfood
2 years ago (edited) | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
𝐕𝐮𝐢 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐥𝐚̆́𝐦
Mình không biết mn thấy thế nào chứ thực sự nhân viên ở đây rất thân thiện, dễ thương. Lần đầu vào quán mình nhờ các bạn tư vấn những món MUST TRY mà các bạn tận tình lắm. Quán trang trí thì khỏi phải bàn rồi, không gian thoải mái, thoáng đãng với gam màu vàng ấm cúng. Các món ăn có sự pha trộn giữa Âu và Á nhưng vẫn mang nét thuần Việt nên dễ ăn. Để mà đánh giá so với những quán buffet chay mình từng thử từ đắt đến rẻ thì mình sẽ nói là HÀI HOÀ, một sự cân bằng trong hương vị cũng như trang trí.
Vui hơn cả đó là món NỘM RONG SỤN được khá nhiều người yêu thích 😊 Mình để ý xung quanh khá nhiều người gọi món này, khi ăn cũng rất bất ngờ vì sự thanh mát của dưa chuột, vị ngọt của cà rốt, mùi thơm của lạc kết hợp cùng pé rong sụn giòn giòn và miếng bánh phồng tôm ăn rất lạ miệng, ko chua ko ngọt ko cay, hơi man mát dễ chịu. Chắc mọi người nghĩ mình khen để mình PR cho sản phẩm Rong sụn mình bán thôi, mà mọi người hãy thử đi. Hãy tự cảm nhận chúng, mình sẽ ko nói nữa 😋
Ước muốn nhỏ bé của mình đang dần được thực hiện rồi nè. Cung cấp những sản phẩm chất lượng cho mọi nhà, rong sẽ là rong an toàn chất lượng, ngũ cốc hay những sản phẩm nào cũng sẽ phải thật lành tính đảm bảo. Mình luôn mong là vậy, vui hơn cả là đc thấy mọi người quây quần bên gia đình, người thân, bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon nhưng cũng phải tốt cho sức khoẻ nữa 🤭
Cảm ơn nhà hàng vì để pé rong sụn này được góp 1 phần nhỏ bé trong các món ăn. Đi hơn 16km để được thưởng thức những món ăn này quả ko bõ công 🫠
À, mình rất hy vọng nhiều người có thể biết đến món rong biển này nhiều hơn. Mọi người thường hay sính ngoại rồi nghĩ sản phẩm Việt Nam rẻ ko chất lượng nhưng thực ra có rất nhiều sản phẩm tốt chả qua ít người biết tới thôi. Nên mình làm được gì mình làm, đưa sản phẩm tốt của Việt Nam để nhiều người biết tới hơn ❤️🔥
Mình nợ nhà hàng 1 video về các món ăn ở đây nha. Rảnh mình sẽ review nha 🫠🫠🫠
#linhducon #chayvegito #buffetchay #buffetchayvegito #vegetarianrestaurant #vegan #rawvegan #nhahangchayhanoi #anchay #reviewnhahangchay #reviewbuffetchay #rongsun #rongsungai #rongbien #rongsunbien #rongsunkho #rongsungngon #rongsunkhongmuoi #rongbiendinhduong #rongbientienloi
#antho #anthuanchay #anchay #songthuantunhien #langantho #thiennhien #sanphamlanhtinh #myphamthiennhien
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
𝐓𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 𝐥𝐚̀ 𝐇𝐚̣𝐭 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐁𝐚̉𝐨 𝐐𝐮𝐚̉𝐧, 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐇𝐮́𝐭 𝐀̂̉𝐦
𝟏. 𝐋𝐨𝐚̣𝐢 𝐛𝐨̉ 𝐇𝐀̣𝐓 𝐒𝐀̂𝐔 𝐋𝐄́𝐏
Hạt và đậu được thu mua ở nhiều nơi khác nhau (Dak Lak, Cao Bằng, Quảng Bình,…) để gom được những loại hạt và đậu tốt nhất
𝟐. 𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐍𝐆𝐀̂𝐌 𝐇𝐀̣𝐓
Một số loại hạt và đậu sau khi được ngâm nước 8 tiếng sẽ loại bỏ đi những độc tố còn sót lại, kích hoạt sự sống cho hạt nảy mầm, tăng khả năng dinh dưỡng và hấp thụ hơn
𝟑. 𝐑𝐚𝐧𝐠 𝐡𝐚̣𝐭, 𝐮̉ 𝐡𝐚̣𝐭
Rang bằng máy nhỏ xoay tròn để hạt chín đều từ ngoài vào trong theo cân bằng âm dương. Do đó hạt sẽ không bị cháy. Sau đó ủ hạt lại trong khăn để hạt được thơm và giữ hương vị lâu hơn
𝟒. 𝐗𝐚𝐲 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝟏 𝐯𝐚̀ đ𝐚̃𝐢 𝐯𝐨̉ đ𝐚̣̂𝐮
Trừ vỏ đậu xanh có nhiều chất dinh dưỡng thì các loại vỏ đậu khác đều được loại bỏ vỏ cẩn thận để dễ dàng hấp thu dinh dưỡng và dễ tiêu hoá
𝟓. 𝐗𝐚𝐲 𝐡𝐚̣𝐭 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐌𝐀́𝐘 𝐍𝐇𝐎̉
Những máy có công suất lớn, xịn xò ko thể xay được hạt có dầu. Nên chỉ xay bằng máy nhỏ này. Xay đi xay lại rồi lại 𝐫𝐚𝐲 thêm 1 lần nữa trc khi đưa đến tay người dùng
Tất cả công đoạn đều được làm rất cẩn thận và tỉ mỉ. Bằng chứng là những feedback của khách iu 🔥 và sự trải nghiệm của chính bạn thui 🥰
Có những thứ dù máy móc, trang thiết bị có tiên tiến hiện tại cỡ nào. Thì sẽ ko thể thay thế đc con người. Như mình nà, bán hàng rất có Tâm nha 🥰😘 thương khách lắm á 🫠
#linhducon #sanphamlanhtinh #myphamthiennhien #htxanhminh
#botngucoc #botngucocdinhduong #botmeden #bothan #antho #anthuanchay #anchay #songthuantunhien #langantho#thiennhien #tunhien #niemvui #tiengcuoi #botmedendaudengaolut #giamrungtoc #tocmocnhanh #bomau
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
𝑪𝒐́ 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊
. Tương lai sự nghiệp đang phát triển, nhà cửa rộng rãi khang trang -> bỏ phố về quê, bắt đầu gây dựng lại chỉ với ý nghĩ sẽ tạo công ăn việc làm, giúp đỡ nhiều ng hơn
. Làm markerting, công việc lương cao, vị trí nhất định. Ấy vậy từ bỏ vì thấy đang phải tiếp tay cho những thứ ko đúng, gây hại sức khoẻ -> trở về tự nhiên và rồi bắt đầu lại
. Từ bỏ nghề y, vì một vài lý do trường hợp gặp phải mà đi theo con đường phụng sự, đi theo con đường chữa lành chăm sóc tự nhiên
Có nhiều ng nghĩ họ điên, họ chỉ lẳng lặng cười. Đây đều là những câu chuyện mình được nghe và chứng kiến trước mắt nên muốn thủ thỉ vài điều
~ Mình thì chưa có đc vậy, vì mình còn tham và mong 1 số điều, mình còn trẻ và mình muốn bươn. Đôi khi ta hãy dừng lại 1,2s để ngẫm chút. Ai chả cần tiền, ko tiền cạp đất mà ăn. Mà cái họ đang làm là vì điều gì? Họ được và mất cái gì? Thứ mình cảm nhận đc ở đây là tấm lòng, họ sâu như biển cả, rộng như trời đất núi rừng 🌳 ⛰️ Cái họ làm chính từ nỗi đau họ từng trải, từ những chuyện mà họ đã gặp và từ chữ Thương với mọi thứ xung quanh
Thực ra ngoài kia có rất nhiều còn ng đang làm vậy. Ko nhìn thấy ko có nghĩa là ko có, chỉ là ta chưa đủ duyên để gặp thôi. Và mình thì rất mong chờ háo hức gặp họ
Ai cũng nghĩ xã hội giờ thực dụng, tệ nạn, bội bạc, kinh khủng lắm. Ủa, nó đúng mà cũng đâu có sai? Không có gì là tuyệt đối chỉ là tương đối, có ng này cũng có ng kia thôi 😝 mình lại chém gió 💨 òiiiiiiiiii
#linhducon #sanphamlanhtinh #myphamthiennhien #htxanhminh #rongbien #rongsun #sonduongmoi #sonthiennhien #antho #anthuanchay #anchay #songthuantunhien #langantho #quangbinh #thiennhien #tunhien #niemvui #tiengcuoi #nuirung #bienca #tamlong #chuthuong
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
𝑻𝒐̂́𝒕 𝒌𝒉𝒐𝒆 𝒙𝒂̂́𝒖 𝒄𝒉𝒆
Người ta nói tốt khoe xấu đậy, khoe ảnh đi chơi chứ ai biết lắm lúc còm cõi cẩn thận bọc từng gói hàng một, bốc vác 20,30kg. Khách mà kêu chậm cái là lại sốt ruột thay khách nuôn. Lắm lúc nghĩ cũng lạ, học hành bao năm bằng cấp các kiểu mà tự nhiên rẽ sang cái này. Nhưng ko nha, mọi thứ với tui như 1 hành trình vậy, chúng đều tích luỹ và bổ trợ cho nhau cả
Mình từng nghe 1 ng chị nói rằng : Ko nên nhìn bề ngoài mà đánh giá, có những người da dẻ nhìn ngoài rất đẹp, rất bình thường, ngay cả họ xạ trị hoá trị hay có pttm cũng ko sao. Nhưng bên trong thì lúc nào cũng bệnh tật, ốm yếu. Cái sợ nhất ở đây là nó ko biểu hiện ra bên ngoài mà tích tụ ở bên trong. Những ng như vậy 1 khi ốm sẽ ốm rất lâu và nặng
Đôi lúc mình cũng tủi thân, tự hỏi da dẻ sao mỏng thế? sao ko được như ng ta? Sao cứ dùng chút sp hoá chất, ăn uống linh tinh, uống chút rượu là sẽ phản ứng lại ngay?
Da mình ko đẹp, vì từng stress nặng, vì từng dùng kem trộn để bào mòn hết da, vì từng ăn uống sinh hoạt vô tội vạ, nhưng chính vì cái thiếu sót chưa đẹp ấy mà mới biết đâu là sản phẩm lành, đâu là sản phẩm tốt. Nhưng nếu phải lựa chọn con đường tốt lên nhanh chóng mà ảnh hưởng tới sức khoẻ thì mình sẽ chọn con đường tốt lên từ từ, sai thì rút kinh nghiệm, sai thì sửa lại
À, ko phải sản phẩm nào là mình cứ tự tiện bán đâu, mọi thứ đều được sàng lọc cả. Thường chỉ khi ốm đau, bệnh tật ta mới bắt đầu nghĩ đến dùng sp lành tính, sp từ thiên nhiên. Vậy sao ko thay đổi từ bây giờ nhỉ?
Mọi ng hay nhìn bảo sao gầy thế, có bệnh gì ko? Trộm vía là mình ko bị ốm vặt đâu, cũng chưa covid, ko cảm cúm, ko gì cả. Mình gầy vì trc mình nhịn ăn á (nhưng giờ đã tăng cân rùi, tăng dần dần)
Với cả mình cứ đi thuiii, chả phải mình cũng đang tốt lên từng ngày đấy thui. Mình thích mình của hiện tại, khi mình chưa có gì, khi mình đang chập chững, đôi lúc mình gặp khó khăn bởi vậy mình mới biết ai là những ng thực sự quan trọng với mình, phải ko nào???
#linhducon #sanphamlanhtinh #myphamthiennhien #htxanhminh #rongbien #rongsun #sonduongmoi #sonthiennhien #antho #anthuanchay #anchay #songthuantunhien #langantho
2 years ago | [YT] | 1
View 0 replies
LinhDucon
MỞ SHOP NHƯNG KHÔNG DÁM BẢO AI ỦNG HỘ
Vì 𝐬𝐨̛̣ 𝐩𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 mọi người, không muốn chỉ vì một chữ Nể "Ồ, vì mày là bạn tao, là em tao hay là người quen mà mua ủng hộ đâu" như vậy lại không hay. Ủng hộ cũng chỉ một hai lần rồi thôi, đâu ai giúp mình cả đời được.
Mỗi 1 cơ địa sẽ phù hợp những loại sản phẩm khác nhau. Khi bắt đầu có các vấn đề ta sẽ nghĩ ngay đến việc dùng các sp thiên nhiên, nhưng nếu ngay cả việc dùng sp tự nhiên mà ko hợp thì khó đâu có thể dùng được. Nên chỉ muốn những ai thực sự 𝐂𝐀̂̀𝐍, thực sự có 𝐍𝐇𝐔 𝐂𝐀̂̀𝐔, đang có 𝐕𝐀̂́𝐍 Đ𝐄̂̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 và quan tâm những sản phẩm lành tính thì hãy tìm hiểu, dùng và cảm nhận.
Không như những ng khác dù có uống nhiều kháng sinh, dùng nhiều hoá chất thì vẫn bình thường, mình nhạy cảm lắm, động chạm cái gì ko ổn là mình biểu hiện hết ra bên ngoài à.
Nên những sp này rất 𝐋𝐀̀𝐍𝐇 và mình thích 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐯𝐮̛̃𝐧𝐠 những giá trị 𝗖𝗢̂́𝗧 𝗟𝗢̃𝗜, 𝗡𝗚𝗨𝗬𝗘̂𝗡 𝗕𝗔̉𝗡 nhất của tự nhiên, dù không nhiều chất tạo bọt, không thơm nức mũi đâu, có thế nào nói thế ấy, từng công đoạn quy trình minh bạch. Nếu có thể giúp đc mình tốt lên thì mình mong sẽ giúp đc những ng khác nữa, nhiều ng hơn. Đó là điều mình quyết định lập shop và cố gắng ghi mọi thông tin chi tiết nhất có thể, ahihi.
Một đứa có biết chút gì về Marketing này nọ đâu, và họ cũng ko biết bán trên các sàn, nhiều khi có những sản phẩm rất tốt mà lại không được nhiều người biết đến. Nên mình cứ lọ mọ làm thôi, trái ngoe cũng được, okela
Đấy, đơn giản là vậy thôi, buôn bán làm ăn hay bất cứ điều gì, 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐚́𝐢 𝐓𝐚̂𝐦, để không chỉ bản thân mà người khác tốt hơn đó là điều mình muốn làm
𝖫𝗈̛̣𝗂 𝗆𝗂̀𝗇𝗁, 𝗅𝗈̛̣𝗂 𝗇𝗀𝗎̛𝗈̛̀𝗂, 𝗍𝗁𝗎𝖺̣̂𝗇 đ𝗈̂𝗂 đ𝗎̛𝗈̛̀𝗇𝗀, 𝗅𝗈̛̣𝗂 𝗍𝖺̂́𝗍 𝖼𝖺̉..
#linhducon #healthy #sanphamthiennhien #sanphamlanhtinh #sanphamkhongchatdochai #htxanhminh #rongsun #rongbien #rongxalach # thucphamantoan #myphamkhonghoachat #loisongxanh #raw #rawvegan #antho
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
LinhDucon
Cô bé 👧 nghịch ngợm… mỗi lần làm video là chụp 1 đống ảnh như này nè ☺️ #linhducon
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies
Load more